Golden Rock, Myanmar

Reseguide Myanmar

Gyllene pagoder vakar över tusentals tempel i Bagans dal

✈️ Inledning

Kulturarv utan polish

Slätten med tusentals tempel som reser sig ur morgondimman är en av Asiens mest omtalade syner, och den lever upp till ryktet. Myanmar bär på ett kulturarv som fortfarande känns oputsat.

Bakom templen finns ett buddhistiskt vardagsliv där munkarnas morgonrunda sätter rytmen, en sjö där fiskarna ror stående med ena benet och en gästfrihet som få glömmer. Longyi bärs av både män och kvinnor, och ansikten målade i gult hör till gatubilden.

📇 Snabbfakta

Myanmar i siffror

Huvudstad
Naypyidaw
Folkmängd
54 133 798 (2023)
Statsskick
Republik, förbundsstat
Nationaldag
Statsbildning
Nationalsång
ကမ္ဘာမကြေ · Kaba Ma Kyei
Valuta
Kyat (MMK)
Tidszon
UTC+06:30 (Naypyidaw)
Yta
676 590 km²
Landskod (ISO-kod)
MM/MMR
Landsnummer
+95
Högsta punkt
Hkakabo Razi (5 881 m ö.h.)
Språk
Burmesiska
Religion
Buddhister 89% (2020)
BNP per capita
6 012 USD (PPP, 2025)
Medellivslängd
66,9 år (M 63,8/ K 70,2) (2023)
Invånarnamn
Myanmarier/Myanmarisk/Från Myanmar/Burma

☀️ Väder & reseperiod

Hetta före monsunen

Den svala, torra perioden drar flest besökare, eftersom behagliga dagar och disiga, svala morgnar gör tempelslätterna lättare att utforska. Du får färre turister i vårens brännande hetta eller under monsunen, men då kan tunga regn översvämma vägar.

Nov-Feb

Högsäsong

🍃 Svalare period – Milt & torrt

Torra, behagliga dagar och svala morgnar med dis över tempelslätterna. Årets ljuvligaste tid för upptäcktsfärder.


🌡 29-31°C

Mar-Maj

🌡️ Värmeperiod – Brännande hett

Brännande hetta ligger över slätterna och dammet yr. Vattenfestivalen ger svalka och bergen erbjuder mildare luft.


🌡 35-36°C

Jun-Okt

☔ Monsunperiod – Monsunregn

Tunga regn sveper in från havet och risfälten blir gröna speglar. Frodigt och stilla, men vägar kan översvämmas.


🌡 30-31°C

Markerade månader = Bästa tid att resa

Klimatnormaler Yangon per månad. Dag/natt och nederbörd: CHELSA V2.1 1991-2020. Torra dagar, fukt och vind: ERA5 1991-2020. Hav, UV och soltider enligt källorna.
MånadDag / nattHavNederbördTorra dagarUpp / nedUVVind m/sFukt %
Januari31° / 18°26°3 mm3006:38 / 17:529269
Februari33° / 19°28°3 mm2806:31 / 18:0711264
Mars36° / 22°29°13 mm2906:13 / 18:1513264
April37° / 25°30°29 mm2505:50 / 18:2113365
Maj33° / 26°30°309 mm805:34 / 18:2913277
Juni30° / 25°29°550 mm005:32 / 18:4013387
Juli30° / 24°28°579 mm005:40 / 18:4213388
Augusti29° / 24°28°549 mm005:49 / 18:3114288
September30° / 24°28°386 mm105:53 / 18:0713287
Oktober30° / 24°29°202 mm1005:58 / 17:4411284
November31° / 22°29°40 mm2506:09 / 17:309278
December30° / 20°27°6 mm3006:26 / 17:348272

Svep i sidled för mer väderdata

🛂 Visum & säkerhet

Kolla läget innan du åker

En resa kan tvärstanna vid en vägspärr eller när myndigheternas kontroll upphör, särskilt långt från de största städerna. I Myanmar har gränstrakter och områden med etniska minoriteter länge präglats av väpnad konflikt, med risk för minor och för att hamna nära strider eller godtyckliga kontroller. Rörelsefriheten är begränsad på många håll, och fotografering nära känsliga platser eller samtal om politik kan väcka myndigheters intresse.

Avrådan & visum

Tänk på att inreseregler och det lokala säkerhetsläget kan förändras. Vi rekommenderar starkt att du läser den senaste informationen via Sweden Abroad eller appen UD Resklar, där du också kan anmäla dig till svensklistan.

Vaccinationer

För att du ska få trygga och aktuella rekommendationer kring vaccin och medicinska råd, hänvisar vi till 1177 och din vårdcentral.

Bra att tänka på: Vaccinera dig i god tid - vissa vacciner kräver flera doser. Kontrollera även om landet kräver ett fysiskt intyg vid inresa, som WHO:s gula vaccinationskort.

Viktiga telefonnummer

Bra att tänka på: Spara viktiga nummer som försäkringsbolagets larmcentral och bankens spärrservice inför resan.

Vanliga bedrägerier

  • Avböj erbjudanden om rubiner och jade med lovad exportvinst. Färgade stenar och falska certifikat säljs som äkta.
  • Vid inofficiella byten till kyat kan sedlar räknas om eller ryckas tillbaka för att skapa underskott. Räkna bunten ostört.
  • I Yangon saknar många taxibilar mätare, och priset kan höjas vid framkomst. Bekräfta totalsumman eller använd taxiappar.

Säkerhetstips

  • Respektera vägspärrar och avspärrningar direkt. Försök inte ta omvägar in i stängda områden, även om kartan visar väg.
  • Håll dig till etablerade vägar i avlägsna gränsområden. Minor och odetonerad ammunition kan finnas även nära samhällen.
  • Låt bli att fotografera vägspärrar eller säkerhetsanläggningar. Även bilder på personal kan leda till förhör och frihetsberövande.

Resa som kvinna

Att resa som kvinna i Myanmar innebär betydande säkerhetsrisker och begränsad rörelsefrihet, särskilt på grund av väpnade konflikter och oförutsägbara kontroller, medan respektfull klädsel är viktig vid religiösa platser.

  • Community safety: Endast 38 procent av kvinnorna i landet uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten (globalt snitt 66 procent, Sverige: 74 procent).
  • WPS-index (kvinnors villkor): 0,442 av 1,0, vilket innebär att landet hör till den femtedel där kvinnor har det sämst ställt (Sverige: 0,924). Värdet mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet.
  • Lagar (WBL): Inga formella begränsningar för inhemska kvinnor när det gäller utlandsresor, rörelse i landet och statliga hinder (inklusive vid resa med barn) finns.

HBTQI+

Att resa som hbtqi-person i Myanmar innebär tydliga risker och kräver stor diskretion; öppenhet kan leda till trakasserier och myndighetsproblem, medan trygga mötesplatser är få och ofta osynliga.

  • Spartacus Gay Travel Index: Plats 168 av 216 (-12 poäng). Högre poäng innebär större trygghet och starkare HBTQ+-rättigheter (Sverige: plats 15, 9 poäng).
  • Gallup: 61 procent av invånarna i landet uppger att området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska (globalt snitt 40 procent, Sverige: 90 procent).
  • Juridisk status: Olagligt (fängelse eller annat straff).

Schyssta råd

Resekartan sätter inga egna säkerhetsbetyg. Följ lokala nyheter, kontrollera UD för aktuell information och använd gärna brittiska eller amerikanska reseråd som komplement. Se till att reseförsäkringen täcker hela resan.

  • Visa respekt för lokala lagar och seder, även när de skiljer sig från hemma.
  • Undvik mörka sidogator nattetid, särskilt om du går ensam.
  • Ha uppsikt över dina tillhörigheter och bär inte dyra smycken synligt.

💰 Prisbild

Kyat, tehus och kontanter

Kontanter är avgörande på marknader, i tehus och för lokal transport, helst i små och hela sedlar. Visa och Mastercard har begränsad räckvidd även i större städer, och terminaler samt bankomater kan ligga nere, så en reserv är klok. Mohinga, nudelsoppa med fisk, och vardagsresor är ofta billiga mot Sverige, men inflation och brist gör prisbilden ryckig.

Prisnivå

Hushålls-PLI

Mycket billigt

68 % billigare än Sverige

Dricks

På tehus och restauranger är service vanligen inräknad. Dricks förväntas inte, men avrundning går bra.

Pruta

På marknader och turiststånd är prutning vanlig, ofta 10-20 %. Fråga om priset före taxi utan mätare.

📍 Sevärdheter

Missa inte det här

  1. BaganOmråde

    Anandatemplet, Dhammayangyi och soluppgångar över tempelslätten formar Bagans klassiska vy.

  2. YangonStad

    Shwedagonpagoden, Sulepagoden, kolonialkvarteren och Bogyoke-marknaden är stadens höjdpunkter.

  3. InlesjönOmråde

    Flytande byar, Indeins pagoder och båtturer bland trädgårdarna präglar Inlesjön.

  4. MandalayStad

    Kungapalatset, Mahamunipagoden, Mandalay Hill och U Bein-bron visar stadens kungliga arv.

  5. Gyllene klippanKultur

    En guldbelagd klippa med pagod balanserar på bergskanten vid pilgrimsmålet Kyaiktiyo.

  6. Ngapali BeachNatur

    Vit sand, palmer och lugnt vatten gör Ngapali till Myanmars främsta badstrand.

  7. Mrauk UOmråde

    Shittaungtemplet, Htukkanthein och tempelkullar i morgondimma präglar Mrauk U.

  8. Hpa-anStad

    Zwegabinberget, Saddangrottan och Kyauk Kalap-pagoden är Hpa-ans främsta mål.

  9. KalawStad

    Kalaws marknad, kolonialhus och vandringar bland teodlingar och byar fyller bergsstaden.

  10. PopabergetKultur

    Ett kloster helgat åt nat-andar kröner vulkanpluggen Taung Kalat ovanför slätten.

