
Reseguide Laos
Gyllene tempel, buddhistiska munkar och den mäktiga Mekongfloden
✈️ Inledning
Ingen har bråttom här
Ingen har bråttom i Laos, och efter ett par dagar har du slutat ha det du också. Landet är Sydostasiens lugnaste hörn, utan kust och utan behov av att imponera på någon.
Mekongfloden är den självklara huvudpersonen, med byar längs stränderna och långsamma båtar som tar den tid de tar. Runt omkring reser sig kalkstensberg ur dimman, och i den gamla kungastaden går munkarna i led vid gryningen. Det är stillsamt, grönt och för många den plats de minns starkast från hela regionen.
📇 Snabbfakta
Laos i siffror
- Huvudstad
- Vientiane
- Folkmängd
- 7 664 993 (2023)
- Statsskick
- Republik, enhetsstat
- Nationaldag
- Statsbildning
- StatsbildningLaos blir fullt självständigt 1954 när Genèveavtalen bekräftar upphörandet av franskt styre i Indokina. Inte 1953 – ytterligare steg mot självständighet togs då, men Frankrike behöll kontroll över militära frågor. (Britannica)
- Nationalsång
- ເພງຊາດລາວ · Pheng Xat Lao
- Valuta
- Kip (LAK)
- Tidszon
- UTC+07:00 (Vientiane)
- Yta
- 236 800 km²
- Landskod (ISO-kod)
- LA/LAO
- Landsnummer
- +856
- Språk
- Laotiska
- Religion
- Buddhister 64%, Övriga religioner 34% (2020)
- BNP per capita
- 10 383 USD (PPP, 2025)
- Medellivslängd
- 69,0 år (M 66,8/ K 71,2) (2023)
- Invånarnamn
- Laotier/Laotisk
Statsbildning (ej nationaldag; kontinuitetsbaserad klassificering). Datumet anger när den politiska enhet som fortsätter till dagens stat etablerades, efter det senaste avbrottet i kontinuiteten. Äldre riken, dynastier eller civilisationer med samma namn räknas inte när direkt kontinuitet saknas (exempelvis Folkrepubliken Kina 1949, inte äldre kinesiska riken). Antika eller rent legendariska grundläggningsdatum används inte; medeltida eller tidigmoderna datum tillåts när kontinuiteten till dagens enhet kan motiveras. Saknas ett belagt startår för en obruten stat, och de tidiga årtalen bara är reformer eller styrelseskiften i samma stat, anges inget år. Varför just detta datum – och varför andra valts bort – anges per land.
Nytt statsbildningsdatum används vid avbrott i kontinuiteten: när en stat upphör genom erövring eller införlivande; när kolonialt styre upphäver eller avbryter en tidigare självständig stats kontinuitet; för koloniala territorier som inte efterträder en tidigare kontinuerlig suverän stat används året då självständighet uppnås; när ett formellt protektorat upphäver statens egen suveräna utrikespolitik; när en federation eller union upplöser den tidigare suveräna staten; eller när staten upphör att existera som separat suverän enhet.
Vid gradvisa självständighetsprocesser (autonomi – dominion – full suveränitet) används den tidpunkt då den politiska enhet som fortsätter till nutid etablerades. För självstyrande dominions och förbund är det bildandet, inte en senare suveränitetsakt: Kanada 1867, Australien 1901, Nya Zeeland 1907 och Sydafrika 1910, inte Statute of Westminster. En koloni som inte redan var den enheten får året då självständighet uppnås, till exempel Indien och Pakistan 1947. Om dominion- eller förbundsåret inte kan ses som startpunkt används i stället tidpunkten för full suveränitet.
Vid union behåller den stat som fortsätter som suverän enhet sitt äldre datum. En ny självständig efterföljare får datumet för utträde eller självständighetsförklaring.
Vid upplösning används upplösningsåret när den kvarvarande enheten är en ny fristående suverän stat vars äldre självständighet redan brutits (Serbien 2006 efter Serbien och Montenegro, inte 1878). Det är skilt från FN:s kontinuationsbegrepp, till exempel att Serbien ärvde FN-platsen 2006. En stat som fortsätter som samma folkrättsliga enhet efter regimskifte eller delning behåller det äldre datumet (Ryssland 1547, Tyskland 1871). För Ryssland gäller det genom tsardöme, kejsardöme och sovjetstat: 1917 bytte regim, unionen 1922 byggdes kring den ryska kärnan, och 1991 fortsatte samma rättssubjekt. Det skiljer sig från en union som upplöser den äldre staten och lämnar en ny enhet, som Serbien 2006, där den äldre serbiska staten hade gått upp i Jugoslavien. För övriga tidigare sovjetrepubliker används självständighetsåret 1991 om ingen obruten internationellt erkänd statsrättslig kontinuitet från en tidigare självständig stat kan fastställas. Baltikum är undantaget och räknas från mellankrigstiden, därför 1918 och inte 1991.
Följande räknas inte som avbrott: regimskiften, statskupp, nya konstitutioner eller förändrade statsformer när samma stat fortsätter (exempelvis Tyskland efter 1871 års enande, där senare regim- och konstitutionsförändringar inte bryter kontinuiteten); personalunioner där separata rättsordningar består; samt ockupation eller olaglig annektering där staten räknas som fortsatt bestående (andra världskrigets ockupation innebar inte att statsbildningen upphörde för Norge eller Frankrike).
En kronunion som blev bestående, och där riken fungerade som en stat utåt, kan vara starten för den enhet som fortsätter, även om delarna behöll egna lagar en tid (Spanien 1479). Då är en senare förening av lagarna inte ett nytt datum. Om bara monarken var gemensam och staterna förblev åtskilda, räknas i stället den rättsliga union som skapade den gemensamma staten (Storbritannien 1707).
Datumprecision: YYYY-MM-DD endast när dag och månad är belagda, annars YYYY. Encyclopædia Britannica (2026) styrker händelsen och datumet. Klassificeringen, vad som räknas som brott eller kontinuitet, görs enligt denna metod.NationalsångUnited States Navy Band – Ceremonial Music. Kontrollerad 2026.ValutaEU:s publikationshandbok, bilaga A5 – valuta. Kontrollerad 2026.TidszonIANA Time Zone Database (tzdata) 2026c – tidszon och sommartid. Kontrollerad 2026.YtaFAOSTAT Land Use (RL) – Land area + Inland waters, 2024; ha → km². Kontrollerad 2026.Landskod (ISO-kod)ISO 3166-1 – alpha-2/alpha-3. Kontrollerad 2026.LandsnummerITU E.164 – internationella landsnummer. Kontrollerad 2026.Högsta punktPeakbagger – World Country High Points. Kontrollerad 2026.SpråkUNGEGN – List of Country Names – National Official; CLDR – svenska språknamn. Kontrollerad 2026.ReligionPew Research Center – Global Religious Composition 2020 – andelar av befolkningen (%) för sju huvudgrupper (Kristna, Muslimer, Hinduer, Buddhister, Judar, Övriga religioner, Icke-religiösa); datasetfilen Religious Composition 2010-2020 (percentages), endast land-/territorienivå (Level = 1). Vi visar landets största religion. För att ge en rättvisande bild av kulturell mångfald visas ytterligare religioner upp till max tre, förutsatt att de var och en utgör minst 15 % av befolkningen. Avrundat till hela procent. Kontrollerad 2026.BNP per capitaWorld Bank WDI – GDP per capita, PPP (current international $) (NY.GDP.PCAP.PP.CD). Visas som USD (PPP, år). Senaste tillgängliga vid kontroll. Kontrollerad 2026.MedellivslängdFN World Population Prospects 2024 – Compact GEN/01/REV1. Medellivslängd vid födelsen (båda könen, män och kvinnor) 2023. Kontrollerad 2026.InvånarnamnUtrikes namnbok (UD), 12:e upplagan – invånarnamn. Kontrollerad 2026.
☀️ Väder & reseperiod
Monsunen mättar Mekong
För tempelbesök, byar och långsamma båtfärder är den svala, torra perioden klokast. Milda dagar och dimmiga morgnar över floden förklarar högsäsongen, medan regnperioden ger kraftiga skurar, stigande floder och gröna risfält, ofta med sol mellan regnen.
Nov-Feb
Högsäsong
🍃 Svalare period – Milt & torrt
Torra, milda dagar och svala morgnar med dimma över floden. Perfekt tid för tempel, byar och långsamma båtfärder.
🌡 28°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Mar-Maj
🌡️ Värmeperiod – Hett & torrt
Hettan tilltar och röken från svedjebruk kan disa himlen. Vattenfesten stänker svalka när året når sin hetaste punkt.
🌡 32-33°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Jun-Okt
🌧️ Regnperiod – Monsunregn
Monsunregn får floderna att stiga och risfälten att lysa gröna. Skurarna är kraftiga men lämnar ofta plats för sol.
🌡 30°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Markerade månader = Bästa tid att resa
Temperatur, nederbörd, torra dagar, fukt, vind och havstemperatur är rutnätsdata för området kring orten, från en nedskalning av reanalysen ERA5 (CHELSA), timvis ERA5 och en observationsbaserad havsanalys (OISST). De är inte mätningar från en termometer i stadens centrum och kan därför skilja sig från lokala stationsnormaler. De sex variablerna avser samma period, 1991-2020, som är WMO:s aktuella klimatologiska standardnormalperiod. Dagtemperatur är medelvärdet av dygnets högsta temperaturer och nattemperatur medelvärdet av dygnets lägsta, inte medeltemperaturen under dagen eller natten.
Nederbörden kommer från CHELSA, en separat modell som använder ERA5 som drivdata, medan antalet torra dagar räknas direkt ur ERA5. Dessa värden är inte avstämda mot varandra. I 0,6 % av fallen (33 av sajtens 5 268 tabellrader) är nederbörden i millimeter lägre än antalet dagar som inte räknas som torra. Det är ingen felräkning. Nederbördsmängden kommer från CHELSA och de torra dagarna från ERA5, och de två produkterna är ibland oense. I några fall beror skillnaden enbart på avrundning till heltal.
