
Reseguide Honduras
Mayaruiner i Copán, karibiska rev och tät regnskog
✈️ Inledning
Fastlandet är förbisett
Utanför nordkusten ligger några öar där dykcertifikat är billigare än nästan någon annanstans i världen, och där valhajar simmar förbi. Det är Honduras mest kända sida.
Fastlandet är betydligt mindre besökt men rymmer bergsbyar, kaffeodlingar och en mayaruin med stentrappor täckta av tusentals hieroglyfer. Öarna är avslappnade och karibiska i tonen, med kreol i högtalarna, medan fastlandet innanför är grönt och frodigt på ett sätt som förvånar de flesta.
📇 Snabbfakta
Honduras i siffror
- Huvudstad
- Tegucigalpa
- Folkmängd
- 10 644 851 (2023)
- Statsskick
- Republik, enhetsstat
- Nationaldag
- Statsbildning
- StatsbildningHonduras förklarar sig fullt självständigt när den centralamerikanska federationen faller samman. (Britannica)
- Nationalsång
- Himno Nacional de Honduras
- Valuta
- Lempira (HNL)
- Tidszon
- UTC-06:00 (Tegucigalpa)
- Yta
- 112 490 km²
- Landskod (ISO-kod)
- HN/HND
- Landsnummer
- +504
- Språk
- Spanska
- Religion
- Kristna 88% (2020)
- BNP per capita
- 7 871 USD (PPP, 2025)
- Medellivslängd
- 72,9 år (M 70,3/ K 75,5) (2023)
- Invånarnamn
- Honduran/Honduransk
Statsbildning (ej nationaldag; kontinuitetsbaserad klassificering). Datumet anger när den politiska enhet som fortsätter till dagens stat etablerades, efter det senaste avbrottet i kontinuiteten. Äldre riken, dynastier eller civilisationer med samma namn räknas inte när direkt kontinuitet saknas (exempelvis Folkrepubliken Kina 1949, inte äldre kinesiska riken). Antika eller rent legendariska grundläggningsdatum används inte; medeltida eller tidigmoderna datum tillåts när kontinuiteten till dagens enhet kan motiveras. Saknas ett belagt startår för en obruten stat, och de tidiga årtalen bara är reformer eller styrelseskiften i samma stat, anges inget år. Varför just detta datum – och varför andra valts bort – anges per land.
Nytt statsbildningsdatum används vid avbrott i kontinuiteten: när en stat upphör genom erövring eller införlivande; när kolonialt styre upphäver eller avbryter en tidigare självständig stats kontinuitet; för koloniala territorier som inte efterträder en tidigare kontinuerlig suverän stat används året då självständighet uppnås; när ett formellt protektorat upphäver statens egen suveräna utrikespolitik; när en federation eller union upplöser den tidigare suveräna staten; eller när staten upphör att existera som separat suverän enhet.
Vid gradvisa självständighetsprocesser (autonomi – dominion – full suveränitet) används den tidpunkt då den politiska enhet som fortsätter till nutid etablerades. För självstyrande dominions och förbund är det bildandet, inte en senare suveränitetsakt: Kanada 1867, Australien 1901, Nya Zeeland 1907 och Sydafrika 1910, inte Statute of Westminster. En koloni som inte redan var den enheten får året då självständighet uppnås, till exempel Indien och Pakistan 1947. Om dominion- eller förbundsåret inte kan ses som startpunkt används i stället tidpunkten för full suveränitet.
Vid union behåller den stat som fortsätter som suverän enhet sitt äldre datum. En ny självständig efterföljare får datumet för utträde eller självständighetsförklaring.
Vid upplösning används upplösningsåret när den kvarvarande enheten är en ny fristående suverän stat vars äldre självständighet redan brutits (Serbien 2006 efter Serbien och Montenegro, inte 1878). Det är skilt från FN:s kontinuationsbegrepp, till exempel att Serbien ärvde FN-platsen 2006. En stat som fortsätter som samma folkrättsliga enhet efter regimskifte eller delning behåller det äldre datumet (Ryssland 1547, Tyskland 1871). För Ryssland gäller det genom tsardöme, kejsardöme och sovjetstat: 1917 bytte regim, unionen 1922 byggdes kring den ryska kärnan, och 1991 fortsatte samma rättssubjekt. Det skiljer sig från en union som upplöser den äldre staten och lämnar en ny enhet, som Serbien 2006, där den äldre serbiska staten hade gått upp i Jugoslavien. För övriga tidigare sovjetrepubliker används självständighetsåret 1991 om ingen obruten internationellt erkänd statsrättslig kontinuitet från en tidigare självständig stat kan fastställas. Baltikum är undantaget och räknas från mellankrigstiden, därför 1918 och inte 1991.