  11. Pyin Oo LwinStad

    Kandawgyi-trädgården, kolonialvillor och Purcell Tower ger Pyin Oo Lwin dess särprägel.

  12. PindayagrottornaKultur

    En väldig kalkstensgrotta fylld av tusentals buddhastatyer är Pindayas stora pilgrimsmål.

  13. BagoStad

    Shwemawdawpagoden, Shwethalyaungbuddhan och Kanbawzathadipalatset samlar Bagos sevärdheter.

  14. MawlamyineStad

    Kyaikthanlanpagoden, Strand Road och Win Sein-buddhan visar staden och dess omgivning.

  15. MerguiarkipelagenOmråde

    Lampi, 115 Island och Mokenbyar lockar med dykning bland ögruppens korallrev.

  16. Kyaing TongStad

    Centralmarknaden, Naung Tong-sjön och Pin Tauk-byarna präglar Kyaing Tong.

Utforska destinationen

Natur41 platser

Inle Lake Mong Thauk Inn - En grund sötvattenssjö i delstaten Shan i Myanmar, känd för sina flytande byar. Det lokala Inthafolket använder en särpräglad roddteknik med ett ben.

Macleod Island Kawthoung Township - En privatägd ö i Merguiarkipelagen där Andaman Resort ligger. Ön har vita sandstränder och klart vatten för dykning.

Mergui Archipelago Kawthoung Township - En ögrupp i Andamansjön som består av över 800 öar. Den är känd för sina korallrev och sjönomaderna Moken.

Mount Popa Taung Ka Lat - En utslocknad vulkan som reser sig 1 518 meter över havet och kröns av klostret Taung Kalat. Den är en viktig pilgrimsort för personer som tillber nat-andar.

Ngapali Beach Lin Thar - En 7 kilometer lång vit sandstrand vid Bengaliska viken i delstaten Rakhine, känd för sitt klara blå vatten, sina palmer och lokala fiskebyar.

Anisakan Falls War Boe Yae - Ett vattenfall i flera avsatser nära Pyin Oo Lwin med en total höjd på över 120 meter. Den branta vandringen ner till foten tar cirka 45 minuter.

Anisakan Falls Kywe Nwar Dauk - Ett vattenfall i flera nivåer nära Pyin Oo Lwin, med en total fallhöjd på över 120 meter. Vandringen ned till foten är brant och tar omkring 45 minuter.

Boulder Island Kawthoung Township - En ö i Merguiarkipelagen, känd för sina väldiga granitblock och klara vatten. Här ligger Boulder Bay Eco Resort, och det finns möjlighet att snorkla.

Cocks Comb Island Kawthoung Township - En kalkstensö i Merguiarkipelagen med en unik hjärtformad lagun som vid lågvatten nås genom att simma genom en naturlig tunnel.

Dee Doke Waterfall Pyinoolwin Township - En rad terrasserade vattenfall med intensivt blå mineralbassänger, cirka 60 kilometer från Mandalay. En kort vandring krävs för att nå de huvudsakliga bassängerna.

Horse Shoe Island Kawthoung Township - En hästskoformad ö i Mergui Archipelago med en gömd lagun som vid lågvatten nås genom att simma genom en liten grotta.

Inya Lake Mayangone - Den största sjön i Yangon, anlagd av britterna som vattenreservoar mellan 1882 och 1883. Den är ett populärt rekreationsområde omgivet av parkmark.

Kandawgyi Lake Yangon - En konstgjord sjö som anlades under det brittiska kolonialstyret, med en 1,5 km lång strandpromenad och det framträdande Karaweik Palace, en kopia av en kunglig praktbåt.

Kyun Pila Island Kawthoung Township - En ö i Merguiarkipelagen, känd för sina vita sandstränder och korallrev. Den ingår i Lampi Marine National Park, som inrättades 1996.

Maha Bandoola Garden Kyauktada - En offentlig park i centrala Yangon, känd för självständighetsmonumentet, en 46,5 meter hög obelisk som högtidlighåller Burmas självständighet från britterna 1948.

Maha Nandamu Peik Chin Myaung Cave Yae Tha Yauk Kone - Ett kalkstensgrottsystem nära byn Wetwun, fyllt med ett stort antal buddhabilder och pagoder som har installerats sedan 1990. En naturlig källa rinner genom grottan.

Mahar Sadan Cave Taw Pon - Ett omfattande system av kalkstensgrottor med många Buddhastatyer, pagoder och imponerande droppstensformationer, som leder till en undangömd sjö nära Hpa-An.

Nam Tok Waterfall Zay - Ett vattenfall i flera nivåer nära Hsipaw, som nås via en 3 kilometer lång vandring. Den stora bassängen nedanför fallet är en populär badplats.

National Kandawgyi Botanical Gardens Pyin Oo Lwin - Dessa botaniska trädgårdar anlades 1915, omfattar 177 hektar och har en artrik växtsamling med bland annat orkidéer och bambu samt en stor voljär.

Ngwesaung Beach Ngwe Saung - En 15 kilometer lång vit sandstrand vid Bengaliska viken, känd för sitt klara vatten och den lilla Lover's Island, som kan nås vid lågvatten.

Paradise Beach Lone Thar - En avskild vit sandstrand söder om Ngapali Beach, känd för sitt klara turkosa vatten och sin lugna atmosfär. Den nås med båt eller via en kort vandring.

People's Square and Park Dagon - En stor allmän park väster om Shwedagonpagoden. Den omfattar mer än 53 hektar (130 acres) och har trädgårdar, fontäner och rekreationsområden.

Tafook Island Kawthoung Township - En ö i Myanmars Merguiöar, känd för sina vita sandstränder och sitt klara turkosa vatten. Den är ett populärt stopp på båtturer mellan öarna.

Yathaypyan Cave Ya Thayt Pyan - En naturlig kalkstensgrotta med många buddhastatyer av lera och votivtavlor från 1200-talet. Från ingången är det vid utsikt över de omgivande risfälten.

Chaung Thar Beach Chaungtha - En badort vid Bengaliska viken, populär för sina fisk- och skaldjursrestauranger och utsikten över närbelägna öar. Chaung Thar Beach ligger omkring 240 km väster om Yangon.

Coconut Beach Lin Thar - En avskild sandstrand nära Ngapali, känd för sitt klara vatten och sina rader av kokospalmer. Den nås med en kort båttur från närliggande semesteranläggningar.

Gaw Yin Gyi Island Ah Neint Chaung - En avlägsen ö i Bengaliska viken, känd för sitt klara vatten, sin klippiga kust och en pagod. Den är förbunden med fastlandet genom en träbro.

Grandfather Beach Nyaw Pyin - En lång, oexploaterad strand med vit sand på halvön Dawei, känd för sitt klara vatten och den närbelägna Shin Maw Pagoda på en udde.

Harris Island Kyunsu Township - En ö i Merguiarkipelagen, känd för sina orörda stränder och omgivande korallrev. Ön är ett resmål för dykresor med boende ombord i Andamansjön.

Kanthaya Beach Bar Khway Chaing - En lugn och oexploaterad, 4,5 km lång strand vid Bengaliska viken, känd för sin orörda sand och avsaknad av större turistanläggningar.

Lovers Island Ngwe Saung - En liten ö som vid lågvatten förbinds med Ngwesaung Beach genom en sandrevel. Här finns två sjöjungfrustatyer och utsikt över Bengaliska viken.

Maungmagan Beach Pin Lel Sa Khan - En strand vid Andamansjön, cirka 12 kilometer väster om Dawei. Den är känd för sin mörka sand och sina lokala fisk- och skaldjursrestauranger.

Nam Hu Nwe Waterfall Zay - Ett naturskönt vattenfall några kilometer utanför Hsipaw, som nås via en vandring genom risfält och lokala byar. Det är en populär badplats.

National Herbal Park Za Bu Thi Ri - En 81 hektar stor park (200 acres) nära Naypyidaw–Taungnyo Road, anlagd 2008. Den visar tusentals medicinalväxter från olika delar av Myanmar.

Nawng Kaw Gyi Lake Nawng Kaw Gyi - En konstgjord reservoar i centrala Kengtung, anlagd på 1200-talet. På en liten ö i mitten ligger templet Wat Pha Jao Lung.

Nay Pyi Taw Water Fountain Garden Za Bu Thi Ri - En stor offentlig park i Naypyidaw, öppnad 2008, med många fontäner, däribland en huvudbassäng med en stålbåge. Varje kväll anordnas en ljus- och musikshow med fontäner.

Naypyitaw Water Fountain Park Za Bu Thi Ri - En stor rekreationspark i Naypyidaw, öppnad 2008. Parken omfattar 67 hektar (165 acres) och har ett stort antal fontäner, dammar och trädgårdar samt en framträdande bågkonstruktion i stål.

Pwe Gauk Waterfall Yae Tha Yauk Kone - Ett vattenfall i flera nivåer i Pwe Gauk-bäcken, ett populärt lokalt rekreationsområde cirka 8 kilometer från staden Pyin Oo Lwin.

Shwe Thaung Yan Beach Shwe Taung Yan - En lugn strand med gyllene sand vid Bengaliska viken, mindre exploaterad än närbelägna Ngwe Saung. Den är känd för sina lokala fiskebyar och sin avspända atmosfär.

City Park Set Yeik (South) - Ett offentligt grönområde i Mandalay med rekreationsområden för lokalbefolkningen, beläget nära vallgraven runt det historiska Mandalay Palace.

Tawkyal Waterfall Tha Win - Ett vattenfall i flera nivåer nära staden Dawei, populärt bland lokalbefolkningen för bad och picknick. Vattnet forsar över klippformationer ner i naturliga bassänger omgivna av frodig växtlighet.

Shopping38 platser

Bogyoke Aung San Market Pabedan - En stor basar i Yangon, uppförd 1926. Den är känd för sin kolonialarkitektur och sina kullerstensgator och rymmer över 2 000 butiker som säljer antikviteter, hantverk och smycken.