UV-index är beräknat för molnfri himmel, med ozon som medel för 1991-2020 och solens läge den 15:e varje månad. Solens upp- och nedgång är klockslag den 15:e varje månad. UV-index och soltider är inte klimatnormaler.
I vår kontroll mot väderstationer, som inte omfattar alla orter, låg dagtemperaturen i snitt 1,3 °C lägre än vid stationerna, mest vid kusten (orter högst 10 km från kustlinjen). Antalet torra dagar var cirka 3 per månad färre, vilket ligger i linje med en global utvärdering där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022). I vårt stationsurval var båda avvikelserna störst mellan vändkretsarna (tropikerna). Läs mer om detta längre ner.
Dag- och nattemperatur och nederbörd: CHELSA V2.1, månadsfiler (CHELSA-monthly) 1991-2020, 30 bågsekunder (cirka 1 km), WGS 84. Värdet är den ruta som ortens latitud och longitud faller i: kolumn = heltalsdelen nedåt av (longitud – västra kanten) / rutstorlek, rad = heltalsdelen nedåt av (norra kanten – latitud) / rutstorlek. Filerna anger rutstorlek 0,0083333333°, västra kanten -180,00013888885° och norra kanten 83,99986041515°, med rutorna som ytor (PixelIsArea). Månadens värde är medel av rutans värden för de 30 åren, till exempel januari 1991, januari 1992 och så vidare till januari 2020, räknat med exakta bråk. Saknar rutan värde något av åren lämnas fältet tomt.
CHELSA V2.1 är en terrängbaserad nedskalning med ERA5 som drivdata (filernas metadata anger forcing ERA5). Enligt CHELSA:s tekniska dokumentation bygger temperaturen på statistisk nedskalning av atmosfärens temperaturer, och nederbörden på terrängfaktorer som vindfält, dalars exponering och gränsskiktets höjd, följt av en biaskorrigering. Dokumentationen anger också att V2 använder en temperaturgradient från ERA5:s tryckytor 950 och 850 hPa. För nederbörd beskrivs en korrigeringsmetod som bland annat tar hänsyn till att regnmätare kan underskatta nederbörden (Beck et al. 2020, doi:10.1175/JCLI-D-19-0332.1). Det framgår av dokumentation från 2021. Månadsproduktens egen sida anger däremot inte att denna korrigering ingår i de aktuella filerna, så vi kan inte bekräfta det utifrån produktbeskrivningen. Vi lägger inte på någon egen korrigering, inte heller för höjd. Värdet gäller ändå rutan på cirka 1 km och kan avvika från en station på annan höjd.
Licens: CC0 1.0. Filerna lagrar heltal. Dagtemperatur (tasmax): °C = medel av råvärdena × 0,1 – 273,15, enligt filernas skalfaktor 0,1 och enheten kelvin. Det är månadsmedel av dygnsmaximum 2 m över marken. Nattemperatur (tasmin): samma omräkning, månadsmedel av dygnsminimum 2 m över marken. Nederbörd (pr): mm = medel av råvärdena, månadssumma. I de 36 nederbördsfiler vi granskade (alla månader under 1991, 2005 och 2020) anger metadata enheten kg m⁻² month⁻¹, vilket motsvarar mm per månad, och ingen skalfaktor, medan temperaturfilerna har skalfaktorn 0,1 inbäddad. Råvärdena vi läst ur filerna är hela millimeter, till exempel 38, 76 och 35 för januari 1991-1993 i Auckland. Den tekniska dokumentationen från 2021 anger skalan 1/100 för nederbörd i månadsfiler, vilket strider mot metadata i de granskade filerna, som saknar skalfaktor för nederbörd. Med skalan 1/100 skulle medlet för 1981-2010 bli 99 % lägre än CHELSA:s klimatologi för samma period. Om råvärdena i stället tolkas som millimeter blir medianvärdet 3 % lägre. Vi följer därför filernas metadata. Samtliga tre variabler avrundas till heltal, där 0,5 avrundas bort från noll.
Som kontroll jämförde vi månadsfilerna med CHELSA:s klimatologi 1981-2010 (doi.org/10.16904/envidat.228). För samma period, 1981-2010, ger månadsfilerna samma temperatur inom 0,05 °C på alla våra använda orter, men mindre nederbörd: för månader med minst 10 mm i klimatologin är nederbörden i median 3 % lägre, och för 90 % av månaderna mellan 0,6 och 6,8 % lägre. Vilket steg i CHELSA:s bearbetning som orsakar skillnaden vet vi inte. Mellan perioderna 1981-2010 och 1991-2020 ändrades årsnederbörden i månadsfilerna mest på orter med få väderstationer, till exempel +59 % i Sanaa och +35 % i Kabul. NASA POWER (MERRA-2, PRECTOTCORR) ger för samma periodbyte -32 % i Sanaa och +55 % i Kabul, så skillnaden behöver inte spegla en verklig klimatförändring. I vår jämförelse gav CHELSA mer nederbörd än stationerna vid kusten och mindre längre in i landet (läs mer om detta längre ner). Filernas URL följer mönstret: https://
Torra dagar, luftfuktighet och vind: timvis ERA5-reanalys 1991-2020 från Copernicus Climate Change Service (C3S) / ECMWF, från den punkt i ERA5:s 0,25°-rutnät som Copernicus tjänst väljer som närmast ortens koordinater. Vi har kontrollerat att det för alla använda orter är den punkt som ligger närmast i både latitud och longitud, och att ingen ort ligger exakt mitt emellan två punkter. För att verifiera vår datainhämtning jämförde vi tidsserien timme för timme med Copernicus standarddataset reanalysis-era5-single-levels för fem orter i juli 2005 (Auckland, Queenstown, Kabul, Longyearbyen och Montevideo). Punkten och värdena var desamma för temperatur, daggpunkt, vind och nederbörd. Den största skillnaden var 0,0003 °C för temperatur och daggpunkt, vilket motsvarar avrundning vid lagringen. I nord-sydlig led ligger rutnätets punkter cirka 28 km isär, och tätare i öst-västlig led. ERA5:s modell har en upplösning på cirka 31 km, så värdet beskriver modellens storskaliga förhållanden och är inte en mätning på orten.
För Luang Prabang (ortens koordinater 19,8834° N 102,1347° Ö) valde Copernicus punkten 20,00° N 102,25° Ö i ERA5-rutnätet, och för Vientiane (17,9757° N 102,6331° Ö) punkten 18,00° N 102,75° Ö. Punkten väljs utan hänsyn till om området mest är hav. I vår jämförelse gav ERA5 i snitt högre vind än stationerna vid kusten (läs mer om detta längre ner). I bergsdalar jämnar modellen ut terrängen.
Dygn och månader avgränsas med en fast longitudbaserad tid, inte i ortens officiella tidszon: ortens longitud delad med 15, avrundad till hel timme där 0,5 avrundas bort från noll, utan sommartid. Torra dagar: antal dygn då ERA5 total_precipitation (total precipitation), omräknad från meter till millimeter och summerad över dygnet, är mindre än 1 mm. Månadsvärdet är medelantalet sådana dygn för månaden under perioden 1991-2020. Nederbörden i ERA5 är summerad per timme: värdet vid en tidsstämpel gäller timmen som slutar då, och timmen räknas till det dygn där den börjar. Temperatur, daggpunkt och vind är ögonblicksvärden och räknas till den timme som tidsstämpeln anger i samma fasta tid. Februari räknas med 28 eller 29 dygn det året.
Luftfuktighet: relativ fukt 2 m över marken, beräknad timme för timme ur 2m_temperature och 2m_dewpoint_temperature med WMO:s formel för mättnadsångtryck över vatten, e = 6,112 × exp(17,62 × t / (243,12 + t)) hPa, där t är temperaturen respektive daggpunkten i °C (WMO-No. 8, volym I, bilaga 4.B), och fukten = 100 × e(daggpunkt) / e(temperatur). WMO anger även en formel för mättnadsångtryck över is. Vi använder genomgående formeln över vatten, även under 0 °C, för att få en enhetlig beräkning av relativ fuktighet. Timvärden över 100 % räknas som 100 %. Vind: vindhastighet 10 m över marken, √(u² + v²) timme för timme ur 10m_u_component_of_wind och 10m_v_component_of_wind. Fukt och vind är månadsmedel av dygnets alla 24 timmar, därefter medel av de 30 åren.
Dagtid är fukten oftast lägre och vinden ofta starkare än dygnsmedlet. Dygnsmedel är ett vanligt sätt att ange fukt, men en del klimattabeller anger i stället fukten vid fasta klockslag, till exempel morgon och eftermiddag.
Eftersom dygnen räknas i en fast longitudbaserad tid och inte i UTC kan vissa orter behöva timmar från 31 december 1990 eller 1 januari 2021. Dessa hämtades bara där de kunde ändra det avrundade heltalet: för torra dagar om kantdygnet annars kunde ligga både under och över 1 mm, för fukt om timmar mellan 0 och 100 % kunde ändra medlet, och för vind om timmar mellan 0 och dubbla ortens högsta timvind kunde göra det. Alla tre avrundas till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Torra dagar räknas med exakta bråk, fukt och vind med 64-bitars flyttal (float64).
Källa: ERA5 hourly time-series data on single levels from 1940 to present, Copernicus Climate Data Store, dataset reanalysis-era5-single-levels-timeseries. cds.climate.copernicus.eu Datasetets DOI: doi.org/10.24381/1cf1ad76. Metod: Hersbach et al. 2020, doi.org/10.1002/qj.3803. Hämtad 2026. Contains modified Copernicus Climate Change Service information 2026. Neither the European Commission nor ECMWF is responsible for any use that may be made of the Copernicus information or data it contains. Licens för Copernicus-produkter.
