
Reseguide Mikronesiens federerade stater
Utspridda atoller, gömda ruinstäder och sjunkna skeppsvrak
✈️ Inledning
Fyra delstater i havet
Fyra delstater spridda över tusentals kilometer hav, med kulturer och språk som skiljer sig markant åt trots samma flagga.
Här finns en av arkeologins riktiga gåtor: en övergiven stenstad byggd på konstgjorda öar i en lagun, uppförd av basaltblock som ingen riktigt vet hur de flyttades. Dykningen är i världsklass, med mantor och vrak, och på vissa öar bevaras stenpengar stora som bildäck. Avlägset, oexploaterat och kulturellt fascinerande.
📇 Snabbfakta
Mikronesiens federerade stater i siffror
- Huvudstad
- Palikir
- Folkmängd
- 112 630 (2023)
- Statsskick
- Republik, förbundsstat
- Nationaldag
- Statsbildning
- StatsbildningCompact of Free Association med USA träder i kraft och FN-förvaltarskapet över Mikronesien upplöses. (Britannica)
- Nationalsång
- Patriots of Micronesia · Across All Micronesia
- Valuta
- US-dollar (USD)
- Tidszon
- UTC+11:00 (Palikir)
- Yta
- 701 km²
- Landskod (ISO-kod)
- FM/FSM
- Landsnummer
- +691
- Språk
- Engelska
- Religion
- Kristna 99% (2020)
- BNP per capita
- 4 604 USD (PPP, 2025)
- Medellivslängd
- 67,2 år (M 63,5/ K 71,1) (2023)
- Invånarnamn
- Mikronesier/Mikronesisk
Statsbildning (ej nationaldag; kontinuitetsbaserad klassificering). Datumet anger när den politiska enhet som fortsätter till dagens stat etablerades, efter det senaste avbrottet i kontinuiteten. Äldre riken, dynastier eller civilisationer med samma namn räknas inte när direkt kontinuitet saknas (exempelvis Folkrepubliken Kina 1949, inte äldre kinesiska riken). Antika eller rent legendariska grundläggningsdatum används inte; medeltida eller tidigmoderna datum tillåts när kontinuiteten till dagens enhet kan motiveras. Saknas ett belagt startår för en obruten stat, och de tidiga årtalen bara är reformer eller styrelseskiften i samma stat, anges inget år. Varför just detta datum – och varför andra valts bort – anges per land.
Nytt statsbildningsdatum används vid avbrott i kontinuiteten: när en stat upphör genom erövring eller införlivande; när kolonialt styre upphäver eller avbryter en tidigare självständig stats kontinuitet; för koloniala territorier som inte efterträder en tidigare kontinuerlig suverän stat används året då självständighet uppnås; när ett formellt protektorat upphäver statens egen suveräna utrikespolitik; när en federation eller union upplöser den tidigare suveräna staten; eller när staten upphör att existera som separat suverän enhet.
Vid gradvisa självständighetsprocesser (autonomi – dominion – full suveränitet) används den tidpunkt då den politiska enhet som fortsätter till nutid etablerades. För självstyrande dominions och förbund är det bildandet, inte en senare suveränitetsakt: Kanada 1867, Australien 1901, Nya Zeeland 1907 och Sydafrika 1910, inte Statute of Westminster. En koloni som inte redan var den enheten får året då självständighet uppnås, till exempel Indien och Pakistan 1947. Om dominion- eller förbundsåret inte kan ses som startpunkt används i stället tidpunkten för full suveränitet.
Vid union behåller den stat som fortsätter som suverän enhet sitt äldre datum. En ny självständig efterföljare får datumet för utträde eller självständighetsförklaring.
Vid upplösning används upplösningsåret när den kvarvarande enheten är en ny fristående suverän stat vars äldre självständighet redan brutits (Serbien 2006 efter Serbien och Montenegro, inte 1878). Det är skilt från FN:s kontinuationsbegrepp, till exempel att Serbien ärvde FN-platsen 2006. En stat som fortsätter som samma folkrättsliga enhet efter regimskifte eller delning behåller det äldre datumet (Ryssland 1547, Tyskland 1871). För Ryssland gäller det genom tsardöme, kejsardöme och sovjetstat: 1917 bytte regim, unionen 1922 byggdes kring den ryska kärnan, och 1991 fortsatte samma rättssubjekt. Det skiljer sig från en union som upplöser den äldre staten och lämnar en ny enhet, som Serbien 2006, där den äldre serbiska staten hade gått upp i Jugoslavien. För övriga tidigare sovjetrepubliker används självständighetsåret 1991 om ingen obruten internationellt erkänd statsrättslig kontinuitet från en tidigare självständig stat kan fastställas. Baltikum är undantaget och räknas från mellankrigstiden, därför 1918 och inte 1991.
Följande räknas inte som avbrott: regimskiften, statskupp, nya konstitutioner eller förändrade statsformer när samma stat fortsätter (exempelvis Tyskland efter 1871 års enande, där senare regim- och konstitutionsförändringar inte bryter kontinuiteten); personalunioner där separata rättsordningar består; samt ockupation eller olaglig annektering där staten räknas som fortsatt bestående (andra världskrigets ockupation innebar inte att statsbildningen upphörde för Norge eller Frankrike).
En kronunion som blev bestående, och där riken fungerade som en stat utåt, kan vara starten för den enhet som fortsätter, även om delarna behöll egna lagar en tid (Spanien 1479). Då är en senare förening av lagarna inte ett nytt datum. Om bara monarken var gemensam och staterna förblev åtskilda, räknas i stället den rättsliga union som skapade den gemensamma staten (Storbritannien 1707).
Datumprecision: YYYY-MM-DD endast när dag och månad är belagda, annars YYYY. Encyclopædia Britannica (2026) styrker händelsen och datumet. Klassificeringen, vad som räknas som brott eller kontinuitet, görs enligt denna metod.NationalsångUnited States Navy Band – Ceremonial Music. Kontrollerad 2026.ValutaEU:s publikationshandbok, bilaga A5 – valuta. Kontrollerad 2026.TidszonIANA Time Zone Database (tzdata) 2026c – tidszon och sommartid. Kontrollerad 2026.YtaFAOSTAT Land Use (RL) – Land area + Inland waters, 2024; ha → km². Kontrollerad 2026.Landskod (ISO-kod)ISO 3166-1 – alpha-2/alpha-3. Kontrollerad 2026.LandsnummerITU E.164 – internationella landsnummer. Kontrollerad 2026.Högsta punktPeakbagger – World Country High Points. Kontrollerad 2026.SpråkUNGEGN – List of Country Names – National Official; CLDR – svenska språknamn. Kontrollerad 2026.ReligionPew Research Center – Global Religious Composition 2020 – andelar av befolkningen (%) för sju huvudgrupper (Kristna, Muslimer, Hinduer, Buddhister, Judar, Övriga religioner, Icke-religiösa); datasetfilen Religious Composition 2010-2020 (percentages), endast land-/territorienivå (Level = 1). Vi visar landets största religion. För att ge en rättvisande bild av kulturell mångfald visas ytterligare religioner upp till max tre, förutsatt att de var och en utgör minst 15 % av befolkningen. Avrundat till hela procent. Kontrollerad 2026.BNP per capitaWorld Bank WDI – GDP per capita, PPP (current international $) (NY.GDP.PCAP.PP.CD). Visas som USD (PPP, år). Senaste tillgängliga vid kontroll. Kontrollerad 2026.MedellivslängdFN World Population Prospects 2024 – Compact GEN/01/REV1. Medellivslängd vid födelsen (båda könen, män och kvinnor) 2023. Kontrollerad 2026.InvånarnamnUtrikes namnbok (UD), 12:e upplagan – invånarnamn. Kontrollerad 2026.TrafikUS Department of State – Travel Advisory, Micronesia (Kontrollerad 2026).
☀️ Väder & reseperiod
Regnigt men alltid varmt
Dykare söker sig hit under torrperioden, när något torrare dagar, lugnare hav och klart vatten gynnar möten med vrak och mantor. Då är turisttrycket högst. Regnperioden ger dig smaragdgröna öar, fulla vattenfall, daglig sol och risk för passerande tyfoner.