Jade Market Mandalay - En av världens största handelsplatser för jade, där råa jadeitstenar slipas, poleras och säljs i hundratals enskilda stånd.

Mandalay Chinatown Night Market Mandalay - En livlig kvällsmarknad i Mandalays Chinatown, belägen kring 81st Street och känd för sitt varierade utbud av street food, grillspett och lokala snacks.

Mann Myo Market Mandalay - Mandalays äldsta marknad, inrymd i en byggnad från 1903 och med ett stort utbud av varor, från färska livsmedel till traditionella textilier.

Mawlamyine Walking Street Mawlamyine - En kvällsmarknad för street food längs Strand Road, med ett stort utbud av lokala rätter från monfolket och Myanmar i många gatukök.

Mingalar Market Nyaung Shwe - En livlig lokal marknad i Nyaung Shwe, inkörsporten till Inle Lake. Den ingår i regionens rullande femdagarsmarknad och lockar försäljare från omgivande bergsfolk.

Myanmar Plaza Shopping Center Yangon - Ett av Yangons första köpcentrum av internationell standard, öppnat 2015. Här finns över 200 butiker, ett mattorg och ett biografkomplex.

Theingyi Market Pabedan - En av de största traditionella marknaderna i Yangon, grundad 1905. Den är känd för sitt breda utbud av varor, däribland traditionella läkemedel.

Yangon Night Market Lanmadaw - En livlig marknad vid floden på Strand Road, grundad 2016, med ett stort utbud av burmesisk street food från över 100 olika stånd.

Yangon Street Food Night Market Lanmadaw - En livlig marknad vid floden, grundad 2016, med ett stort utbud av burmesisk street food från över 100 olika försäljare längs Strand Road.

Zay Cho Market Mandalay - Den äldsta och viktigaste marknaden i Mandalay, ursprungligen uppförd 1903. Här säljs ett stort utbud av varor, från lokala jordbruksprodukter till textilier och hantverk.

Bagan Night Market Bagan - En lokal marknad som främst riktar sig till turister och erbjuder burmesisk street food, souvenirer och traditionella dockteaterföreställningar. Den är öppen från klockan 18.

Central Market Hsipaw - En livlig lokal marknad i staden Hsipaw, dit bybor från omgivande shan- och palaungsamhällen kommer för att sälja färska jordbruksprodukter och andra varor.

Diamond Plaza Mandalay Mandalay - Ett modernt köpcentrum i Mandalay, öppnat 2014. Här finns ett varierat utbud av butiker, ett mattorg, en biograf och en skridskobana.

Eastern Palace market Mandalay - En livlig lokal marknad nära den östra ingången till Mandalay Palace, med färska råvaror, textilier och traditionell burmesisk street food.

Hledan Centre Yangon - Ett shoppingcenter i flera våningar i Kamayut Township i Yangon, sedan 1990-talet känt för sitt stora utbud av kläder, elektronik och matstånd.

Hpa-An Night Market Hpa-An - En livlig marknad vid floden med ett stort utbud av burmesisk street food, snacks och drycker. Den är en populär samlingsplats för lokalbefolkningen på kvällarna.

ICON Shopping Center Bago Bago - Ett modernt köpcentrum i flera våningar i staden Bago. Det rymmer flera olika butiker, ett mattorg och ett biografkomplex och öppnade omkring 2018.

Junction Centre Nay Pyi Taw Za Bu Thi Ri - Ett modernt köpcentrum som öppnade 2012, med ett flertal butiker, ett mattorg och ett Ocean Supercenter. Det är ett av huvudstadens viktigaste handelscentrum.

Junction City Pabedan - Ett stort område med blandad bebyggelse som öppnade 2017 och omfattar ett köpcentrum i flera våningar, det femstjärniga Pan Pacific Hotel, kontor och en biograf.

Junction Mawtin Lanmadaw - Ett shoppingcenter i flera våningar i stadsdelen Lanmadaw i Yangon. Det rymmer en mängd butiker, ett mattorg, en biograf och en stormarknad och fungerar som ett modernt handelscentrum.

Junction Square Yangon - Ett shoppingcenter i flera våningar som öppnade 2012 i Yangon. Det har ett brett utbud av butiker, ett stort mattorg och multibiografen Cineplex.

Kalaw Myoma Market Kalaw - En livlig marknad i Kalaw som hålls enligt ett rullande femdagarsschema, känd för lokala jordbruksprodukter, textilier och traditionella maträtter från omgivande bergsfolk som pa'o.

Mani Sithu Market Nyaung-U - En livlig lokal marknad i Nyaung-U, huvudorten för besökare till Bagan, där färska råvaror, kryddor, textilier och lokalt hantverk säljs.

Mawlamyine Night Market Mawlamyine - En livlig kvällsmarknad längs Strand Road i Mawlamyine, främst med ett stort utbud av lokal street food, snacks och färska juicer.

MBoutik Handicraft Shop Bagan - En hantverksbutik och social verksamhet i Bagan som ingår i nätverket Pomelo. Den erbjuder lokalt tillverkade textilier, smycken och lackarbeten och stöder över 200 lokala hantverkare.

Myoma Market Nay Pyi Taw - En stor central marknad i Naypyidaw och en viktig handelsplats för huvudstaden. Marknaden erbjuder ett brett utbud av varor, från färska råvaror och mat till textilier.

Myoma Market Hpa-An - En livlig central marknad i Hpa-An med ett stort utbud av lokala jordbruksprodukter, färskvaror, textilier och hushållsartiklar som används av den lokala karenbefolkningen.

Myoma Market Bago - Bagos centrala marknad är en livlig knutpunkt för lokal handel med ett brett utbud av varor, från färska råvaror och textilier till hushållsartiklar. Den speglar vardagslivet i Bago-regionen.

Nyaungshwe Night Market Nyaung Shwe - En kvällsmarknad nära Inle Lake med ett utbud av lokala rätter från Shan, grillat kött och traditionella tilltugg. Efter solnedgången är den ett populärt matställe bland lokalbefolkning och turister.

Taw Win Centre Dagon - Ett stort shopping- och kontorskomplex i Yangon som öppnade 2012, med en biograf med flera salonger, ett snabbköp och över 200 butiker.

Thabyegone Market Za Bu Thi Ri - En stor och livlig lokal marknad i distriktet Zabuthiri i Naypyidaw. Den är en viktig handelsplats för färska råvaror, kött och olika hushållsvaror för lokalbefolkningen.

Yangon Makers Market Yangon - En återkommande lokal marknad i Yangon med över 50 lokala hantverkare, formgivare och livsmedelsproducenter, som främjar lokalt tillverkade och hållbara produkter.

Dwar Yar Waddy Market Thandwe - Den centrala marknaden i staden Thandwe, nära Ngapali Beach i delstaten Rakhine. Den är ett livligt centrum för lokal handel med färska livsmedel, fisk och textilier.

Fuji Shopping Centre Mandalay - Ett shoppingkomplex i flera plan i Mandalay med ett varierat utbud av butiker, ett mattorg och en livsmedelsbutik. Det är ett av stadens moderna shoppingmål.

Phoe La Min Shopping Mall Hpa-An - Ett köpcentrum i flera våningar i Hpa-An med lokala och internationella butiker, en stormarknad och flera matställen.

San Pya Yankin Market Yangon - En livlig lokal marknad i Yankin Township i Yangon, som sedan 1990-talet främst säljer färska jordbruksvaror, kött och fisk till invånarna.

Zawana Shopping Center Yangon - Ett köpcentrum i flera våningar i stadsdelen Thingangyun i Yangon. Här finns olika butiker, en stormarknad och ett mattorg för lokala kunder.

Historia & kulturarv121 platser

Ananda in the Himalayas Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel byggt år 1105 under kung Kyansitthas regeringstid i Pagandynastin. Det är ett av de bäst bevarade templen i Bagan och är känt för sina fyra stående buddhastatyer.

Kyaiktiyo Pagoda Kyaikto Township - En viktig buddhistisk pilgrimsplats med en 7,3 meter hög pagod, byggd på ett granitblock som balanserar på kanten av Mount Kyaiktiyo.

Old Bagan Nyaung-U - En forntida stad och ett världsarv med över 2 200 bevarade buddhistiska tempel och pagoder, uppförda från 800-talet till 1200-talet.

Shwedagon Pagoda Dagon - En 99 meter hög förgylld stupa på Singuttara Hill, som betraktas som den heligaste buddhistiska pagoden i Myanmar.

Thatbyinnyu Temple Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel i två våningar, uppfört i mitten av 1100-talet av kung Alaungsithu. Med sina 61 meter är det det högsta templet i Bagans arkeologiska område.

Chauk Htet Kyi Pagoda Yangon - Ett buddhistiskt tempel känt för sin kolossala, 66 meter långa staty av den vilande Buddha, som färdigställdes 1907. Statyns fotsulor är indelade i 108 distinkta fält.

Chaukhtatgyi Buddha Temple Yangon - Ett buddhistiskt tempel känt för sin kolossala, 66 meter långa staty av den vilande Buddha. Statyns fötter är utsmyckade med 108 heliga buddhistiska symboler.

Dahmmayan Gyi Phaya Nyaung-U - Det största av alla tempel i Bagan, uppfört under kung Narathus regeringstid (1167–1170). Det är känt för sin massiva pyramidliknande form och sitt fina tegelarbete.

Gawdawpalin Temple Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel som färdigställdes 1227 under kung Htilominlos regeringstid. Templet i två våningar är cirka 55 meter högt och restaurerades efter en jordbävning 1975.

Goteik Viaduct Gok Teik - En järnvägsbro av fackverk, färdigställd 1900 av Pennsylvania and Maryland Bridge Construction Company. Med sin längd på 689 meter var den då världens största.

Gubyaukgyi Temple (Myinkaba) Myin Ka Ba - Ett buddhistiskt tempel från 1100-talet i Bagan, uppfört av prins Rajakumar och känt för sina välbevarade interiörfresker med motiv ur Jatakaberättelserna.