Följande räknas inte som avbrott: regimskiften, statskupp, nya konstitutioner eller förändrade statsformer när samma stat fortsätter (exempelvis Tyskland efter 1871 års enande, där senare regim- och konstitutionsförändringar inte bryter kontinuiteten); personalunioner där separata rättsordningar består; samt ockupation eller olaglig annektering där staten räknas som fortsatt bestående (andra världskrigets ockupation innebar inte att statsbildningen upphörde för Norge eller Frankrike).
En kronunion som blev bestående, och där riken fungerade som en stat utåt, kan vara starten för den enhet som fortsätter, även om delarna behöll egna lagar en tid (Spanien 1479). Då är en senare förening av lagarna inte ett nytt datum. Om bara monarken var gemensam och staterna förblev åtskilda, räknas i stället den rättsliga union som skapade den gemensamma staten (Storbritannien 1707).
Datumprecision: YYYY-MM-DD endast när dag och månad är belagda, annars YYYY. Encyclopædia Britannica (2026) styrker händelsen och datumet. Klassificeringen, vad som räknas som brott eller kontinuitet, görs enligt denna metod.NationalsångUnited States Navy Band – Ceremonial Music. Kontrollerad 2026.ValutaEU:s publikationshandbok, bilaga A5 – valuta. Kontrollerad 2026.TidszonIANA Time Zone Database (tzdata) 2026c – tidszon och sommartid. Kontrollerad 2026.YtaFAOSTAT Land Use (RL) – Land area + Inland waters, 2024; ha → km². Kontrollerad 2026.Landskod (ISO-kod)ISO 3166-1 – alpha-2/alpha-3. Kontrollerad 2026.LandsnummerITU E.164 – internationella landsnummer. Kontrollerad 2026.Högsta punktPeakbagger – World Country High Points. Kontrollerad 2026.SpråkUNGEGN – List of Country Names – National Official; CLDR – svenska språknamn. Kontrollerad 2026.ReligionPew Research Center – Global Religious Composition 2020 – andelar av befolkningen (%) för sju huvudgrupper (Kristna, Muslimer, Hinduer, Buddhister, Judar, Övriga religioner, Icke-religiösa); datasetfilen Religious Composition 2010-2020 (percentages), endast land-/territorienivå (Level = 1). Vi visar landets största religion. För att ge en rättvisande bild av kulturell mångfald visas ytterligare religioner upp till max tre, förutsatt att de var och en utgör minst 15 % av befolkningen. Avrundat till hela procent. Kontrollerad 2026.BNP per capitaWorld Bank WDI – GDP per capita, PPP (current international $) (NY.GDP.PCAP.PP.CD). Visas som USD (PPP, år). Senaste tillgängliga vid kontroll. Kontrollerad 2026.MedellivslängdFN World Population Prospects 2024 – Compact GEN/01/REV1. Medellivslängd vid födelsen (båda könen, män och kvinnor) 2023. Kontrollerad 2026.InvånarnamnUtrikes namnbok (UD), 12:e upplagan – invånarnamn. Kontrollerad 2026.TrafikWorldStandards.eu – List of left- & right-driving countries (Kontrollerad 2026).
☀️ Väder & reseperiod
Revet får mest sol
Dykning, snorkling och mayaruiner är lättast att planera under torrperiodens varma, soliga dagar, när klart karibiskt vatten drar upp turisttrycket. Under regnperioden får du färre besökare och frodigare landskap, men också skurar och enstaka tropiska oväder. Öarna har ofta sol.
Dec-Maj
Högsäsong
🌵 Torrperiod – Varmt & torrt
Soliga dagar över öar, rev och mayaruiner. Karibiska havet är klart och perfekt för dykning och snorkling.