Havstemperatur: NOAA OISST v2.1, 1991-2020, i närmaste havsruta (inte stadens landruta). Valet av ruta är vår egen regel: rutan är den ruta med havsvärde i hela rutnätet (0,25°) vars mittpunkt ligger närmast orten längs storcirkeln (jordradie 6 371 km). OISST:s mask för land och hav är densamma i varje dagsfil, och vi läser den ur filen för 15 juli 2015. Variabeln är sst. Månadsvärdet är medel av varje dag i den dagliga serien. Alla 10 958 dagar under perioden måste ha värde, annars stoppas beräkningen. Under havsis anger OISST en temperatur nära havsvattnets fryspunkt, och det värdet används som det är. Medlet är avrundat till heltal °C där 0,5 avrundas bort från noll. Reglerna för när havstemperatur visas är också våra egna. Ligger orten högst 10 km från kusten visas närmaste havsruta, även när orten ligger längst in i en fjord eller vik. Ligger orten 10-50 km från kusten visas havstemperaturen bara om havsrutans mittpunkt ligger inom 50 km från orten. Längre in i landet lämnas havet tomt. Det längsta avståndet till en använd havsruta är för närvarande 60,3 km (Oslo, innerst i Oslofjorden). Oslo ligger högst 10 km från kustlinjen och visas därför utan avståndstak. En ort 10-50 km från kusten kan bli tom trots att havsrutan ligger närmare än Oslos. Kaspiska havet ingår både i Natural Earths kustlinje och i OISST, så Baku får Kaspiska havets temperatur. Insjöar som Nordamerikas stora sjöar ingår inte i kustlinjen, så Toronto får ingen havstemperatur. Värdet är OISST:s analys för 0,25°-rutan (cirka 28 km i nord-sydlig led), där observationer vägts samman och interpolerats till rutnätet. Det kan skilja sig från vattnet vid stranden, särskilt i vikar, fjordar och sund. Havstemperaturen har vi inte jämfört med mätningar. Kustavståndet är det geodetiska avståndet på WGS 84-ellipsoiden till linjelagren ne_10m_coastline och ne_10m_minor_islands_coastline från Natural Earth, skala 1:10 miljoner (public domain), hämtade 2026. Källa: NOAA NCEI, OISST v2.1 AVHRR-Only. Huang et al. 2021, Journal of Climate, doi.org/10.1175/JCLI-D-20-0166.1. Datasetets DOI: doi.org/10.25921/RE9P-PT57. Hämtad 2026. ncei.noaa.gov.
UV-index: Beräknat clear-sky UVI (molnfri himmel) vid solkulmination den 15:e varje månad, avrundat till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Ozondata: NASA POWER TO3 från klimatologi-API:et för punkt (community SB, start 1991, end 2020, ortens koordinater). De hämtade svaren anger månadsklimatologi för januari 1991-december 2020, med MERRA-2 som källa. Vi räknar själva med TEMIS/KNMI:s parametrisering Allaart v2.0, inte med TEMIS färdiga UV-produkt (Allaart et al. 2004, doi.org/10.1017/S1350482703001130, med v2.0-koefficienterna temis.nl) för solhöjd och ozon, plus avståndet mellan jorden och solen. Solhöjden vid solens meridianpassage den 15:e och avståndet till solen beräknas med JPL-efemeriden DE421 via Skyfield 1.55, utan refraktion.
Står solen lägre än cirka 1,1° (sinus av solhöjden högst 0,02) räknas UV som 0. Höjdfaktorn räknar vi själva med TEMIS formel, 1 + 0,05 × höjd i kilometer (temis.nl), på höjden från Copernicus DEM GLO-90, närmaste pixel på koordinaten (doi.org/10.5270/ESA-c5d3d65), för varje ort. Vi använder inte TEMIS höjdkorrigerade UV-produkt. GLO-90 är en ytmodell (DSM), så byggnader och skog kan ingå i höjden. Saknas höjd i pixeln räknas UV inte, och 0 m används inte som ersättning. Höjd under havsytan ger faktorn 1.
Ingen separat, ortsspecifik aerosolkorrigering görs. Markreflektion ingår inte. Moln och andra lokala förhållanden kan sänka den faktiska UV-nivån, medan stark markreflektion, exempelvis från snö, kan höja den. Källor: TEMIS (parametriseringen) och NASA POWER. The data was obtained from National Aeronautics and Space Administration (NASA) Langley Research Center’s Prediction Of Worldwide Energy Resources (POWER) project funded through the NASA Earth Science Division. The data was obtained from the POWER Project’s Climatology API v2.9.7 on 2026/08/29. Höjddata: produced using Copernicus WorldDEM-90 © DLR e.V. 2010-2014 and © Airbus Defence and Space GmbH 2014-2018 provided under COPERNICUS by the European Union and ESA; all rights reserved.
Soluppgång och solnedgång: Klockslag den 15:e i varje månad från U.S. Naval Observatory (USNO), Astronomical Applications API v4.0.1, när solens övre rand står vid horisonten med normal refraktion. API:et tar ingen höjd och ingen terräng, så berg vid horisonten ingår inte. Tiderna är hela minuter som USNO anger dem. Hämtad 2026. Ett klockslag kan kontrolleras i USNO:s formulär med samma koordinat, datum och UTC-offset.
Solnedgången är den första solnedgång som följer efter dagens soluppgång. Går solen ner efter midnatt står det klockslaget. Tiden är lokal tid för alla orter enligt IANA:s tz-databas 2026c, med zonens UTC-offset kl. 12 lokal tid den 15:e. Zonen är den som koordinaten faller i (timezonefinder, data 2026.4). Zongränserna kommer från timezone-boundary-builder och används under Open Database License (ODbL). Gränserna bygger på © OpenStreetMap-bidragsgivare. Sommartid ingår när zonen har det. Där solen inte går ner den dagen står Midnattssol, och där den inte går upp står Polarnatt, i stället för klockslag.
Kontroll mot väderstationer (vår egen jämförelse): Vi har jämfört värdena med den närmaste väderstationen inom 25 km bland stationer som enligt GHCN:s inventeringsfil (ghcnd-inventory.txt) har mätningar från senast 1981 till tidigast 2020 (TMAX och TMIN för temperatur, PRCP för nederbörd och torra dagar), men bara där serien var tillräckligt komplett. Temperatur, nederbörd och torra dagar (GHCN-Daily): minst 24 år per månad, där en månad räknas om högst 5 dagar saknas för temperatur och ingen dag saknas för nederbörd. Värden med kvalitetsflagga i GHCN räknades inte, nederbördsmängder under mätgränsen (”spårregn”) räknades som 0 mm och en torr dag är under 1 mm, som för ERA5. Fukt och vind (NOAA ISD): minst 5 av 10 år per månad, där en månad räknas om den har minst 192 observationer från minst 8 olika klockslag. Bara den närmaste stationen provades. Om dess serie inte räckte till ingick orten inte i jämförelsen.
Jämförelsen omfattar 66-320 av 439 orter, olika per variabel. Urvalet är inte slumpmässigt och de redovisade felen behöver inte gälla en enskild ort. Det är också geografiskt skevt: av de 66 orterna i kontrollen av nederbörd och torra dagar ligger 37 i Europa och ingen i Afrika eller Sydamerika, fast Afrika har 103 av de 439 orterna. I kontrollen av dagtemperatur (103 orter) ligger 46 i Europa och 5 i Afrika. Höjdskillnaden mellan ort och station är inte borttagen. Med kusten menas orter högst 10 km från kustlinjen. Fel nedan är medel av absolut avvikelse (MAE) och, där det står, bias (rutans värde minus stationen), båda över alla orter och månader tillsammans. Alla orter har inte tolv giltiga månader, så ett medel av orterna blir inte samma tal.
Stationerna är inte facit: regnmätare fångar ofta för lite nederbörd i blåst och snö. Dokumentationen från 2021 beskriver en sådan korrigering för CHELSA, men månadsproduktens sida anger den inte. Vi vet därför inte om den finns i filerna eller om samma stationer ingår, så nederbördsjämförelsen är inte nödvändigtvis helt oberoende. En del stationer ligger på flygplatser utanför staden. Stationerna används för att mäta avvikelserna och, för fukt och vind, för att välja källa. Tabellerna visar de orörda rutvärdena. Vi har inte justerat dem.
Dagtemperatur, CHELSA mot GHCN-Daily 1991-2020 (103 orter): MAE 2,1 °C, bias -1,3 °C. Avvikelsen är större vid kusten (bias -2,1 °C) än längre in i landet (bias -0,5 °C). I tropikerna (20 orter) var bias -2,7 °C och i övriga 83 orter -1,0 °C. Nattemperatur (78 orter): MAE 1,5 °C, bias +0,6 °C.
Nederbörd (66 orter, alla månader): stationernas medel var 96 mm, räknat över alla orter och månader. MAE 17 mm (18 %), bias +4 mm (+4 %). Vid kusten är bias +15 mm (+13 %) och längre in i landet -7 mm (-9 %). I tropikerna (12 orter, 106 månader) var bias +40 mm och i övriga 54 orter (577 månader) -2 mm. Totalen är medel av alla 683 månader. För månader med minst 10 mm på stationen (63 orter) är medianen av det absoluta relativa felet 8 %, och i ungefär var tionde månad är felet cirka 45 % eller större. Valet av månadsfilerna 1991-2020 i stället för klimatologin 1981-2010 gjordes före den här jämförelsen, för att alla värden ska avse samma period. På de orter och månader där stationen hade data för båda perioderna gick nederbördens bias från +8 till +4 mm per månad (61 orter) och dagtemperaturens från -1,2 till -1,3 °C (97 orter).