Dec-Apr
Högsäsong
🌵 Torrperiod – Varmt & torrt
Något torrare dagar och lugnare hav gör dykningen magisk. Vrak, kanaler och mantor väntar i det klara vattnet.
🌡 28°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orten i tabellen nedan. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Maj-Nov
🌧️ Regnperiod – Varmt & regnigt
Frikostiga regn håller öarna smaragdgröna och vattenfallen fulla. Tyfoner kan passera, men solen visar sig dagligen.
🌡 28°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orten i tabellen nedan. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Markerade månader = Bästa tid att resa
Temperatur, nederbörd, torra dagar, fukt, vind och havstemperatur är rutnätsdata för området kring orten, från en nedskalning av reanalysen ERA5 (CHELSA), timvis ERA5 och en observationsbaserad havsanalys (OISST). De är inte mätningar från en termometer i stadens centrum och kan därför skilja sig från lokala stationsnormaler. De sex variablerna avser samma period, 1991-2020, som är WMO:s aktuella klimatologiska standardnormalperiod. Dagtemperatur är medelvärdet av dygnets högsta temperaturer och nattemperatur medelvärdet av dygnets lägsta, inte medeltemperaturen under dagen eller natten.
Nederbörden kommer från CHELSA, en separat modell som använder ERA5 som drivdata, medan antalet torra dagar räknas direkt ur ERA5. Dessa värden är inte avstämda mot varandra. I 0,6 % av fallen (33 av sajtens 5 268 tabellrader) är nederbörden i millimeter lägre än antalet dagar som inte räknas som torra. Det är ingen felräkning. Nederbördsmängden kommer från CHELSA och de torra dagarna från ERA5, och de två produkterna är ibland oense. I några fall beror skillnaden enbart på avrundning till heltal.
UV-index är beräknat för molnfri himmel, med ozon som medel för 1991-2020 och solens läge den 15:e varje månad. Solens upp- och nedgång är klockslag den 15:e varje månad. UV-index och soltider är inte klimatnormaler.
I vår kontroll mot väderstationer, som inte omfattar alla orter, låg dagtemperaturen i snitt 1,3 °C lägre än vid stationerna, mest vid kusten (orter högst 10 km från kustlinjen). Antalet torra dagar var cirka 3 per månad färre, vilket ligger i linje med en global utvärdering där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022). I vårt stationsurval var båda avvikelserna störst mellan vändkretsarna (tropikerna). Läs mer om detta längre ner.
Dag- och nattemperatur och nederbörd: CHELSA V2.1, månadsfiler (CHELSA-monthly) 1991-2020, 30 bågsekunder (cirka 1 km), WGS 84. Värdet är den ruta som ortens latitud och longitud faller i: kolumn = heltalsdelen nedåt av (longitud – västra kanten) / rutstorlek, rad = heltalsdelen nedåt av (norra kanten – latitud) / rutstorlek. Filerna anger rutstorlek 0,0083333333°, västra kanten -180,00013888885° och norra kanten 83,99986041515°, med rutorna som ytor (PixelIsArea). Månadens värde är medel av rutans värden för de 30 åren, till exempel januari 1991, januari 1992 och så vidare till januari 2020, räknat med exakta bråk. Saknar rutan värde något av åren lämnas fältet tomt.
CHELSA V2.1 är en terrängbaserad nedskalning med ERA5 som drivdata (filernas metadata anger forcing ERA5). Enligt CHELSA:s tekniska dokumentation bygger temperaturen på statistisk nedskalning av atmosfärens temperaturer, och nederbörden på terrängfaktorer som vindfält, dalars exponering och gränsskiktets höjd, följt av en biaskorrigering. Dokumentationen anger också att V2 använder en temperaturgradient från ERA5:s tryckytor 950 och 850 hPa. För nederbörd beskrivs en korrigeringsmetod som bland annat tar hänsyn till att regnmätare kan underskatta nederbörden (Beck et al. 2020, doi:10.1175/JCLI-D-19-0332.1). Det framgår av dokumentation från 2021. Månadsproduktens egen sida anger däremot inte att denna korrigering ingår i de aktuella filerna, så vi kan inte bekräfta det utifrån produktbeskrivningen. Vi lägger inte på någon egen korrigering, inte heller för höjd. Värdet gäller ändå rutan på cirka 1 km och kan avvika från en station på annan höjd.
Licens: CC0 1.0. Filerna lagrar heltal. Dagtemperatur (tasmax): °C = medel av råvärdena × 0,1 – 273,15, enligt filernas skalfaktor 0,1 och enheten kelvin. Det är månadsmedel av dygnsmaximum 2 m över marken. Nattemperatur (tasmin): samma omräkning, månadsmedel av dygnsminimum 2 m över marken. Nederbörd (pr): mm = medel av råvärdena, månadssumma. I de 36 nederbördsfiler vi granskade (alla månader under 1991, 2005 och 2020) anger metadata enheten kg m⁻² month⁻¹, vilket motsvarar mm per månad, och ingen skalfaktor, medan temperaturfilerna har skalfaktorn 0,1 inbäddad. Råvärdena vi läst ur filerna är hela millimeter, till exempel 38, 76 och 35 för januari 1991-1993 i Auckland. Den tekniska dokumentationen från 2021 anger skalan 1/100 för nederbörd i månadsfiler, vilket strider mot metadata i de granskade filerna, som saknar skalfaktor för nederbörd. Med skalan 1/100 skulle medlet för 1981-2010 bli 99 % lägre än CHELSA:s klimatologi för samma period. Om råvärdena i stället tolkas som millimeter blir medianvärdet 3 % lägre. Vi följer därför filernas metadata. Samtliga tre variabler avrundas till heltal, där 0,5 avrundas bort från noll.
Som kontroll jämförde vi månadsfilerna med CHELSA:s klimatologi 1981-2010 (doi.org/10.16904/envidat.228). För samma period, 1981-2010, ger månadsfilerna samma temperatur inom 0,05 °C på alla våra använda orter, men mindre nederbörd: för månader med minst 10 mm i klimatologin är nederbörden i median 3 % lägre, och för 90 % av månaderna mellan 0,6 och 6,8 % lägre. Vilket steg i CHELSA:s bearbetning som orsakar skillnaden vet vi inte. Mellan perioderna 1981-2010 och 1991-2020 ändrades årsnederbörden i månadsfilerna mest på orter med få väderstationer, till exempel +59 % i Sanaa och +35 % i Kabul. NASA POWER (MERRA-2, PRECTOTCORR) ger för samma periodbyte -32 % i Sanaa och +55 % i Kabul, så skillnaden behöver inte spegla en verklig klimatförändring. I vår jämförelse gav CHELSA mer nederbörd än stationerna vid kusten och mindre längre in i landet (läs mer om detta längre ner). Filernas URL följer mönstret: https://
Torra dagar, luftfuktighet och vind: timvis ERA5-reanalys 1991-2020 från Copernicus Climate Change Service (C3S) / ECMWF, från den punkt i ERA5:s 0,25°-rutnät som Copernicus tjänst väljer som närmast ortens koordinater. Vi har kontrollerat att det för alla använda orter är den punkt som ligger närmast i både latitud och longitud, och att ingen ort ligger exakt mitt emellan två punkter. För att verifiera vår datainhämtning jämförde vi tidsserien timme för timme med Copernicus standarddataset reanalysis-era5-single-levels för fem orter i juli 2005 (Auckland, Queenstown, Kabul, Longyearbyen och Montevideo). Punkten och värdena var desamma för temperatur, daggpunkt, vind och nederbörd. Den största skillnaden var 0,0003 °C för temperatur och daggpunkt, vilket motsvarar avrundning vid lagringen. I nord-sydlig led ligger rutnätets punkter cirka 28 km isär, och tätare i öst-västlig led. ERA5:s modell har en upplösning på cirka 31 km, så värdet beskriver modellens storskaliga förhållanden och är inte en mätning på orten.
För Kolonia (ortens koordinater 6,9639° N 158,2089° Ö) valde Copernicus punkten 7,00° N 158,25° Ö i ERA5-rutnätet. Punkten väljs utan hänsyn till om området mest är hav. I vår jämförelse gav ERA5 i snitt högre vind än stationerna vid kusten (läs mer om detta längre ner). I bergsdalar jämnar modellen ut terrängen.