🌡 26-28°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Jun-Nov
🌧️ Regnperiod – Regnskurar
Regnskurar och enstaka tropiska oväder ger frodig grönska. Öarna har ofta sol medan bergen samlar molnen.
🌡 27-28°C
TemperaturVärdena visar genomsnittlig dagtemperatur för periodens månader på orterna i tabellen nedan. Skiljer orterna mer än 6 grader anges deras spann som lokal variation. För mer specifik klimatdata månad för månad, se detaljerna i samma tabell. Besök en vädertjänst för dagsaktuellt väder.Markerade månader = Bästa tid att resa
Temperatur, nederbörd, torra dagar, fukt, vind och havstemperatur är rutnätsdata för området kring orten, från en nedskalning av reanalysen ERA5 (CHELSA), timvis ERA5 och en observationsbaserad havsanalys (OISST). De är inte mätningar från en termometer i stadens centrum och kan därför skilja sig från lokala stationsnormaler. De sex variablerna avser samma period, 1991-2020, som är WMO:s aktuella klimatologiska standardnormalperiod. Dagtemperatur är medelvärdet av dygnets högsta temperaturer och nattemperatur medelvärdet av dygnets lägsta, inte medeltemperaturen under dagen eller natten.
Nederbörden kommer från CHELSA, en separat modell som använder ERA5 som drivdata, medan antalet torra dagar räknas direkt ur ERA5. Dessa värden är inte avstämda mot varandra. I 0,6 % av fallen (33 av sajtens 5 268 tabellrader) är nederbörden i millimeter lägre än antalet dagar som inte räknas som torra. Det är ingen felräkning. Nederbördsmängden kommer från CHELSA och de torra dagarna från ERA5, och de två produkterna är ibland oense. I några fall beror skillnaden enbart på avrundning till heltal.
UV-index är beräknat för molnfri himmel, med ozon som medel för 1991-2020 och solens läge den 15:e varje månad. Solens upp- och nedgång är klockslag den 15:e varje månad. UV-index och soltider är inte klimatnormaler.
I vår kontroll mot väderstationer, som inte omfattar alla orter, låg dagtemperaturen i snitt 1,3 °C lägre än vid stationerna, mest vid kusten (orter högst 10 km från kustlinjen). Antalet torra dagar var cirka 3 per månad färre, vilket ligger i linje med en global utvärdering där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022). I vårt stationsurval var båda avvikelserna störst mellan vändkretsarna (tropikerna). Läs mer om detta längre ner.
Dag- och nattemperatur och nederbörd: CHELSA V2.1, månadsfiler (CHELSA-monthly) 1991-2020, 30 bågsekunder (cirka 1 km), WGS 84. Värdet är den ruta som ortens latitud och longitud faller i: kolumn = heltalsdelen nedåt av (longitud – västra kanten) / rutstorlek, rad = heltalsdelen nedåt av (norra kanten – latitud) / rutstorlek. Filerna anger rutstorlek 0,0083333333°, västra kanten -180,00013888885° och norra kanten 83,99986041515°, med rutorna som ytor (PixelIsArea). Månadens värde är medel av rutans värden för de 30 åren, till exempel januari 1991, januari 1992 och så vidare till januari 2020, räknat med exakta bråk. Saknar rutan värde något av åren lämnas fältet tomt.
CHELSA V2.1 är en terrängbaserad nedskalning med ERA5 som drivdata (filernas metadata anger forcing ERA5). Enligt CHELSA:s tekniska dokumentation bygger temperaturen på statistisk nedskalning av atmosfärens temperaturer, och nederbörden på terrängfaktorer som vindfält, dalars exponering och gränsskiktets höjd, följt av en biaskorrigering. Dokumentationen anger också att V2 använder en temperaturgradient från ERA5:s tryckytor 950 och 850 hPa. För nederbörd beskrivs en korrigeringsmetod som bland annat tar hänsyn till att regnmätare kan underskatta nederbörden (Beck et al. 2020, doi:10.1175/JCLI-D-19-0332.1). Det framgår av dokumentation från 2021. Månadsproduktens egen sida anger däremot inte att denna korrigering ingår i de aktuella filerna, så vi kan inte bekräfta det utifrån produktbeskrivningen. Vi lägger inte på någon egen korrigering, inte heller för höjd. Värdet gäller ändå rutan på cirka 1 km och kan avvika från en station på annan höjd.