Fukt och vind: ERA5 2011-2020, inte hela 1991-2020, mot NOAA ISD 2011-2020. Stationen är medel av de timmar den rapporterade, ERA5 av alla timmar, och stationens fukt är räknad med samma formel. CHELSA-monthly har också fukt (hurs) och vind (sfcWind), men de publicerade filerna räcker inte till en 30-årsperiod: för båda finns alla tolv månader till och med 2018, bara januari till april 2019, och ingenting för 2020 och 2021, enligt fillagret den 8 oktober 2026. Jämförelsen som låg till grund för valet av ERA5 gäller därför CHELSA:s klimatologi 1981-2010, inte månadsfilerna, och genomfördes mot samma stationer 2011-2020. Luftfuktighet (320 orter): ERA5 MAE 4,6 procentenheter, bias +3,1. CHELSA hade bias -10,0 och MAE 11,7, och därför valdes ERA5. Vind (316 orter): MAE 1,1 m/s, bias +0,3 m/s. Vid kusten är bias +0,7 m/s och längre in i landet -0,2 m/s. CHELSA hade bias -0,9 m/s och högre fel totalt, och ERA5 valdes därför även här. Valet gjordes efter den här jämförelsen, så ERA5:s siffror för fukt och vind är inte en oberoende kontroll.
Torra dagar, ERA5 mot GHCN-Daily 1991-2020 (66 orter): bias -3,1 dagar per månad, MAE 3,2. I vår jämförelse gav ERA5 i genomsnitt 3,1 färre torra dagar per månad än stationerna. Vid kusten är bias -3,8 och längre in i landet -2,4. I tropikerna (12 orter) var bias -6,9 dagar per månad och i övriga 54 orter -2,4. I vårt urval är avvikelsen störst på öar i tropikerna och i några bergsdalar. Det ligger i linje med en global utvärdering mot 5 637 stationer 2001-2020, där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022, doi.org/10.1002/qj.4351). Studien jämför dygnsnederbörd, inte antal torra dagar med vår gräns på 1 mm. Studien fann störst tillförlitlighet för ERA5:s nederbörd utanför tropikerna (studiens ”extratropics”). Orsaken för varje enskild ort har vi inte undersökt. Stationernas dygn följer varje stations observationstid och är inte exakt samma som vårt fasta longitudbaserade dygn. Källor: NOAA NCEI, GHCN-Daily (Menne et al. 2012, doi.org/10.1175/JTECH-D-11-00103.1) och Integrated Surface Database (ISD) (Smith et al. 2011, doi.org/10.1175/2011BAMS3015.1).
Så skiftar klimatet (animerad världskarta, månad för månad): Earth_Climate.gif: Stanqo; derivative work: Ingwik (svensk text). CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. commons.wikimedia.org.
Licens för data: Denna sammanställning av klimatdata tillhandahålls av resekartan.se under licensen CC BY 4.0. Vid återanvändning ska resekartan.se anges som källa.
Sammanställningen bygger på bearbetade data från tredje part, bland annat Copernicus Climate Change Service (ERA5), CHELSA, NOAA OISST, NASA POWER, Copernicus DEM GLO-90 samt OpenStreetMap-baserade tidszonsgränser. Vid vidare distribution eller återanvändning ansvarar användaren själv för att följa de licens- och attribueringsvillkor som gäller för respektive datakälla.
| Månad | Dag / natt | Nederbörd | Torra dagar |
|---|---|---|---|
| Januari | 27° / 16° | 14 mm | 28 |
| Februari | 30° / 18° | 11 mm | 26 |
| Mars | 32° / 21° | 40 mm | 25 |
| April | 33° / 23° | 83 mm | 17 |
| Maj | 32° / 24° | 147 mm | 11 |
| Juni | 32° / 25° | 193 mm | 6 |
| Juli | 30° / 24° | 279 mm | 5 |
| Augusti | 30° / 24° | 328 mm | 3 |
| September | 30° / 23° | 194 mm | 7 |
| Oktober | 29° / 22° | 71 mm | 18 |
| November | 28° / 19° | 23 mm | 25 |
| December | 26° / 16° | 22 mm | 28 |
Svep i sidled för mer väderdata
🛂 Visum & säkerhet
Kolla läget innan du åker
På en moped i Laos märker du snabbt hur ojämna vägar och knapp belysning gör möten med bussar och lastbilar svåra att läsa. Nattbussar och båtfärder längs Mekong kan innebära långa etapper med skiftande standard, medan fickstölder främst hör ihop med trängsel på turiststråk. På landsbygden kan hjälpen vara långt borta, och eftersom odetonerad ammunition finns kvar i vissa områden bör du hålla dig till väl använda leder eller markerade stråk.
Tänk på att inreseregler och det lokala säkerhetsläget kan förändras. Vi rekommenderar starkt att du läser den senaste informationen via Sweden Abroad eller appen UD Resklar, där du också kan anmäla dig till svensklistan.
För att du ska få trygga och aktuella rekommendationer kring vaccin och medicinska råd, hänvisar vi till 1177 och din vårdcentral.
Bra att tänka på: Vaccinera dig i god tid - vissa vacciner kräver flera doser. Kontrollera även om landet kräver ett fysiskt intyg vid inresa, som WHO:s gula vaccinationskort.
Bra att tänka på: Spara viktiga nummer som försäkringsbolagets larmcentral och bankens spärrservice inför resan.
Vanliga bedrägerier
- Växlare kan utnyttja kipens många nollor och lämna en bunt där sedlar vikts dubbelt eller saknas. Räkna bunten vid disken.
- På populära mopedrundor kan uthyrare kräva ersättning för gamla skador. Gör en gemensam skadegenomgång och ta bilder före start.
Säkerhetstips
- Följ markerade stigar på landsbygden och rör aldrig metallföremål i marken. Oexploderad ammunition finns ännu i stora delar av Laos.
- Avstå från hembränd sprit och drinkar ur omärkta kärl. Metanol kan förekomma och förgiftning kräver omedelbar sjukhusvård.
- Fotografera inte militära anläggningar eller vägspärrar. Det kan leda till beslag av utrustning eller kvarhållande.
- Ät inte mat som säljs med cannabis eller andra droger. Även små mängder kan ge mycket långa fängelsestraff i Laos.
Resa som kvinna
Resa som kvinnaSiffrorna speglar vardagen och lagstiftningen för kvinnor som bor i landet (inklusive familje- och arbetsrätt). Ett högt värde visar på stark jämställdhet och trygghet. Ett lägre värde innebär däremot inte automatiskt att landet är otryggt att besöka, eftersom lokala samhällsstrukturer sällan påverkar turister direkt. Låt inte statistiken hindra dig från att upptäcka världen, utan använd den som en av flera källor i din research.GIWPS WPS Index. WPS-poäng (0-1): Mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet. Måttet för trygghet på natten är hämtat ur samma index (indikatorn Community safety) och visar andelen kvinnor i landet (15+ år) som uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten, med Gallup World Poll som underlag. World Bank (Women, Business and the Law): Visar om en kvinna enligt lagen får lämna landet och röra sig fritt inrikes på samma villkor som en man, samt om staten själv lägger extra rörelseregler på kvinnor, inklusive när de reser med barn. Gäller landets egna medborgare, inte automatiskt en svensk turist. Kontrollerad 2026.Att resa som kvinna i Laos är oftast tryggt och avslappnat, även på egen hand, men respektfull klädsel behövs vid tempel och viss vaksamhet är klok i turistområden kvällstid.
- Community safety: 56 procent av kvinnorna i landet uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten (globalt snitt 66 procent, Sverige: 74 procent).
- WPS-index (kvinnors villkor): 0,698 av 1,0 (Sverige: 0,924). Värdet mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet.
- Lagar (WBL): Inga formella begränsningar för inhemska kvinnor när det gäller utlandsresor, rörelse i landet och statliga hinder (inklusive vid resa med barn) finns.
HBTQI+
HBTQI+Denna data speglar den officiella lagstiftningen och situationen för lokalbefolkningen. På internationella turistorter och hotell är inställningen ofta mer tolerant gentemot utländska besökare. Till skillnad från lokala levnadsvillkor är det dock viktigt att komma ihåg att straffrättsliga lagar (exempelvis förbud mot samkönade relationer) formellt gäller alla i landet. En låg placering eller låga poäng i indexet innebär inte att du helt måste undvika resmålet, men det kräver diskretion och noggrann research inför resan.Spartacus Gay Travel Index: Placering och poäng för hbtqi-resenärer i 216 länder och regioner (högst 14, lägst -24). Länder med samma poäng delar placering. Gallup World Poll: Andelen vuxna som uppger att staden eller området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska. Globalt snitt 40 procent (oviktat medel). Gäller invånarnas bild, inte turister. Our World in Data (Equaldex): Visar om samkönade sexuella handlingar är lagliga eller olagliga, inklusive fängelse eller dödsstraff. Kontrollerad 2026.Att resa som hbtqi-person i Laos innebär oftast en lågmäld vardag snarare än öppen fientlighet, men hbtqi-livet är nästan osynligt och diskretion är klok, särskilt utanför Vientiane.
- Spartacus Gay Travel Index: Plats 110 av 216 (-7 poäng). Högre poäng innebär större trygghet och starkare HBTQ+-rättigheter (Sverige: plats 15, 9 poäng).
- Gallup: 52 procent av invånarna i landet uppger att området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska (globalt snitt 40 procent, Sverige: 90 procent).
- Juridisk status: Lagligt. (Samkönade sexuella handlingar).
Schyssta råd
Schyssta rådSweden Abroad (UD): Svensk officiell reseinformation, inklusive avrådan. Samma innehåll finns i appen UD Resklar. UK FCDO Foreign travel advice: Brittiska utrikesdepartementets reseråd. U.S. State Department Travel Advisories: USA:s reseråd. De tre källorna skriver för sina egna medborgare och överlappar inte alltid. Kontrollerad 2026.Resekartan sätter inga egna säkerhetsbetyg. Följ lokala nyheter, kontrollera UD för aktuell information och använd gärna brittiska eller amerikanska reseråd som komplement. Se till att reseförsäkringen täcker hela resan.
- Visa respekt för lokala lagar och seder, även när de skiljer sig från hemma.
- Undvik mörka sidogator nattetid, särskilt om du går ensam.
- Ha uppsikt över dina tillhörigheter och bär inte dyra smycken synligt.
