
Reseguide Nepal
Himalayas hjärta med stupor, sherpakultur och risterrasser
✈️ Inledning
Mer än bara höjdmeter
Åtta av världens tio högsta berg ligger inom landets gränser, så det är förståeligt att vandringen dominerar. Men Nepal är inte bara höjdmeter.
Kathmandudalen är ett myller av tempel, klockor och gårdar där hantverk pågått i generationer, och i söder finns djungel med noshörningar. Hinduism och buddhism blandas så tätt att gränsen ofta är otydlig. Landet är billigt, vänligt och ovanligt lätt att resa i på egen hand, oavsett om du går i berg eller bara sitter kvar på en takterrass.
📇 Snabbfakta
Nepal i siffror
- Huvudstad
- Katmandu
- Folkmängd
- 29 694 614 (2023)
- Statsskick
- Republik, förbundsstat
- Nationaldag
- Statsbildning
- StatsbildningPrithvi Narayan Shah erövrar Katmandu-dalen 1769 och lägger grunden till det enade Nepal. Inte äldre Malla-/lokala riken – saknar samma kontinuitet till dagens stat. (Britannica)
- Nationalsång
- सयौं थुँगा फूलका · Sayaun Thunga Phool Ka
- Valuta
- Nepalesisk rupie (NPR)
- Tidszon
- UTC+05:45 (Katmandu)
- Yta
- 147 181 km²
- Landskod (ISO-kod)
- NP/NPL
- Landsnummer
- +977
- Språk
- Nepalesiska
- Religion
- Hinduer 81% (2020)
- BNP per capita
- 6 175 USD (PPP, 2025)
- Medellivslängd
- 70,4 år (M 68,8/ K 71,8) (2023)
- Invånarnamn
- Nepales/Nepalesisk
Statsbildning (ej nationaldag; kontinuitetsbaserad klassificering). Datumet anger när den politiska enhet som fortsätter till dagens stat etablerades, efter det senaste avbrottet i kontinuiteten. Äldre riken, dynastier eller civilisationer med samma namn räknas inte när direkt kontinuitet saknas (exempelvis Folkrepubliken Kina 1949, inte äldre kinesiska riken). Antika eller rent legendariska grundläggningsdatum används inte; medeltida eller tidigmoderna datum tillåts när kontinuiteten till dagens enhet kan motiveras. Saknas ett belagt startår för en obruten stat, och de tidiga årtalen bara är reformer eller styrelseskiften i samma stat, anges inget år. Varför just detta datum – och varför andra valts bort – anges per land.
Nytt statsbildningsdatum används vid avbrott i kontinuiteten: när en stat upphör genom erövring eller införlivande; när kolonialt styre upphäver eller avbryter en tidigare självständig stats kontinuitet; för koloniala territorier som inte efterträder en tidigare kontinuerlig suverän stat används året då självständighet uppnås; när ett formellt protektorat upphäver statens egen suveräna utrikespolitik; när en federation eller union upplöser den tidigare suveräna staten; eller när staten upphör att existera som separat suverän enhet.
Vid gradvisa självständighetsprocesser (autonomi – dominion – full suveränitet) används den tidpunkt då den politiska enhet som fortsätter till nutid etablerades. För självstyrande dominions och förbund är det bildandet, inte en senare suveränitetsakt: Kanada 1867, Australien 1901, Nya Zeeland 1907 och Sydafrika 1910, inte Statute of Westminster. En koloni som inte redan var den enheten får året då självständighet uppnås, till exempel Indien och Pakistan 1947. Om dominion- eller förbundsåret inte kan ses som startpunkt används i stället tidpunkten för full suveränitet.
Vid union behåller den stat som fortsätter som suverän enhet sitt äldre datum. En ny självständig efterföljare får datumet för utträde eller självständighetsförklaring.
Vid upplösning används upplösningsåret när den kvarvarande enheten är en ny fristående suverän stat vars äldre självständighet redan brutits (Serbien 2006 efter Serbien och Montenegro, inte 1878). Det är skilt från FN:s kontinuationsbegrepp, till exempel att Serbien ärvde FN-platsen 2006. En stat som fortsätter som samma folkrättsliga enhet efter regimskifte eller delning behåller det äldre datumet (Ryssland 1547, Tyskland 1871). För Ryssland gäller det genom tsardöme, kejsardöme och sovjetstat: 1917 bytte regim, unionen 1922 byggdes kring den ryska kärnan, och 1991 fortsatte samma rättssubjekt. Det skiljer sig från en union som upplöser den äldre staten och lämnar en ny enhet, som Serbien 2006, där den äldre serbiska staten hade gått upp i Jugoslavien. För övriga tidigare sovjetrepubliker används självständighetsåret 1991 om ingen obruten internationellt erkänd statsrättslig kontinuitet från en tidigare självständig stat kan fastställas. Baltikum är undantaget och räknas från mellankrigstiden, därför 1918 och inte 1991.
Följande räknas inte som avbrott: regimskiften, statskupp, nya konstitutioner eller förändrade statsformer när samma stat fortsätter (exempelvis Tyskland efter 1871 års enande, där senare regim- och konstitutionsförändringar inte bryter kontinuiteten); personalunioner där separata rättsordningar består; samt ockupation eller olaglig annektering där staten räknas som fortsatt bestående (andra världskrigets ockupation innebar inte att statsbildningen upphörde för Norge eller Frankrike).
En kronunion som blev bestående, och där riken fungerade som en stat utåt, kan vara starten för den enhet som fortsätter, även om delarna behöll egna lagar en tid (Spanien 1479). Då är en senare förening av lagarna inte ett nytt datum. Om bara monarken var gemensam och staterna förblev åtskilda, räknas i stället den rättsliga union som skapade den gemensamma staten (Storbritannien 1707).
Datumprecision: YYYY-MM-DD endast när dag och månad är belagda, annars YYYY. Encyclopædia Britannica (2026) styrker händelsen och datumet. Klassificeringen, vad som räknas som brott eller kontinuitet, görs enligt denna metod.NationalsångUnited States Navy Band – Ceremonial Music. Kontrollerad 2026.ValutaEU:s publikationshandbok, bilaga A5 – valuta. Kontrollerad 2026.TidszonIANA Time Zone Database (tzdata) 2026c – tidszon och sommartid. Kontrollerad 2026.YtaFAOSTAT Land Use (RL) – Land area + Inland waters, 2024; ha → km². Kontrollerad 2026.Landskod (ISO-kod)ISO 3166-1 – alpha-2/alpha-3. Kontrollerad 2026.LandsnummerITU E.164 – internationella landsnummer. Kontrollerad 2026.Högsta punktPeakbagger – World Country High Points. Kontrollerad 2026.SpråkUNGEGN – List of Country Names – National Official; CLDR – svenska språknamn. Kontrollerad 2026.ReligionPew Research Center – Global Religious Composition 2020 – andelar av befolkningen (%) för sju huvudgrupper (Kristna, Muslimer, Hinduer, Buddhister, Judar, Övriga religioner, Icke-religiösa); datasetfilen Religious Composition 2010-2020 (percentages), endast land-/territorienivå (Level = 1). Vi visar landets största religion. För att ge en rättvisande bild av kulturell mångfald visas ytterligare religioner upp till max tre, förutsatt att de var och en utgör minst 15 % av befolkningen. Avrundat till hela procent. Kontrollerad 2026.BNP per capitaWorld Bank WDI – GDP per capita, PPP (current international $) (NY.GDP.PCAP.PP.CD). Visas som USD (PPP, år). Senaste tillgängliga vid kontroll. Kontrollerad 2026.MedellivslängdFN World Population Prospects 2024 – Compact GEN/01/REV1. Medellivslängd vid födelsen (båda könen, män och kvinnor) 2023. Kontrollerad 2026.InvånarnamnUtrikes namnbok (UD), 12:e upplagan – invånarnamn. Kontrollerad 2026.
☀️ Väder & reseperiod
Klarast efter regnen
Välj hösten för trekking när klar bergsluft och stabila dagar lockar flest besökare, samtidigt som festivalerna färgar byarna. Våren är också populär tack vare milda, soliga dagar och blommande rhododendronskogar. Under monsunen blir lederna leriga, medan vintern är kall men klar.
Mar-Maj
Högsäsong
🌸 Vår – Milt & soligt
Rhododendron-skogar blommar i rött mot vita bergstoppar. Fin vandringstid med varma dagar och gradvis disigare vyer.
🌡 24-25°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Jun-Sep
☔ Monsunperiod – Monsunregn
Regnen gör dalarna gröna och risterrasserna fylls av vatten. Molnen döljer ofta topparna och lederna blir leriga.
🌡 25-27°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Okt-Nov
Högsäsong
🍁 Höst – Milt & klart
Kristallklar bergsluft och stabila dagar gör detta till trekkingens högtid. Festivalerna fyller byarna med färg.
🌡 22-23°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Dec-Feb
❄️ Vinter – Kallt & klart
Klara, kalla dagar med magnifik sikt mot topparna. Lågländerna är milda medan bergsnätterna blir bitande kalla.
🌡 17-18°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Markerade månader = Bästa tid att resa
Temperatur, nederbörd, torra dagar, fukt, vind och havstemperatur är rutnätsdata för området kring orten, från en nedskalning av reanalysen ERA5 (CHELSA), timvis ERA5 och en observationsbaserad havsanalys (OISST). De är inte mätningar från en termometer i stadens centrum och kan därför skilja sig från lokala stationsnormaler. De sex variablerna avser samma period, 1991-2020, som är WMO:s aktuella klimatologiska standardnormalperiod. Dagtemperatur är medelvärdet av dygnets högsta temperaturer och nattemperatur medelvärdet av dygnets lägsta, inte medeltemperaturen under dagen eller natten.
Nederbörden kommer från CHELSA, en separat modell som använder ERA5 som drivdata, medan antalet torra dagar räknas direkt ur ERA5. Dessa värden är inte avstämda mot varandra. I 0,6 % av fallen (33 av sajtens 5 268 tabellrader) är nederbörden i millimeter lägre än antalet dagar som inte räknas som torra. Det är ingen felräkning. Nederbördsmängden kommer från CHELSA och de torra dagarna från ERA5, och de två produkterna är ibland oense. I några fall beror skillnaden enbart på avrundning till heltal.
UV-index är beräknat för molnfri himmel, med ozon som medel för 1991-2020 och solens läge den 15:e varje månad. Solens upp- och nedgång är klockslag den 15:e varje månad. UV-index och soltider är inte klimatnormaler.
I vår kontroll mot väderstationer, som inte omfattar alla orter, låg dagtemperaturen i snitt 1,3 °C lägre än vid stationerna, mest vid kusten (orter högst 10 km från kustlinjen). Antalet torra dagar var cirka 3 per månad färre, vilket ligger i linje med en global utvärdering där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022). I vårt stationsurval var båda avvikelserna störst mellan vändkretsarna (tropikerna). Läs mer om detta längre ner.
Dag- och nattemperatur och nederbörd: CHELSA V2.1, månadsfiler (CHELSA-monthly) 1991-2020, 30 bågsekunder (cirka 1 km), WGS 84. Värdet är den ruta som ortens latitud och longitud faller i: kolumn = heltalsdelen nedåt av (longitud – västra kanten) / rutstorlek, rad = heltalsdelen nedåt av (norra kanten – latitud) / rutstorlek. Filerna anger rutstorlek 0,0083333333°, västra kanten -180,00013888885° och norra kanten 83,99986041515°, med rutorna som ytor (PixelIsArea). Månadens värde är medel av rutans värden för de 30 åren, till exempel januari 1991, januari 1992 och så vidare till januari 2020, räknat med exakta bråk. Saknar rutan värde något av åren lämnas fältet tomt.
CHELSA V2.1 är en terrängbaserad nedskalning med ERA5 som drivdata (filernas metadata anger forcing ERA5). Enligt CHELSA:s tekniska dokumentation bygger temperaturen på statistisk nedskalning av atmosfärens temperaturer, och nederbörden på terrängfaktorer som vindfält, dalars exponering och gränsskiktets höjd, följt av en biaskorrigering. Dokumentationen anger också att V2 använder en temperaturgradient från ERA5:s tryckytor 950 och 850 hPa. För nederbörd beskrivs en korrigeringsmetod som bland annat tar hänsyn till att regnmätare kan underskatta nederbörden (Beck et al. 2020, doi:10.1175/JCLI-D-19-0332.1). Det framgår av dokumentation från 2021. Månadsproduktens egen sida anger däremot inte att denna korrigering ingår i de aktuella filerna, så vi kan inte bekräfta det utifrån produktbeskrivningen. Vi lägger inte på någon egen korrigering, inte heller för höjd. Värdet gäller ändå rutan på cirka 1 km och kan avvika från en station på annan höjd.