Hsinbyume Pagoda Sharr Yaung - En stor, helt vit pagod norr om Mingun, uppförd 1816 av prins Bagyidaw. Utformningen bygger på beskrivningar av den mytologiska Sulamani Pagoda på Mount Meru och omfattar sju koncentriska terrasser.

Htilominlo Temple Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel uppfört under kung Htilominlos regeringstid (1211–1231). Det tre våningar höga templet är känt för sina utsökta stuckreliefer och sandstensdekorationer.

Htukkanthein Temple Mrauk U - Ett buddhistiskt tempel från 1500-talet i Mrauk U, uppfört av kung Min Phalaung 1571. Det är byggt av sten och tegel och fungerar som en fästningsliknande ordinationshall.

Kakku Pagodas Taunggyi Township - Ett vidsträckt komplex med över 2 400 stupor i delstaten Shan. Anläggningens ursprung går tillbaka till 200-talet f.Kr., medan de flesta byggnadsverken är från 1600- och 1700-talen.

Kambazathadi Golden Palace Bago - En rekonstruktion av kung Bayinnaungs ursprungliga kungliga palats från 1500-talet. Den nuvarande byggnaden, återuppförd 1992, har teakpelare och förgyllda salar.

Koe Thaung Pagoda Hpa Yar Oke - Mrauk U:s största tempel, uppfört mellan 1554 och 1556 av kung Dikkha. Namnet betyder ”De 90 000 bildernas tempel” och syftar på de många Buddhastatyerna.

Kuthodaw Pagoda Mandalay - En buddhistisk stupa uppförd 1857 som rymmer världens största bok, Tipiṭaka, inhuggen på 729 marmortavlor placerade i var sin helgedom.

Mahagandayon Monastery Amarapura District - En framstående klosterskola som grundades 1914 nära U Bein Bridge, känd för den dagliga tysta processionen med över 1 000 munkar på väg till sin middagsmåltid.

Mandalay Palace Mandalay - Den burmesiska monarkins sista kungliga palats, uppfört mellan 1857 och 1859. Anläggningen återuppbyggdes till stor del under 1990-talet efter förstörelsen under andra världskriget.

Phaung Daw Oo Pagoda Nyaung Shwe - En betydande buddhistisk pagod vid Inle Lake med fem små förgyllda buddhabilder. Bilderna har täckts med så mycket bladguld att de ser ut som solida massor.

Pindaya Caves Pindaya - Ett komplex av kalkstensgrottor med över 8 000 buddhabilder. Samlingen har byggts upp av pilgrimer sedan 1700-talet.

Sagaing Hill Sagaing - En höjd med utsikt över Irrawaddy River, där över 600 vita och gyllene pagoder och kloster ligger utspridda. Den är ett viktigt centrum för buddhistiska studier i Myanmar.

Sandamuni Pagoda Mandalay - En buddhistisk pagod sydväst om Mandalay Hill, uppförd 1874 av kung Mindon Min. Den rymmer 1 774 marmorplattor med inskrifter av buddhistiska läror.

Shwe Nan Daw Kyaung Mandalay - Ett historiskt buddhistiskt kloster som ursprungligen ingick i det kungliga palatset i Amarapura. Det är känt för sina detaljrika teaksniderier från 1800-talet med motiv ur buddhistiska myter.

Shwe Oo Min Pagoda Pindaya - Ett naturligt grottkomplex i kalksten fyllt med över 8 000 buddhastatyer, som pilgrimer har placerat där sedan 1700-talet. Platsen är ett betydande pilgrimsmål.

Shwemawdaw Pagoda Bago - En 114 meter hög stupa, vilket gör den till Myanmars högsta pagod. Den uppfördes ursprungligen på 900-talet och har återuppbyggts flera gånger.

Shwesandaw Pagoda Nyaung-U - En buddhistisk pagod som uppfördes av kung Anawrahta 1057, med fem terrasser som tidigare var populära utsiktsplatser för solnedgångar över Bagans slätter.

Shwethalyaung Buddha Bago - En kolossal staty av en vilande Buddha som är 55 meter lång och 16 meter hög. Statyn tros ha uppförts av kung Migadepa år 994.

Shwezigon Pagoda Nyaung-U - En förgylld buddhistisk stupa som färdigställdes 1102 under kung Kyansitthas regeringstid. Den anses förvara en bit av ett ben och en tand från Gautama Buddha.

Sulamani Temple Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel som uppfördes 1183 av kung Narapatisithu, känt för sitt sofistikerade tegelarbete och sina omfattande interiöra fresker från 1100- till 1700-talet.

Sule Pagoda Kyauktada - En åttakantig, 46 meter hög stupa i centrala Yangon. Enligt legenden uppfördes den på Buddhas tid för över 2 600 år sedan.

Taung Kalat Taung Ka Lat - Ett buddhistiskt kloster på toppen av en 737 meter hög vulkanisk plugg. Besökare måste gå uppför 777 trappsteg för att nå toppen, som anses vara hemvist för mäktiga ”nats” (andar).

Thanboddhay Paya Min Ywa - Ett buddhistiskt tempelområde nära Monywa, uppfört mellan 1939 och 1952. Huvudstupan omges av över 580 000 Buddhaavbildningar.

The Secretariat Yangon - En kolonialbyggnad från den viktorianska eran som fungerade som administrativt säte för Brittiska Burma. Här mördades general Aung San 1947.

U Bein Bridge Amarapura District - En 1,2 km lång bro över Taungthaman Lake, byggd omkring 1850. Den anses vara världens äldsta och längsta bro av teak.

Uppatasanti Pagoda Zeyathiri District - En 99 meter hög pagod i Naypyidaw som är ett framträdande landmärke i staden. Den färdigställdes 2009, är en kopia av Shwedagon Pagoda i Yangon och rymmer en relik i form av en Buddhատand.

Win Sein Tawya Myaing Kone - Platsen för världens största staty av en vilande Buddha, som är 180 meter lång. Interiören innehåller 182 rum med scener ur buddhistiska läror.

Bagaya Monastery Sagaing - Ett historiskt buddhistiskt kloster i Inwa, helt uppfört i teak 1834. Huvudhallen bärs upp av 267 massiva teakstolpar och visar upp traditionell burmesisk arkitektur.

Bagaya Monastery Amarapura District - Ett historiskt buddhistiskt kloster som uppfördes 1834 helt i teak, vilar på 267 massiva teakpelare och har rikt utsmyckade träsniderier.

Bahadur Shah Zafar Grave Dagon - Graven och helgedomen för den siste mogulkejsaren, Bahadur Shah II, som britterna landsförvisade till Rangoon 1858.

Botahtaung Pagoda Yangon - En förgylld pagod vid Yangon River, återuppbyggd efter andra världskriget. Den är ovanligt nog ihålig och rymmer en helig hårrelik från Buddha.

Eindawya Pagoda Mandalay - En buddhistisk stupa i Mandalay, uppförd av kung Pagan Min 1847. Pagoden är förgylld från basen till toppen och rymmer en Buddhastaty från Indien.

Htauk Kyant War Memorial Cemetery Htauk Kyant - En begravningsplats som förvaltas av Commonwealth War Graves Commission och rymmer gravarna efter 6 374 allierade soldater som dog i Burma under andra världskriget.

Kaba Aye Pagoda Mayangone - En buddhistisk pagod som uppfördes 1952 inför det sjätte buddhistiska konciliet. Huvudstupan är 36 meter hög och rymmer upp till 10 000 personer.

Kanbawzathadi Palace Bago - En rekonstruktion från 1990-talet av kung Bayinnaungs ursprungliga palats från 1500-talet. Anläggningen har flera förgyllda salar och ett museum med utställda föremål.

Kawgun Cave vabhiutea - En naturlig kalkstensgrotta nära Hpa-An, vars väggar och tak är täckta av tusentals Buddhabilder och reliefer i lera från 600-talet.

Kyaik Pun Pagoda Bago - En pagod med fyra 27 meter höga Buddhastatyer som sitter rygg mot rygg och vetter mot de fyra väderstrecken. Den uppfördes av kung Dhammazedi 1476.

Kyaly Khat Wai Monastery Bago - Ett av Myanmars största undervisningskloster, beläget i Bago. Det är känt för den dagliga processionen där över 1 000 munkar tyst ställer sig i kö för dagens middagsmål.

Kyauk Ka Lat Pagoda Hlaing - En buddhistisk pagod som balanserar högst upp på en brant kalkstensformation mitt i en konstgjord sjö och nås via en träbro.

Kyauk Taw Gyi Pagoda Yangon - Ett buddhistiskt tempel nära Yangon International Airport med en 11 meter hög Buddhastaty, som höggs ur ett enda block av vit marmor från Sagyin Hill år 2000.

Kyauktawgyi Paya Amarapura District - En buddhistisk pagod vid foten av Mandalay Hill, färdigställd 1865, med en stor Buddhastaty uthuggen ur ett enda marmorblock.

Kyauktawgyi Paya Mandalay - En buddhistisk pagod nära Mandalay Hill, färdigställd 1878 under kung Mindon. Den rymmer en stor Buddhastaty uthuggen ur ett enda marmorblock.

Kyeik Tha Lan Pagoda Mawlamyine - En buddhistisk pagod uppförd år 875, som förvarar en hårrelik från Buddha. Den är 46 meter hög och erbjuder panoramautsikt över Mawlamyine.

Lawkananda Paya pugmmriusc - En pagod i zedistil, uppförd 1059 av kung Anawrahta vid Ayeyarwady River. Den tros hysa en relik i form av en tand från Buddha.

Maha Ant Htoo Kan Thar Pagoda Yae Tha Yauk Kone - En buddhistisk pagod nära Pyin Oo Lwin, känd för sina tre enorma Buddhastatyer i marmor. Statyerna placerades här efter att ha fallit av en transportlastbil 1997 på väg till Kina.