💰 Prisbild
Kip, khao och kontanter
Vid marknader, nudelstånd och resor med tuk-tuk är kontanter bäst, särskilt utanför Vientiane och Luang Prabang. Visa och Mastercard fungerar på bättre hotell, större restauranger och några butiker i turistorter, men inte överallt. Laos är klart billigare än Sverige för en skål khao piak sen och lokal transport, medan utflykter och finare boenden drar upp budgeten.
Prisnivå
PrisnivåPrisnivån mäter i regel lokala levnadskostnader snarare än turistpriser. Den fungerar som en allmän riktlinje och visar inte vad specifika köp, som en öl eller hotellnatt, faktiskt kostar.Prisnivån visas dels som en procentsats i förhållande till Sverige (t.ex. "30 % billigare än Sverige"), eller som "Ungefär samma prisnivå som Sverige" när prisnivåerna är likvärdiga. Dessutom visas prisnivån på en femgradig skala. Båda presentationerna baseras på samma jämförelsetal: landets prisnivå dividerad med Sveriges. Ett värde på 1,00 innebär att prisnivån är densamma som i Sverige. Ett värde under 0,45 ger "Mycket billigt" (ett dollartecken), 0,45 upp till 0,63 ger "Billigt" (två dollartecken), 0,63 upp till 0,85 ger "Medel" (tre dollartecken), 0,85 upp till och med 1,10 ger "Dyrt" (fyra dollartecken), och allt däröver ger "Mycket dyrt" (fem dollartecken). Jämförelsetalet baseras i regel på Världsbankens Price Level Index (WDI/ICP, hushållens konsumtion) - ett internationellt mått som jämför vad likvärdiga varor och tjänster kostar i olika länder, justerat för växelkurser.
Datan har olika säkerhetsnivåer beroende på källa. För de flesta länder används direktmätt data från Världsbankens WDI/ICP. Tillförlitligheten sätts till hög, medium eller låg beroende på bland annat dataår, valutavolatilitet och datakvalitet. För öar, regioner och territorier utan egen mätning används ofta moderlands- eller regionssiffror, ibland justerade med officiell regional statistik (till exempel INSEE eller BEA). Saknas tillförlitlig ekonomisk data - till exempel på grund av konflikt, dubbla valutasystem eller avsaknad av fria marknadspriser - görs en dokumenterad uppskattning, ibland via reseindex eller andra tillgängliga prisunderlag. Under respektive land eller territorium framgår vilken data som används och om tillförlitligheten bedöms vara hög, medium eller låg.
Metod: Varje plats har en metodetikett så jämförelser blir ärliga: Hushålls-PLI (WDI/ICP eller Penn World Table, lokal hushållskonsumtion), Regionalt justerad (moderlands-PLI justerad mot kända regionala prisskillnader - i vissa fall stödd av officiell regional statistik som INSEE, BEA eller Istat, annars en dokumenterad bedömning baserad på tillgängliga prisuppgifter), Resenärskostnad (turistdygn, reseindex eller paketproxy).
Mycket billigt
Mycket billigtWorld Bank WDI - PA.NUS.PRVT.PLI (2025). Officiellt PLI: 28,71 (USA = 100). Omräknat vs Sverige: 0,32 (68 % billigare än Sverige). Tillförlitlighet: hög. Kontrollerad 2026.68 % billigare än Sverige
Dricks
På restauranger förväntas dricks inte, men avrunda gärna eller lämna lite extra efter särskilt god service.
Pruta
På marknader och för tuk-tuk är vänlig prutning vanlig, sikta kring 10-20 %. Butiker har fasta priser.

📍 Sevärdheter
Missa inte det här
- Luang PrabangStad
Wat Xieng Thong, kungapalatset, nattmarknaden och allmoseceremonin präglar kungastaden.
- Vang ViengStad
Nam Song, Blå lagunen, Tham Chang och utsikten från Pha Ngern fyller dagarna.
- Kuang Si-vattenfallenNatur
Turkosa terrasspooler och breda vattenfall bildar Laos mest fotograferade badplats.
- Fyra tusen öarOmråde
Don Det, Don Khon, Khone Phapheng och Mekongdelfinerna präglar flodöarna.
- VientianeStad
Pha That Luang, Patuxai, Wat Sisaket och Buddhaparken samlar huvudstadens främsta sevärdheter.
- KrukslättenKultur
Tusentals förhistoriska stenkrukor ligger utspridda över höglandets arkeologiska fält.
- BolavenplatånOmråde
Tad Fane, Tad Yuang, kaffeplantager och byar kring Paksong präglar högplatån.
- Wat PhouKultur
Ett khmertempel från Angkortiden klättrar i terrasser uppför berget Phou Kao.
- Kong Lor-grottanNatur
En sju kilometer lång underjordisk flod löper genom en väldig kalkstensgrotta.
- Nong KhiawStad
Nam Ou, Pha Daeng-utsikten och Pha Tok-grottorna omges av branta kalkstensberg.
- Nam Kan naturreservatNatur
Regnskogsreservatet är känt för Gibbon Experiences linbanor, trädhus och vilda gibboner.
- Vieng Xai-grottornaKultur
Ett underjordiskt högkvarter med bostäder, sjukhus och mötesrum skildrar krigsåren.
- PakseStad
Wat Luang, Dao Heuang-marknaden och den gyllene Buddhan på Phou Salao präglar staden.
- Muang NgoiStad
Nam Ou, Tham Kang-grottan och vandringen till Ban Na lockar till byn bland bergen.
- ThakhekStad
De franska kvarteren, Mekongpromenaden och Buddha Cave är stadens främsta stopp.
- Nam Ha naturreservatNatur
Bergig regnskog, bambusnår och floddalar skyddar gibboner, apor och sällsynta fåglar.




Utforska destinationen
Natur25 platser
Blue Lagoon 1 and Tham Phu Kham Cave Vang Vieng - En naturlig badplats med turkost vatten från en underjordisk källa, intill grottan Tham Phu Kham där det finns en stor bronsstaty av den vilande Buddha.
Khone Phapheng Falls Ban Thako - Sydostasiens volymmässigt största vattenfall, beläget i Mekongfloden. Det består av en 10 783 meter lång serie forsar som hindrar sjöfart uppför Mekong.
Kong Lor Cave Ban Mouang - En 7,5 kilometer lång grotta i en kalkstensklippa i provinsen Khammouane, genom vilken Nam Hin Bun River flyter. Besökare utforskar den med motoriserade longtailbåtar.
Kuang Si Falls Thapene - Ett vattenfall i tre nivåer cirka 29 kilometer söder om Luang Prabang. Vattnet forsar ner i turkosblå bassänger, och vid ingången finns ett räddningscenter för björnar.
Tad Fane Waterfall Lak 36 - Två vattenfall som störtar över 120 meter ner i en ravin i det nationella naturskyddsområdet Dong Hua Sao på Bolavenplatån.
Blue Lagoon 2 Vangvieng District - En naturlig badplats med turkost vatten, repgungor, linbana och tillgång till det närbelägna grottsystemet Tham Poukham.
Blue Lagoon 3 Ban Nampoun - En naturlig turkosfärgad bassäng 16 kilometer från Vang Vieng, med linbanor, gungor och bambuflottar.
Chao Anouvong Park Vientiane Capital - En park vid Mekongflodens strand i Vientiane, med en stor bronsstaty av kung Anouvong. Den är populär tack vare den intilliggande nattmarknaden.
Don Det Khorn Neua - En ö i ögruppen Si Phan Don i södra Laos, i Mekongfloden. Den är förbunden med grannön Don Khon genom en bro från den franska kolonialtiden.
Don Khon Khorn Neua - En ö i ögruppen Si Phan Don i södra Laos, förbunden med Don Det via en bro. Här finns lämningar efter en järnväg från den franska kolonialtiden.
Don Khong Ban Keng Koum - Den största ön i ögruppen Si Phan Don i Mekongfloden i södra Laos. Den är känd för sitt stillsamma landskap med risfält och små byar.
Don Khong Muang Khong - Den största ön i ögruppen Si Phan Don i Mekongfloden, känd för sina lugna byar, risfält och lämningar från den franska kolonialtiden.
Kaeng Nyui Waterfall Nakkhae - Ett vattenfall i flera nivåer som nås via en kort vandring genom djungeln nära Vang Vieng. Huvudfallet är cirka 30 meter högt.
Khoun Kong Leng Lake Ban Nakan - En orörd turkos sjö i Phou Hin Poun National Protected Area. Det ovanligt klara vattnet beror på naturlig filtrering genom områdets kalkstensberggrund.
Kuang Si Butterfly Park Thapene - Ett naturvårdsprojekt som grundades 2014 nära vattenfallet Kuang Si, med en nätinhägnad fjärilsanläggning, ett litet kafé och lokal flora.
Li Phi Falls Khorn Neua - En kraftfull serie forsar i Mekong i området 4000 Islands, som lokalbefolkningen tror fångar onda andar. En gångbro av trä erbjuder utsikt.
Pha Tad Ke Botanical Garden phaethkan - Laos första botaniska trädgård, grundad 2008. Den är inriktad på regionens etnobotanik och visar växter med kulturell och medicinsk betydelse.
Tad Sae Waterfall Nounsavath - Ett kalkstensvattenfall i flera avsatser som bildar turkosa bassänger och främst nås med båt. Vattenfallet är som mäktigast under regnperioden från augusti till november.
Tad Tayicseua Waterfalls Ban Tayek Seua - En serie med sju vattenfall på Bolaven Plateau, ett höglandsområde känt för sina kaffeplantager. För att nå dem krävs vandring genom djungelterräng.
Tham Jang Cave Vang Vieng - En kalkstensgrotta som under 1800-talet användes som bunker mot kinesiska inkräktare. Den nås via en bro över Nam Song River och en lång trappa.
Blue Lagoon 4 Nadao - En av flera naturliga turkosa vattenbassänger nära Vang Vieng, med möjligheter till bad och avkoppling på avstånd från mer välbesökta huvudlaguner som Blue Lagoon 1.