Dygn och månader avgränsas med en fast longitudbaserad tid, inte i ortens officiella tidszon: ortens longitud delad med 15, avrundad till hel timme där 0,5 avrundas bort från noll, utan sommartid. Torra dagar: antal dygn då ERA5 total_precipitation (total precipitation), omräknad från meter till millimeter och summerad över dygnet, är mindre än 1 mm. Månadsvärdet är medelantalet sådana dygn för månaden under perioden 1991-2020. Nederbörden i ERA5 är summerad per timme: värdet vid en tidsstämpel gäller timmen som slutar då, och timmen räknas till det dygn där den börjar. Temperatur, daggpunkt och vind är ögonblicksvärden och räknas till den timme som tidsstämpeln anger i samma fasta tid. Februari räknas med 28 eller 29 dygn det året.
Luftfuktighet: relativ fukt 2 m över marken, beräknad timme för timme ur 2m_temperature och 2m_dewpoint_temperature med WMO:s formel för mättnadsångtryck över vatten, e = 6,112 × exp(17,62 × t / (243,12 + t)) hPa, där t är temperaturen respektive daggpunkten i °C (WMO-No. 8, volym I, bilaga 4.B), och fukten = 100 × e(daggpunkt) / e(temperatur). WMO anger även en formel för mättnadsångtryck över is. Vi använder genomgående formeln över vatten, även under 0 °C, för att få en enhetlig beräkning av relativ fuktighet. Timvärden över 100 % räknas som 100 %. Vind: vindhastighet 10 m över marken, √(u² + v²) timme för timme ur 10m_u_component_of_wind och 10m_v_component_of_wind. Fukt och vind är månadsmedel av dygnets alla 24 timmar, därefter medel av de 30 åren.
Dagtid är fukten oftast lägre och vinden ofta starkare än dygnsmedlet. Dygnsmedel är ett vanligt sätt att ange fukt, men en del klimattabeller anger i stället fukten vid fasta klockslag, till exempel morgon och eftermiddag.
Eftersom dygnen räknas i en fast longitudbaserad tid och inte i UTC kan vissa orter behöva timmar från 31 december 1990 eller 1 januari 2021. Dessa hämtades bara där de kunde ändra det avrundade heltalet: för torra dagar om kantdygnet annars kunde ligga både under och över 1 mm, för fukt om timmar mellan 0 och 100 % kunde ändra medlet, och för vind om timmar mellan 0 och dubbla ortens högsta timvind kunde göra det. Alla tre avrundas till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Torra dagar räknas med exakta bråk, fukt och vind med 64-bitars flyttal (float64).
Källa: ERA5 hourly time-series data on single levels from 1940 to present, Copernicus Climate Data Store, dataset reanalysis-era5-single-levels-timeseries. cds.climate.copernicus.eu Datasetets DOI: doi.org/10.24381/1cf1ad76. Metod: Hersbach et al. 2020, doi.org/10.1002/qj.3803. Hämtad 2026. Contains modified Copernicus Climate Change Service information 2026. Neither the European Commission nor ECMWF is responsible for any use that may be made of the Copernicus information or data it contains. Licens för Copernicus-produkter.
Havstemperatur: NOAA OISST v2.1, 1991-2020, i närmaste havsruta (inte stadens landruta). Valet av ruta är vår egen regel: rutan är den ruta med havsvärde i hela rutnätet (0,25°) vars mittpunkt ligger närmast orten längs storcirkeln (jordradie 6 371 km). OISST:s mask för land och hav är densamma i varje dagsfil, och vi läser den ur filen för 15 juli 2015. För Kolonia är havsrutan 6,875° N 158,125° Ö, 13,5 km från orten. Variabeln är sst. Månadsvärdet är medel av varje dag i den dagliga serien. Alla 10 958 dagar under perioden måste ha värde, annars stoppas beräkningen. Under havsis anger OISST en temperatur nära havsvattnets fryspunkt, och det värdet används som det är. Medlet är avrundat till heltal °C där 0,5 avrundas bort från noll. Reglerna för när havstemperatur visas är också våra egna. Ligger orten högst 10 km från kusten visas närmaste havsruta, även när orten ligger längst in i en fjord eller vik. Ligger orten 10-50 km från kusten visas havstemperaturen bara om havsrutans mittpunkt ligger inom 50 km från orten. Längre in i landet lämnas havet tomt. Det längsta avståndet till en använd havsruta är för närvarande 60,3 km (Oslo, innerst i Oslofjorden). Oslo ligger högst 10 km från kustlinjen och visas därför utan avståndstak. En ort 10-50 km från kusten kan bli tom trots att havsrutan ligger närmare än Oslos. Kaspiska havet ingår både i Natural Earths kustlinje och i OISST, så Baku får Kaspiska havets temperatur. Insjöar som Nordamerikas stora sjöar ingår inte i kustlinjen, så Toronto får ingen havstemperatur. Värdet är OISST:s analys för 0,25°-rutan (cirka 28 km i nord-sydlig led), där observationer vägts samman och interpolerats till rutnätet. Det kan skilja sig från vattnet vid stranden, särskilt i vikar, fjordar och sund. Havstemperaturen har vi inte jämfört med mätningar. Kustavståndet är det geodetiska avståndet på WGS 84-ellipsoiden till linjelagren ne_10m_coastline och ne_10m_minor_islands_coastline från Natural Earth, skala 1:10 miljoner (public domain), hämtade 2026. Källa: NOAA NCEI, OISST v2.1 AVHRR-Only. Huang et al. 2021, Journal of Climate, doi.org/10.1175/JCLI-D-20-0166.1. Datasetets DOI: doi.org/10.25921/RE9P-PT57. Hämtad 2026. ncei.noaa.gov.
UV-index: Beräknat clear-sky UVI (molnfri himmel) vid solkulmination den 15:e varje månad, avrundat till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Ozondata: NASA POWER TO3 från klimatologi-API:et för punkt (community SB, start 1991, end 2020, ortens koordinater). De hämtade svaren anger månadsklimatologi för januari 1991-december 2020, med MERRA-2 som källa. Vi räknar själva med TEMIS/KNMI:s parametrisering Allaart v2.0, inte med TEMIS färdiga UV-produkt (Allaart et al. 2004, doi.org/10.1017/S1350482703001130, med v2.0-koefficienterna temis.nl) för solhöjd och ozon, plus avståndet mellan jorden och solen. Solhöjden vid solens meridianpassage den 15:e och avståndet till solen beräknas med JPL-efemeriden DE421 via Skyfield 1.55, utan refraktion.
Står solen lägre än cirka 1,1° (sinus av solhöjden högst 0,02) räknas UV som 0. Höjdfaktorn räknar vi själva med TEMIS formel, 1 + 0,05 × höjd i kilometer (temis.nl), på höjden från Copernicus DEM GLO-90, närmaste pixel på koordinaten (doi.org/10.5270/ESA-c5d3d65), för varje ort. Vi använder inte TEMIS höjdkorrigerade UV-produkt. GLO-90 är en ytmodell (DSM), så byggnader och skog kan ingå i höjden. Saknas höjd i pixeln räknas UV inte, och 0 m används inte som ersättning. Höjd under havsytan ger faktorn 1.
Ingen separat, ortsspecifik aerosolkorrigering görs. Markreflektion ingår inte. Moln och andra lokala förhållanden kan sänka den faktiska UV-nivån, medan stark markreflektion, exempelvis från snö, kan höja den. Källor: TEMIS (parametriseringen) och NASA POWER. The data was obtained from National Aeronautics and Space Administration (NASA) Langley Research Center’s Prediction Of Worldwide Energy Resources (POWER) project funded through the NASA Earth Science Division. The data was obtained from the POWER Project’s Climatology API v2.9.7 on 2026/08/29. Höjddata: produced using Copernicus WorldDEM-90 © DLR e.V. 2010-2014 and © Airbus Defence and Space GmbH 2014-2018 provided under COPERNICUS by the European Union and ESA; all rights reserved.
Soluppgång och solnedgång: Klockslag den 15:e i varje månad från U.S. Naval Observatory (USNO), Astronomical Applications API v4.0.1, när solens övre rand står vid horisonten med normal refraktion. API:et tar ingen höjd och ingen terräng, så berg vid horisonten ingår inte. Tiderna är hela minuter som USNO anger dem. Hämtad 2026. Ett klockslag kan kontrolleras i USNO:s formulär med samma koordinat, datum och UTC-offset.