Licens: CC0 1.0. Filerna lagrar heltal. Dagtemperatur (tasmax): °C = medel av råvärdena × 0,1 – 273,15, enligt filernas skalfaktor 0,1 och enheten kelvin. Det är månadsmedel av dygnsmaximum 2 m över marken. Nattemperatur (tasmin): samma omräkning, månadsmedel av dygnsminimum 2 m över marken. Nederbörd (pr): mm = medel av råvärdena, månadssumma. I de 36 nederbördsfiler vi granskade (alla månader under 1991, 2005 och 2020) anger metadata enheten kg m⁻² month⁻¹, vilket motsvarar mm per månad, och ingen skalfaktor, medan temperaturfilerna har skalfaktorn 0,1 inbäddad. Råvärdena vi läst ur filerna är hela millimeter, till exempel 38, 76 och 35 för januari 1991-1993 i Auckland. Den tekniska dokumentationen från 2021 anger skalan 1/100 för nederbörd i månadsfiler, vilket strider mot metadata i de granskade filerna, som saknar skalfaktor för nederbörd. Med skalan 1/100 skulle medlet för 1981-2010 bli 99 % lägre än CHELSA:s klimatologi för samma period. Om råvärdena i stället tolkas som millimeter blir medianvärdet 3 % lägre. Vi följer därför filernas metadata. Samtliga tre variabler avrundas till heltal, där 0,5 avrundas bort från noll.
Som kontroll jämförde vi månadsfilerna med CHELSA:s klimatologi 1981-2010 (doi.org/10.16904/envidat.228). För samma period, 1981-2010, ger månadsfilerna samma temperatur inom 0,05 °C på alla våra använda orter, men mindre nederbörd: för månader med minst 10 mm i klimatologin är nederbörden i median 3 % lägre, och för 90 % av månaderna mellan 0,6 och 6,8 % lägre. Vilket steg i CHELSA:s bearbetning som orsakar skillnaden vet vi inte. Mellan perioderna 1981-2010 och 1991-2020 ändrades årsnederbörden i månadsfilerna mest på orter med få väderstationer, till exempel +59 % i Sanaa och +35 % i Kabul. NASA POWER (MERRA-2, PRECTOTCORR) ger för samma periodbyte -32 % i Sanaa och +55 % i Kabul, så skillnaden behöver inte spegla en verklig klimatförändring. I vår jämförelse gav CHELSA mer nederbörd än stationerna vid kusten och mindre längre in i landet (läs mer om detta längre ner). Filernas URL följer mönstret: https://
Torra dagar, luftfuktighet och vind: timvis ERA5-reanalys 1991-2020 från Copernicus Climate Change Service (C3S) / ECMWF, från den punkt i ERA5:s 0,25°-rutnät som Copernicus tjänst väljer som närmast ortens koordinater. Vi har kontrollerat att det för alla använda orter är den punkt som ligger närmast i både latitud och longitud, och att ingen ort ligger exakt mitt emellan två punkter. För att verifiera vår datainhämtning jämförde vi tidsserien timme för timme med Copernicus standarddataset reanalysis-era5-single-levels för fem orter i juli 2005 (Auckland, Queenstown, Kabul, Longyearbyen och Montevideo). Punkten och värdena var desamma för temperatur, daggpunkt, vind och nederbörd. Den största skillnaden var 0,0003 °C för temperatur och daggpunkt, vilket motsvarar avrundning vid lagringen. I nord-sydlig led ligger rutnätets punkter cirka 28 km isär, och tätare i öst-västlig led. ERA5:s modell har en upplösning på cirka 31 km, så värdet beskriver modellens storskaliga förhållanden och är inte en mätning på orten.
För Kathmandu (ortens koordinater 27,7172° N 85,324° Ö) valde Copernicus punkten 27,75° N 85,25° Ö i ERA5-rutnätet, och för Pokhara (28,2096° N 83,98560000000001° Ö) punkten 28,25° N 84,00° Ö. Punkten väljs utan hänsyn till om området mest är hav. I vår jämförelse gav ERA5 i snitt högre vind än stationerna vid kusten (läs mer om detta längre ner). I bergsdalar jämnar modellen ut terrängen.
Dygn och månader avgränsas med en fast longitudbaserad tid, inte i ortens officiella tidszon: ortens longitud delad med 15, avrundad till hel timme där 0,5 avrundas bort från noll, utan sommartid. Torra dagar: antal dygn då ERA5 total_precipitation (total precipitation), omräknad från meter till millimeter och summerad över dygnet, är mindre än 1 mm. Månadsvärdet är medelantalet sådana dygn för månaden under perioden 1991-2020. Nederbörden i ERA5 är summerad per timme: värdet vid en tidsstämpel gäller timmen som slutar då, och timmen räknas till det dygn där den börjar. Temperatur, daggpunkt och vind är ögonblicksvärden och räknas till den timme som tidsstämpeln anger i samma fasta tid. Februari räknas med 28 eller 29 dygn det året.
Luftfuktighet: relativ fukt 2 m över marken, beräknad timme för timme ur 2m_temperature och 2m_dewpoint_temperature med WMO:s formel för mättnadsångtryck över vatten, e = 6,112 × exp(17,62 × t / (243,12 + t)) hPa, där t är temperaturen respektive daggpunkten i °C (WMO-No. 8, volym I, bilaga 4.B), och fukten = 100 × e(daggpunkt) / e(temperatur). WMO anger även en formel för mättnadsångtryck över is. Vi använder genomgående formeln över vatten, även under 0 °C, för att få en enhetlig beräkning av relativ fuktighet. Timvärden över 100 % räknas som 100 %. Vind: vindhastighet 10 m över marken, √(u² + v²) timme för timme ur 10m_u_component_of_wind och 10m_v_component_of_wind. Fukt och vind är månadsmedel av dygnets alla 24 timmar, därefter medel av de 30 åren.
Dagtid är fukten oftast lägre och vinden ofta starkare än dygnsmedlet. Dygnsmedel är ett vanligt sätt att ange fukt, men en del klimattabeller anger i stället fukten vid fasta klockslag, till exempel morgon och eftermiddag.
Eftersom dygnen räknas i en fast longitudbaserad tid och inte i UTC kan vissa orter behöva timmar från 31 december 1990 eller 1 januari 2021. Dessa hämtades bara där de kunde ändra det avrundade heltalet: för torra dagar om kantdygnet annars kunde ligga både under och över 1 mm, för fukt om timmar mellan 0 och 100 % kunde ändra medlet, och för vind om timmar mellan 0 och dubbla ortens högsta timvind kunde göra det. Alla tre avrundas till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Torra dagar räknas med exakta bråk, fukt och vind med 64-bitars flyttal (float64).
Källa: ERA5 hourly time-series data on single levels from 1940 to present, Copernicus Climate Data Store, dataset reanalysis-era5-single-levels-timeseries. cds.climate.copernicus.eu Datasetets DOI: doi.org/10.24381/1cf1ad76. Metod: Hersbach et al. 2020, doi.org/10.1002/qj.3803. Hämtad 2026. Contains modified Copernicus Climate Change Service information 2026. Neither the European Commission nor ECMWF is responsible for any use that may be made of the Copernicus information or data it contains. Licens för Copernicus-produkter.
Havstemperatur: NOAA OISST v2.1, 1991-2020, i närmaste havsruta (inte stadens landruta). Valet av ruta är vår egen regel: rutan är den ruta med havsvärde i hela rutnätet (0,25°) vars mittpunkt ligger närmast orten längs storcirkeln (jordradie 6 371 km). OISST:s mask för land och hav är densamma i varje dagsfil, och vi läser den ur filen för 15 juli 2015. Variabeln är sst. Månadsvärdet är medel av varje dag i den dagliga serien. Alla 10 958 dagar under perioden måste ha värde, annars stoppas beräkningen. Under havsis anger OISST en temperatur nära havsvattnets fryspunkt, och det värdet används som det är. Medlet är avrundat till heltal °C där 0,5 avrundas bort från noll. Reglerna för när havstemperatur visas är också våra egna. Ligger orten högst 10 km från kusten visas närmaste havsruta, även när orten ligger längst in i en fjord eller vik. Ligger orten 10-50 km från kusten visas havstemperaturen bara om havsrutans mittpunkt ligger inom 50 km från orten. Längre in i landet lämnas havet tomt. Det längsta avståndet till en använd havsruta är för närvarande 60,3 km (Oslo, innerst i Oslofjorden). Oslo ligger högst 10 km från kustlinjen och visas därför utan avståndstak. En ort 10-50 km från kusten kan bli tom trots att havsrutan ligger närmare än Oslos. Kaspiska havet ingår både i Natural Earths kustlinje och i OISST, så Baku får Kaspiska havets temperatur. Insjöar som Nordamerikas stora sjöar ingår inte i kustlinjen, så Toronto får ingen havstemperatur. Värdet är OISST:s analys för 0,25°-rutan (cirka 28 km i nord-sydlig led), där observationer vägts samman och interpolerats till rutnätet. Det kan skilja sig från vattnet vid stranden, särskilt i vikar, fjordar och sund. Havstemperaturen har vi inte jämfört med mätningar. Kustavståndet är det geodetiska avståndet på WGS 84-ellipsoiden till linjelagren ne_10m_coastline och ne_10m_minor_islands_coastline från Natural Earth, skala 1:10 miljoner (public domain), hämtade 2026. Källa: NOAA NCEI, OISST v2.1 AVHRR-Only. Huang et al. 2021, Journal of Climate, doi.org/10.1175/JCLI-D-20-0166.1. Datasetets DOI: doi.org/10.25921/RE9P-PT57. Hämtad 2026. ncei.noaa.gov.
UV-index: Beräknat clear-sky UVI (molnfri himmel) vid solkulmination den 15:e varje månad, avrundat till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Ozondata: NASA POWER TO3 från klimatologi-API:et för punkt (community SB, start 1991, end 2020, ortens koordinater). De hämtade svaren anger månadsklimatologi för januari 1991-december 2020, med MERRA-2 som källa. Vi räknar själva med TEMIS/KNMI:s parametrisering Allaart v2.0, inte med TEMIS färdiga UV-produkt (Allaart et al. 2004, doi.org/10.1017/S1350482703001130, med v2.0-koefficienterna temis.nl) för solhöjd och ozon, plus avståndet mellan jorden och solen. Solhöjden vid solens meridianpassage den 15:e och avståndet till solen beräknas med JPL-efemeriden DE421 via Skyfield 1.55, utan refraktion.
Står solen lägre än cirka 1,1° (sinus av solhöjden högst 0,02) räknas UV som 0. Höjdfaktorn räknar vi själva med TEMIS formel, 1 + 0,05 × höjd i kilometer (temis.nl), på höjden från Copernicus DEM GLO-90, närmaste pixel på koordinaten (doi.org/10.5270/ESA-c5d3d65), för varje ort. Vi använder inte TEMIS höjdkorrigerade UV-produkt. GLO-90 är en ytmodell (DSM), så byggnader och skog kan ingå i höjden. Saknas höjd i pixeln räknas UV inte, och 0 m används inte som ersättning. Höjd under havsytan ger faktorn 1.
Ingen separat, ortsspecifik aerosolkorrigering görs. Markreflektion ingår inte. Moln och andra lokala förhållanden kan sänka den faktiska UV-nivån, medan stark markreflektion, exempelvis från snö, kan höja den. Källor: TEMIS (parametriseringen) och NASA POWER. The data was obtained from National Aeronautics and Space Administration (NASA) Langley Research Center’s Prediction Of Worldwide Energy Resources (POWER) project funded through the NASA Earth Science Division. The data was obtained from the POWER Project’s Climatology API v2.9.7 on 2026/08/29. Höjddata: produced using Copernicus WorldDEM-90 © DLR e.V. 2010-2014 and © Airbus Defence and Space GmbH 2014-2018 provided under COPERNICUS by the European Union and ESA; all rights reserved.
Soluppgång och solnedgång: Klockslag den 15:e i varje månad från U.S. Naval Observatory (USNO), Astronomical Applications API v4.0.1, när solens övre rand står vid horisonten med normal refraktion. API:et tar ingen höjd och ingen terräng, så berg vid horisonten ingår inte. Tiderna är hela minuter som USNO anger dem. Hämtad 2026. Ett klockslag kan kontrolleras i USNO:s formulär med samma koordinat, datum och UTC-offset.