Maha Aung Mye Bon Zan Monastery Amarapura District - Ett historiskt buddhistiskt kloster i Inwa, uppfört 1818 av drottning Nanmadaw Me Nu, och ett sällsynt exempel på ett murat kloster från Konbaungdynastin.

Maha Wizaya Pagoda Dagon - En buddhistisk pagod söder om Shwedagon Pagoda, färdigställd 1980. Till skillnad från många traditionella massiva stupor har den ett ihåligt inre där reliker visas.

Mahazedi Pagoda Nyaung-U - En stor klockformad buddhistisk stupa i Bagan, ursprungligen uppförd på 1000-talet av kung Anawrahta. Den byggdes för att hysa en helig tandrelik från Buddha från Sri Lanka.

Mandalay Palace Moat and Walls Mandalay - Den 2 gånger 2 km stora omkretsen kring den burmesiska monarkins sista kungliga palats, uppfört mellan 1857 och 1859. Murarna är 8,25 meter höga.

Martyrs’ Mausoleum Bahan - Ett minnesmärke över general Aung San och sju andra ledare för övergångsregeringen före självständigheten, som mördades 1947.

Mingun Bell Mingun - En monumental bronsklocka som väger 90 718 kilogram och står i Mingun i Myanmar. Den göts 1808 åt kung Bodawpaya och var världens största ringande klocka i nästan två århundraden.

Musmeah Yeshua Synagogue Pabedan - Myanmars enda kvarvarande judiska gudstjänstlokal, belägen i centrala Yangon. Den nuvarande stenbyggnaden uppfördes mellan 1893 och 1896.

Myathalyaung Buddha Bago - En enorm utomhusstaty av en vilande Buddha, uppförd 2002. Den imponerande figuren är 82 meter lång och utgör ett betydande modernt pilgrimsmål i Bago.

Myauk Myo Ton Hsint - Ett historiskt område känt som "Lilla Bagan", med en samling gamla stupor och kloster i tegel, varav vissa härrör från 1500-talet.

Naga Yon Hpaya Myinkaba - Ett buddhistiskt tempel i Bagan, uppfört under kung Kyansitthas regering på 1000-talet och känt för sin eleganta konstruktion och sina välbevarade invändiga väggmålningar.

Nan Hpaya Temple Myin Ka Ba - Ett hinduiskt tempel från 1000-talet, känt för sina detaljrika sandstensreliefer av guden Brahma. Det uppges ha använts som fängelse för kung Manuha.

Nandamannya Pahto Temple Nyaung-U - Ett buddhistiskt tempel med en enda kammare i Bagan, uppfört i mitten av 1200-talet och känt för sina välbevarade interiörmålningar som skildrar Maras frestelser.

Nat Hlaung Kyaung Nyaung-U - Ett hinduiskt tempel i Bagan, tillägnat Vishnu och uppfört på 1000-talet under kung Anawrathas regeringstid. Det är det enda bevarade hinduiska templet i Bagan.

Nga Htat Gyi Pagoda Yangon - Ett buddhistiskt tempel känt för sin väldiga sittande Buddhafigur, som är cirka 14 meter hög. Den nuvarande byggnaden är från 1900.

Nga Phe Kyaung Monastery Nga Hpei Chaung - Ett historiskt träkloster byggt på pålar över Inle Lake på 1850-talet, med en omfattande samling buddhabilder i Shan- och Baganstil.

Pahtodawgyi Paya Aungmyaythazan District - En stor buddhistisk stupa i Amarapura, uppförd av kung Bagyidaw och färdigställd 1820. Pagoden rymmer reliker efter Buddha och ligger nära U Bein Bridge.

Pansodan Street Kyauktada - En huvudgata i centrala Yangon, känd för sin imponerande samling brittisk kolonialarkitektur, däribland High Court Building och Port Authority.

Payathonzu Temple Nyaung-U - Ett komplex med tre sammanlänkade buddhistiska helgedomar i Bagan från slutet av 1200-talet. Det är känt för sina tantrisk-buddhistiska väggmålningar och sin unika arkitektur.

Pyathadar Temple Nyaung-U - Ett stort tempel i klosterstil med dubbla grottor i Bagan, byggt på 1200-talet. Den övre terrassen är en populär plats för att se solnedgången.

Royal Palace and Archaeology Museum, Mrauk-u Mrauk U - Platsen för det tidigare kungliga palatset i kungariket Mrauk U består nu av ruiner och ett arkeologiskt museum med föremål från 1400- till 1700-talet.

Saint Mary's Cathedral Yangon - Myanmars största katolska katedral, en nygotisk kyrka ritad av den nederländske arkitekten Jos Cuypers och färdigställd 1909.

Seinnyet Ama Temple pugmmriusc - Ett buddhistiskt tempel i Bagan som uppfördes på 1000-talet av drottning Seinnyet. Det har en kvadratisk bas och en klockformad stupa och ligger nära Seinnyet Nyima Pagoda.

Shwe Yaunghwe Kyaung Nyaung Shwe - Ett träkloster från 1800-talet, känt för sina unika ovala fönster som ofta används för att rama in porträtt av de unga novismunkarna som studerar därinne.

Shweinbin Monastery Mandalay - Ett buddhistiskt kloster i Mandalay, uppfört i teak 1895. Det är känt för sina detaljrika traditionella burmesiska träsniderier.

Shwekyimyint Paya Mandalay - En buddhistisk pagod som grundades 1167 av kung Minshinsaw. Den rymmer den ursprungliga Buddhastatyn som invigdes av kungen samt många föremål från Amarapura Palace.

Shwetaungyoe Pagoda Saing Di - Ett buddhistiskt tempelkomplex i Bago, ursprungligen uppfört under kung Bodawpayas beskydd. Platsen är känd för sin framträdande gyllene zedi på en bergstopp.

Swal Taw Pagoda Mayangone - En buddhistisk pagod i Yangon som hyser en helig tandrelik från Buddha. Byggnaden färdigställdes 2002 och har traditionell burmesisk tempelarkitektur.

Tayok Pye Temple Nyaung-U - Ett stort buddhistiskt tempel i Bagan, uppfört under kung Narathihapates regeringstid (1256–1287) och känt för sina välbevarade stuckreliefer.

Tharabar Gate Taung Bi - Den sista bevarade porten i Bagans gamla stadsmur, uppförd år 849 e.Kr. av kung Pyinbya och flankerad av två helgedomar med beskyddande nat-andar.

Thatta Thattaha Maha Bawdi Pagoda Zeyathiri District - En modern pagod i Nay Pyi Taw, känd som en kopia av Mahabodhi Temple i Bodh Gaya i Indien. Byggnaden är 49 meter hög (162 feet) och färdigställdes 2013.

U Min Thonze Caves Sagaing - En halvmåneformad kolonnad på Sagaing Hill med 45 förgyllda buddhastatyer på rad. Namnet betyder ”Trettio grottor” och syftar på de 30 ingångarna.

U Min Thonze Pagoda Sagaing - Ett tempel på Sagaing Hill, känt för sin halvmåneformade kolonnad med 45 sittande Buddhastatyer. Interiören är dekorerad med glasmosaik som skapar ett särpräglat visuellt uttryck.

U Thant House Yangon - Den tidigare bostaden för U Thant, Förenta nationernas tredje generalsekreterare. Huset restaurerades och öppnades som museum 2014 för att hedra hans liv.

Ye Monastery Hpa-An - Ett buddhistiskt kloster högst upp på en särpräglad, smal kalkstensklippa omgiven av en konstgjord sjö, med utsikt över Mount Zwegabin.

Yele Kyauk Tan Pagoda Kyauktan - Ett buddhistiskt pagodkomplex på en liten ö i Hmaw Wun Creek, som endast kan nås med båt. Komplexet grundades för över 2 000 år sedan.

Ancient Portuguese Church Yae Nan Ward - Ruinerna av en katolsk kyrka som uppfördes omkring 1750 av en italiensk missionär, med tegelväggar och valvbågar som står utan tak på ett stillsamt fält.

Bawgyo Paya Zay - Ett betydande pagodkomplex inom shantraditionen, beläget 8 kilometer från Hsipaw. Varje år i mars hålls en stor festival som lockar pilgrimer från hela Shan State.

Chin Villages Mrauk U - En samling byar på landsbygden bebodda av chinfolket, kända för äldre kvinnor med traditionella ansiktstatueringar, en sed som förbjöds på 1960-talet.

Hintha Gon Paya Bago - En helgedom på en kulle, uppförd på platsen där den mytiska fågeln Hintha sägs ha landat. Pagoden byggdes 1952 av U Khanti.

Kalaywa Monastery Mayangone - Ett stort buddhistiskt kloster- och utbildningscentrum nära Yangon, grundat 1991. Det erbjuder undervisning och boende åt flera hundra unga munkar.

Kyauk Maung Hnama Pagoda Chaungtha - En liten buddhistisk pagod byggd på en klippformation strax utanför Chaungtha Beach. Vid lågvatten går den att nå via en gångbro.

Mahar Myat Muni Temple Zay - Ett buddhistiskt tempel, känt för en stor buddhastaty som är tillverkad helt av flätade bamburemsor. Templet byggdes i början av 1900-talet.

Mahargyi Pagoda Bago - En buddhistisk stupa i den historiska staden Bago, som tidigare var huvudstad i monkungadömen. Pagoden har en förgylld zedi och är en aktiv gudstjänstplats för lokalsamhället.

Maharzayde Pagoda Bago - En modern rekonstruktion av en buddhistisk pagod från 1500-talet, ursprungligen uppförd av kung Bayinnaung. Byggnaden var avsedd att hysa en helig tandrelik från Sri Lanka.

Mya Kyauk Kyaung Myo Thar Kone - Ett buddhistiskt kloster vid foten av Mandalay Hill, känt för sin stora samling historiska steninskrifter och sin rofyllda atmosfär.

Pinya Stupa Ruins Pan Ya (North) - Lämningarna efter kungariket Pinyas huvudstad, som blomstrade mellan 1313 och 1365, med vittrade stupor och klostergrunder nära dagens Inwa.