Blue Lagoon 4 Ban Nampoun - En av flera naturliga turkosa vattenbassänger nära Vang Vieng, populär för bad. Just denna lagun har en zipline och hoppplattformar.
Blue Lagoon 5 Vangvieng District - En av flera naturliga bassänger med turkost vatten nära Vang Vieng, belägen vid foten av en kalkstensklippa. Det är en populär plats för bad och avkoppling.
Tad Moun Waterfalls Vientiane Capital - En serie små vattenfall i kaskader nära Vientiane, populära bland lokalbefolkningen för picknick och bad. Platsen ingår i det skyddade området Phou Khao Khouay.
Tham Sang Nadao - En liten kalkstensgrotta nära Vang Vieng, uppkallad efter en stalaktit som liknar ett elefanthuvud. Grottan innehåller flera Buddhabilder och är en lokal helig plats.
Shopping13 platser
Ban Anou Night Market Vientiane Capital - En marknad vid Mekongfloden, grundad 2011, med hundratals rödtakade stånd som säljer kläder, hantverk och elektronik.
Luang Prabang Night Market Luang Prabang - En daglig marknad på Sisavangvong Road med över 300 försäljare av hantverk, textilier och mat. Marknaden grundades i december 2002.
Morning Market Luang Prabang - En daglig utomhusmarknad där lokalbefolkningen säljer färska grönsaker och frukter, flodfisk, kryddor och färdiglagad mat. Marknaden öppnar före gryningen nära det tidigare kungliga palatset.
Talat Sao Shopping Mall Vientiane Capital - Ett komplex med en traditionell morgonmarknad och ett modernt, luftkonditionerat köpcentrum. Den ursprungliga marknadsbyggnaden uppfördes 1959.
Vientiane Night Market Vientiane Capital - En stor nattmarknad längs Mekongflodens strandpromenad. Försäljare erbjuder kläder, elektronik och souvenirer i hundratals karakteristiska stånd med röda tak.
Dara Market Luang Prabang - En livlig saluhall i Luang Prabang som främst vänder sig till lokalbefolkningen. Här säljs ett brett utbud av varor, från färska livsmedel till hushållsartiklar och kläder.
Huay Xai Morning Market Mixaisawaang - En livlig lokal marknad i Huay Xai som håller öppet tidigt på morgonen och där försäljarna säljer färska grönsaker, kött och traditionell laotisk mat.
Night Market Vientiane Capital - En stor marknad vid Mekongfloden som främst säljer kläder, elektronik och souvenirer i hundratals stånd med röda tak, vilka öppnar dagligen omkring klockan 18.00.
Vang Vieng Morning Market Nakkhae - En traditionell lokal marknad som håller öppet tidigt på morgonen och erbjuder färska grönsaker och frukter, kött, fisk och lokala matvaror. Marknaden ligger nära den centrala busstationen.
Vang Vieng Night Market Viengkeo - En nattmarknad som är öppen ungefär klockan 18.00–22.00 och främst säljer turistinriktade varor som kläder och souvenirer samt street food.
Vang Vieng Walking Street Vang Vieng - En marknadsgata längs Nam Song River som är öppen varje kväll och har många matstånd, souvenirbutiker och klädförsäljare. Efter solnedgången är den en central samlingsplats för turister.
Xang Jieng Chinese Market Vientiane Capital - En stor grossistmarknad i flera våningar, även känd som Sanjiang Market. Den erbjuder ett mycket brett utbud av varor importerade från Kina, från elektronik till över 1 000 textilstånd.
Chok Dee Mart Vientiane Capital - En närbutik eller mindre livsmedelsbutik i Vientiane i Laos, med ett utbud av livsmedel och importerade varor för både lokalbefolkning och utlandsboende.
Historia & kulturarv22 platser
Pha That Luang Vientiane Capital - En stor guldbeklädd buddhistisk stupa som betraktas som Laos viktigaste nationalmonument och som ursprungligen uppfördes som ett hinduiskt tempel på 200-talet.
Pak Ou Caves Muangkeo - Två grottor med utsikt över Mekong River, 25 km från Luang Prabang. De innehåller över 4 000 Buddhastatyer som pilgrimer har lämnat där genom århundradena.
Patuxay Monument Vientiane Capital - Ett krigsmonument uppfört mellan 1957 och 1968, tillägnat dem som kämpade för självständighet från Frankrike. Utformningen innefattar traditionella laotiska motiv.
Plain of Jars Phonsavan - Ett megalitiskt arkeologiskt landskap och Unesco-världsarv med tusentals stora stenkrukor från järnåldern (500 f.Kr.), utspridda över Xiangkhoangplatån.
Vat Phou Champassack District - Ett ruinkomplex med khmeriska hinduiska tempel från 400-talet, upptaget på Unescos världsarvslista och beläget vid foten av berget Phu Kao.
Wat Si Saket Vientiane Capital - Ett buddhistiskt wat i Vientiane, uppfört 1818 och känt för klostergångens mur med tusentals små Buddhafigurer samt för att ha överlevt den siamesiska plundringen 1827.
Wat Xieng Thong Luang Prabang - Ett buddhistiskt tempelområde som uppfördes 1560 av kung Setthathirath. Det är känt för sitt svepande tak i flera nivåer och sin detaljrika glasmosaik ”livets träd”.
That Ing Hang Stupa Phakkada - En helig buddhistisk stupa från 1500-talet nära Savannakhet. Den nio meter höga byggnaden sägs innehålla en relik från Buddhas ryggrad.
Wat Mahathat Luang Prabang - Ett buddhistiskt tempel uppfört 1548 under kung Setthathiraths regeringstid. Det är känt för sitt tak i Lanna-stil och sina utsmyckade förgyllda träsniderier.
Wat Mai Suwannaphumaham Luang Prabang - Ett av Luang Prabangs största tempel, uppfört i slutet av 1700-talet. Det är känt för sitt tak i fem nivåer och sina detaljrika förgyllda reliefpaneler.
Wat Manorom Luang Prabang - Ett av Luang Prabangs äldsta tempel, som tros ha grundats 1372. Här fanns tidigare en stor Buddhastaty i brons från 1300-talet.
Wat Sene and Wat Sensoukaram Luang Prabang - Två intilliggande buddhistiska tempel i Luang Prabang. Wat Sene, som byggdes 1718, är känt för sin röda och guldfärgade fasad. Wat Sensoukaram är ett mindre, aktivt kloster.
Wat Si Muang Vientiane Capital - Ett buddhistiskt tempel uppfört 1563, som tros hysa Vientianes stadspelare. Platsen har en central roll i lokala legender om en kvinna vid namn Si Muang.
Wat Si Saket Vientiane Capital - Ett buddhistiskt Wat uppfört 1818 i siamesisk stil. Klostergångens vägg rymmer över 2 000 Buddhabilder i keramik och silver, vilket gör platsen unik i Vientiane.
Wat Wisunalat Luang Prabang - Luang Prabangs äldsta tempel som fortfarande är i bruk, ursprungligen uppfört 1512. Det är känt för sin stora, ovanligt formade stupa That Pathum (Lotusstupan).
Wat Xieng Muan Choumkhong - Ett buddhistiskt tempelområde i Luang Prabang, känt för sin välbevarade traditionella laotiska arkitektur och sina detaljrika träsniderier. Det fungerar även som undervisningslokal för munkar.
Bamboo Bridge Luang Prabang - En säsongsöppen gångbro över Nam Khan River som återuppförs av en lokal familj varje år efter att regnperioden har spolat bort den.
Fort Carnot Tinthat - Ett tidigare franskt kolonialfort från början av 1900-talet, numera i ruiner, beläget på en höjd med utsikt över Mekongfloden och Thailand.
That Dam Vientiane Capital - En stor, väderbiten stupa som lokalbefolkningen tror är hemvist för en sjuhövdad nagaorm som skyddade staden mot en siamesisk invasion 1827.
Wat Siphoutthabath Luang Prabang - Ett buddhistiskt tempel i Luang Prabang, känt för ett stort, stiliserat fotavtryck av Buddha. Templet återuppfördes i början av 1900-talet.
Wat Sok Pa Luang Vientiane Capital - Ett buddhistiskt tempel i skogsmiljö, känt för sin örtbastu och som en plats där munkar samtalar med besökare. Det grundades 1932.
Wat That Foon Vientiane Capital - Ett buddhistiskt tempel i Vientiane med en särpräglad vit stupa, känd som That Foon. Tempelkomplexet uppfördes 1576 och används fortfarande som gudstjänstlokal.
Stadsplatser5 platser
Nong Khiaw Nongkhiao-Tai - En by på landsbygden vid floden Nam Ou, omgiven av dramatiska kalkstensklippor och populär som utgångspunkt för vandring, grottutforskning och båtturer.
Vang Vieng Nightlife Area Phonepheng - Ett område med barer och klubbar i centrala Vang Vieng, populärt bland ryggsäcksresenärer. Här finns bland annat Sakura Bar och Gary's Irish Bar, som serverar drycker.
Vientiane Nightlife District Vientiane Capital - Ett område längs Mekongflodens strand, särskilt kring Quai Fa Ngum, känt för sin koncentration av barer och restauranger samt den livliga nattmarknaden Vientiane Night Market.
Luang Prabang Nightlife Scene Luang Prabang - Kring Sisavangvong Road ligger avslappnade barer och restauranger vid floden samt Luang Prabang Night Market – ett område, inte en enskild lokal.
Nam Phou Fountain Vientiane Capital - Ett centralt landmärke i Vientiane, ursprungligen uppfört av fransmännen 1927. Fontänen omges av restauranger och är en populär plats på kvällarna.
Utsiktsplatser5 platser
Mount Phousi Luang Prabang - En 100 meter hög kulle i centrala Luang Prabang, krönt av stupan Wat Chom Si. För att nå utsikten över staden måste man gå uppför över 300 trappsteg.