Solnedgången är den första solnedgång som följer efter dagens soluppgång. Går solen ner efter midnatt står det klockslaget. Tiden är lokal tid för alla orter enligt IANA:s tz-databas 2026c, med zonens UTC-offset kl. 12 lokal tid den 15:e. Zonen är den som koordinaten faller i (timezonefinder, data 2026.4). Zongränserna kommer från timezone-boundary-builder och används under Open Database License (ODbL). Gränserna bygger på © OpenStreetMap-bidragsgivare. Sommartid ingår när zonen har det. Där solen inte går ner den dagen står Midnattssol, och där den inte går upp står Polarnatt, i stället för klockslag.
Kontroll mot väderstationer (vår egen jämförelse): Vi har jämfört värdena med den närmaste väderstationen inom 25 km bland stationer som enligt GHCN:s inventeringsfil (ghcnd-inventory.txt) har mätningar från senast 1981 till tidigast 2020 (TMAX och TMIN för temperatur, PRCP för nederbörd och torra dagar), men bara där serien var tillräckligt komplett. Temperatur, nederbörd och torra dagar (GHCN-Daily): minst 24 år per månad, där en månad räknas om högst 5 dagar saknas för temperatur och ingen dag saknas för nederbörd. Värden med kvalitetsflagga i GHCN räknades inte, nederbördsmängder under mätgränsen (”spårregn”) räknades som 0 mm och en torr dag är under 1 mm, som för ERA5. Fukt och vind (NOAA ISD): minst 5 av 10 år per månad, där en månad räknas om den har minst 192 observationer från minst 8 olika klockslag. Bara den närmaste stationen provades. Om dess serie inte räckte till ingick orten inte i jämförelsen.
Jämförelsen omfattar 66-320 av 439 orter, olika per variabel. Urvalet är inte slumpmässigt och de redovisade felen behöver inte gälla en enskild ort. Det är också geografiskt skevt: av de 66 orterna i kontrollen av nederbörd och torra dagar ligger 37 i Europa och ingen i Afrika eller Sydamerika, fast Afrika har 103 av de 439 orterna. I kontrollen av dagtemperatur (103 orter) ligger 46 i Europa och 5 i Afrika. Höjdskillnaden mellan ort och station är inte borttagen. Med kusten menas orter högst 10 km från kustlinjen. Fel nedan är medel av absolut avvikelse (MAE) och, där det står, bias (rutans värde minus stationen), båda över alla orter och månader tillsammans. Alla orter har inte tolv giltiga månader, så ett medel av orterna blir inte samma tal.
Stationerna är inte facit: regnmätare fångar ofta för lite nederbörd i blåst och snö. Dokumentationen från 2021 beskriver en sådan korrigering för CHELSA, men månadsproduktens sida anger den inte. Vi vet därför inte om den finns i filerna eller om samma stationer ingår, så nederbördsjämförelsen är inte nödvändigtvis helt oberoende. En del stationer ligger på flygplatser utanför staden. Stationerna används för att mäta avvikelserna och, för fukt och vind, för att välja källa. Tabellerna visar de orörda rutvärdena. Vi har inte justerat dem.
Dagtemperatur, CHELSA mot GHCN-Daily 1991-2020 (103 orter): MAE 2,1 °C, bias -1,3 °C. Avvikelsen är större vid kusten (bias -2,1 °C) än längre in i landet (bias -0,5 °C). I tropikerna (20 orter) var bias -2,7 °C och i övriga 83 orter -1,0 °C. Nattemperatur (78 orter): MAE 1,5 °C, bias +0,6 °C.
Nederbörd (66 orter, alla månader): stationernas medel var 96 mm, räknat över alla orter och månader. MAE 17 mm (18 %), bias +4 mm (+4 %). Vid kusten är bias +15 mm (+13 %) och längre in i landet -7 mm (-9 %). I tropikerna (12 orter, 106 månader) var bias +40 mm och i övriga 54 orter (577 månader) -2 mm. Totalen är medel av alla 683 månader. För månader med minst 10 mm på stationen (63 orter) är medianen av det absoluta relativa felet 8 %, och i ungefär var tionde månad är felet cirka 45 % eller större. Valet av månadsfilerna 1991-2020 i stället för klimatologin 1981-2010 gjordes före den här jämförelsen, för att alla värden ska avse samma period. På de orter och månader där stationen hade data för båda perioderna gick nederbördens bias från +8 till +4 mm per månad (61 orter) och dagtemperaturens från -1,2 till -1,3 °C (97 orter).
Fukt och vind: ERA5 2011-2020, inte hela 1991-2020, mot NOAA ISD 2011-2020. Stationen är medel av de timmar den rapporterade, ERA5 av alla timmar, och stationens fukt är räknad med samma formel. CHELSA-monthly har också fukt (hurs) och vind (sfcWind), men de publicerade filerna räcker inte till en 30-årsperiod: för båda finns alla tolv månader till och med 2018, bara januari till april 2019, och ingenting för 2020 och 2021, enligt fillagret den 8 oktober 2026. Jämförelsen som låg till grund för valet av ERA5 gäller därför CHELSA:s klimatologi 1981-2010, inte månadsfilerna, och genomfördes mot samma stationer 2011-2020. Luftfuktighet (320 orter): ERA5 MAE 4,6 procentenheter, bias +3,1. CHELSA hade bias -10,0 och MAE 11,7, och därför valdes ERA5. Vind (316 orter): MAE 1,1 m/s, bias +0,3 m/s. Vid kusten är bias +0,7 m/s och längre in i landet -0,2 m/s. CHELSA hade bias -0,9 m/s och högre fel totalt, och ERA5 valdes därför även här. Valet gjordes efter den här jämförelsen, så ERA5:s siffror för fukt och vind är inte en oberoende kontroll.
Torra dagar, ERA5 mot GHCN-Daily 1991-2020 (66 orter): bias -3,1 dagar per månad, MAE 3,2. I vår jämförelse gav ERA5 i genomsnitt 3,1 färre torra dagar per månad än stationerna. Vid kusten är bias -3,8 och längre in i landet -2,4. I tropikerna (12 orter) var bias -6,9 dagar per månad och i övriga 54 orter -2,4. I vårt urval är avvikelsen störst på öar i tropikerna och i några bergsdalar. Det ligger i linje med en global utvärdering mot 5 637 stationer 2001-2020, där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022, doi.org/10.1002/qj.4351). Studien jämför dygnsnederbörd, inte antal torra dagar med vår gräns på 1 mm. Studien fann störst tillförlitlighet för ERA5:s nederbörd utanför tropikerna (studiens ”extratropics”). Orsaken för varje enskild ort har vi inte undersökt. Stationernas dygn följer varje stations observationstid och är inte exakt samma som vårt fasta longitudbaserade dygn. Källor: NOAA NCEI, GHCN-Daily (Menne et al. 2012, doi.org/10.1175/JTECH-D-11-00103.1) och Integrated Surface Database (ISD) (Smith et al. 2011, doi.org/10.1175/2011BAMS3015.1).
Så skiftar klimatet (animerad världskarta, månad för månad): Earth_Climate.gif: Stanqo; derivative work: Ingwik (svensk text). CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. commons.wikimedia.org.
Licens för data: Denna sammanställning av klimatdata tillhandahålls av resekartan.se under licensen CC BY 4.0. Vid återanvändning ska resekartan.se anges som källa.
Sammanställningen bygger på bearbetade data från tredje part, bland annat Copernicus Climate Change Service (ERA5), CHELSA, NOAA OISST, NASA POWER, Copernicus DEM GLO-90 samt OpenStreetMap-baserade tidszonsgränser. Vid vidare distribution eller återanvändning ansvarar användaren själv för att följa de licens- och attribueringsvillkor som gäller för respektive datakälla.
| Månad | Dag / natt | Nederbörd | Torra dagar |
|---|---|---|---|
| Januari | 16° / 6° | 18 mm | 23 |
| Februari | 18° / 7° | 28 mm | 19 |
| Mars | 22° / 10° | 33 mm | 20 |
| April | 25° / 13° | 53 mm | 16 |
| Maj | 26° / 16° | 118 mm | 8 |
| Juni | 26° / 19° | 246 mm | 2 |
| Juli | 25° / 20° | 456 mm | 0 |
| Augusti | 25° / 20° | 405 mm | 0 |
| September | 25° / 19° | 247 mm | 1 |
| Oktober | 23° / 15° | 50 mm | 14 |
| November | 20° / 11° | 6 mm | 21 |
| December | 17° / 8° | 8 mm | 26 |
Svep i sidled för mer väderdata
🛂 Visum & säkerhet
Kolla läget innan du åker
På Nepals vägar är oförutsägbara omkörningar och branta stup en mer påtaglig fara än brott, särskilt när mörker eller monsunregn försämrar sikten. I Kathmandu och vid välbesökta leder förekommer fickstölder och påstridiga försäljare, men grovt våld mot besökare är ovanligt. Ska du upp i bergen behöver du ta höjden på allvar, följa väderomslag och räkna med att jordskred eller snö kan skära av vägar och stigar.
Tänk på att inreseregler och det lokala säkerhetsläget kan förändras. Vi rekommenderar starkt att du läser den senaste informationen via Sweden Abroad eller appen UD Resklar, där du också kan anmäla dig till svensklistan.
För att du ska få trygga och aktuella rekommendationer kring vaccin och medicinska råd, hänvisar vi till 1177 och din vårdcentral.
Bra att tänka på: Vaccinera dig i god tid - vissa vacciner kräver flera doser. Kontrollera även om landet kräver ett fysiskt intyg vid inresa, som WHO:s gula vaccinationskort.
Bra att tänka på: Spara viktiga nummer som försäkringsbolagets larmcentral och bankens spärrservice inför resan.
Vanliga bedrägerier
- Avstå från att köpa mjölkpulver åt personer med barn i Kathmandu. Varan lämnas ofta tillbaka och pengarna delas med butiken.
- Heliga män kan ge en välsignelse eller knyta en tråd runt handleden och sedan kräva mycket pengar. Tacka nej innan ritualen börjar.
- I Kathmandu vägrar vissa taxiförare slå på mätaren och höjer priset vid framkomst. Kräv mätare eller boka apptaxi.
Säkerhetstips
- Vänd nedåt direkt om huvudvärken tilltar eller du blir ostadig på hög höjd. Höjdsjuka kan snabbt bli livshotande.
- Undvik branta vandringsleder och långa vägtransporter under kraftigt monsunregn. Jordskred kan skära av färdvägar utan förvarning.
- Cannabis säljs öppet på vissa turistorter men innehav är olagligt och kan leda till gripande. Avstå även om säljaren säger annat.
- Fotografera inte militära anläggningar eller vägspärrar. Kameran kan beslagtas och du kan hållas kvar för förhör.
Resa som kvinna
Resa som kvinnaSiffrorna speglar vardagen och lagstiftningen för kvinnor som bor i landet (inklusive familje- och arbetsrätt). Ett högt värde visar på stark jämställdhet och trygghet. Ett lägre värde innebär däremot inte automatiskt att landet är otryggt att besöka, eftersom lokala samhällsstrukturer sällan påverkar turister direkt. Låt inte statistiken hindra dig från att upptäcka världen, utan använd den som en av flera källor i din research.GIWPS WPS Index. WPS-poäng (0-1): Mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet. Måttet för trygghet på natten är hämtat ur samma index (indikatorn Community safety) och visar andelen kvinnor i landet (15+ år) som uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten, med Gallup World Poll som underlag. World Bank (Women, Business and the Law): Visar om en kvinna enligt lagen får lämna landet och röra sig fritt inrikes på samma villkor som en man, samt om staten själv lägger extra rörelseregler på kvinnor, inklusive när de reser med barn. Gäller landets egna medborgare, inte automatiskt en svensk turist. Kontrollerad 2026.Att resa som kvinna i Nepal är oftast tryggt och välkomnande, med goda möjligheter att utforska landet på egen hand, men konservativa normer, oönskad uppmärksamhet och ensliga vandringsleder kräver extra vaksamhet.
- Community safety: 55 procent av kvinnorna i landet uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten (globalt snitt 66 procent, Sverige: 74 procent).
- WPS-index (kvinnors villkor): 0,631 av 1,0 (Sverige: 0,924). Värdet mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet.
- Lagar (WBL): Inga formella begränsningar för inhemska kvinnor när det gäller utlandsresor, rörelse i landet och statliga hinder (inklusive vid resa med barn) finns.