Purcell Tower Pyin Oo Lwin - Ett klocktorn i centrala Pyin Oo Lwin, skänkt av drottning Victoria. Klockmekanismen är en kopia av den som används i Big Ben i London.

Queen Sein Don's Monastery Mawlamyine - Ett buddhistiskt kloster från 1800-talet, uppfört på uppdrag av drottning Sein Don och känt för sina detaljrika träsniderier och sin samling föremål från Konbaungdynastin.

Reclining Buddha Pa Htet - En stor utomhusstaty av en vilande Buddha vid pagodkomplexet Thein Daw Gyi. Platsen erbjuder panoramautsikt över staden Myeik.

Sacred Heart Cathedral Mandalay - En romersk-katolsk katedral uppförd av fransmännen 1893, med en karakteristisk blåvit exteriör och två klocktorn.

Santawshin Pagoda Mawlamyine - En buddhistisk stupa på en höjd i Mawlamyine i delstaten Mon. Pagoden tros hysa en helig hårrelik från Gautama Buddha, vilket gör den till ett viktigt lokalt pilgrimsmål.

Shwe At Htoke Pagoda Bago - En buddhistisk pagod i Bago, känd för sin samling uttrycksfulla målningar och statyer som skildrar den buddhistiska kosmologins 37 världar, däribland livfulla scener av helvetets straff.

Shwe Gu Kyaung Nyaung Shwe - Ett buddhistiskt kloster i staden Nyaungshwe, nära Inle Lake. Byggnaden fungerar som plats för religionsutövning och klosterundervisning för det lokala shanfolket.

Shwe Taung Zar Pagoda Dawei - Ett framträdande buddhistiskt pagodkomplex i Dawei, med en central gyllene stupa omgiven av ett stort antal mindre helgedomar och paviljonger.

ShweGuLay Pagoda Bago - Ett buddhistiskt tempelområde i Bago, uppfört under kung Bodawpayas regeringstid. Det kännetecknas av en central stupa omgiven av 64 mindre, identiska stupor.

Skinny Buddha Mandalay - En unik marmorstaty som avbildar Buddha efter 49 dagars fasta. Den finns i Yadana Labamuni Hsu-taungpye Pagoda och är en modern vallfärdsplats.

Snake Island Pagoda Tha Zin - En liten pagod på en mycket liten ö utanför Ngwesaung Beach, som kan nås via en sandbank vid lågvatten. Ön är känd för sina bofasta ormar.

Snake Pagoda Bago - Ett buddhistiskt kloster i Bago, känt för att hysa en stor burmesisk pytonhona som tros vara reinkarnationen av en nat-ande. Pytonormen uppges vara över 100 år gammal.

Sri Kaali Amman Tamil Temple Pabedan - Ett hinduiskt tempel i centrala Yangon, uppfört av tamilska migranter 1871. Det är tillägnat gudinnan Kali och känt för sitt färgstarka och rikt utsmyckade gopuram.

Ta Moke Shwe Gu Gyi Pa Daung Khar - Ett stort, delvis raserat buddhistiskt tempel uppfört under kung Narapatisithus regeringstid (1174–1211), känt för sina detaljrika stuckreliefer.

Thein Daw Gyi Pagoda Myeik - En framträdande buddhistisk pagod på en höjd i Myeik, med panoramautsikt över staden och Mergui-öarna. Det är stadens största pagod.

Three Pagodas Tha Zin - Tre små buddhistiska pagoder uppförda på en stor klippformation strax utanför Chaung Thar Beach, som kan nås till fots vid lågvatten.

Tilawkasayambhu Buddha Statue Lone Thar - En stor, modern staty av en sittande Buddha på en höjd nära Ngapali Beach. Platsen erbjuder panoramautsikt över kusten och det omgivande landskapet.

Yadana Hsenee Pagoda Complex Sagaing - En buddhistisk helgedom på Sagaing Hill, ett betydande klostercentrum i Myanmar. Anläggningen har flera stupor och pagoder samt utsikt över Ayeyarwady River.

Gyeiktaw Lighthouse Gyeik Taw - En aktiv fyr på en udde i delstaten Rakhine i Myanmar. Den fungerar som navigationshjälp för sjötrafiken i Bengaliska viken.

Stadsplatser5 platser

Chinatown Yangon Latha - Ett livligt centralt distrikt kring 19th Street, känt för sin färgstarka nattmarknad, sina gatukök och det kinesiska templet Kheng Hock Keong.

Maing Thouk Village Maing Thauk - En by på Inle Lakes östra strand, känd för sina pålhus som förbinds med byns del på land genom en 450 meter lång träbro.

Jade Taw Fishing Village Jake Taw Village - Ett kustsamhälle nära Sittwe vid Kaladan Rivers mynning, där det lokala livet kretsar kring traditionella fiskemetoder och båtbyggeri.

Kawthaung Kawthaung - Myanmars sydligaste stad och en viktig gränsövergång och handelsplats mot Ranong i Thailand. Den är en inkörsport till Merguiöarna.

Hsipaw Clock Tower Zay - Ett framträdande landmärke i centrala Hsipaw, uppfört i början av 1900-talet. Klocktornet står vid en större vägkorsning och är en viktig orienteringspunkt.

Utsiktsplatser4 platser

Mandalay Hill Mandalay - En 240 meter hög kulle nordost om Mandalays centrum, känd för sina många pagoder och kloster. Den är en viktig pilgrimsplats för burmesiska buddhister.

Nanmyin Tower Amarapura District - Ett 27 meter högt murat vakttorn, uppfört 1822 och den enda kvarvarande byggnaden från kung Bagyidaws palats. Tornet lutar till följd av en jordbävning 1839.

Yankin Hill Myo Thar Kone - En höjd öster om Mandalay med flera pagoder och kloster, däribland Mya Kyauk Pagoda. Från toppen är det panoramautsikt över staden.

Sunset Hill Nawng Ein - En utsiktsplats på en höjd med Thein Daung Pagoda. Härifrån erbjuds panoramautsikt över floden Dokhtawaddy, och platsen ligger en kort promenad från Hsipaw.

Familj & barn4 platser

Yangon Zoo Yangon - Myanmars äldsta djurpark, öppnad 1906. Här finns över 1 100 djur av 200 arter samt ett naturhistoriskt museum på området.

Naypyidaw Zoological Gardens Zeyathiri District - Myanmars största zoologiska trädgård, öppnad 2008 och med en yta på över 247 hektar. Djurparken har en varierad samling djur, däribland ett luftkonditionerat pingvinhus.

Winga Baw Elephant Camp Win Ga Baw - Ett statligt drivet bevarandecenter som grundades 2005 för pensionerade elefanter från skogsbruket och där besökare kan mata och bada djuren.

Yangon Water Boom Yangon - En modern vattenpark i Yangon med ett stort antal vattenrutschbanor, en vågbassäng och en strömkanal. Den öppnade 2016 och är en populär familjesevärdhet.

Konst & kultur13 platser

Bagan Archaeological Museum Nyaung-U - Ett museum i Gamla Bagan som visar föremål från regionens tusentals tempel. Den nuvarande åttkantiga byggnaden färdigställdes 1998.

Bogyoke Aung San Museum Yangon - General Aung Sans tidigare bostad, med familjefotografier och personliga föremål från 1940-talet. Huset byggdes 1921.

Defence Services Museum Zeyathiri District - Ett stort militärmuseum i Naypyidaw, tillägnat Tatmadaws historia. Museet öppnade 2012 och har omfattande inom- och utomhusutställningar med militärfordon, flygplan och örlogsfartyg.

Gems Museum Za Bu Thi Ri - Detta museum i Naypyidaw öppnade 2009 och visar Myanmars ädelstenar, däribland rubiner, safirer och jade. På bottenvåningen finns en ädelstensmarknad.

Mandalay Marionettes Theatre Mandalay - En teater som ägnar sig åt att bevara den traditionella burmesiska dockteaterkonsten Yoke thé. Teatern grundades 1986 för att återuppliva konstformen.

Mintha Theater Mandalay - En liten teater i Mandalay som arbetar för att bevara traditionell burmesisk scenkonst. Varje kväll ges en timslång föreställning med klassisk dans och musik.

National Museum of Myanmar Dagon - Ett fem våningar högt museum som grundades 1952 och visar burmesisk konst, historia och arkeologi. I samlingen ingår den 8 meter höga lejontronen Sihasana.

National Museum of Myanmar (Naypyidaw) Oke Ta Ra Thi Ri Ward - Myanmars nationalmuseum ligger i huvudstaden Naypyidaw och öppnade 2015. Samlingarna omfattar forntida föremål, kungliga regalier och kulturhistoriska utställningar från olika historiska perioder.

Aung Puppet Show Nyaung Shwe - En familjedriven teater i Nyaung Shwe som arbetar för att bevara den traditionella burmesiska marionettkonsten Yoke thé. Föreställningarna gestaltar klassiska burmesiska berättelser.

Death Railway Museum Thanbyuzayat - Ett museum om Burmajärnvägens historia. Järnvägen byggdes av allierade krigsfångar under japansk ledning under andra världskriget.

Mahamuni BMintha Theater Mandalay - En liten teater nära Mahamuni Buddha Temple som visar traditionell burmesisk dockteater. Föreställningarna gestaltar klassiska berättelser ur Ramayana.

Yangon Gallery Dagon - En lokal för samtidskonst i People's Park som visar verk av både nya och etablerade burmesiska konstnärer. Galleriet grundades 2014.

Shwe Pyi Nann Thanakha Gallery Nyaung-U - Ett galleri om thanaka, en traditionell kosmetisk pasta gjord av mald bark, som skildrar dess historia och kulturella betydelse i Myanmar.

Aktiviteter8 platser

Mount Zwegabin Taw Pon - Ett 722 meter högt kalkstensberg, känt för den ansträngande trappklättringen till Zwegabin Pagoda på toppen, varifrån det är panoramautsikt.