Solnedgången är den första solnedgång som följer efter dagens soluppgång. Går solen ner efter midnatt står det klockslaget. Tiden är lokal tid för alla orter enligt IANA:s tz-databas 2026c, med zonens UTC-offset kl. 12 lokal tid den 15:e. Zonen är den som koordinaten faller i (timezonefinder, data 2026.4). Zongränserna kommer från timezone-boundary-builder och används under Open Database License (ODbL). Gränserna bygger på © OpenStreetMap-bidragsgivare. Sommartid ingår när zonen har det. Där solen inte går ner den dagen står Midnattssol, och där den inte går upp står Polarnatt, i stället för klockslag.
Kontroll mot väderstationer (vår egen jämförelse): Vi har jämfört värdena med den närmaste väderstationen inom 25 km bland stationer som enligt GHCN:s inventeringsfil (ghcnd-inventory.txt) har mätningar från senast 1981 till tidigast 2020 (TMAX och TMIN för temperatur, PRCP för nederbörd och torra dagar), men bara där serien var tillräckligt komplett. Temperatur, nederbörd och torra dagar (GHCN-Daily): minst 24 år per månad, där en månad räknas om högst 5 dagar saknas för temperatur och ingen dag saknas för nederbörd. Värden med kvalitetsflagga i GHCN räknades inte, nederbördsmängder under mätgränsen (”spårregn”) räknades som 0 mm och en torr dag är under 1 mm, som för ERA5. Fukt och vind (NOAA ISD): minst 5 av 10 år per månad, där en månad räknas om den har minst 192 observationer från minst 8 olika klockslag. Bara den närmaste stationen provades. Om dess serie inte räckte till ingick orten inte i jämförelsen.
Jämförelsen omfattar 66-320 av 439 orter, olika per variabel. Urvalet är inte slumpmässigt och de redovisade felen behöver inte gälla en enskild ort. Det är också geografiskt skevt: av de 66 orterna i kontrollen av nederbörd och torra dagar ligger 37 i Europa och ingen i Afrika eller Sydamerika, fast Afrika har 103 av de 439 orterna. I kontrollen av dagtemperatur (103 orter) ligger 46 i Europa och 5 i Afrika. Höjdskillnaden mellan ort och station är inte borttagen. Med kusten menas orter högst 10 km från kustlinjen. Fel nedan är medel av absolut avvikelse (MAE) och, där det står, bias (rutans värde minus stationen), båda över alla orter och månader tillsammans. Alla orter har inte tolv giltiga månader, så ett medel av orterna blir inte samma tal.
Stationerna är inte facit: regnmätare fångar ofta för lite nederbörd i blåst och snö. Dokumentationen från 2021 beskriver en sådan korrigering för CHELSA, men månadsproduktens sida anger den inte. Vi vet därför inte om den finns i filerna eller om samma stationer ingår, så nederbördsjämförelsen är inte nödvändigtvis helt oberoende. En del stationer ligger på flygplatser utanför staden. Stationerna används för att mäta avvikelserna och, för fukt och vind, för att välja källa. Tabellerna visar de orörda rutvärdena. Vi har inte justerat dem.
Dagtemperatur, CHELSA mot GHCN-Daily 1991-2020 (103 orter): MAE 2,1 °C, bias -1,3 °C. Avvikelsen är större vid kusten (bias -2,1 °C) än längre in i landet (bias -0,5 °C). I tropikerna (20 orter) var bias -2,7 °C och i övriga 83 orter -1,0 °C. Nattemperatur (78 orter): MAE 1,5 °C, bias +0,6 °C.
Nederbörd (66 orter, alla månader): stationernas medel var 96 mm, räknat över alla orter och månader. MAE 17 mm (18 %), bias +4 mm (+4 %). Vid kusten är bias +15 mm (+13 %) och längre in i landet -7 mm (-9 %). I tropikerna (12 orter, 106 månader) var bias +40 mm och i övriga 54 orter (577 månader) -2 mm. Totalen är medel av alla 683 månader. För månader med minst 10 mm på stationen (63 orter) är medianen av det absoluta relativa felet 8 %, och i ungefär var tionde månad är felet cirka 45 % eller större. Valet av månadsfilerna 1991-2020 i stället för klimatologin 1981-2010 gjordes före den här jämförelsen, för att alla värden ska avse samma period. På de orter och månader där stationen hade data för båda perioderna gick nederbördens bias från +8 till +4 mm per månad (61 orter) och dagtemperaturens från -1,2 till -1,3 °C (97 orter).
Fukt och vind: ERA5 2011-2020, inte hela 1991-2020, mot NOAA ISD 2011-2020. Stationen är medel av de timmar den rapporterade, ERA5 av alla timmar, och stationens fukt är räknad med samma formel. CHELSA-monthly har också fukt (hurs) och vind (sfcWind), men de publicerade filerna räcker inte till en 30-årsperiod: för båda finns alla tolv månader till och med 2018, bara januari till april 2019, och ingenting för 2020 och 2021, enligt fillagret den 8 oktober 2026. Jämförelsen som låg till grund för valet av ERA5 gäller därför CHELSA:s klimatologi 1981-2010, inte månadsfilerna, och genomfördes mot samma stationer 2011-2020. Luftfuktighet (320 orter): ERA5 MAE 4,6 procentenheter, bias +3,1. CHELSA hade bias -10,0 och MAE 11,7, och därför valdes ERA5. Vind (316 orter): MAE 1,1 m/s, bias +0,3 m/s. Vid kusten är bias +0,7 m/s och längre in i landet -0,2 m/s. CHELSA hade bias -0,9 m/s och högre fel totalt, och ERA5 valdes därför även här. Valet gjordes efter den här jämförelsen, så ERA5:s siffror för fukt och vind är inte en oberoende kontroll.
Torra dagar, ERA5 mot GHCN-Daily 1991-2020 (66 orter): bias -3,1 dagar per månad, MAE 3,2. I vår jämförelse gav ERA5 i genomsnitt 3,1 färre torra dagar per månad än stationerna. Vid kusten är bias -3,8 och längre in i landet -2,4. I tropikerna (12 orter) var bias -6,9 dagar per månad och i övriga 54 orter -2,4. I vårt urval är avvikelsen störst på öar i tropikerna och i några bergsdalar. Det ligger i linje med en global utvärdering mot 5 637 stationer 2001-2020, där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022, doi.org/10.1002/qj.4351). Studien jämför dygnsnederbörd, inte antal torra dagar med vår gräns på 1 mm. Studien fann störst tillförlitlighet för ERA5:s nederbörd utanför tropikerna (studiens ”extratropics”). Orsaken för varje enskild ort har vi inte undersökt. Stationernas dygn följer varje stations observationstid och är inte exakt samma som vårt fasta longitudbaserade dygn. Källor: NOAA NCEI, GHCN-Daily (Menne et al. 2012, doi.org/10.1175/JTECH-D-11-00103.1) och Integrated Surface Database (ISD) (Smith et al. 2011, doi.org/10.1175/2011BAMS3015.1).
Så skiftar klimatet (animerad världskarta, månad för månad): Earth_Climate.gif: Stanqo; derivative work: Ingwik (svensk text). CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. commons.wikimedia.org.
Licens för data: Denna sammanställning av klimatdata tillhandahålls av resekartan.se under licensen CC BY 4.0. Vid återanvändning ska resekartan.se anges som källa.