Licens: CC0 1.0. Filerna lagrar heltal. Dagtemperatur (tasmax): °C = medel av råvärdena × 0,1 – 273,15, enligt filernas skalfaktor 0,1 och enheten kelvin. Det är månadsmedel av dygnsmaximum 2 m över marken. Nattemperatur (tasmin): samma omräkning, månadsmedel av dygnsminimum 2 m över marken. Nederbörd (pr): mm = medel av råvärdena, månadssumma. I de 36 nederbördsfiler vi granskade (alla månader under 1991, 2005 och 2020) anger metadata enheten kg m⁻² month⁻¹, vilket motsvarar mm per månad, och ingen skalfaktor, medan temperaturfilerna har skalfaktorn 0,1 inbäddad. Råvärdena vi läst ur filerna är hela millimeter, till exempel 38, 76 och 35 för januari 1991-1993 i Auckland. Den tekniska dokumentationen från 2021 anger skalan 1/100 för nederbörd i månadsfiler, vilket strider mot metadata i de granskade filerna, som saknar skalfaktor för nederbörd. Med skalan 1/100 skulle medlet för 1981-2010 bli 99 % lägre än CHELSA:s klimatologi för samma period. Om råvärdena i stället tolkas som millimeter blir medianvärdet 3 % lägre. Vi följer därför filernas metadata. Samtliga tre variabler avrundas till heltal, där 0,5 avrundas bort från noll.
Som kontroll jämförde vi månadsfilerna med CHELSA:s klimatologi 1981-2010 (doi.org/10.16904/envidat.228). För samma period, 1981-2010, ger månadsfilerna samma temperatur inom 0,05 °C på alla våra använda orter, men mindre nederbörd: för månader med minst 10 mm i klimatologin är nederbörden i median 3 % lägre, och för 90 % av månaderna mellan 0,6 och 6,8 % lägre. Vilket steg i CHELSA:s bearbetning som orsakar skillnaden vet vi inte. Mellan perioderna 1981-2010 och 1991-2020 ändrades årsnederbörden i månadsfilerna mest på orter med få väderstationer, till exempel +59 % i Sanaa och +35 % i Kabul. NASA POWER (MERRA-2, PRECTOTCORR) ger för samma periodbyte -32 % i Sanaa och +55 % i Kabul, så skillnaden behöver inte spegla en verklig klimatförändring. I vår jämförelse gav CHELSA mer nederbörd än stationerna vid kusten och mindre längre in i landet (läs mer om detta längre ner). Filernas URL följer mönstret: https://
Torra dagar, luftfuktighet och vind: timvis ERA5-reanalys 1991-2020 från Copernicus Climate Change Service (C3S) / ECMWF, från den punkt i ERA5:s 0,25°-rutnät som Copernicus tjänst väljer som närmast ortens koordinater. Vi har kontrollerat att det för alla använda orter är den punkt som ligger närmast i både latitud och longitud, och att ingen ort ligger exakt mitt emellan två punkter. För att verifiera vår datainhämtning jämförde vi tidsserien timme för timme med Copernicus standarddataset reanalysis-era5-single-levels för fem orter i juli 2005 (Auckland, Queenstown, Kabul, Longyearbyen och Montevideo). Punkten och värdena var desamma för temperatur, daggpunkt, vind och nederbörd. Den största skillnaden var 0,0003 °C för temperatur och daggpunkt, vilket motsvarar avrundning vid lagringen. I nord-sydlig led ligger rutnätets punkter cirka 28 km isär, och tätare i öst-västlig led. ERA5:s modell har en upplösning på cirka 31 km, så värdet beskriver modellens storskaliga förhållanden och är inte en mätning på orten.
För Roatán (ortens koordinater 16,33° N 86,53° V) valde Copernicus punkten 16,25° N 86,50° V i ERA5-rutnätet, och för Tegucigalpa (14,0723° N 87,1921° V) punkten 14,00° N 87,25° V. Punkten väljs utan hänsyn till om området mest är hav. I vår jämförelse gav ERA5 i snitt högre vind än stationerna vid kusten (läs mer om detta längre ner). I bergsdalar jämnar modellen ut terrängen.