HBTQI+
HBTQI+Denna data speglar den officiella lagstiftningen och situationen för lokalbefolkningen. På internationella turistorter och hotell är inställningen ofta mer tolerant gentemot utländska besökare. Till skillnad från lokala levnadsvillkor är det dock viktigt att komma ihåg att straffrättsliga lagar (exempelvis förbud mot samkönade relationer) formellt gäller alla i landet. En låg placering eller låga poäng i indexet innebär inte att du helt måste undvika resmålet, men det kräver diskretion och noggrann research inför resan.Spartacus Gay Travel Index: Placering och poäng för hbtqi-resenärer i 216 länder och regioner (högst 14, lägst -24). Länder med samma poäng delar placering. Gallup World Poll: Andelen vuxna som uppger att staden eller området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska. Globalt snitt 40 procent (oviktat medel). Gäller invånarnas bild, inte turister. Our World in Data (Equaldex): Visar om samkönade sexuella handlingar är lagliga eller olagliga, inklusive fängelse eller dödsstraff. Kontrollerad 2026.Att resa som hbtqi-person i Nepal präglas av en ovanlig blandning av formellt erkännande och social försiktighet: Kathmandu kan kännas relativt öppet, medan synlighet som par eller transperson ofta kräver större lyhördhet utanför turistmiljöerna.
- Spartacus Gay Travel Index: Plats 32 av 216 (6 poäng). Högre poäng innebär större trygghet och starkare HBTQ+-rättigheter (Sverige: plats 15, 9 poäng).
- Gallup: 82 procent av invånarna i landet uppger att området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska (globalt snitt 40 procent, Sverige: 90 procent).
- Juridisk status: Lagligt. (Samkönade sexuella handlingar).
Schyssta råd
Schyssta rådSweden Abroad (UD): Svensk officiell reseinformation, inklusive avrådan. Samma innehåll finns i appen UD Resklar. UK FCDO Foreign travel advice: Brittiska utrikesdepartementets reseråd. U.S. State Department Travel Advisories: USA:s reseråd. De tre källorna skriver för sina egna medborgare och överlappar inte alltid. Kontrollerad 2026.Resekartan sätter inga egna säkerhetsbetyg. Följ lokala nyheter, kontrollera UD för aktuell information och använd gärna brittiska eller amerikanska reseråd som komplement. Se till att reseförsäkringen täcker hela resan.
- Visa respekt för lokala lagar och seder, även när de skiljer sig från hemma.
- Undvik mörka sidogator nattetid, särskilt om du går ensam.
- Ha uppsikt över dina tillhörigheter och bär inte dyra smycken synligt.
💰 Prisbild
Rupier längs Himalaya
Kontanter behövs i tehus längs vandringslederna, på marknader och i småbutiker, så mindre sedlar är praktiska. Visa och Mastercard fungerar bäst på bättre hotell, köpcentrum och restauranger i Kathmandu och Pokhara, men terminaler och uppkoppling kan svikta. Nepal är klart billigare än Sverige, och en tallrik dal bhat ger ofta särskilt mycket för reskassan.
Prisnivå
PrisnivåPrisnivån mäter i regel lokala levnadskostnader snarare än turistpriser. Den fungerar som en allmän riktlinje och visar inte vad specifika köp, som en öl eller hotellnatt, faktiskt kostar.Prisnivån visas dels som en procentsats i förhållande till Sverige (t.ex. "30 % billigare än Sverige"), eller som "Ungefär samma prisnivå som Sverige" när prisnivåerna är likvärdiga. Dessutom visas prisnivån på en femgradig skala. Båda presentationerna baseras på samma jämförelsetal: landets prisnivå dividerad med Sveriges. Ett värde på 1,00 innebär att prisnivån är densamma som i Sverige. Ett värde under 0,45 ger "Mycket billigt" (ett dollartecken), 0,45 upp till 0,63 ger "Billigt" (två dollartecken), 0,63 upp till 0,85 ger "Medel" (tre dollartecken), 0,85 upp till och med 1,10 ger "Dyrt" (fyra dollartecken), och allt däröver ger "Mycket dyrt" (fem dollartecken). Jämförelsetalet baseras i regel på Världsbankens Price Level Index (WDI/ICP, hushållens konsumtion) - ett internationellt mått som jämför vad likvärdiga varor och tjänster kostar i olika länder, justerat för växelkurser.
Datan har olika säkerhetsnivåer beroende på källa. För de flesta länder används direktmätt data från Världsbankens WDI/ICP. Tillförlitligheten sätts till hög, medium eller låg beroende på bland annat dataår, valutavolatilitet och datakvalitet. För öar, regioner och territorier utan egen mätning används ofta moderlands- eller regionssiffror, ibland justerade med officiell regional statistik (till exempel INSEE eller BEA). Saknas tillförlitlig ekonomisk data - till exempel på grund av konflikt, dubbla valutasystem eller avsaknad av fria marknadspriser - görs en dokumenterad uppskattning, ibland via reseindex eller andra tillgängliga prisunderlag. Under respektive land eller territorium framgår vilken data som används och om tillförlitligheten bedöms vara hög, medium eller låg.
Metod: Varje plats har en metodetikett så jämförelser blir ärliga: Hushålls-PLI (WDI/ICP eller Penn World Table, lokal hushållskonsumtion), Regionalt justerad (moderlands-PLI justerad mot kända regionala prisskillnader - i vissa fall stödd av officiell regional statistik som INSEE, BEA eller Istat, annars en dokumenterad bedömning baserad på tillgängliga prisuppgifter), Resenärskostnad (turistdygn, reseindex eller paketproxy).
Mycket billigt
Mycket billigtWorld Bank WDI - PA.NUS.PRVT.PLI (2025). Officiellt PLI: 25,88 (USA = 100). Omräknat vs Sverige: 0,29 (71 % billigare än Sverige). Tillförlitlighet: hög. Kontrollerad 2026.71 % billigare än Sverige
Dricks
På restauranger är dricks frivilligt, men guider och bärare på vandringar förväntar sig ofta dricks.
Pruta
På marknader och i turiststånd är prutning vanlig, sikta vänligt på 10-20 %. Butiker har fasta priser.

📍 Sevärdheter
Missa inte det här
- Mount Everest och Everest Base CampNatur
Världens högsta berg och dess basläger är Nepals främsta mål för höghöjdsvandring.
- KathmanduStad
Durbar Square, Swayambhunath, Boudhanath och Pashupatinath samlar dalens främsta helgedomar.
- AnnapurnaområdetOmråde
Annapurna Circuit, Annapurna Base Camp och Poon Hill är Nepals klassiska vandringsmål.
- PokharaStad
Phewasjön, Sarangkot och Världsfredspagoden kombinerar båtliv, soluppgång och bergsvyer.
- Chitwan nationalparkNatur
Nationalpark med noshörningar, bengaliska tigrar och jeepsafari i Terais djungel.
- LumbiniKultur
Buddhas födelseplats och Maya Devi-templet utgör ett av buddhismens heligaste pilgrimsmål.
- BhaktapurStad
Durbar Square, Nyatapolatemplet och Dattatreya-torget visar Newararkitektur i tegel och trä.
- PatanStad
Patan Durbar Square, Gyllene templet och Patan Museum samlar stadens främsta Newarkonst.
- MustangOmråde
Lo Manthang, Muktinath och Kali Gandaki-dalen präglar det karga gamla kungadömet.
- Langtang nationalparkNatur
Himalayapark med höga pass, jakbeten och vandring genom skogar mot glaciärer.
- NagarkotStad
Nagarkot View Tower, panoramaleden och Everestvyer lockar särskilt vid soluppgång.
- ManasluområdetOmråde
Manaslu Circuit, Larkya La-passet och Tsumdalen ger vandring kring världens åttonde högsta berg.
- BandipurStad
Bandipur Bazaar, Tundikhel och Siddha Gufa förenar Newarhus, bergsvyer och grottvandring.
- Bardia nationalparkNatur
Avlägsen nationalpark med tigrar, elefanter, flodsafari och stillsammare djungelturer.
- RarasjönNatur
Nepals största sjö ligger på 2 990 meters höjd, omgiven av barrskog och snöklädda Himalayatoppar.
- JanakpurStad
Janaki Mandir, Ram Mandir och Ganga Sagar gör staden till centrum för berättelsen om Sita.




Utforska destinationen
Natur30 platser
Chitwan National Park Chitwan - Nepals första nationalpark, inrättad 1973. Den är ett världsarv som skyddar en population av indiska pansarnoshörningar och bengaliska tigrar.
Khumbu Valley Monjo - En region i nordöstra Nepal där Mount Everest och nationalparken Sagarmatha ligger. Khumbu Valley är känd för sina vandringsleder, däribland leden till Everest Base Camp.
Mount Everest Khumbupasanglahmu - Jordens högsta berg över havet, med en topphöjd på 8 848,86 meter. Det ligger i bergskedjan Mahalangur Himal och är en av bergsbestigningens främsta utmaningar.
Phewa Lake Pokhara - En sötvattensjö i Pokharadalen och Nepals näst största sjö, känd för speglingen av berget Machhapuchhre och templet Tal Barahi.
Bardiya National Park Bardiya - Detta 968 km² stora skyddsområde i Nepals Terai-region inrättas 1988 och är livsmiljö för bengalisk tiger, indisk pansarnoshörning och vilda elefanter.
Gokyo Gokyo - En sher by i nationalparken Sagarmatha i Nepal, belägen på 4 750 meters höjd. Den är känd för de sex näringsfattiga Gokyo Lakes.
Gorak Shep Gorak Shep - En liten bosättning på en frusen sjöbotten i nationalparken Sagarmatha, på 5 164 meters höjd. Den är den sista anhalten med övernattningsstugor för vandrare på väg till Everest Base Camp.
Shivapuri Nagarjun National Park Muhan Pokhari - Den nionde nationalparken som inrättades i Nepal, med en yta på 159 km² i norra utkanten av Kathmandudalen. Den är en viktig dricksvattenkälla för dalen.
Begnas Lake Pokhara - Nepals tredje största sjö, belägen i Pokharadalen, med reglerad vattennivå och användning för bevattning och visst fiske.
Cholatse Tso Thukla - En glaciärsjö på cirka 4 590 meters höjd i Khumbu-regionen i Nepal. Den turkosa sjön ligger längs vandringsleden till Everest Base Camp och får sitt vatten från Cholatse-glaciären.
Davis Falls Pokhara - Ett vattenfall som rinner ner i en 150 meter lång underjordisk tunnel (500 feet) och ett slukhål. Det är uppkallat efter den schweiziska kvinnan Davi, som enligt uppgift drunknade i hålet 1961.
Dhumba Lake Thinigaon - En helig smaragdgrön sjö på 2 900 meters höjd nära Jomsom, vördad av både buddhistiska och hinduiska pilgrimer.
Dingboche Dingboche - En sher by i Khumbu-regionen i nordöstra Nepal, belägen på 4 410 meters höjd. Den är ett populärt stopp för höjdanpassning bland vandrare på väg mot Mount Everest.
Garden of Dreams Kathmandu Metropolitan City - En historisk nyklassicistisk trädgård som anlades på 1920-talet. På det 6 895 kvadratmeter stora området finns paviljonger, fontäner och dekorativa trädgårdsmöbler.
Gupteshwor Mahadev Cave Pokhara - En helig hinduisk grotta mittemot Devi's Fall. Den är nästan 3 km lång och rymmer en framträdande helgedom tillägnad guden Shiva.
Jhinu Danda Hot Springs Samrung - Naturliga varma källor med tre anlagda bassänger intill floden Modi Khola, ett populärt stopp för vandrare på leden till Annapurna Base Camp.
Rupa Taal Phapretar - En sötvattensjö i Pokharadalen, dalens tredje största, belägen 600 meter över havet och med en varierad flora och fauna.
Seti Gandaki River Gorge Pokhara - En djup och smal kanjon som floden Seti Gandaki har skurit genom Pokhara. På vissa platser är ravinen bara några meter bred men mer än 100 meter djup.
Siddha Gufa Bandipur - Grottan anses vara Nepals största och är 437 meter djup och 50 meter hög, med många stalaktiter och stalagmiter.
Basundhara Park Pokhara - En offentlig park vid Phewasjön i Pokhara, anlagd som en symbol för vänskapen med Komagane i Japan. Här finns utsikt över sjön och öppna ytor.