Nam Xay Viewpoint Ban Phon Sai - En utsiktsplats som nås via en brant stigning på 20–30 minuter och erbjuder 360-graders utsikt över Vang Viengs karstlandskap. En motorcykel står välkänt parkerad på toppen.
Pha Daeng Peak Viewpoint Sophoun - En utsiktsplats som nås via en brant 45 minuter lång vandring och erbjuder 360 graders panoramautsikt över Nam Ou River och de omgivande kalkstensklipporna.
Pha Ngern View Point Vang Vieng - En utsiktsplats som nås via en brant stigning på 250 meter och erbjuder panoramautsikt över Vang Viengs karstlandskap och risfält. Det finns två utsiktsplatser.
Phou Khoun Observation Site Phou Khoun - En utsiktsplats vid en större vägkorsning mellan Luang Prabang och Vang Vieng, med vidsträckt utsikt över det omgivande karstbergslandskapet.
Familj & barn2 platser
Buddha Park Vientiane Capital - En skulpturpark som anlades 1958 av Luang Pu Bunleua Sulilat och innehåller över 200 statyer i armerad betong föreställande hinduiska och buddhistiska gestalter.
Lao National Ethnic Culture Park Vientiane Capital - En park som visar traditionella hus och levnadssätt hos olika laotiska folkgrupper. Här finns modeller i naturlig storlek och kulturutställningar från hela Laos.
Konst & kultur5 platser
Hophakaew Museum Vientiane Capital - Ett tidigare tempel som ursprungligen uppfördes 1565 för att hysa Smaragdbuddhan. Det återuppbyggdes på 1940-talet och fungerar nu som museum för religiös konst.
Royal Palace, Luang Prabang Choumkhong - Det tidigare kungliga residenset byggdes 1904 och är nu ett nationalmuseum som visar kungliga föremål, däribland den heliga gyllene buddhastatyn Phra Bang.
Lao National Museum Vientiane Capital - Museet skildrar Laos historia från förhistorisk tid till nutid och är inrymt i en fransk kolonialbyggnad som ursprungligen uppfördes 1925.
TAEC Museum Luang Prabang - Ett museum som grundades 2007 och är tillägnat Laos olika etniska kulturer, med samlingar av traditionella textilier, hantverk och föremål.
UXO - Unexploded Ordinance Information Centre Luang Prabang - Ett museum som skildrar följderna av odetonerad ammunition från andra Indokinakriget, med utställningar av klusterbomber och proteser.
Aktiviteter5 platser
Bokeo Nature Reserve and Gibbon Experience Houayxay - Ett 123 000 hektar stort naturskyddsområde för bevarande av gibboner. Gibbon Experience erbjuder ziplinefärder genom skogens trädkronor och övernattning i trädkojor.
Green Jungle Park Chomphet District - En äventyrspark nära Luang Prabang med aktiviteter som ziplineåkning, höghöjdsbanor och vandring. Parken ligger i en naturlig djungelmiljö med ett vattenfall.
Kampi Dolphin Pool Khong District - En djup bassäng i Mekongfloden som ingår i ögruppen Si Phan Don och utgör en livsviktig livsmiljö för en liten population av den hotade irrawaddydelfinen.
Tham Nam Water Cave Nongbua - Ett vattenfyllt grottsystem nära Vang Vieng där besökare tar sig cirka 500 meter fram på badringar genom att dra sig längs ett fast rep.
Vang Vieng Elephant Sanctuary Vang Vieng - Ett djurreservat nära floden Nam Song som arbetar för etisk behandling av räddade elefanter och erbjuder besöksprogram med närkontakt utan ridning.
Resrutter
Rutt 1 · Klassikern
Luang Prabang till öarna
- Luang Prabang 3-4 dagar, Wat Xieng Thong och Kuang Si-fallen
- Vang Vieng 2-3 dagar, Tham Chang och utsiktspunkten Nam Xay
- Vientiane 2 dagar, Pha That Luang och nattbuss söderut
- Pakse 1-2 dagar, Wat Luang och Dao Heuang-marknaden
- Champasak 2 dagar, Vat Phou och Mekongstranden
- Don Det 3 dagar, Li Phi-fallen och färja tillbaka för buss till Pakse
Rutt 2 · Berg och flodbyar
Nam Ha till Luang Prabang
- Luang Namtha 3 dagar, vandring med övernattning i Nam Ha
- Muang Sing 2 dagar, Muang Sing-museet och cykeltur till Akhabyar
- Nong Khiaw 2-3 dagar, Pha Daeng-leden och Nam Ou
- Muang Ngoi 2 dagar, båt från Nong Khiaw och Tham Kang-grottan
- Luang Prabang 2-3 dagar, Kungliga palatset och flyg vidare från stadens flygplats
Rutt 3 · Grottor och Mekong
Vientiane till Savannakhet
- Vientiane 1-2 dagar, Patuxai och Pha That Luang
- Kong Lor 2 dagar, båtfärd genom Tham Kong Lor
- Thakhek 2 dagar, kolonialkvarteren och Tham Nang Aen
- Savannakhet 1-2 dagar, That Ing Hang och buss över Mekong till Mukdahan
✨ Upplev
När du är på plats
- Prata om Bolavens kaffeBeröm det lokala kaffet från Bolaven-platån. Att fråga om bönornas hemlighet öppnar genast upp för trevliga samtal.
- Se munkarnas morgonalmslämningVakna tidigt i Luang Prabang och se tysta rader av munkar samla in ris från hängivna stadsbor längs gatorna.
- Paddla kajak på MekongflodenPaddla genom avlägsna djungler och flyt in i enorma, mörka kalkstensgrottor där floden försvinner in i berget.
- Ät ljuvlig LarbNjut av nationalrätten Larb: finhackat kött med färska örter, syrlig lime och krispigt rostat ris.
- Kör moped i Si Phan DonHyr en moped i de 4000 öarna, korsa hängbroar och se floddelfiner glida fram i Mekongflodens lugna vatten.
- Njut av en Beer Lao i solnedgångenSätt dig på en träbänk vid flodkanten, drick en iskall Beer Lao och se solen sjunka bakom bergen.
🎉 Evenemang
Årets höjdpunkter
DatumDatum med * beror på året. Perioden är då inte evenemangets längd, utan spannet där dagen kan infalla, till exempel Fre mellan 19-25 juni*. Kontrollera alltid årets aktuella datum innan du planerar din resa.Feb. · fullmåne*
Vat Phou Festival
Champasak
Buddhistiska processioner, tempelriter och båttävlingar.
14-16 april
Pi Mai Lao
Hela landet
Vattenkastning, sandstupor och tempelriter firar lao-nyår.
Maj-juni*
Boun Bang Fai
Vientianeprovinsen
Hemgjorda raketer skjuts mot skyn med musik och dans.
Okt. · efter buddhistfastan*
Båtracingfestivalen
Vientiane
Drakbåtar tävlar på Mekong vid slutet av buddhistfastan.
Nov. · fullmåne*
That Luang Festival
Vientiane
Ljusprocessioner, allmosor och tempelfest kring That Luang.
2 dec.
Nationaldagen
Hela landet
Flaggceremonier, parader och framträdanden firar republiken.
Lugnt & fullt: Under Pi Mai, det laotiska nyåret i mitten av april, stänger banker, kontor och många familjeägda butiker och restauranger i Laos i flera dagar. Samtidigt fylls bussar och hotell av inhemska resenärer, så boka transport och boende tidigt.
🌙 Boende & nattliv
Bo nära pulsen?
När värmen lättar samlas folk vid flodnära matstånd över en kall Beerlao, men kvällarna är lågmälda och rundas ofta av tidigt. I Luang Prabang går du lätt mellan det mesta, medan du i Vientiane bör välja bas efter planerna så att avstånden inte stjäl restid.

Vientiane
Välj område med omsorg
Ban Wat Chan · Ban Anou · Sisattanak · Nam Phou Fountain · Quai Fa Ngum · Ban Anou Night Market
Bo här
Flodnära kvarter med kvällsmarknad, restauranger och tempel inom gångavstånd, för den som vill slippa många tuk-tukresor.
Lokala matstånd och små pensionat ger mer vardagskänsla norr om centrum, samtidigt som nattmarknaden ligger runt hörnet.
Grönare bostadsgator söder om centrum erbjuder boutiquehotell och stilla kvällar, lämpligt för par och längre vistelser.
Ut på kvällen
Runt Nam Phou Fountain börjar kvällen lugnt med restauranger, ölbarer och uteserveringar, innan musiken skruvas upp senare.
Quai Fa Ngum får fart vid solnedgången, när Mekong Night Market fylls av grilldoft, souvenirer och flodnära ölställen.
Ban Anou Night Market är kvällens matstopp, där lokala gäster köper nudlar, grillat och sötsaker under enkla presenningar.
Luang Prabang
Välj område med omsorg
Old Quarter · Ban Mano · Sisavangvong Road · Night Market food alley · Luang Prabang Bowling Alley
Bo här
Kolonialhus, tempel och morgonmarknaden ligger tätt mellan Mekong och Nam Khan, med stadens restauranger runt hörnet.
Lugnare bostadskvarter söder om centrum ger rymligare boenden och lägre priser, fortfarande inom cykelavstånd från halvön.
Ut på kvällen
Sisavangvong Road blir kvällstid en stillsam marknadsgata för hantverk och textilier, där resenärer strosar mellan stånden.
Night Market food alley drar middagshungriga till gemensamma bord, laotiska smårätter och fruktshakes från tidig kväll.
Luang Prabang Bowling Alley tar över efter barernas tidiga stängning, där backpackers bowlar, dricker Beerlao och umgås till sent.
Vang Vieng
Alla lägen fungerar
Vang Vieng Walking Street · Sakura Bar · Nam Song-flodstranden
Ut på kvällen
Vang Vieng Walking Street samlar nattmat, musik och souvenirer efter skymningen, främst för resenärer på väg mellan barerna.
Sakura Bar är backpackerscenens högljudda nav, där dans, drinkkampanjer och popmusik drar igång ordentligt senare på kvällen.