Dygn och månader avgränsas med en fast longitudbaserad tid, inte i ortens officiella tidszon: ortens longitud delad med 15, avrundad till hel timme där 0,5 avrundas bort från noll, utan sommartid. Torra dagar: antal dygn då ERA5 total_precipitation (total precipitation), omräknad från meter till millimeter och summerad över dygnet, är mindre än 1 mm. Månadsvärdet är medelantalet sådana dygn för månaden under perioden 1991-2020. Nederbörden i ERA5 är summerad per timme: värdet vid en tidsstämpel gäller timmen som slutar då, och timmen räknas till det dygn där den börjar. Temperatur, daggpunkt och vind är ögonblicksvärden och räknas till den timme som tidsstämpeln anger i samma fasta tid. Februari räknas med 28 eller 29 dygn det året.
Luftfuktighet: relativ fukt 2 m över marken, beräknad timme för timme ur 2m_temperature och 2m_dewpoint_temperature med WMO:s formel för mättnadsångtryck över vatten, e = 6,112 × exp(17,62 × t / (243,12 + t)) hPa, där t är temperaturen respektive daggpunkten i °C (WMO-No. 8, volym I, bilaga 4.B), och fukten = 100 × e(daggpunkt) / e(temperatur). WMO anger även en formel för mättnadsångtryck över is. Vi använder genomgående formeln över vatten, även under 0 °C, för att få en enhetlig beräkning av relativ fuktighet. Timvärden över 100 % räknas som 100 %. Vind: vindhastighet 10 m över marken, √(u² + v²) timme för timme ur 10m_u_component_of_wind och 10m_v_component_of_wind. Fukt och vind är månadsmedel av dygnets alla 24 timmar, därefter medel av de 30 åren.
Dagtid är fukten oftast lägre och vinden ofta starkare än dygnsmedlet. Dygnsmedel är ett vanligt sätt att ange fukt, men en del klimattabeller anger i stället fukten vid fasta klockslag, till exempel morgon och eftermiddag.
Eftersom dygnen räknas i en fast longitudbaserad tid och inte i UTC kan vissa orter behöva timmar från 31 december 1990 eller 1 januari 2021. Dessa hämtades bara där de kunde ändra det avrundade heltalet: för torra dagar om kantdygnet annars kunde ligga både under och över 1 mm, för fukt om timmar mellan 0 och 100 % kunde ändra medlet, och för vind om timmar mellan 0 och dubbla ortens högsta timvind kunde göra det. Alla tre avrundas till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Torra dagar räknas med exakta bråk, fukt och vind med 64-bitars flyttal (float64).
Källa: ERA5 hourly time-series data on single levels from 1940 to present, Copernicus Climate Data Store, dataset reanalysis-era5-single-levels-timeseries. cds.climate.copernicus.eu Datasetets DOI: doi.org/10.24381/1cf1ad76. Metod: Hersbach et al. 2020, doi.org/10.1002/qj.3803. Hämtad 2026. Contains modified Copernicus Climate Change Service information 2026. Neither the European Commission nor ECMWF is responsible for any use that may be made of the Copernicus information or data it contains. Licens för Copernicus-produkter.