Bat Cave Pokhara - En 150 meter lång kalkstensgrotta där tusentals hästskonäsor lever, med en smal utgångspassage som besökare får krypa igenom.
Kamal Pokhari Pokhara - En historisk anlagd damm i hjärtat av Pokhara, känd för sina lotusblommor. Dammen genomgick en omfattande renovering och restaurering som slutfördes omkring 2021.
Mahendra Cave Pokhara - En stor naturlig kalkstensgrotta i Pokhara, uppkallad efter den tidigare kung Mahendra Bir Bikram Shah Dev. Grottan är omkring 200 meter lång och innehåller stalaktiter.
Mai Pokhari Sandakpur - En våtmark på hög höjd i distriktet Ilam, som utsågs till Ramsarområde 2008. Sjön ligger cirka 2 100 meter över havet, har nio tydligt avgränsade hörn och är ett pilgrimsmål.
Nagarkot Waterfall Changunarayan Municipality - Ett vattenfall med flera avsatser nära byn Nagarkot, som nås via en kort vandring genom ett skogsområde. Här finns även templet Jalpadevi.
Namaste Falls Dharan - Ett vattenfall i distriktet Dhankuta som faller från cirka 80 meters höjd. Det är en populär lokal sevärdhet som nås efter en kort vandring.
Narchyang Waterfalls Tallo Narchyang - Ett vattenfall i flera avsatser i Annapurna Conservation Area, som nås via en kort vandring. Vattenfallet har en total höjd på över 100 meter.
National Botanical Garden Godawari - Trädgården anlades 1962 vid foten av Mount Phulchowki, omfattar 82 hektar och bevarar över 500 växtarter.
Ratna Park Kathmandu Metropolitan City - En central stadspark i Katmandu, uppkallad efter drottning Ratna och anlagd 1960, som erbjuder grönområden nära dammen Rani Pokhari.
Taudaha Lake Kirtipur - En liten sötvattensjö i utkanten av Katmandu, med stor betydelse i den lokala naga-mytologin och en viktig rastplats för många flyttfågelarter.
Shopping29 platser
Asan Bazar Market Kathmandu Metropolitan City - En historisk basar och ceremoniell plats i centrala Kathmandu, som i århundraden har varit en av stadens främsta marknadsplatser med försäljning av kryddor, textilier och mat.
Pottery Square Kathmandu Metropolitan City - Ett torg i den historiska staden Bhaktapur där lokala hantverkare tillverkar och soltorkar tusentals traditionella lerkrukor. Det ingår i ett av Unescos världsarv.
Babar Mahal Revisited Kathmandu Metropolitan City - Ett restaurerat palatskomplex från Rana-dynastin, uppfört 1910, som nu rymmer exklusiva butiker, restauranger och gallerier i europeisk nyklassicistisk arkitektur.
Bandipur Bazar Bandipur - Ett bevarat newariskt handelscentrum med 1700-talsarkitektur och bilfria gator kantade av traditionella butiker och kaféer.
Durbar Marg Kathmandu Metropolitan City - En exklusiv gata känd för märkesbutiker, hotell som Hotel Annapurna och restauranger. Den leder mot det tidigare kungliga palatset Narayanhiti.
New Road Gate Market Kathmandu Metropolitan City - En livlig shoppinggata och marknad i Katmandu, känd för elektronik, kläder och street food. Den är ett av stadens mest välbesökta handelsområden.
Bhrikuti Bazaar Kathmandu Metropolitan City - En livlig marknad på Bhrikutimandap Exhibition Grounds, känd för sitt stora utbud av prisvärda kläder, elektronik och hushållsvaror.
Bishal Bazaar Kathmandu Metropolitan City - Ett av Kathmandus första moderna köpcentrum, grundat 1969. Det ligger i en flervåningsbyggnad i det livliga affärsområdet New Road.
Chhaya Center Kathmandu Metropolitan City - Ett mångsidigt komplex i distriktet Thamel som öppnade 2018. Det rymmer ett köpcentrum, hotellet Aloft och flera matställen.
Civil Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett framträdande shoppingkomplex i området Sundhara med 102 butiker, ett mattorg och en multibiograf som öppnade 2010.
Fikkal Bazar Suryodaya - En livlig marknadsstad i distriktet Ilam i Nepal, belägen cirka 1 500 meter över havet. Basaren är ett viktigt handelscentrum för lokala jordbruksprodukter, särskilt te.
Kalimati Fruits & Vegetable Market Kathmandu Metropolitan City - Nepals största grossistmarknad för färska livsmedel, grundad 1987. Den omfattar över 7 hektar och försörjer hela Kathmandudalen.
Kathmandu City Centre Kathmandu Metropolitan City - Ett modernt köpcentrum i området Kamal Pokhari, öppnat 2009, med fem våningar med butiker, ett mattorg och en biograf med flera salonger.
Labim Mall Lalitpur - Ett modernt köpcentrum i området Pulchowk i Lalitpur, med internationella varumärken, ett mattorg och multiplexbiografen QFX Cinemas.
Machhapokhari Shopping Center Kathmandu Metropolitan City - Ett shoppingkomplex i flera våningar i området Balaju, med olika butiker och ett mattorg, som fungerar som ett lokalt handelscentrum.
Mandala Street Kathmandu Metropolitan City - En bilfri gata i distriktet Thamel som öppnades 2011. Den är känd för sin rena miljö och sina exklusiva butiker, restauranger och kaféer.
MidTown Galleria Pokhara - Ett modernt köpcentrum i Pokhara, öppnat 2017, med ett varierat utbud av butiker, ett mattorg och en multibiograf.
Pokhara Big Bazar Pokhara - Ett köpcentrum i flera våningar i Pokhara med ett varierat utbud av butiker, ett mattorg och olika nöjen. Det är ett modernt kommersiellt centrum i staden.
Pokhara Trade Mall Pokhara - Ett shoppingcentrum i flera våningar i Chipledhunga, med ett varierat utbud av butiker, ett mattorg och en biograf. Shoppingcentret öppnade för allmänheten 2016.
Rising Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar i området Kamalpokhari i Kathmandu, med butiker, ett mattorg och en QFX-biograf med flera salonger.
Sherpa Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar i området Durbar Marg i Katmandu, med butiker från olika internationella varumärken, restauranger och en biograf.
Star Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar i området Putalisadak i Katmandu, med ett varierat utbud av butiker, ett mattorg och ett QFX Cinemas-komplex.
Basundhara Shopping Center Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar nära Basundhara Chakrapath i Katmandu, med ett varierat utbud av butiker för kläder, elektronik och hushållsvaror.
BG Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar i området Gongabu i Katmandu, med butiker, ett mattorg och en multibiograf som öppnade omkring 2016.
Dumre Bazar Bandipur - En livlig marknadsstad i distriktet Tanahun som utgör en viktig knutpunkt på Prithvi Highway för resenärer på väg till Annapurna Circuit.
Kantipur Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar i Kathmandu med en blandning av butiker med lokala och internationella varumärken, ett mattorg och en biograf från QFX Cinemas.
Kathmandu Mall Kathmandu Metropolitan City - Ett köpcentrum i flera våningar nära stadens centrala busstation, med en blandning av lokala varumärken, ett mattorg och ett QFX-biografkomplex.
KL Tower Kathmandu Kathmandu Metropolitan City - Ett kommersiellt flerfunktionskomplex och nöjescentrum i området Chuchhepati i Katmandu, med butiker, ett mattorg och en QFX-biograf.
Kunti Mall Pokhara - Ett shoppingcenter i flera våningar i området Chipledhunga i Pokhara, med en blandning av lokala och internationella butiker samt ett mattorg.
Historia & kulturarv59 platser
Bhaktapur Durbar Square Bhaktapur - Ett världsarv som visar upp newarisk arkitektur, däribland 55-Window Palace, uppfört 1427, och templet Nyatapola. Det var kungligt palats i det forna kungariket Bhaktapur.
Boudhanath Stupa Gokarneshwar - En av Nepals största sfäriska stupor, uppförd på 1300-talet. Den väldiga mandalan har gjort platsen till ett världsarv sedan 1979.
Kathmandu Durbar Square Kathmandu Metropolitan City - Ett världsarv enligt Unesco med palats och tempel uppförda mellan 1100- och 1700-talet, däribland palatskomplexet Hanuman Dhoka.
Maya Devi Temple Oshojetban - Detta gamla tempel i Lumbini, som ingår i Unescos världsarv, markerar den exakta plats där drottning Maya Devi födde Siddhartha Gautama år 623 f.Kr.
Pashupatinath Temple Kathmandu Metropolitan City - Ett heligt hinduiskt tempelområde och världsarv vid Bagmatiflodens strand, tillägnat guden Shiva och med ett stort antal kremeringsghats.
Patan Durbar Square Lalitpur - Detta torg i Kathmandudalen är upptaget på Unescos världsarvslista och är ett framstående exempel på newarisk arkitektur, med många palats och tempel uppförda under Mallaperioden.
Swayambhunath Kathmandu Metropolitan City - Ett gammalt religiöst komplex på en höjd i Kathmandudalen. Platsen omfattar en stupa, helgedomar och tempel med anor från 400-talet.
55 Window Palace Bhaktapur - Ett tidigare kungligt palats på Bhaktapur Durbar Square, uppfört 1427 av kung Yaksha Malla. Det är känt för sin rikt snidade balkong med 55 fönster.
Aarya Ghat Kathmandu Metropolitan City - Nepals heligaste kremeringsplats för hinduer, belägen vid Bagmatiflodens strand inom världsarvsområdet kring templet Pashupatinath.
Budhanilkantha Temple Budhanilkantha - Ett hinduiskt friluftstempel tillägnat guden Vishnu, med en fem meter lång liggande staty av Vishnu, uthuggen ur ett enda block av svart basalt.
Changu Narayan Changunarayan - Ett gammalt hinduiskt tempel högt uppe på en kulle, som betraktas som det äldsta templet i Nepals historia. Den nuvarande byggnaden är från 1702.
Dattatraya Temple Bhaktapur - Ett tre våningar högt tempel i pagodstil vid Bhaktapur Durbar Square, ursprungligen uppfört 1428 och tillägnat den hinduiska gudomen Dattatreya.
Golden Temple Lalitpur - Ett buddhistiskt kloster i Patan, ursprungligen uppfört på 1100-talet och känt för de förgyllda metallplattor som täcker större delen av fasaden.
Gorkha Palace Gorkha - Ett palats-, tempel- och fästningskomplex från 1500-talet, beläget på en befäst kulle. Det är Shahdynastins och kung Prithvi Narayan Shahs stamgods.
Janaki Temple Janakpur - Ett hinduiskt tempel i Janakpur tillägnat gudinnan Sita, uppfört 1911 i en unik blandning av mogul- och rajputarkitektur.
Mahaboudha Temple Lalitpur - Ett terrakottatempel från 1300-talet i Patan, känt för sin shikharastil, där var och en av de nästan tusen tegelstenarna avbildar Buddha.
Manakamana Temple Sahid Lakhan - Ett heligt hinduiskt tempel tillägnat gudinnan Bhagwati, en inkarnation av Parvati. Det ligger på 1 302 meters höjd och nås via en populär linbana.
Muktinath Temple Ranipauwa - Ett heligt Vishnutempel på 3 710 meters höjd, vördat av både hinduer och buddhister. Här finns 108 vattenutkastare och en evig låga.
Mustang Caves Lomanthang - Över 10 000 människoskapade grottor uthuggna i klippor i distriktet Mustang. Vissa innehåller värdefulla buddhistiska målningar och handskrifter från 1100-talet.
Panauti Paunauti - En välbevarad newarisk stad med många tempel, däribland Indreshwar Mahadev Temple från 1400-talet, vid sammanflödet av två heliga floder.
Pashupatinath Temple Cremation Ghats Kathmandu Metropolitan City - Kremeringsplatser under bar himmel vid Bagmatiflodens strand intill det heliga templet Pashupatinath, som finns med på Unescos världsarvslista sedan 1979.
Shanti Stupa Lumbini Sanskritik - Ett vitt buddhistiskt monument i pagodstil inom världsarvet Lumbini. Det uppfördes av den japanska orden Nipponzan-Myōhōji och färdigställdes 2001 för att främja världsfred.
Singha Durbar Kathmandu Metropolitan City - Ett nyklassicistiskt palats i Kathmandu, uppfört 1903 av Chandra Shumsher JBR. Det är nu det officiella sätet för Nepals regering.
Tal Barahi Temple Pokhara - Ett tvåvånings hinduiskt tempel i pagodstil, tillägnat gudinnan Durga och beläget på en liten ö mitt i Phewa Lake.