Sammanställningen bygger på bearbetade data från tredje part, bland annat Copernicus Climate Change Service (ERA5), CHELSA, NOAA OISST, NASA POWER, Copernicus DEM GLO-90 samt OpenStreetMap-baserade tidszonsgränser. Vid vidare distribution eller återanvändning ansvarar användaren själv för att följa de licens- och attribueringsvillkor som gäller för respektive datakälla.
| Månad | Dag / natt | Nederbörd | Torra dagar |
|---|---|---|---|
| Januari | 28° / 26° | 366 mm | 8 |
| Februari | 28° / 26° | 277 mm | 8 |
| Mars | 28° / 26° | 412 mm | 7 |
| April | 28° / 26° | 471 mm | 4 |
| Maj | 28° / 26° | 499 mm | 3 |
| Juni | 28° / 26° | 445 mm | 2 |
| Juli | 28° / 26° | 427 mm | 1 |
| Augusti | 28° / 26° | 414 mm | 2 |
| September | 28° / 26° | 412 mm | 3 |
| Oktober | 28° / 26° | 413 mm | 2 |
| November | 28° / 26° | 401 mm | 2 |
| December | 28° / 26° | 408 mm | 4 |
Svep i sidled för mer väderdata
🛂 Visum & säkerhet
Kolla läget innan du åker
På smala övägar gör gropar och sparsam belysning både bilfärder och promenader mer krävande än kartan antyder, särskilt när regn snabbt fyller vägbanan. I Mikronesiens federerade stater skiljer sig öarna tydligt åt, med tätare bebyggelse och fler småstölder kring Weno i Chuuk än på lugnare ytteröar. Båtfärder och dykning kräver lokal kännedom om revpassager och väder, eftersom strömmar kan ändras snabbt och avstånden till praktisk hjälp ofta är stora.
Tänk på att inreseregler och det lokala säkerhetsläget kan förändras. Vi rekommenderar starkt att du läser den senaste informationen via Sweden Abroad eller appen UD Resklar, där du också kan anmäla dig till svensklistan.
För att du ska få trygga och aktuella rekommendationer kring vaccin och medicinska råd, hänvisar vi till 1177 och din vårdcentral.
Bra att tänka på: Vaccinera dig i god tid - vissa vacciner kräver flera doser. Kontrollera även om landet kräver ett fysiskt intyg vid inresa, som WHO:s gula vaccinationskort.
Bra att tänka på: Spara viktiga nummer som försäkringsbolagets larmcentral och bankens spärrservice inför resan.
Vanliga bedrägerier
- Fråga om priset före taxiresan. Delade taxibilar saknar ofta taxameter, vilket gör ett påhittat turistpris svårt att syna.
- Vid ruiner och privata stränder kan någon kräva en ny markägaravgift trots att du redan betalat. Bekräfta avgiften före besöket.
Säkerhetstips
- Rör aldrig granater eller ammunition på land eller under dykning. Oexploderade lämningar finns särskilt kring Chuuk.
- Be om markägarens lov före vandring till vattenfall eller ruiner. Privat mark saknar ofta skyltar, och intrång kan skapa konflikt.
- Anlita en lokalkunnig båtförare genom revpassager. Tidvattenströmmarna är starka, och vädret kan slå om snabbt mellan öarna.
Resa som kvinna
Resa som kvinnaSiffrorna speglar vardagen och lagstiftningen för kvinnor som bor i landet (inklusive familje- och arbetsrätt). Ett högt värde visar på stark jämställdhet och trygghet. Ett lägre värde innebär däremot inte automatiskt att landet är otryggt att besöka, eftersom lokala samhällsstrukturer sällan påverkar turister direkt. Låt inte statistiken hindra dig från att upptäcka världen, utan använd den som en av flera källor i din research.GIWPS WPS Index. WPS-poäng (0-1): Mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet. World Bank (Women, Business and the Law): Visar om en kvinna enligt lagen får lämna landet och röra sig fritt inrikes på samma villkor som en man, samt om staten själv lägger extra rörelseregler på kvinnor, inklusive när de reser med barn. Gäller landets egna medborgare, inte automatiskt en svensk turist. Kontrollerad 2026.Att resa som kvinna i Mikronesiens federerade stater är i regel tryggt och avspänt, men de konservativa ö-samhällena gör diskret klädsel klok och viss vaksamhet kvällstid motiverad.
- WPS-index (kvinnors villkor): 0,648 av 1,0 (Sverige: 0,924). Värdet mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet.
- Lagar (WBL): Inga formella begränsningar för inhemska kvinnor när det gäller utlandsresor, rörelse i landet och statliga hinder (inklusive vid resa med barn) finns.
HBTQI+
HBTQI+Denna data speglar den officiella lagstiftningen och situationen för lokalbefolkningen. På internationella turistorter och hotell är inställningen ofta mer tolerant gentemot utländska besökare. Till skillnad från lokala levnadsvillkor är det dock viktigt att komma ihåg att straffrättsliga lagar (exempelvis förbud mot samkönade relationer) formellt gäller alla i landet. En låg placering eller låga poäng i indexet innebär inte att du helt måste undvika resmålet, men det kräver diskretion och noggrann research inför resan.Spartacus Gay Travel Index: Placering och poäng för hbtqi-resenärer i 216 länder och regioner (högst 14, lägst -24). Länder med samma poäng delar placering. Our World in Data (Equaldex): Visar om samkönade sexuella handlingar är lagliga eller olagliga, inklusive fängelse eller dödsstraff. Kontrollerad 2026.Att resa som hbtqi-person i Mikronesiens federerade stater präglas av ett stillsamt men socialt konservativt öliv, där få lever öppet och diskretion är klok utanför privata sammanhang.
- Spartacus Gay Travel Index: Plats 87 av 216 (-4 poäng). Högre poäng innebär större trygghet och starkare HBTQ+-rättigheter (Sverige: plats 15, 9 poäng).
- Juridisk status: Lagligt. (Samkönade sexuella handlingar).
Schyssta råd
Schyssta rådSweden Abroad (UD): Svensk officiell reseinformation, inklusive avrådan. Samma innehåll finns i appen UD Resklar. UK FCDO Foreign travel advice: Brittiska utrikesdepartementets reseråd. U.S. State Department Travel Advisories: USA:s reseråd. De tre källorna skriver för sina egna medborgare och överlappar inte alltid. Kontrollerad 2026.Resekartan sätter inga egna säkerhetsbetyg. Följ lokala nyheter, kontrollera UD för aktuell information och använd gärna brittiska eller amerikanska reseråd som komplement. Se till att reseförsäkringen täcker hela resan.
- Visa respekt för lokala lagar och seder, även när de skiljer sig från hemma.
- Undvik mörka sidogator nattetid, särskilt om du går ensam.
- Ha uppsikt över dina tillhörigheter och bär inte dyra smycken synligt.
💰 Prisbild
Fyra stater, många notor
Mellan delstaternas huvudöar skiftar betalningsvanorna, så kontanter är klokt för bybutiker, taxibilar och avlägsna öar. Visa och Mastercard fungerar oftast på större hotell, restauranger och mataffärer i huvudorterna, men terminaler och uppkoppling kan svikta. Prisnivån kan närma sig Sveriges när import styr notan, medan brödfrukt och färsk revfisk ofta är snällare val.
Prisnivå
PrisnivåPrisnivån mäter i regel lokala levnadskostnader snarare än turistpriser. Den fungerar som en allmän riktlinje och visar inte vad specifika köp, som en öl eller hotellnatt, faktiskt kostar.Prisnivån visas dels som en procentsats i förhållande till Sverige (t.ex. "30 % billigare än Sverige"), eller som "Ungefär samma prisnivå som Sverige" när prisnivåerna är likvärdiga. Dessutom visas prisnivån på en femgradig skala. Båda presentationerna baseras på samma jämförelsetal: landets prisnivå dividerad med Sveriges. Ett värde på 1,00 innebär att prisnivån är densamma som i Sverige. Ett värde under 0,45 ger "Mycket billigt" (ett dollartecken), 0,45 upp till 0,63 ger "Billigt" (två dollartecken), 0,63 upp till 0,85 ger "Medel" (tre dollartecken), 0,85 upp till och med 1,10 ger "Dyrt" (fyra dollartecken), och allt däröver ger "Mycket dyrt" (fem dollartecken). Jämförelsetalet baseras i regel på Världsbankens Price Level Index (WDI/ICP, hushållens konsumtion) - ett internationellt mått som jämför vad likvärdiga varor och tjänster kostar i olika länder, justerat för växelkurser.