Ngapali Elephants Sanctuary Lin Thar - Ett naturvårdsprojekt som ger ett hem åt pensionerade elefanter från skogsbruket och erbjuder besökare möjlighet att umgås med dem på ett etiskt sätt, bland annat genom matning och badning.

Taung Wine Mountain Naung Ya Hpay - En framträdande karsttopp nära Hpa-An, känd för sin mycket branta, nästan lodräta metalltrappa som leder till en pagod på toppen.

Wa Ale Island Turtle Nesting Bokpyin Township - Ett naturvårdsprojekt på Wa Ale Island i Lampi Marine National Park som skyddar boplatser för gröna havssköldpaddor och karettsköldpaddor.

Yangon Circular Railway Mingala Taungnyunt - Ett 45,9 km långt lokalt pendeltågsnät byggt 1954 som förbinder satellitstäder och förortsområden. Ett helt varv på linjen tar cirka 3 timmar.

Khaung Daing Natural Hot Spring Ah Lel - En rad naturliga varma källor på Inle Lakes västra strand. Anläggningen har privata och allmänna badbassänger med mineralrikt vatten.

Nyaung Wee I Dive Site Kawthoung Township - En dykplats nära Nyaung Wee Island i Merguiarkipelagen, känd för sina korallrev och sitt artrika marina liv, däribland flera arter av nakensnäckor.

The Croft Organic Farm Pyin Oo Lwin - En ekologisk gård som grundades 2015 och erbjuder måltidsupplevelser med råvaror direkt från gården samt kurser, med fokus på hållbart jordbruk.

Mat & dryck2 platser

999 Shan Noodle Kyauktada - En populär restaurang grundad 1978, specialiserad på traditionella nudelrätter från Shan och annan burmesisk mat.

Red Mountain Estate Vineyards & Winery Shwe La Hpone - En av Myanmars första vingårdar, grundad 2002 med importerade franska druvsorter. Egendomen erbjuder vinprovning med utsikt över Inle Lake.

Interaktiv karta Se alla sevärdheter på Sighthop

Resrutter

Rutt 1 · Klassikern

Yangon, Bagan och Inle

12-16 dagarInrikesflyg + bussFörstagångsresa
  • Yangon 2-3 dagar, Shwedagonpagoden och kolonialkvarteren kring Strand Road
  • Bagan 3 dagar, Anandatemplet och pagodfältet vid Old Bagan
  • Mandalay 2-3 dagar, Mahamunipagoden och Mandalay Hill
  • Kalaw 2 dagar, vandring via Pa-O-byar mot Inlesjön
  • Inlesjön 3 dagar, båttur till Indein och vidare till Heho för flyg

Rutt 2 · Fornstäderna

Mandalay och gamla riken

4-6 dagarTaxi + båtHistoria
  • Mandalay 4-5 dagar som bas, Mandalay Palace och Mahamunipagoden
  • Amarapura dagstur från Mandalay, U Bein-bron och Mahagandayonklostret
  • Inwa dagstur från Mandalay, Bagaya Kyaung och Nanmyin-tornet
  • Sagaing dagstur från Mandalay, Soon U Ponya Shin på Sagaing Hill
  • Mingun dagstur med båt till Mingun Pahtodawgyi, sedan åter till Mandalay för flyg

Rutt 3 · Södra Myanmar

Yangon till Dawei

11-14 dagarBuss + inrikesflygFå turister
  • Yangon 2 dagar, Shwedagonpagoden och Bogyoke Aung San Market
  • Kyaiktiyo 1 natt, Golden Rock från basen i Kinpun
  • Hpa-an 2-3 dagar, Saddan Cave och berget Zwegabin
  • Mawlamyine 2 dagar, Kyaikthanlanpagoden och dagsutflykt till Bilu Island
  • Dawei 3-4 dagar, Maungmagan Beach och flyg tillbaka till Yangon

✨ Upplev

När du är på plats

  • Fråga om Thanaka-pastanFråga om Thanaka, den gula pastan de bär på kinderna. Att visa intresse för traditionen bryter isen omedelbart.
  • Kör elcykel i BaganHyr en elcykel i gryningen och rulla ljudlöst fram bland tusentals uråldriga, dimhöljda tegelpagoder i Bagan.
  • Förundras över InlesjönÅk långbåt på Inlesjön och förundras över fiskarna som ror sina träbåtar stående med ena benet virat runt åran.
  • Sväva i luftballongSväva ljudlöst i en varmluftsballong över Bagans massiva tempelslätter i soluppgången för en hisnande vy.
  • Frukostera på MohingaSörp i dig Mohinga, en mustig fiskbuljong med risnudlar och citrongräs. Det är landets absoluta favoritfrukost.
  • Åk tåg i YangonÅk det skakiga cirkeltåget runt Yangon. Trängs med försäljare, munkar och känn vardagens intensiva, glada puls.

🎉 Evenemang

Årets höjdpunkter

4 jan.

Independence Day

Hela landet

Flaggceremonier, parader och idrott firar självständigheten.

13-16 april

Thingyan

Hela landet · störst i Mandalay

Vattenkastning, pagodbesök och nyårsfirande på gatorna.

Aug.

Taungbyone Nat Festival

Taungbyone, nära Mandalay

Natandar, offergåvor och extatisk dans vid andefesten.

Sep-okt*

Phaung Daw Oo Pagoda Festival

Inlesjön, Shan

Gyllene båtar för Buddhabilder mellan byar på Inlesjön.

Okt. · kring fullmånen*

Thadingyut

Hela landet

Ljus, lyktor och gåvor markerar slutet på buddhistfastan.

Nov. · kring fullmånen*

Taunggyi Balloon Festival

Taunggyi, Shan

Enorma varmluftsballonger och fyrverkerier lyser upp natten.

Lugnt & fullt: Under Thingyan i april stänger myndigheter, banker och många butiker och restauranger i Myanmar i flera dagar, så stadskärnorna går på sparlåga. Hemresorna före vattenfestivalen fyller bussar, tåg och inrikesflyg, som därför bör bokas tidigt.

🌙 Boende & nattliv

Bo nära pulsen?

I Yangon ger rätt område både kortare vägar till dagens utflykter och närhet till tehusen som sätter kvällens rytm. Välj inte bara efter rummets pris, eftersom gatuköken fylls tidigt medan sena klubbar är få och nöjeslivet ofta dämpas av restriktioner.

Yangon

Välj område med omsorg Downtown · Bahan · Kamayut · 19th Street · Myanmar Plaza · Kan Yeik Tha Road

Bo här

Downtown

Koloniala kvarter och gatumat gör vardagen intensiv runt Sule. Förstagångsbesökare får många sevärdheter och färjor inom gångavstånd.

Bahan

Grönare gator kring Shwedagon ger lägre tempo och fler påkostade hotell. Par får restauranger utan Downtowns ständiga brus.

Kamayut

Universitet och kaféer ger området en yngre lokal rytm. Budgetresenärer får prisvärda rum men längre resor till floden.

Ut på kvällen

19th Street

På 19th Street börjar kvällen vid grillstånden, där spett, nudlar och fatöl fyller smala trottoarer med lokala matgäster och resenärer.

Myanmar Plaza

Myanmar Plaza samlar biokvällar, restauranger och takbarer längs Kabar Aye Pagoda Road, främst för unga Yangonbor under tidig kväll.

Kan Yeik Tha Road

Efter 21 flyttar tempot till Kan Yeik Tha Road, där sjönära restauranger, karaokerum och klubbar lockar helgsällskap vid Kandawgyi Lake.

🍜 Köket

När tebladen blir sallad

Fermenterade teblad, rostad chili, vitlök och ngapi ger maten syra, hetta och djup sälta, ofta med knapriga baljväxter eller örter ovanpå. Ris bär de flesta måltider, medan nudlar dominerar i tehusens snabba skålar. Vid kusten märks mer fisk och skaldjur, medan inlandet oftare serverar mustiga köttcurryer. Vegetarianer får leta noggrant eftersom räkpasta och fisksås gömmer sig även i sallader och tillbehör.

Rätter

  • Mohinga Nationalrätt

    Risnudlar serveras i fyllig fiskbuljong med citrongräs, bananstam och frasiga tillbehör.

  • Lahpet thoke

    Fermenterade teblad blandas med kål, jordnötter, sesam, vitlök och krispiga bönor.

  • Ohn no khao swe

    Vetenudlar i krämig kokos- och kycklingbuljong toppas med ägg, chili och lime.

  • Bayagyaw Vego

    Frasiga biffar av gula ärter friteras som mellanmål och soppgarnityr.

Efterrätter

  • Shwe yin aye

    Kokosmjölk, klibbigt ris, gelé och bröd serveras iskallt i skål.

  • Sanwin makin

    Mjuk mannagrynskaka med kokosmjölk får rostad yta och vallmofrön.

  • Mont let saung

    Rismjölsnudlar serveras i kokosmjölk sötad med mörkt palmsocker.

Drycker

  • Lahpet yay

    Starkt svart te dricks sött med kondenserad och evaporerad mjölk.

  • Yay nway gyan

    Svagt grönt te står ofta gratis på tehusens bord.

  • Htan yay

    Jäst palmsaft dricks färsk på landsbygden och blir snabbt alkoholhaltig.

🚍 Transport

Tågtid och kontrollstopp

För längre sträckor är inrikesflyg oftast snabbast, medan buss passar bättre där vägarna är öppna. Mellan Yangon och Mandalay finns både tåg och långfärdsbuss, men tågen går långsamt och blir ofta försenade. Nattbuss kan spara en resdag, fast vägkontroller gör ankomsttiden svår att förutse. I Yangon är taxi enklast, eftersom stadsbussarnas linjer och hållplatser kan vara svåra att tolka. I andra städer används pickupbuss, motorcykeltaxi och cykelrickshaw för korta sträckor.