Taleju Temple Kathmandu Metropolitan City - Ett tempel med tre tak, tillägnat gudinnan Taleju Bhawani och uppfört 1564 av Mahendra Malla. Det ligger vid Durbar Square i Kathmandu och tillträdet är begränsat.
Tengboche Monastery Tengboche - Ett framstående tibetansk-buddhistiskt kloster i Khumbu-regionen i Nepal, beläget 3 867 meter över havet. Det byggdes ursprungligen 1916 och är ett viktigt andligt centrum för det lokala sherpasamhället och vandrare.
Bagh Bhairab Temple Kirtipur - Ett hinduiskt tempel i Kirtipur, tillägnat Bhairab i gestalt av en tiger. Den nuvarande tre våningar höga tegelbyggnaden är från 1500-talet.
Bajrayogini Temple Shankharapur - Ett tantriskt buddhistiskt och hinduiskt tempelområde tillägnat gudinnan Bajrayogini, beläget på en bergssluttning öster om Kathmandudalen.
Buddha Park Kathmandu Metropolitan City - En park vid foten av Swayambhunath-kullen med tre stora, förgyllda buddhastatyer som restes 2003. Den centrala statyn av Amitabha Buddha är 17 meter hög.
Buddha Park Changunarayan Municipality - Denna park ligger vid foten av Swayambhunath Stupa och har tre stora gyllene buddhastatyer, färdigställda 2003.
Charumati Stupa Kathmandu Metropolitan City - En forntida buddhistisk stupa som tros ha uppförts av Charumati, dotter till den mauryanske kejsaren Ashoka, på 200-talet f.Kr.
Dakshinkali Temple Dakshinkali - Ett hinduiskt tempel tillägnat gudinnan Kali, beläget 22 kilometer utanför Katmandu. Templet är känt för de djuroffer som äger rum två gånger i veckan.
Dhulikhel Dhulikhel - En newarisk stad öster om Katmandu, känd för sina traditionella byggnader och panoramautsikter över Himalaya, däribland Langtang och Gauri Shankar.
Dolakha Bhimsen Temple Bhimeshwar - Ett betydelsefullt hinduiskt tempel tillägnat Bhimsen. Tempelstatyn är känd för att enligt uppgift ”svettas”, en händelse som de troende betraktar som ett dåligt omen.
Gorakhnath Temple Laxmi BaZaar - Ett heligt hinduiskt grottempel tillägnat den vördade vismannen Gorakhnath, beläget söder om palatset Gorkha Durbar. Platsen är ett viktigt pilgrimsmål för Nath-yogier.
Jangchub Choeling Monastery Pokhara - Ett tibetansk-buddhistiskt kloster i det tibetanska flyktingområdet Tashi Palkhel i Pokhara. Klostret är ett aktivt centrum för buddhistisk utövning och utbildning för över 200 munkar.
Kailashnath Mahadev Statue Palase - Världens högsta staty av Shiva, 44 meter hög. Den är tillverkad av koppar, zink och stål och färdigställdes 2011.
Kasthamandap Kathmandu Metropolitan City - En trevåningsbyggnad som fungerar som allmän rastplats och tempel på Kathmandu Durbar Square, återuppbyggd efter jordbävningen 2015. Enligt legenden byggdes den av ett enda salträd.
Kopan Monastery Budhanilkantha - Ett tibetanskt buddhistiskt kloster grundat 1969 av lamorna Thubten Yeshe och Zopa Rinpoche, med meditationskurser och retreater.
Matepani Gumba Pokhara - Ett buddhistiskt kloster på en skogbevuxen höjd med utsikt över Pokhara. Det grundades 1960 och är känt för sin stora Buddhastaty och sina detaljrika väggmålningar.
Narayanhiti Palace Kathmandu Metropolitan City - Den nepalesiska monarkins tidigare kungliga palats, som omvandlades till ett offentligt museum 2008 efter att landet blivit republik.
Old Town and Old Bazaar, Pokhara Pokhara - Pokharas historiska handelscentrum, omkring 4 km från Phewa Lake. Här finns traditionell newarisk arkitektur och handelsmän från Mustangregionen.
Pangboche Gompa Pangboche - Ett nyingmabuddhistiskt kloster från 1600-talet, beläget på 3 985 meters höjd i Khumburegionen. Det grundades av lama Sangwa Dorje och är en viktig andlig plats längs leden till Mount Everest.
Pullahari Monastery Budhanilkantha - Ett modernt tibetanskt buddhistiskt kloster inom kagyuskolan, grundat 1992. Det är känt för sina detaljrika väggmålningar, gyllene statyer och panoramautsikt över Kathmandu Valley.
Rani Mahal Tansen - Ett historiskt palats som byggdes 1893 av general Khadga Shumsher vid Kali Gandaki River som ett minnesmärke över hans avlidna hustru.
Rani Pokhari Kathmandu Metropolitan City - En konstgjord damm som anlades 1670 av kung Pratap Malla. I mitten ligger ett tempel tillägnat Matrikeshwor Mahadev, en form av guden Shiva.
Sankhu Dhulikhel - En gammal newarisk stad i Kathmandudalen med anor från Licchaviperioden (cirka 400–750 e.Kr.). Den var en betydande anhalt längs handelsvägen till Tibet.
Seto Machindranath Temple Kathmandu Metropolitan City - Ett trevånings tempel i pagodstil i marknadsområdet Asan, vördat av både hinduer och buddhister. Templets ursprung går tillbaka till 900-talet.
Shechen Monastery Kathmandu Metropolitan City - Ett framstående tibetanskt buddhistkloster nära stupan Boudhanath, grundat 1980 som en fortsättning på det ursprungliga Shechen Monastery i Tibet.
Shree Bindhyabasini Temple Pokhara - Ett framstående hinduiskt tempel i Pokhara, beläget på en mindre kulle. Det är tillägnat gudinnan Bhagwati, fungerar som centrum för religiösa ceremonier och erbjuder utsikt över staden.
Thrangu Tashi Yangtse Monastery Namo Buddha - Ett framstående tibetansk-buddhistiskt kloster nära den heliga stupan Boudhanath, grundat av den nionde Khenchen Thrangu Rinpoche som ett viktigt centrum för buddhistiska studier.
White Monastery Kathmandu Metropolitan City - Ett tibetanskt buddhistiskt kloster känt som Seto Gumba, beläget på Druk Amitabh Mountain. Anläggningen har omfattande väggmålningar och panoramautsikt över Kathmandudalen.
Ashok Binayak Kathmandu Metropolitan City - En av de fyra viktigaste Ganesh-helgedomarna i Kathmandudalen. Templet är en envåningsbyggnad utan spira och uppfördes på 1800-talet.
Bhimsen Temple Pokhara - Ett två våningar högt tempel i pagodstil från 1600-talet i Pokharas gamla basar, tillägnat Bhimsen, newarernas handelsgud. Byggnaden är känd för sina detaljrika träsniderier.
Buddhasubba Temple Dharan - En religiös helgedom i Dharan i Nepal, av stor betydelse för kiratfolket. Templet är känt för sina unika bambuplantor, som tros växa utan toppar (tofsar).
Khawalung Monastery Budhanilkantha - Ett tibetanskt buddhistiskt kloster i Boudhanathområdet i Katmandu, grundat av vajramästaren Jigme Dorje Rinpoche. Det är känt för sina detaljrika väggmålningar och statyer.
Shree Gaden Dhargay Ling Monastery Pokhara - Ett tibetanskt buddhistiskt kloster i det tibetanska flyktingområdet Tashiling i Pokhara. Det grundades på 1960-talet och betjänar den lokala flyktinggruppen.
Toothache Tree Kathmandu Metropolitan City - En trästock i Kathmandus gamla stad som tros vara en helgedom åt tandguden Vaisha Dev, där människor spikar fast mynt för att söka lindring mot tandvärk.
Ghyoi Lisang Peace Garden Kathmandu Metropolitan City - En minnesträdgård i byn Gatlang, anlagd till minne av offren för den förödande jordbävningen i Nepal 2015.
Stadsplatser17 platser
Namche Bazaar Khumbupasanglahmu - En historisk handelsstad för sherpa i Khumbu-regionen i Nepal, belägen 3 440 meter över havet. Den är en viktig plats för acklimatisering för vandrare på väg till Everest Base Camp.
Pokhara Lakeside Pokhara - Pokharas främsta turistdistrikt ligger längs Phewa Lakes östra strand. Där finns många hotell och restauranger med utsikt över Annapurnamassivet.
Taumadhi Square Bhaktapur - Ett historiskt torg i Bhaktapur där Nyatapola Temple ligger, ett fem våningar högt tempel i pagodstil som byggdes 1702 och är Nepals högsta.
Thamel Kathmandu Metropolitan City - Ett livligt affärsområde i Katmandu som har varit centrum för turistnäringen i över fyra årtionden. Det är känt för sina smala gator, butiker och restauranger.
Indra Chowk Kathmandu Metropolitan City - Ett historiskt marknadstorg och en ceremoniell korsning i centrala Kathmandu. Platsen är känd för sina textilhandlare och närheten till templet Akash Bhairab.
Khumjung Village Khumbupasanglahmu - En sherpa-by i Khumbu-regionen i Nepal, belägen 3 790 meter över havet. I byn finns Hillary School, grundad av Sir Edmund Hillary 1961, samt ett kloster.
Pangboche Pangboche - En sher by i Nepals Khumbu-region, belägen 3 985 meter över havet. Den är ett viktigt stopp för höjdanpassning för vandrare på leden till Everest Base Camp.
Pottery Square Bhaktapur - Ett av Bhaktapurs torg, där traditionella krukmakare arbetar och visar upp sitt hantverk. Hundratals lerkrukor lämnas att torka i solen.
Dharan Clock Tower Dharan - Ett välkänt klocktorn i Dharan, uppfört 1991 med stöd från Dharans diaspora i Hongkong. Det är 23 meter högt (76,5 feet), och utformningen är en kopia av Clock Tower i Hongkong.
Dzongla Dzonglha - En högt belägen bosättning i Nepals Khumbu-region, på cirka 4 830 meters höjd. Den är en viktig rastplats för vandrare på rutten till Everest Base Camp före eller efter passagen över Cho La.
Freak Street Kathmandu Metropolitan City - En historisk gata söder om Kathmandu Durbar Square, känd som ett resmål längs hippieleden på 1960- och 1970-talen. Den har behållit en del av sin ursprungliga karaktär.
Khunde Khumbupasanglahmu - En sherpaby i Khumburegionen, belägen 3 840 meter över havet. Här ligger Khunde Hospital, som grundades av Sir Edmund Hillary 1966.
Kulekhani Dam Indrasarowar - En 114 meter hög stenfyllningsdamm som färdigställdes 1982 och bildar vattenmagasinet Indra Sarobar för vattenkraftsproduktion.
Lazimpat Kathmandu Metropolitan City - Ett exklusivt bostads- och affärsområde i Kathmandu, känt för sina många ambassader, hotell och restauranger samt det tidigare Narayanhiti Palace.
Monjo Khumbupasanglahmu - En liten by i Khumburegionen på 2 835 meters höjd. Den är en viktig anhalt för vandrare på leden till Everest Base Camp och ligger strax söder om ingången till nationalparken Sagarmatha.
Phakding Khumbupasanglahmu - En by i Khumburegionen i Nepal, belägen på 2 610 meters höjd. Den är ett populärt stopp för den första natten bland vandrare på leden från Lukla till Mount Everest Base Camp.
Pheriche Thukla - En by i Nepals Khumburegion på 4 371 meters höjd. Den är ett viktigt stopp för höjdanpassning för vandrare längs leden till Mount Everest Base Camp.
Utsiktsplatser13 platser
Chandragiri Hills Chandragiri - En högt belägen turistort på 2 551 meters höjd som nås med linbana, med templet Bhaleshwor Mahadev och panoramautsikt över Himalaya.
Kala Patthar Gorak Shep - Ett välkänt berg i den nepalesiska delen av Himalaya, 5 644,5 meter över havet. Det är ett populärt vandringsmål tack vare den klara närbildsutsikten över Mount Everest och Khumbu Icefall.
Nagarkot Geodic Survey Tower Banepa - Ett geodetiskt mät- och utsiktstorn i Nagarkot, med 360-graders panoramautsikt över Himalaya, inklusive Mount Everest.
Pandeli Park Pokhara - En park med utsiktsplats i Sarangkot på 1 600 meters höjd. Härifrån är det panoramautsikt över bergskedjan Annapurna, Dhaulagiri och Phewa Lake.