Datan har olika säkerhetsnivåer beroende på källa. För de flesta länder används direktmätt data från Världsbankens WDI/ICP. Tillförlitligheten sätts till hög, medium eller låg beroende på bland annat dataår, valutavolatilitet och datakvalitet. För öar, regioner och territorier utan egen mätning används ofta moderlands- eller regionssiffror, ibland justerade med officiell regional statistik (till exempel INSEE eller BEA). Saknas tillförlitlig ekonomisk data - till exempel på grund av konflikt, dubbla valutasystem eller avsaknad av fria marknadspriser - görs en dokumenterad uppskattning, ibland via reseindex eller andra tillgängliga prisunderlag. Under respektive land eller territorium framgår vilken data som används och om tillförlitligheten bedöms vara hög, medium eller låg.
Metod: Varje plats har en metodetikett så jämförelser blir ärliga: Hushålls-PLI (WDI/ICP eller Penn World Table, lokal hushållskonsumtion), Regionalt justerad (moderlands-PLI justerad mot kända regionala prisskillnader - i vissa fall stödd av officiell regional statistik som INSEE, BEA eller Istat, annars en dokumenterad bedömning baserad på tillgängliga prisuppgifter), Resenärskostnad (turistdygn, reseindex eller paketproxy).
Dyrt
DyrtWorld Bank WDI - PA.NUS.PRVT.PLI (2022). Officiellt PLI: 92,67 (USA = 100). Omräknat vs Sverige: 1,02 (Ungefär samma prisnivå som Sverige). Viktigt: Landets senaste WDI-år är 2022, medan Sverige-referensen är 2025. Relativnivån är därför mer osäker än för länder med färsk PLI - medium p.g.a. dataåret, inte för att WDI-källan saknas. Tillförlitlighet: medium (data 2022; äldre än Sverige-referensen 2025). Kontrollerad 2026.Ungefär samma prisnivå som Sverige
Dricks
Känn ingen press att ge dricks, den förväntas inte. På hotell kan du avrunda vid särskilt god service.
Pruta
På lokala marknader kan en vänlig fråga gå hem, men prutning är ovanlig och butiker håller fasta priser.

📍 Sevärdheter
Missa inte det här
- Nan MadolKultur
En ruinstad av basalt på konstgjorda öar, byggd som Saudeleur-dynastins ceremoniella centrum.
- Chuuk LagoonNatur
En tropisk lagun med över 50 japanska vrak, korallrev och ett av världens främsta dykvatten.
- YapOmråde
Balabats stenpengsbank, mantor i Mi'il Channel och krigsminnen kring Colonia präglar Yap.
- Ant AtollNatur
En obebodd korallatoll med klar lagun, friska rev och några av Pohnpeis bästa dykplatser.
- Lelu RuinsKultur
Basaltmurar, kungagravar och kanaler bildar ruinerna efter Kosraes forna härskarstad.
- Sokehs RockNatur
En brant basaltklippa över lagunen, känd för vandring, utsikt och spår från andra världskriget.
- Utwe-Walung Marine ParkNatur
Ett biosfärområde där mangroveskog, sjögräsängar och korallrev skyddar Kosraes södra kust.
- Kepirohi WaterfallNatur
Ett brett vattenfall som faller över en lodrät basaltvägg till en lättillgänglig badbassäng.
- Ulithi AtollOmråde
Falalops krigsminnen, Mogemogs stenplattformar och vrakdykning i lagunen lockar till Ulithi.
- Yela Ka ForestNatur
En sällsynt ka-sumpskog med jätteträd, spångar och livsmiljöer för Kosraes endemiska fåglar.
- Liduduhniap WaterfallsNatur
Två skogsomgivna vattenfall med klippbassänger för bad i Pohnpeis inland.
- Palikir PassNatur
En kraftfull revpassage vars långa högervåg gör Pohnpei till ett internationellt surfmål.
- Mount FinkolNatur
Kosraes högsta berg bjuder på krävande regnskogsvandring och utsikt över ön och revet.
- Nahlap IslandOmråde
Nahlaps husrev, sandstrand och kajakvatten gör den lilla lagunön till en klassisk utflykt.
- Pakin AtollOmråde
Pakin Pass, den skyddade lagunen och sjöfågelöarna lockar surfare, dykare och paddlare.
- KoloniaStad
Spanish Wall, German Bell Tower och Kolonias marknad samlar kolonial historia och vardagsliv.



Utforska destinationen
Natur10 platser
And Atoll Kitti - En till stor del obebodd korallatoll väster om Pohnpei, som Unesco har utsett till biosfärområdet And Atoll. Den är känd för sin orörda havsmiljö och sina dykplatser.
Cascade Falls Malem - Ett naturskönt vattenfall på ön Kosrae, som nås via en kort vandringsled genom frodig vegetation. Vattenfallet störtar ner i en naturlig bassäng som lämpar sig för bad.
Gacham Grand Canyon Tomil - En unik geologisk formation på Yap Island, kännetecknad av djupröd jord och omfattande erosion som har skapat ett badlandslandskap i miniatyr, ofta kallat ett "mini Grand Canyon".
Kepirohi Waterfall Madolenihmw - Ett naturskönt vattenfall på Pohnpei, cirka 20 meter högt och 30 meter brett. Vid foten finns en stor och djup sötvattensbassäng som är populär för bad.
Lehn Paipohn and Sahwartik Waterfalls Kitti - Två vattenfall i Kitti kommun på ön Pohnpei. Området omfattar det mindre vattenfallet Lehn Paipohn och det större och kraftigare vattenfallet Sahwartik.
Liduduhniap Waterfall Nett - Ett naturskönt vattenfall i Nett kommun på Pohnpei. Vattenfallet störtar ner i en naturlig badbassäng och nås via en kort djungelstig.
Pahntakai Cave & Waterfall Nett - En natursevärdhet på Pohnpei med ett stort grottsystem bakom ett forsande vattenfall. Platsen nås via en kort vandring genom djungeln, där stigen ofta är lerig.
Sipyen and Saolong Waterfall Utwe - Två vattenfall i Utwe-Walung Marine Park. Sipyen är ett stort och kraftfullt vattenfall, medan det närbelägna Saolong är mindre och stillsammare.
Wiya Bird Cave Tafunsak - En stor kalkstensgrotta på ön Kosrae, känd för sin stora koloni av bofasta salanganer. Grottan är en betydande natursevärdhet som nås via en kort stig genom djungeln.
Finolhu Tofol - En liten, obebodd korallholme utanför Kosraes huvudkust. Denna naturliga sandbank ingår i det omgivande revsystemet och nås främst med båt.
Historia & kulturarv6 platser
Nan Madol Madolenihmw - En arkeologisk plats och ett världsarv bestående av en rad konstgjorda holmar som anlades mellan 700- och 1200-talen. Platsen fungerade som huvudstad för Saudeleurdynastin.
Lelu Ruins Historic Park Lelu - En arkeologisk plats på Lelu Island som var huvudstad för den kosraeanska civilisationen från 1300-talet. Komplexet har väldiga basaltmurar och kungliga gravar.
Cathedral of Ponape Belltower Kolonia - Ett historiskt klocktorn i sten i Kolonia på Pohnpei, den enda kvarvarande delen av en spansk katolsk missionskyrka som förstördes under andra världskriget. Tornet uppfördes 1909.
Japanese Zeros Ruul - Djungelövervuxna vrakdelar av flera jaktflygplan av typen Mitsubishi A6M Zero från andra världskriget. Lämningarna ligger nära den gamla flygplatsen i Colonia på Yap Island.
Utwa Harbor and Bully Hayes Pirate Ship Wreck Utwe - En artrik hamn inom Utwe-Walung Marine Park, med vidsträckta mangroveskogar. Här ligger vraket efter Leonora, som förliste 1874 med piraten Bully Hayes som kapten.
St. Joseph's Church Gagil - En katolsk församlingskyrka för lokalsamhället i Gagil kommun i delstaten Yap. Kyrkan är en enkel, modern byggnad uppförd på 1900-talet.
Utsiktsplatser1 plats
Familj & barn1 plats
Konst & kultur3 platser
Bechyal Cultural Center Maap' - Ett kulturcentrum på ön Yap som arbetar för att bevara och visa upp traditionella yapesiska seder. På området finns ofta ett traditionellt manshus, en så kallad Faluw, och där anordnas kulturuppvisningar.
Ethnic Art Institute of Micronesia Weeloey - En kulturinstitution i Colonia på Yap, inriktad på att bevara och främja traditionella mikronesiska konstformer, med verkstäder och ett galleri med lokalt konsthantverk.