Självkörning är ovanligt och hyrbil ordnas normalt med förare. Huvudvägarna kan vara hyggliga, men sidovägar har gropar och svag belysning. Konflikt och vägspärrar kan stoppa en sträcka med kort varsel, så nästa etapp behöver bekräftas lokalt samma dag. På Inlesjön är långsmala motorbåtar det praktiska sättet att nå byar och boenden vid vattnet. Tåg- och bussbiljetter hanteras ofta manuellt, så biljetten bör bokas via boendet eller en lokal resebyrå snarare än enbart på nätet.

Köra och tanka
  • Trafik Högertrafik
  • Vanlig (standard) Octane 92
  • Premium (högre oktan) Octane 95
  • Diesel Diesel / Premium Diesel
  • Laddstation -
  • Svensk 95-bil: Ta premium Octane 95, inte 92. 92 är den billiga. Datan är endast vägledande. Kontrollera alltid lokala pumpar och fordonets specifika krav.

📶 Internet & el

Alltid uppkopplad

Rullande strömavbrott och planerad lastfrånkoppling präglar vardagen, även i Yangon. Hotell med generator kan hålla lampor och reception i gång, men luftkonditionering och vägguttag stängs ibland när diesel sparas. Mindre boenden kan sakna reservkraft helt. Uttagen har flera olika former trots nominellt 230 volt, så resenären behöver universaladapter, powerbank och bör ladda medan elen finns.

Nedstängningar av mobil data är ett konkret problem, inte bara svag täckning. I Yangon och längs huvudstråken finns ofta 4G när näten är i drift, men i Chin- och Kachinbergen släpper signalen snabbt utanför större samhällen. Konfliktområden kan få mobildata avstängd helt. Sociala medier, nyhetssidor och VPN-tjänster blockeras periodvis, och VPN-användning kan medföra rättsliga risker. Hotellwifi går ofta genom samma störningskänsliga nät och dör dessutom vid strömavbrott, så resenären behöver ha kartor, bokningar och biljetter sparade offline.

Eluttag
  • Adapter Kan behövas
  • Uttag A / B / C / D / E / F / G / I (de flesta uttag är universella och tar typ A / B / C / D / E / F / G / I / O)
  • Volt 230 V
  • Hz 50 Hz

Sverige har typ C / F, 230 V och 50 Hz. Du hittar reseadaptrar i de flesta elektronikbutiker och på flygplatser.

Roaming
  • Roamingavgifter Ja

Utanför EU/EES är eSIM oftast smidigast. Kolla även ditt svenska abonnemang i förväg - vissa har bra globala villkor. Läs mer i vår guide om internet på resan och VPN.

🌐 Välj ett eSIM från en pålitlig leverantör och aktiveras det gärna redan före avresa.

🙏 Vett & etikett

Oskrivna regler

I Myanmar ger theravadabuddhismen dagens rytm, från munkarnas morgonrundor till familjers gåvor vid pagoder och kloster. Longyi, ett ankellångt höftskynke, bärs av både kvinnor och män, barkpasta svalkar ansikten och tehusen blir vardagsrum över mjölkte. Andetro lever jämte buddhismen, medan fermenterade teblad, marionettdockor, hovmusik, guldblad och lackhantverk speglar landets många regionala kulturarv.

Skor och strumpor

I en pagod tas både skor och strumpor av redan vid områdets ingång, inte först vid helgedomen. Bara fötter gäller även på heta stenplattor.

Munkar

Kvinnor ska inte röra vid munkar eller räcka något direkt till dem. Lägg gåvan på en bricka eller låt en man överlämna den i stället.

U och Daw

U och Daw står framför namnet som respektfulla tilltal för äldre män och kvinnor. De är inte förnamn, så använd hela formen när någon presenteras så.

Överlämning

Räck pengar, gåvor och visitkort med höger hand medan vänster hand stöder höger armbåge. Den burmesiska gesten markerar respekt för mottagaren.

💬 Fraser

Ord som öppnar dörrar

Landets språk: Burmesiska

Burmesiska skrivs med en egen rund skrift, där tecknen byggs av cirklar och bågar. I Myanmar får även hälsningen mingalaba dessa former när den skrivs.

Burmesiska

Språkets grundregler

Toner: samma stavelse kan betyda olika saker.

Avslutande k/t/p är glottalstopp (som i uh-oh).

ng som i svenska ing, även i början.

HejMingalabaမင်္ဂလာပါ
TackKyeizu tin ba deကျေးဇူးတင်ပါတယ်
Ja / NejHote de / Ma hote buဟုတ်တယ် / မဟုတ်ဘူး
UrsäktaKwin hlut paခွင့်လွှတ်ပါ
SkålAung myin par sayအောင်မြင်ပါစေ
GottSa kaung deစားကောင်းတယ်
Jag är från SverigeKya-nau Sweden ga baကျွန်တော် ဆွီဒင်ကပါ
Hur mycket kostar det?Zay be lauk le?ဈေးဘယ်လောက်လဲ
Fler fraser

Fler hälsningar

Hej dåThwa daw meသွားတော့မယ်
VälkommenKyo so ba deကြိုဆိုပါတယ်
God morgon / God eftermiddag / God kväll / God nattMingalaba / Nya ne kaung / Eik thauk khaungမင်္ဂလာပါ / ညနေကောင်း / အိပ်ရာဝင်ကောင်း
Hur mår du?Ne kaung la?နေကောင်းလား
Jag mår braNe kaung ba deနေကောင်းပါတယ်
Vad heter du?Na me be lo khaw le?နာမည်ဘယ်လိုခေါ်လဲ
Mitt namn är…Kya-nau na me … baကျွန်တော့်နာမည် … ပါ

Mer artighet

VarsågodYa ba deရပါတယ်
KanskeHote naing deဟုတ်နိုင်တယ်
BraKaung deကောင်းတယ်
Jag förstår inteNa ma le buနားမလည်ဘူး
Talar du engelska?Ingaleik zaga pyaw tat la?အင်္ဂလိပ်စကားပြောတတ်လား
Hjälp!Ke ba ohn!ကယ်ပါဦး!

Mer mat & dryck

Det är för dyrt!Zay mya de!ဈေးများတယ်!
Jag skulle vilja ha…… lo jin de… လိုချင်တယ်
En öl, tackBia ta-ku pe baဘီယာတစ်ဘူးပေးပါ
Har ni något vegetariskt?Thet that lut shi la?သက်သက်လွတ်ရှိလား
Vatten, tackYe pe baရေပေးပါ
Stark matA-satအစပ်
Vet du någon bra restaurang?Kaung de sa-thauk-saing thi la?ကောင်းတဲ့စားသောက်ဆိုင်သိလား
Notan, tackKya-nau shin meကျွန်တော်ရှင်းမယ်
Tack för matenSa kaung de, kyeizu tin ba deစားကောင်းတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

Hitta runt

Var är …?… be ma le?… ဘယ်မှာလဲ
Vänster / HögerBe bet / Nya betဘယ်ဘက် / ညာဘက်
Vart är toaletten?Eain tha be ma le?အိမ်သာဘယ်မှာလဲ

1 till 10

1 tit တစ်2 hni နှစ်3 thoun သုံး4 lei လေး5 nga ငါး6 chauk ခြောက်7 kun-hni ခုနစ်8 shit ရှစ်9 ko ကိုး10 se ဆယ်

🗺️ Om destinationen

Land & folk

Geografi

Floder från berg till hav

Irrawaddyfloden löper genom Myanmar från de bergiga trakterna i norr till ett brett och bördigt delta vid Andamansjön. Runt floden öppnar sig centrala slätter med odlingsmark och torrare landskap, medan långa bergskedjor ramar in landet i väster, norr och öster.

Mot kusterna blir grönskan tätare och regnen rikligare, särskilt där bergen fångar fuktiga vindar från havet. Längs den smala landremsan i söder finns skog, vikar och många små öar. Myanmar rymmer därför både svala höjder, heta lågland och tropiska kuster, med tydlig skillnad mellan torra månader och regntid.

Historia

Burma och militärmakten

Kungariket Pagan föll 1287 efter mongoliska invasioner, medan dess stora buddhistiska tempelområde blev kvar vid Bagan. Hela Burma kom 1886 under brittiskt styre och införlivades i Brittiska Indien.

Burma blev 1948 en självständig republik. General Ne Win tog makten genom en militärkupp 1962 och inledde långvarig militär kontroll. Regimen ändrade 1989 det officiella engelska namnet till Myanmar. År 2021 grep militären Aung San Suu Kyi och andra NLD-ledare, utlyste undantagstillstånd och ett inbördeskrig följde.

Folket

Thanaka runt tebordet

Bamar är Myanmars största folkgrupp och präglar de centrala delarna. Shan, karen, rakhine, mon, kachin och chin ger andra regioner tydliga egna identiteter och traditioner. Theravadabuddhismen syns i pagoder och munkarnas vardag, medan kristendomen är viktig bland flera grupper. Muslimska och hinduiska samhällen finns också.

Mötet känns ofta mjukt, artigt och lite försiktigt i början. Över te eller mat blir tonen gärna ledigare, och respekt för äldre märks tydligt i umgänget. Thanaka i ansiktet är en vanlig vardagssyn, inte en uppvisning för besökare. Engelska fungerar bäst på hotell, turistplatser och bland en del yngre i större städer.

💡 Visste du?

5 saker de flesta inte vet

Burma och Myanmar är två versioner av samma gamla landsnamn.

I Myanmar äts teblad som sallad, inte bara som dryck.

Thanaka är bark som mals till gul ansiktskräm över hela Myanmar.

Yangon kör på höger sida men rattarna sitter oftast också till höger.

Världens största bok i Myanmar består av 729 marmorskivor.

🔗 Länkar

Användbara länkar

▶️ Video

Se innan du åker

Drew Binsky: Myanmar Has Changed | For Better or Worse?
Mark Wiens: Myanmar Food at Feel Restaurant - One of the Best Restaurants in Yangon, Myanmar for Burmese Food!
Digital Travel Videos: From Myanmar With Love l Short Travel Film Myanmar