Poon Hill Ghorepani - En populär utsiktsplats i Annapurnaregionen på 3 210 meters höjd. Den är känd för panoramautsikten över Dhaulagiri och Annapurna vid soluppgången.
Sarangkot Viewpoint Pokhara - En utsiktsplats på 1 600 meters höjd med panoramautsikt över Annapurnamassivet samt bergen Dhaulagiri och Machhapuchhre vid soluppgången.
Syangboche Hill Khumbupasanglahmu - En högt belägen utsiktsplats ovanför Namche Bazaar i Khumbu-regionen, med panoramautsikt över Himalayas toppar, däribland Mount Everest och Ama Dablam, på 3 780 meters höjd.
World Peace Pagoda Pokhara - En buddhistisk stupa på Anadu Hill, uppförd av munkar från Nipponzan-Myōhōji. På 1 100 meters höjd erbjuder den panoramautsikt över Annapurnamassivet och Phewa Lake.
Dharahara Tower Kathmandu Metropolitan City - Ett 72 meter högt torn med 22 våningar i Katmandu, ursprungligen uppfört 1832 av Bhimsen Thapa. Det återuppbyggdes efter jordbävningen 2015 och öppnade på nytt 2021.
Gurunghe Hill Bandipur - En utsiktsplats nära Bandipur med panoramautsikt över Himalaya, däribland Dhaulagiri och Annapurna. Den nås via en kort vandring.
Thani Mai Temple Bandipur - Ett tempel och en utsiktsplats på en höjd nära Pokhara, med 360 graders panoramautsikt över Annapurna-bergen, Phewa Lake och staden.
Tundikhel Bandipur - En stor, plan paradplats i utkanten av Bandipur med panoramautsikt över Himalaya, däribland topparna Dhaulagiri, Annapurna och Manaslu.
Tansen View Tower Tansen - Ett utsiktstorn på Shreenagar Hill ovanför Tansen med panoramautsikt över Himalaya, däribland topparna Dhaulagiri och Annapurna.
Familj & barn3 platser
Big Splash Waterpark Pokhara - En vattenpark nära Phewa Lake med flera vattenrutschbanor, en vågbassäng och lekområden för barn, och en av de största i Nepal.
Central Zoo Lalitpur - Nepals enda djurpark, grundad 1932 av premiärminister Juddha Shumsher. Den hyser över 870 djur av 110 arter.
Pokhara Disneyland Pokhara - En liten nöjespark och ett tivoli i Pokhara, med åkattraktioner och spel främst för barn och lokala familjer. Den ligger nära Phewa Lake.
Konst & kultur9 platser
Patan Museum Lalitpur - Ett museum i ett tidigare kungligt Malla-palats vid Patan Durbar Square. Det är specialiserat på traditionell sakral konst från Nepal, visad i en restaurerad miljö.
Gurkha Memorial Museum Pokhara - Ett museum tillägnat historien om de gurkhasoldater som har tjänstgjort i de brittiska och indiska arméerna sedan 1815. Här visas uniformer och medaljer.
International Mountain Museum Pokhara - Ett museum i Pokhara ägnat åt Nepals berg och bergsbestigningens historia. Det grundades 1995 av Nepal Mountaineering Association.
National Museum of Nepal Kathmandu Metropolitan City - Detta museikomplex från 1928 ligger nära stupan Swayambhunath och har en omfattande samling nepalesisk konst, kulturföremål och historiska vapen.
Sagarmatha National Park Museum Khumbupasanglahmu - Museet ligger ovanför Namche Bazaar på 3 555 meters höjd och visar sherpakulturen samt Everestregionens flora och fauna. Det grundades 1994 av en lokal fotograf.
Sherpa Culture Museum Khumbupasanglahmu - Museet ligger i Namche Bazaar och visar föremål med anknytning till sherpakultur, traditioner och sherpas bergsbestigningshistoria i Everestregionen. Det grundades 1994.
Tribhuvan Museum Kathmandu Metropolitan City - Ett museum i Hanuman Dhoka Palace tillägnat kung Tribhuvan (1906–1955), med hans personliga tillhörigheter och historien om hans regeringstid.
Annapurna Butterfly Museum Pokhara - Museet ligger på Prithvi Narayan Campus och har en omfattande samling med över 660 arter av fjärilar, nattfjärilar och andra insekter från Nepal.
Janakpur Women's Development Centre Janakpur - En ideell organisation som grundades 1989 för att stärka lokala maithilkvinnor. Centret främjar traditionell Mithilakonst och ger konstnärer möjligheter till försörjning.
Aktiviteter22 platser
Annapurna Base Camp Trek Machhapuchhare Base Camp - En klassisk flerdagarsvandring till baslägret vid Annapurna I (8 091 m). Rutten går genom varierande landskap och lokala Gurungbyar.
Annapurna Circuit Bhulbhule - En vandringsled i bergskedjan Annapurna i centrala Nepal. Den totala längden varierar mellan 160 och 230 km och leden korsar bergspasset Thorong La på 5 416 meters höjd.
Everest Base Camp (South) Khumbupasanglahmu - Platsen ligger i Nepals Khumburegion på 5 364 meters höjd och är utgångspunkt för försök att nå Mount Everests topp från sydsidan under vårsäsongen.
Gokyo Ri Gokyo - En vandringstopp på 5 357 meters höjd i Nepals nationalpark Sagarmatha. Från toppen erbjuds panoramautsikt över fyra toppar på över 8 000 meter, däribland Mount Everest och Cho Oyu.
Chisapani Hike Mulkharka - En populär vandring som börjar i Sundarijal och går genom nationalparken Shivapuri Nagarjun. Leden erbjuder utsikt över bergskedjorna Langtang och Ganesh Himal.
Cho La Pass Khumbupasanglahmu - Ett högt beläget bergspass i Nepals Solu-Khumbu-region, på 5 420 meters höjd. Det förbinder byarna Dzongla och Thagnak, och färden kräver ofta att man korsar glaciären Cho La.
Chukhung Valley Chukhung - En högt belägen dal i Everestregionen, över 4 700 meter över havet. Den fungerar som bas för vandringar till Island Peak och erbjuder utsikt över Lhotse, Nuptse och Ama Dablam.
Mohare Danda Trek Raghuganga - En flerdagars vandring mellan lokalt drivna pensionat i Annapurnaregionen som når 3 300 meters höjd. Den bjuder på utsikt över bergskedjan Dhaulagiri.
Nagarkot Panoramic Hiking Trail Shankharapur - En 12 kilometer lång vandringsled nära Nagarkot med vidsträckt utsikt över Himalaya, inklusive Mount Everest vid klart väder. Leden går genom byar och skogar.
Rolwaling Valley Gaurishankar - En avlägsen dal i Himalaya väster om Everestregionen, med glaciärsjön Tsho Rolpa och toppar som Melungtse (7 181 m). Den är känd för sherpakulturen.
Tamang Heritage & Langtang Valley Trek Syabru Bensi - En flerdagars vandringsled i Langtangregionen i Nepal som kombinerar möten med tamangkulturen med Himalayas landskap. Vandringen tar vanligen 10–14 dagar.
Bhote Koshi River Jugal - En brant bergsflod som har sin källa i Tibet, känd för sina krävande forsar i klass IV–V och därför ett framstående resmål för forsränning.
Dughla Thukla - En liten by i Nepals Khumburegion, belägen på 4 620 meters höjd längs huvudleden till Everest Base Camp. Den fungerar som rastplats före stigningen mot Thukla Pass.
Helambu Trek Mulkharka - En flerdagars vandringsled genom Helamburegionen, känd för sina sherpasamhällen och utsikten över Langtang Himalaya. Vandringen tar vanligtvis 7–9 dagar.
Ilam Tea Garden Ilam - En av Nepals äldsta teodlingar, grundad 1863. Odlingen sträcker sig över vidsträckta, böljande kullar i distriktet Ilam och erbjuder vackra vyer över de frodiga teplantagerna.
Kanyam Suryodaya - En stor teplantage i distriktet Ilam, grundad 1882. Den är känd för sina böljande gröna kullar täckta av tebuskar och erbjuder vackra vyer.
Lobuche Lobuche - En högt belägen bosättning i Nepals Khumbu-region, cirka 4 940 meter över havet. Den är en viktig plats för acklimatisering och övernattning för vandrare på leden till Everest Base Camp.
Manakamana Cable Car Ichchhakamana - En gondolbana som förbinder Kurintar med templet Manakamana. Den 2,8 kilometer långa linjen öppnade 1998.
Phulchowki Paunauti - Den högsta kullen i Kathmandudalen, 2 782 meter över havet. Från toppen erbjuds panoramautsikt över Himalaya.
Astrek Climbing Wall Kathmandu Metropolitan City - En anläggning för klättring på konstgjord klippvägg i distriktet Thamel, med flera leder för bouldering och topprepsklättring på upp till 15 meters höjd.
Casino Royale Kathmandu Metropolitan City - Ett kasino i det historiska Hotel Yak & Yeti. Det erbjuder flera bordsspel, såsom baccarat och roulette, samt många spelautomater.
Dole Dohle - En liten by i Khumbu-regionen i Nepal, belägen på cirka 4 038 meters höjd. Dole är ett vanligt acklimatiseringsstopp för vandrare på väg till Gokyo Lakes.
Resrutter
Rutt 1 · Klassikern
Katmandu till Chitwan
- Katmandu 3 dagar, Durbar Square, Swayambhunath och Boudhanath
- Bandipur 1 natt, bazargatan och utsikt mot Annapurna
- Pokhara 3 dagar, Phewasjön, Sarangkot och World Peace Pagoda
- Chitwan 3 dagar, Chitwan nationalpark och sedan buss till Katmandu
Rutt 2 · Katmandudalen
Tempelstäder och bergsvy
- Katmandu 3 dagar, Durbar Square, Pashupatinath och Boudhanath
- Patan dagstur, Patan Durbar Square och Gyllene templet
- Bhaktapur 1-2 dagar, Durbar Square och Nyatapolatemplet
- Nagarkot 1 natt, Himalayavy och vandring till Changunarayan
Rutt 3 · Everestleden
Lukla till Kala Patthar
- Katmandu 2 dagar, Boudhanath och förberedelser för Khumbuleden
- Phakding 1 natt, flyg till Lukla och vandring längs Dudh Kosi
- Namche Bazaar 3 dagar, höjdanpassning och tur till Everest View Hotel
- Tengboche 1 natt, Tengbocheklostret och utsikt mot Ama Dablam
- Dingboche 2 dagar, höjdanpassning på Nagarjun Hill
- Lobuche 1 natt, vandring över Thuklapasset
- Gorak Shep 2 dagar, Everest Base Camp och Kala Patthar
- Lukla 3 dagar, returvandring via Namche Bazaar och flyg till Katmandu
✨ Upplev
När du är på plats
- Säg ett varmt NamasteSäg 'Namaste' och pressa handflatorna mot varandra. Det visar respekt och öppnar genast upp för varma samtal.
- Vandra till Everest Base CampVandra till Everests basläger, insup den tunna luften, och njut sedan av en magisk helikopterflygning tillbaka.
- Strosa i antika BhaktapurStrosa genom Bhaktapurs medeltida gränder, beundra det makalösa trähantverket och känn doften av brinnande rökelse.
- Spana tiger i ChitwanÅk jeepsafari i Chitwans djungel och spana efter både den sällsynta tigern och den enhornade pansarnoshörningen.
- Frossa i ångande MomoFrossa i ångande heta Momo-dumplings fyllda med kryddigt kött, doppade i en eldig chilisås i ett trångt gatukök.
- Känn pulsen i ThamelKänn pulsen i Thamel, Kathmandu. Gå vilse bland färgstarka böneflaggor, doftande rökelse och pirriga äventyrare.
🎉 Evenemang
Årets höjdpunkter
DatumDatum med * beror på året. Perioden är då inte evenemangets längd, utan spannet där dagen kan infalla, till exempel Fre mellan 19-25 juni*. Kontrollera alltid årets aktuella datum innan du planerar din resa.Feb-mars*
Holi
Hela landet
Färgpulver, vattenlekar och vårfirande på gatorna.
Mitten av april
Bisket Jatra
Bhaktapur
Vagnsdragning, tempelriter och resning av en hög träpåle.
April-maj*
Buddha Jayanti
Lumbini
Ljusprocessioner och böner vid Buddhas födelseplats.