Kosrae State Museum Tofol - En kulturinstitution i Tofol som bevarar historien om delstaten Kosrae. Samlingen omfattar lokala föremål, historiska fotografier och fynd från Lelu Ruins.
Aktiviteter8 platser
Chuuk Lagoon Weno - En stor atoll i Mikronesien, känd som världens största skeppskyrkogård. Över 60 japanska krigsfartyg och flygplan från Operation Hailstone 1944 vilar på lagunens botten.
Kosrae Blue Hole Lelu - Ett naturligt slukhål i Kosraes kustrev och en populär plats för dykning och snorkling, med klart vatten och gott om koraller samt bland annat mandarinfiskar.
Sokehs Ridge Sokehs - En framträdande bergsrygg på Pohnpei, känd för sin krävande vandringsled till japanska kanonställningar från andra världskriget och panoramautsikten över hamnen i Kolonia.
Sokehs Rock Sokehs - En framträdande basaltmonolit på Pohnpei Island, med en krävande vandringsled till toppen där det finns lämningar från andra världskriget och panoramautsikt över kusten.
Kosrae Giant Clam Farm Tofol - Ett vattenbruks- och bevarandeprojekt i Lelu Harbor på Kosrae, inriktat på uppfödning av jättemusslan Tridacna gigas. Anläggningen erbjuder guidade turer där besökare kan se musslor i olika tillväxtstadier.
Pilen Seleur Eel Pools Kitti - En rad sötvattensbassänger i Kitti på Pohnpei, där det lever stora, heliga sötvattensålar som besökare enligt lokal sed får betrakta och mata.
Tafunsak Waterfalls and Gorge Hike Tafunsak - En vandringsled i Tafunsaks kommun på Kosrae Island som leder till ett avskilt vattenfall och en ravin. Stigen går genom tät djungelterräng, och vanligtvis krävs en lokal guide.
Tamilyog Trail Dalipeebinaew - En gammal historisk stenlagd stig som slingrar sig genom den täta djungeln på Yap Island. Den traditionella gångstigen ingår i ett över 161 km långt nätverk (100 miles) och förbinder flera byar.
Resrutter
Rutt 1 · Östliga öarna
Pohnpei till Kosrae
- Kolonia 5 dagar, bas nära Spanish Wall och Pohnpeis flygplats
- Sokehs Ridge dagstur från Kolonia, led till japanska kanonställningar
- Nan Madol dagstur från Kolonia, ruinstaden på Temwen
- Tofol 5 dagar, flyg till Kosrae och besök på Kosrae State Museum
- Lelu dagstur från Tofol, basaltmurarna i Lelu Ruins
- Utwe-Walung dagstur från Tofol, båttur i Utwe-Walung Biosphere Reserve
Rutt 2 · Truklagunens vrak
Från Weno ut i lagunen
- Weno 7-8 dagar, dykbas nära Chuuk International Airport
- Fujikawa Maru dagstur med dykbåt, lastrum och flygplansdelar på vraket
- Shinkoku Maru dagstur med dykbåt, maskinrum och koralltäckt överbyggnad
- San Francisco Maru dagstur med dykbåt, djupt vrak med stridsvagnar på däck
Rutt 3 · Yaps stenpengar
Colonia och mantapassen
- Colonia 6-8 dagar, bas vid Yap Living History Museum och båtbryggan
- Rull dagstur med taxi, stenpengarna vid Balabat Stone Money Bank
- Gagil dagstur med taxi, Mangyol Stone Money Bank i Makiy
- Mi'il Channel dagstur med dykbåt, mantornas rengöringsstationer i kanalen
✨ Upplev
När du är på plats
- Fråga om Rai-stenarnaFråga om stenhjulen på Yap. De massiva stenpengarna är fascinerande och invånarna berättar gärna.
- Båttur vid Nan MadolUtforska mystiska Nan Madol. Glid i båt genom ruinerna av Pohnpeis forntida stenstad på vattnet.
- Bada vid KepirohiVandra till Kepirohi-vattenfallet. Ta ett svalt dopp under de fyrkantiga, dramatiska basaltstenarna.
- Utforska vraken i ChuukDyk i Chuuk Lagoon. Simma genom den otroliga "spökflottan" av japanska krigsfartyg på havets botten.
- Dela en skål SakauSmaka färsk sakau. Prova Pohnpeis variant av kava, en starkt lugnande dryck som pressas ur pepparrötter.
- Tugga betelnöt i bynTugga betelnöt på Yap. Känn det röda färgämnet och den lokala vanan, en helt central social tradition.
🎉 Evenemang
Årets höjdpunkter
DatumDatum med * beror på året. Perioden är då inte evenemangets längd, utan spannet där dagen kan infalla, till exempel Fre mellan 19-25 juni*. Kontrollera alltid årets aktuella datum innan du planerar din resa.1-2 mars
Yap Day
Yap
Stendans, kanoter och traditionella dräkter visar Yaps arv.
31 mars
Culture and Traditions Day
Hela landet
Dans, hantverk och lokala seder firar öarnas kulturer.
10 maj
Constitution Day
Hela landet
Ceremonier, tal och dans firar den federala grundlagen.
11 sep.
Pohnpei Liberation Day
Pohnpei
Parader, sport och ceremonier minns krigets befrielse.
24 okt.
United Nations Day
Hela landet
Parader, idrott och uppträdanden hyllar FN-samarbetet.
3 nov.
Independence Day
Hela landet
Flaggceremonier, sång och dans firar självständigheten.
Lugnt & fullt: På söndagar går Mikronesiens federerade stater på sparlåga, med många stängda butiker och restauranger utanför hotellområdena. Under jul och nyår fylls de få flygen mellan delstaternas öar snabbt, så flygstolar och hotell bör bokas tidigt.
🌙 Boende & nattliv
Bo nära pulsen?
För en sen kväll kan du söka dig till en hotellbar eller ett enkelt strandhak. Umgänget följer annars öarnas lugna takt med sakauceremonier och karaoke, och på Weno lönar det sig att bo nära båtar och service eftersom några få kilometer gör stor skillnad.

Weno
Välj område med omsorg
Mwan · Sapuk · Hard Wreck Bar & Grill · Blue Lagoon Resort
Bo här
Wenos kommersiella kärna samlar marknad, restauranger och transporter, vilket passar korta vistelser och den som vill klara sig utan bil.
Sapuk har glesare bebyggelse och stillsammare kvällar vid lagunen, för den som prioriterar utsikt framför service runt hörnet.
Ut på kvällen
På Hard Wreck Bar & Grill möts dykare och lokalbor över öl, burgare och lagunutsikt, oftast från solnedgång till sen kväll.
Blue Lagoon Resort drar en internationell dykpublik till strandbaren för solnedgångsdrinkar, middagar och stillsamt eftersnack efter dagens vrakdyk.
🍜 Köket
Brödfrukt under kokospalm
Brödfrukt bär många måltider och möter kokosgrädde, taro och nyfångad tonfisk i mild mat där sälta oftare kommer från havet än från kryddor. På de höga öarna bakas rotfrukter och fläsk i jordugn, medan de låga atollerna lutar tydligare mot fisk och kokos. Hemmakök och enkla matställen serverar gärna grillat eller sjudet. Vegetariskt är möjligt men begränsat, eftersom fisk ofta räknas som måltidens självklara mittpunkt.

🚍 Transport
Flyg över fyra delstater
De stora havsavstånden gör inrikesflyget till det praktiska stomnätet, medan båt behövs för öar utan flygplats. Mellan de fyra delstaternas huvudöar är flyg normalt enda rimliga valet. Fältfartyg når vissa yttre atoller, men går sällan och fungerar inte som ett lättbokat färjenät. På huvudöarna saknas tät lokaltrafik. Taxi, delad taxi och hyrbil används mest, ofta med hämtning ordnad av hotellet. På mindre öar sker sista biten till fots eller med båt.
Flyget bör bokas tidigt och resplanen få reservdagar, eftersom få avgångar gör att en inställd förbindelse kan flytta nästa etapp rejält. Transfer från flygplatsen ordnas helst i förväg i stället för att resenären räknar med väntande taxi. Vägarna på huvudöarna är smala och tempot lågt. Asfalt kan övergå i potthål, grus och stående vatten efter kraftigt regn, och belysning samt vägmarkeringar är ofta begränsade. I Chuuklagunen är båt lokaltransporten till dykplatser och öboenden. Den bokas med operatören, inte via en offentlig tidtabell.