Havstemperatur: NOAA OISST v2.1, 1991-2020, i närmaste havsruta (inte stadens landruta). Valet av ruta är vår egen regel: rutan är den ruta med havsvärde i hela rutnätet (0,25°) vars mittpunkt ligger närmast orten längs storcirkeln (jordradie 6 371 km). OISST:s mask för land och hav är densamma i varje dagsfil, och vi läser den ur filen för 15 juli 2015. För Roatán är havsrutan 16,375° N 86,625° V, 11,3 km från orten. Variabeln är sst. Månadsvärdet är medel av varje dag i den dagliga serien. Alla 10 958 dagar under perioden måste ha värde, annars stoppas beräkningen. Under havsis anger OISST en temperatur nära havsvattnets fryspunkt, och det värdet används som det är. Medlet är avrundat till heltal °C där 0,5 avrundas bort från noll. Reglerna för när havstemperatur visas är också våra egna. Ligger orten högst 10 km från kusten visas närmaste havsruta, även när orten ligger längst in i en fjord eller vik. Ligger orten 10-50 km från kusten visas havstemperaturen bara om havsrutans mittpunkt ligger inom 50 km från orten. Längre in i landet lämnas havet tomt. Det längsta avståndet till en använd havsruta är för närvarande 60,3 km (Oslo, innerst i Oslofjorden). Oslo ligger högst 10 km från kustlinjen och visas därför utan avståndstak. En ort 10-50 km från kusten kan bli tom trots att havsrutan ligger närmare än Oslos. Kaspiska havet ingår både i Natural Earths kustlinje och i OISST, så Baku får Kaspiska havets temperatur. Insjöar som Nordamerikas stora sjöar ingår inte i kustlinjen, så Toronto får ingen havstemperatur. Värdet är OISST:s analys för 0,25°-rutan (cirka 28 km i nord-sydlig led), där observationer vägts samman och interpolerats till rutnätet. Det kan skilja sig från vattnet vid stranden, särskilt i vikar, fjordar och sund. Havstemperaturen har vi inte jämfört med mätningar. Kustavståndet är det geodetiska avståndet på WGS 84-ellipsoiden till linjelagren ne_10m_coastline och ne_10m_minor_islands_coastline från Natural Earth, skala 1:10 miljoner (public domain), hämtade 2026. Källa: NOAA NCEI, OISST v2.1 AVHRR-Only. Huang et al. 2021, Journal of Climate, doi.org/10.1175/JCLI-D-20-0166.1. Datasetets DOI: doi.org/10.25921/RE9P-PT57. Hämtad 2026. ncei.noaa.gov.
UV-index: Beräknat clear-sky UVI (molnfri himmel) vid solkulmination den 15:e varje månad, avrundat till heltal där 0,5 avrundas bort från noll. Ozondata: NASA POWER TO3 från klimatologi-API:et för punkt (community SB, start 1991, end 2020, ortens koordinater). De hämtade svaren anger månadsklimatologi för januari 1991-december 2020, med MERRA-2 som källa. Vi räknar själva med TEMIS/KNMI:s parametrisering Allaart v2.0, inte med TEMIS färdiga UV-produkt (Allaart et al. 2004, doi.org/10.1017/S1350482703001130, med v2.0-koefficienterna temis.nl) för solhöjd och ozon, plus avståndet mellan jorden och solen. Solhöjden vid solens meridianpassage den 15:e och avståndet till solen beräknas med JPL-efemeriden DE421 via Skyfield 1.55, utan refraktion.
Står solen lägre än cirka 1,1° (sinus av solhöjden högst 0,02) räknas UV som 0. Höjdfaktorn räknar vi själva med TEMIS formel, 1 + 0,05 × höjd i kilometer (temis.nl), på höjden från Copernicus DEM GLO-90, närmaste pixel på koordinaten (doi.org/10.5270/ESA-c5d3d65), för varje ort. Vi använder inte TEMIS höjdkorrigerade UV-produkt. GLO-90 är en ytmodell (DSM), så byggnader och skog kan ingå i höjden. Saknas höjd i pixeln räknas UV inte, och 0 m används inte som ersättning. Höjd under havsytan ger faktorn 1.
Ingen separat, ortsspecifik aerosolkorrigering görs. Markreflektion ingår inte. Moln och andra lokala förhållanden kan sänka den faktiska UV-nivån, medan stark markreflektion, exempelvis från snö, kan höja den. Källor: TEMIS (parametriseringen) och NASA POWER. The data was obtained from National Aeronautics and Space Administration (NASA) Langley Research Center’s Prediction Of Worldwide Energy Resources (POWER) project funded through the NASA Earth Science Division. The data was obtained from the POWER Project’s Climatology API v2.9.7 on 2026/08/29. Höjddata: produced using Copernicus WorldDEM-90 © DLR e.V. 2010-2014 and © Airbus Defence and Space GmbH 2014-2018 provided under COPERNICUS by the European Union and ESA; all rights reserved.
Soluppgång och solnedgång: Klockslag den 15:e i varje månad från U.S. Naval Observatory (USNO), Astronomical Applications API v4.0.1, när solens övre rand står vid horisonten med normal refraktion. API:et tar ingen höjd och ingen terräng, så berg vid horisonten ingår inte. Tiderna är hela minuter som USNO anger dem. Hämtad 2026. Ett klockslag kan kontrolleras i USNO:s formulär med samma koordinat, datum och UTC-offset.