Vid Nam Song-flodstranden dominerar solnedgångsbarer, sittkuddar och lugn elektronisk musik, innan publiken rör sig mot Walking Street.
🍜 Köket
Klibbris mellan fingrar
Vid bordet möts rostat ris, färska örter, chili, lime och den djupa sältan från jäst fisk, ofta med råa grönsaker bredvid. Klibbris är måltidens självklara bas; små nypor formas med fingrarna och används för att fånga upp sallader, dippsåser och grillat, både hemma och vid enkla gatustånd. Vegetariskt är besvärligt eftersom fisksås och fermenterad fisk ofta gömmer sig även i grönsaksrätter, men ägg och grillat klibbris ger några säkra beställningar.

🚍 Transport
Snabbtåg över kalkberg
På längre sträckor är tåget snabbast i den norra turistkorridoren, medan buss och minibuss når fler delar av landet. Kina-Laos-järnvägen kapar restiden mellan Vientiane och Luang Prabang rejält, men söderut passar långfärdsbuss eller nattbuss bättre. I städerna passar tuk-tuk och songthaew för korta turer, med priset uppgjort före avfärd. Stadsbussarna i Vientiane har begränsad nytta för besökare, medan centrala Luang Prabang klaras till fots eller med cykel.
Bil är praktisk utanför huvudstråken, men bergsvägarna gör restider svåra att bedöma. Beläggningen skiftar, och under regnperioden kan ras påverka mindre vägar. Djur och dåligt belysta fordon gör mörkerkörning olämplig. Den två dagar långa Mekongbåten från gränsen mot Thailand till Luang Prabang väljs för själva flodresan, inte för snabb transport. Järnvägsstationerna ligger utanför centrum, så transporten dit bör ordnas i förväg. Tågbiljetten ska stämma med passet, och säkerhetskontrollen kräver god tidsmarginal.

- Trafik Högertrafik
- Vanlig (standard) Regular
- Premium (högre oktan) Gasoline 95 / ແອັດຊັງພິເສດ
- Diesel Diesel / ກາຊວນ
- Laddstation Charging station
- Svensk 95-bil: Ta premium Gasoline 95, inte Regular. Regular är den billiga. Datan är endast vägledande. Kontrollera alltid lokala pumpar och fordonets specifika krav.
📶 Internet & el
Alltid uppkopplad
Spänningsfall och kortare strömavbrott förekommer när åskväder och monsunregn belastar de lokala ledningarna. I Vientiane är elen vanligtvis pålitlig, medan enkla pensionat i bergstrakter kan ha svagare nät eller reservkraft bara under vissa timmar. Uttagen är en blandning av europeiska och platta amerikanska modeller, ibland i samma dosa. Svenska tvåpoliga laddare brukar fungera, men en universaladapter löser de ojämna uttagen. En powerbank är praktisk på långa buss- och båtresor.
Längs huvudvägarna och i städer som Vientiane och Luang Prabang fungerar 4G oftast utan större problem. Signalen bryts däremot återkommande på slingrande bergsvägar i norr, under båtfärder på Mekong och vid vandringar till avlägsna byar. Där kan ett pensionats wifi också bygga på samma svaga mobilförbindelse och bli trögt när många gäster ansluter på kvällen. Lokalt prepaid säljs i mobilbutiker och på flygplatsen, och pass används vid registreringen. Appar för meddelanden och internetsamtal är normalt inte blockerade.
- Adapter Kan behövas
- Uttag A / B / C
- Volt 230 V
- Hz 50 Hz
Sverige har typ C / F, 230 V och 50 Hz. Du hittar reseadaptrar i de flesta elektronikbutiker och på flygplatser.
- Roamingavgifter Ja
Utanför EU/EES är eSIM oftast smidigast. Kolla även ditt svenska abonnemang i förväg - vissa har bra globala villkor. Läs mer i vår guide om internet på resan och VPN.
🌐 Välj ett eSIM från en pålitlig leverantör och aktiveras det gärna redan före avresa.
🙏 Vett & etikett
Oskrivna regler
Vardagen i Laos formas av theravadabuddhismens tempel, byarnas gemenskap och ett lugnt socialt tempo där återhållsamhet värderas högt. Munkarnas saffransdräkter, klibbigt ris ur flätade korgar och vävda sinh-kjolar hör till en levande vardagskultur. Vid högtider fylls gårdar och tempel av mor lam-sång, khene-orgel och gemensamma måltider, medan vördnaden för äldre och familjeband håller samman livet längs Mekongfloden.
Huvud & fötter
Rör inte någons huvud och kliv aldrig över en person eller mat. Fötterna räknas som låga, så rikta inte sulorna mot en buddhastaty.
Munkar
Kvinnor ska inte röra vid munkar eller räcka något direkt till dem. Lägg gåvan på ett tyg eller låt en man överlämna den i templet.
Baci-band
Vid en baci, en välkomstceremoni, knyts vita bomullstrådar runt handleden. Klipp inte av dem, utan lossa banden först efter minst tre dagar.
Klibbigt ris
Klibbigt ris äts med höger hand ur den flätade korgen. Bryt av en liten bit och forma den till en boll som doppas i sås eller tar upp maten.
💬 Fraser
Ord som öppnar dörrar
FraserBaseras på Wikivoyage - Lao phrasebook (CC BY-SA 4.0). Frasernas korrekthet kan inte garanteras, och användningen kan variera beroende på sammanhang.Landets språk: Laotiska
Laotiska är nära släkt med thailändska men har eget alfabet, med vokaltecken runt konsonanter. Sabai di återger hälsningen med latinska bokstäver.
Språkets grundregler
Som thai men mjukare toner.
Låg, jämn röst.
ph/th/kh med luftpuff.
ng även i början.
Fler fraser
Fler hälsningar
Mer artighet
Mer mat & dryck
Hitta runt
1 till 10
🗺️ Om destinationen
Land & folk
Geografi
Mekong genom gröna berg
En rad berg och skogsklädda höjder formar större delen av Laos, så odlingsbar mark samlas främst i dalarna. Mekong följer mycket av landets västra sida och binder samman bredare slätter, sandbankar och bifloder. I norr är terrängen särskilt brant och sönderskuren.
Söderut öppnar landskapet upp sig kring floden, men där finns också högplatåer, vattenfall och täta skogar. Klimatet är tropiskt med en tydlig regnperiod, då floderna sväller och grönskan blir tät. Under den torrare tiden sjunker vattnet, vägarna dammar mer och morgnar på högre höjd kan kännas svala.
Historia
Lan Xang och maktskiftet
HistoriaWikipedia SV - Laos och Wikipedia EN - Laos. Egen sammanfattning under CC BY-SA 4.0. Kontrollerad 2026.När Fa Ngum grundade kungariket Lan Xang förändrades området, och theravadabuddhismen gjordes till statsreligion. Kung Setthathirath flyttade huvudstaden omkring 1560 från Luang Prabang till Vientiane. År 1893 förenades de laotiska kungadömena under fransk kontroll som en del av Franska Indokina.
Laos utropade sig självständigt från Frankrike 1953 och Kungariket Laos bildades. Striderna efter år av konflikt upphörde 1973. Pathet Lao segrade 1975, kungen abdikerade och landet omvandlades till den laotiska demokratiska folkrepubliken.
Folket
Lågland och höjdfolk
Etniska lao dominerar i låglandet och längs Mekong, medan khmu, hmong och många mindre tai- och höglandsfolk sätter tydlig prägel på bergstrakterna. Vietnamesiska och kinesiska grupper märks främst i städerna. Theravadabuddhismen präglar vardagen bland många lao, medan äldre andetraditioner lever starkt hos flera folkgrupper och ofta blandas med buddhistiska seder.
Mötet i Laos känns ofta lågmält och avspänt. Många talar mjukt, undviker stora gester och låter bekantskap växa i lugn takt, men nyfikenheten kan bli varm när samtalet väl lossnar. I mindre samhällen märks familje- och bygemenskap tydligt. Engelska fungerar bäst på hotell, turistorter och bland yngre i större städer.
💡 Visste du?
5 saker de flesta inte vet
Laos fick fler ton bomber än Tyskland under andra världskriget.
Laotier äter mer klibbigt ris per person än något annat folk.
Laos gamla namn var Miljonen elefanters och vita parasollets land.
Laos mest kända öl bryggs med jasminris i stället för bara korn.
Landlåsta Laos har ändå ett område som kallas 4 000 öar.
🔗 Länkar
Användbara länkar
Innan resan
- UD — Ambassadens rese- och visuminformation
- Visum — Hur man skaffar visum
- Resetips — Packning, bonussystem och trygghet
- 1177 — Vaccinationsråd
- Airalo — eSIM (guide till internet)
- Visa / Mastercard — Aktuell växelkurs
- Swedbank Platinum — Kort med lounge access
- Reseförsäkring — Jämför separata reseförsäkringar
Boka resan
- Google Flights / Skyscanner / Momondo — Reguljärflyg
- FlightConnections / FlightsFrom — Direktflyg
- Hotels / Booking / Agoda — Boende
- Airbnb — Privat boende
- Ving / Apollo / TUI — Charter och paketresor
- Sista Minuten / Destination — Jämför paketresor
- Forex Semesterindex — Billigaste resmålen just nu
Sevärdheter & upplevelser
- Karta med sevärdheter
- UNESCO — Världsarv
- TripAdvisor — Tips och omdömen
- Utflykter — Hitta och boka
- GetYourGuide / Viator — Aktiviteter
- Klook — Transport och aktiviteter
- VoiceMap — Ljudguider längs vägen
Under resan
- Google Maps / Waze — Navigation
- WhatsApp — Chatt
- Polarsteps — Spåra och dela resan
- YR — Väder
- Numbeo — Pris och trygghet
- Flush Toilet Finder — Närmaste toalett
- FindTap — Påfyllning av vattenflaska
- Copilot / Gemini — AI som resehjälp
- LoungeReview — Hitta lounger
- SOS International — +46 8 670 40 00
▶️ Video