- Trafik Högertrafik
- Vanlig (standard) Gasoline / Unleaded
- Premium (högre oktan) -
- Diesel Diesel
- Laddstation -
- Svensk 95-bil: Ta 95 om den finns. Kolla oktan på pumpen. Bensinen kan vara 92. Datan är endast vägledande. Kontrollera alltid lokala pumpar och fordonets specifika krav.
📶 Internet & el
Alltid uppkopplad
Separata ö-nät gör att ett fel eller bränsleproblem kan slå ut elen lokalt, även på huvudöarna. Nätet använder 120 volt och amerikanska platta stift. Svenska laddare brukar tåla spänningen men behöver reseadapter, medan apparater märkta enbart 220-240 volt inte ska anslutas. På avlägsna öar kommer elen ofta från generator eller solceller och kan finnas bara vissa tider, så där behövs powerbank och laddning medan strömmen är på.
Öppet hav och de glest befolkade ytteröarna bryter mobilkontakten helt, så täckning ska inte räknas med under båtresor. 4G finns främst kring samhällena på huvudöarna i Pohnpei, Chuuk och Yap, men signalen faller snabbt utanför vägar och bebyggelse. Hotell-wifi på huvudöarna duger normalt för meddelanden och enklare arbete, men kan bli trögt när många är uppkopplade. På ytteröar kan en fältstation eller ett pensionat ha satellitanslutning, men den är inte någon allmän turisttjänst. Offlinekartor och biljetter bör sparas före avfärd.
- Adapter Behövs
- Uttag A / B
- Volt 120 V
- Hz 60 Hz
Sverige har typ C / F, 230 V och 50 Hz. Du hittar reseadaptrar i de flesta elektronikbutiker och på flygplatser.
- Roamingavgifter Ja
Utanför EU/EES är eSIM oftast smidigast. Kolla även ditt svenska abonnemang i förväg - vissa har bra globala villkor. Läs mer i vår guide om internet på resan och VPN.
🌐 Välj ett eSIM från en pålitlig leverantör och aktiveras det gärna redan före avresa.
🙏 Vett & etikett
Oskrivna regler
Mikronesiens federerade stater rymmer fyra övärldar där släktskap, mark och hav formar tillhörigheten på skilda sätt. På Yap syns rang och band till marken i stenpengar och möteshus, på Pohnpei samlar sakau, en dryck av pepparväxt, människor kring högtidliga samtal, medan Chuuk och Kosrae bär egna språk och kyrkliga rytmer. Kanotkunskap, vävning, fiske och stora familjenät håller öarna samman utan att sudda ut deras olikheter.
Lår på Yap
Lår räknas som mer intima än bröst på Yap. Bär en lång kjol eller lavalava, ett höftskynke, i byar och låt badkläderna stanna vid stranden.
Sakauordning
Vid en sakau-ceremoni på Pohnpei går de första kokoskopparna till hövdingarna. Vänta på din tur och drick koppen i ett svep innan den lämnas tillbaka.
Faluw
På Yap är faluw, männens möteshus, inte ett allmänt rastställe. Gå inte in eller sätt dig på plattformen utan en uttrycklig inbjudan från byn.
Kosraes söndag
På Kosrae är söndagen en gemensam vilodag med gudstjänsten i centrum. Undvik bad, fiske och högljudda aktiviteter tills måndagen, även vid hotellet.
💬 Fraser
Ord som öppnar dörrar
FraserBaseras på Omniglot - Useful English phrases (British). Frasernas korrekthet kan inte garanteras, och användningen kan variera beroende på sammanhang.Landets språk: Engelska
Engelska binder ihop flera östater i Mikronesiens federerade stater, vid sidan av lokala språk. På engelska säger man hello mellan öarna.
Språkets grundregler
th som i think (tunga mellan tänderna) vs this;
r rullas inte;
a i cat är mer öppen än svensk a.
Fler fraser
Fler hälsningar
Mer artighet
Mer mat & dryck
Hitta runt
1 till 10
🗺️ Om destinationen
Land & folk
Geografi
Öar över väldig ocean
Öarna i Mikronesiens federerade stater ligger glest spridda över en väldig del av västra Stilla havet. Några är höga vulkanöar med branta, skogsklädda sluttningar och vattenfall, medan andra är platta korallatoller som knappt reser sig över havsytan.
Pohnpei är frodig och bergig med mycket regn, medan Chuuk omges av en stor lagun med rev och småöar. Mellan ögrupperna breder öppet hav ut sig i hundratals kilometer. Klimatet är varmt och fuktigt, och den rikliga nederbörden håller de högre öarna tätt gröna.
Historia
Öar och Saudeleurrike
HistoriaWikipedia SV - Mikronesiska federationen och Wikipedia EN - Federated States of Micronesia. Egen sammanfattning under CC BY-SA 4.0. Kontrollerad 2026.Saudeleurriket gjorde Nan Madol på Pohnpei till ett ceremoniellt och politiskt maktcentrum, med storskalig byggnation från omkring 1200. Det centraliserade systemet varade till omkring 1628. Spanien sålde 1899 ögruppen till Tyskland som införlivade den i Tyska Nya Guinea.
Fyra distrikt bildade 1979 Mikronesiens federerade stater med lokalt självstyre. När avtalet om fri association med USA trädde i kraft 1986 blev landet en självständig stat.
Folket
Fyra övärldar i ett
Namnet Mikronesiens federerade stater rymmer flera tydliga folk och identiteter. Chuukeser, pohnpeier, yapser och kosraeer har egna språk och seder, och hemön betyder ofta mer än en gemensam nationell etikett. Kristendomen har en stark plats, men gudstjänster och lokala traditioner ser olika ut mellan öarna.
Bemötandet brukar vara stillsamt och respektfullt, med mindre småprat än många resenärer är vana vid. På Yap märks hänsyn till rang och sed tydligare, medan möten i Kolonia och Weno ofta känns ledigare. Engelska binder samman öarna och fungerar vanligen i hotell, myndigheter och turistkontakter.
💡 Visste du?
5 saker de flesta inte vet
Nan Madol byggdes på 92 konstgjorda öar av väldiga stenblock.
På Yap kan stenpengar byta ägare utan att flyttas en meter.
I Chuuks lagun vilar över 60 vrak från Japans krigsflotta.
Landets 607 öar är utspridda över 2 900 kilometer hav.
På Pingelap ser ovanligt många världen nästan helt utan färg.
🔗 Länkar
Användbara länkar
Innan resan
- UD — Ambassadens rese- och visuminformation
- Visum — Hur man skaffar visum
- Resetips — Packning, bonussystem och trygghet
- 1177 — Vaccinationsråd
- Airalo — eSIM (guide till internet)
- Visa / Mastercard — Aktuell växelkurs
- Swedbank Platinum — Kort med lounge access
- Reseförsäkring — Jämför separata reseförsäkringar
Boka resan
- Google Flights / Skyscanner / Momondo — Reguljärflyg
- FlightConnections / FlightsFrom — Direktflyg
- Hotels / Booking / Agoda — Boende
- Airbnb — Privat boende
- Ving / Apollo / TUI — Charter och paketresor
- Sista Minuten / Destination — Jämför paketresor
- Forex Semesterindex — Billigaste resmålen just nu
Sevärdheter & upplevelser
- Karta med sevärdheter
- UNESCO — Världsarv
- TripAdvisor — Tips och omdömen
- Utflykter — Hitta och boka
- GetYourGuide / Viator — Aktiviteter
- Klook — Transport och aktiviteter
- VoiceMap — Ljudguider längs vägen
Under resan
- Google Maps / Waze — Navigation
- WhatsApp — Chatt
- Polarsteps — Spåra och dela resan
- YR — Väder
- Numbeo — Pris och trygghet
- Flush Toilet Finder — Närmaste toalett
- FindTap — Påfyllning av vattenflaska
- Copilot / Gemini — AI som resehjälp
- LoungeReview — Hitta lounger
- SOS International — +46 8 670 40 00
▶️ Video