Aug-sep*
Indra Jatra
Katmandu
Maskdanser, vagnståg och Kumari-procession genom staden.
Sep-okt*
Dashain
Hela landet
Drakflygning, tempelriter och familjefester under skörden.
Okt-nov*
Tihar
Hela landet
Oljelampor, rangoli och hyllningar av djur och syskon.
Lugnt & fullt: På lördagar är myndigheter och banker stängda i Nepal. Under Dashain stänger många verksamheter och Katmandu töms när invånare reser hem. Samtidigt blir bussar och inrikesflyg över hela landet fullbokade, så boka resorna långt i förväg.
🌙 Boende & nattliv
Bo nära pulsen?
Börja kvällen med momos och te längs vandringslederna. I turistkvarteren väntar livemusik, men nätterna slutar oftast tidigt. I mindre orter kan du välja boende på känsla, medan Kathmandu och Pokhara kräver mer eftertanke så att sega avstånd inte stjäl din tid.

Kathmandu
Välj område med omsorg
Thamel · Lazimpat · Boudha · Mandala Street · Chaksibari Marg · Durbar Marg
Bo här
Täta gränder samlar boenden och restauranger med kvällspuls. Förstagångsbesökare får resebyråer och shopping på några minuters promenad.
Lugnare gator norr om Thamel rymmer mindre hotell och internationella restauranger. Par får mer ro utan att tappa centrum.
Klostren kring stupan skapar en stillsam rytm långt från Thamels trängsel. Kulturintresserade och långstannare uppskattar områdets tibetanska prägel.
Ut på kvällen
Mandala Street går från middagar till livemusik efter mörkrets inbrott, när backpackers fyller små pubar och takbarer mitt i Thamel.
På Chaksibari Marg tar dansbarer och klubbar över senare, där yngre resenärer blandas med Kathmandus festpublik fram till de reglerade stängningstiderna.
Durbar Marg erbjuder en polerad kväll med hotellounger, cocktailbarer och sena restauranger, där välklädda lokalbor möts nära Narayanhiti Palace Museum.
Pokhara
Välj område med omsorg
Lakeside · Damside · Hallan Chowk · Lake Side Road · Khahare Chowk
Bo här
Restauranger och resebyråer följer sjön med bergen i fonden. Förstagångsbesökare får båtturer och kvällsliv inom gångavstånd.
Söder om Lakeside är tempot lägre och rummen ofta billigare. Budgetresenärer får sjön nära men färre kvällsrestauranger.
Ut på kvällen
Hallan Chowk blir tätast efter 20, när livemusik, sportpubar och dansbarer drar vandrare tillbaka från bergen och ut på kvällen.
Södra Lake Side Road passar tidigare timmar, där restauranger och takbarer möter sjöutsikten medan båtturister stannar för middag och cocktails.
Kring Khahare Chowk är tempot mjukare, präglat av reggae, akustiska spelningar och små kafébarer som håller öppet sent.
🍜 Köket
Ånga över dal bhat
Vid de flesta måltider bär riset upp linser, syrliga inläggningar och grönsaker kryddade med spiskummin, timurpeppar och senapsolja. I Himalayas högländer tar bovete och hirs större plats, medan Terai lagar hetare mat med tydligare nordindisk släktskap. Vegetariskt är enkelt eftersom linser och grönsakscurry hör till vardagen. Nötkött saknas vanligen; buffel, get och kyckling dominerar i stället köttmenyerna.

🚍 Transport
Jeep till vandringsleden
Buss är det vanligaste sättet att resa i Nepal, medan flyg sparar mycket tid till avlägsna bergsområden. Mellan Kathmandu och Pokhara passar turistbuss bäst för de flesta besökare: den är enklare att förstå än lokalbussarna, men restiden blir ofta betydligt längre än kartan antyder. Delade jeepar tar vid på smalare och sämre vägar och är vanliga mot startpunkter för vandringar. Inrikesflyg är praktiskt när en lång vägresa ska undvikas, men väder kan stoppa avgångar. I Kathmandu används lokalbuss, taxi och app-taxi, men i de tätaste kvarteren går det ofta snabbare till fots.
En bil med förare är i regel smidigare än hyrbil på egen hand. Vägarna utanför huvudstråken kan vara smala, gropiga och utan räcken, och under monsunen orsakar ras både stopp och långa omvägar. För inrikesflyg bör resenären lämna luft i planen: avgångar flyttas eller ställs in när sikt och vind försämras, och bagagegränserna är ofta lägre än på internationella flyg.

- Trafik Vänstertrafik
- Vanlig (standard) Petrol / पेट्रोल
- Premium (högre oktan) -
- Diesel Diesel / डिजेल
- Laddstation Charging station / चार्जिङ स्टेसन
- Svensk 95-bil: Ta vanlig Petrol. Datan är endast vägledande. Kontrollera alltid lokala pumpar och fordonets specifika krav.
📶 Internet & el
Alltid uppkopplad
De gamla, schemalagda elavbrotten präglar inte längre vardagen i Nepals större städer, men kortare avbrott och spänningssvängningar förekommer fortfarande, särskilt vid oväder och fel i distributionsnätet. Uttagen är en blandning av runda standarder och kan vara lösa, så en universaladapter fungerar säkrare än att lita på att en svensk tvåpolig kontakt passar. På vandringsleder drivs loger ofta med små vattenkraftverk eller solpaneler. Laddning kan då vara begränsad, vilket gör powerbank viktig på flerdagarsturer.
I Kathmandu och Pokhara finns snabb 4G och viss 5G, och signalen följer många huvudvägar och tätbefolkade dalar. På vandring släpper täckningen mellan samhällena, bakom bergsryggar och högre upp i Himalaya. En loge kan ha signal när nästa dags etapp saknar den helt. Wi-fi på bergsloger går ofta via radiolänk eller satellit och blir trögt på kvällen eller vid dåligt väder. Lokalt prepaid registreras i butik med pass och foto. Kartor, biljetter och viktiga meddelanden bör vara nedladdade innan resenären lämnar dalarnas större orter.
- Adapter Kan behövas
- Uttag C / D / M (de flesta uttag är universella och tar typ A / B / C / D / E / F / G / J / K / L / O)
- Volt 230 V
- Hz 50 Hz
Sverige har typ C / F, 230 V och 50 Hz. Du hittar reseadaptrar i de flesta elektronikbutiker och på flygplatser.
- Roamingavgifter Ja
Utanför EU/EES är eSIM oftast smidigast. Kolla även ditt svenska abonnemang i förväg - vissa har bra globala villkor. Läs mer i vår guide om internet på resan och VPN.
🌐 Välj ett eSIM från en pålitlig leverantör och aktiveras det gärna redan före avresa.
🙏 Vett & etikett
Oskrivna regler
Mellan Himalayas höga dalar och Terais slätter har Nepals kultur formats av hinduism, buddhism och ett myller av folk med egna språk och högtider. Vardagen följer ofta familjens och grannskapets rytm, medan tempelklockor, böneflaggor och offerplatser ger tron en synlig närvaro. Ris och linser samlar hushållet, och vid fest tar träsnideri, metallarbete, dans och musik plats i seder som skiftar mellan kathmandudalen och bergen.
Äldre tilltal
Tilltala en äldre man som dai, ordet för storebror, och en äldre kvinna som didi, ordet för storasyster. Förnamn ensamt låter lätt för familjärt.
Matens renhet
Undvik jutho, mat som rörts av munnen. Ta inte från gemensamma fat med din använda sked och smaka inte ur någon annans glas. Det gör maten oren för andra.
Skor och fötter
Ta av skorna innan du går in i hem och helgedomar, och kliv aldrig över mat, människor eller tempelföremål. Fötter räknas som orena.
Medurs vid stupan
Runda buddhistiska stupor medurs och håll helgedomen på höger sida. Snurra bönehjul åt samma håll, annars går man mot den nepalesiska ritualens ordning.
💬 Fraser
Ord som öppnar dörrar
FraserBaseras på Wikivoyage - Nepali phrasebook (CC BY-SA 4.0). Frasernas korrekthet kan inte garanteras, och användningen kan variera beroende på sammanhang.Landets språk: Nepalesiska
Nepalesiska i Nepal är indoeuropeiskt och släkt med hindi, vilket betyder att de har ett äldre gemensamt ursprung. Båda språken använder hälsningen namaste.
Språkets grundregler
ts som ts i tsar (c/ch).
Aspirerade kh, th med luftpuff.
Kort a som i 'katt', lång aa som i 'far'.
Fler fraser
Fler hälsningar
Mer artighet
Mer mat & dryck
Hitta runt
1 till 10
🗺️ Om destinationen
Land & folk
Geografi
Från Terai till Himalaya
Nepal reser sig från den låga, varma Teraislätten vid gränsen mot Indien till Himalayas snöklädda toppar i norr. På kort avstånd avlöser odlad lågmark, branta skogssluttningar och djupa floddalar varandra, medan Katmandudalen ligger som en bred skål mellan höjderna.
Höjdskillnaderna styr både växtlighet och temperatur. Södern är fuktig och het under sommarens monsun, de mellersta bergen är grönare och svalare, och högst upp tar kala klippor, glaciärer och snö över. Nepal saknar kust, men floderna från bergen skär tydliga stråk söderut.
Historia
Kathmandudalen
HistoriaWikipedia SV - Nepal och Wikipedia EN - Nepal. Egen sammanfattning under CC BY-SA 4.0. Kontrollerad 2026.Kring år 400 kom Licchavidynastin till makten i Kathmandudalen och efterlämnade monument och inskrifter. Prithvi Narayan Shah erövrade dalen och enade Nepal till en modern stat.
Folkrörelsen tvingade 1990 kungen att godta konstitutionella reformer och flerpartidemokrati. Ett maoistiskt uppror inleddes 1996, men ett fredsavtal avslutade inbördeskriget 2006. Monarkin avskaffades 2008 och Nepal utropades till federal republik. En ny konstitution gjorde 2015 landet till en federal demokratisk republik indelad i sju provinser.
Folket
Mellan lågland och toppar
Nepal rymmer många folkgrupper på liten yta. Khas-arya är en stor grupp, medan madhesier och tharu präglar låglandet och newar, tamang, gurung och sherpa märks i olika dalar och bergstrakter. Hinduismen är störst, men buddhismen syns tydligt i kloster, stupor och högtider.
Mötet är ofta lågmält och personligt, gärna över te eller en måltid. I tehus längs vandringslederna blir samtalen lätt familjära, medan tempot i Kathmandu är mer direkt. Engelska fungerar väl bland guider, i turistområden och bland många yngre.
💡 Visste du?
5 saker de flesta inte vet
Nepal har världens enda nationsflagga som inte är rektangulär.
Nepals tidszon går 45 minuter efter heltimmen, inte 30.
En levande gudinna i Nepal pensioneras när hon får mens.
I Nepal är kon nationaldjur, och koslakt är förbjudet i lag.
På nepali betyder Everests namn Sagarmatha himlens panna.
🔗 Länkar
Användbara länkar
Innan resan
- UD — Ambassadens rese- och visuminformation
- Visum — Hur man skaffar visum
- Resetips — Packning, bonussystem och trygghet
- 1177 — Vaccinationsråd
- Airalo — eSIM (guide till internet)
- Visa / Mastercard — Aktuell växelkurs
- Swedbank Platinum — Kort med lounge access
- Reseförsäkring — Jämför separata reseförsäkringar
Boka resan
- Google Flights / Skyscanner / Momondo — Reguljärflyg
- FlightConnections / FlightsFrom — Direktflyg
- Hotels / Booking / Agoda — Boende
- Airbnb — Privat boende
- Ving / Apollo / TUI — Charter och paketresor
- Sista Minuten / Destination — Jämför paketresor
- Forex Semesterindex — Billigaste resmålen just nu
Sevärdheter & upplevelser
- Karta med sevärdheter
- UNESCO — Världsarv
- TripAdvisor — Tips och omdömen
- Utflykter — Hitta och boka
- GetYourGuide / Viator — Aktiviteter
- Klook — Transport och aktiviteter
- VoiceMap — Ljudguider längs vägen
Under resan
- Google Maps / Waze — Navigation
- WhatsApp — Chatt
- Polarsteps — Spåra och dela resan
- YR — Väder
- Numbeo — Pris och trygghet
- Flush Toilet Finder — Närmaste toalett
- FindTap — Påfyllning av vattenflaska
- Copilot / Gemini — AI som resehjälp
- LoungeReview — Hitta lounger
- SOS International — +46 8 670 40 00
▶️ Video