Solnedgången är den första solnedgång som följer efter dagens soluppgång. Går solen ner efter midnatt står det klockslaget. Tiden är lokal tid för alla orter enligt IANA:s tz-databas 2026c, med zonens UTC-offset kl. 12 lokal tid den 15:e. Zonen är den som koordinaten faller i (timezonefinder, data 2026.4). Zongränserna kommer från timezone-boundary-builder och används under Open Database License (ODbL). Gränserna bygger på © OpenStreetMap-bidragsgivare. Sommartid ingår när zonen har det. Där solen inte går ner den dagen står Midnattssol, och där den inte går upp står Polarnatt, i stället för klockslag.
Kontroll mot väderstationer (vår egen jämförelse): Vi har jämfört värdena med den närmaste väderstationen inom 25 km bland stationer som enligt GHCN:s inventeringsfil (ghcnd-inventory.txt) har mätningar från senast 1981 till tidigast 2020 (TMAX och TMIN för temperatur, PRCP för nederbörd och torra dagar), men bara där serien var tillräckligt komplett. Temperatur, nederbörd och torra dagar (GHCN-Daily): minst 24 år per månad, där en månad räknas om högst 5 dagar saknas för temperatur och ingen dag saknas för nederbörd. Värden med kvalitetsflagga i GHCN räknades inte, nederbördsmängder under mätgränsen (”spårregn”) räknades som 0 mm och en torr dag är under 1 mm, som för ERA5. Fukt och vind (NOAA ISD): minst 5 av 10 år per månad, där en månad räknas om den har minst 192 observationer från minst 8 olika klockslag. Bara den närmaste stationen provades. Om dess serie inte räckte till ingick orten inte i jämförelsen.
Jämförelsen omfattar 66-320 av 439 orter, olika per variabel. Urvalet är inte slumpmässigt och de redovisade felen behöver inte gälla en enskild ort. Det är också geografiskt skevt: av de 66 orterna i kontrollen av nederbörd och torra dagar ligger 37 i Europa och ingen i Afrika eller Sydamerika, fast Afrika har 103 av de 439 orterna. I kontrollen av dagtemperatur (103 orter) ligger 46 i Europa och 5 i Afrika. Höjdskillnaden mellan ort och station är inte borttagen. Med kusten menas orter högst 10 km från kustlinjen. Fel nedan är medel av absolut avvikelse (MAE) och, där det står, bias (rutans värde minus stationen), båda över alla orter och månader tillsammans. Alla orter har inte tolv giltiga månader, så ett medel av orterna blir inte samma tal.
Stationerna är inte facit: regnmätare fångar ofta för lite nederbörd i blåst och snö. Dokumentationen från 2021 beskriver en sådan korrigering för CHELSA, men månadsproduktens sida anger den inte. Vi vet därför inte om den finns i filerna eller om samma stationer ingår, så nederbördsjämförelsen är inte nödvändigtvis helt oberoende. En del stationer ligger på flygplatser utanför staden. Stationerna används för att mäta avvikelserna och, för fukt och vind, för att välja källa. Tabellerna visar de orörda rutvärdena. Vi har inte justerat dem.
Dagtemperatur, CHELSA mot GHCN-Daily 1991-2020 (103 orter): MAE 2,1 °C, bias -1,3 °C. Avvikelsen är större vid kusten (bias -2,1 °C) än längre in i landet (bias -0,5 °C). I tropikerna (20 orter) var bias -2,7 °C och i övriga 83 orter -1,0 °C. Nattemperatur (78 orter): MAE 1,5 °C, bias +0,6 °C.
Nederbörd (66 orter, alla månader): stationernas medel var 96 mm, räknat över alla orter och månader. MAE 17 mm (18 %), bias +4 mm (+4 %). Vid kusten är bias +15 mm (+13 %) och längre in i landet -7 mm (-9 %). I tropikerna (12 orter, 106 månader) var bias +40 mm och i övriga 54 orter (577 månader) -2 mm. Totalen är medel av alla 683 månader. För månader med minst 10 mm på stationen (63 orter) är medianen av det absoluta relativa felet 8 %, och i ungefär var tionde månad är felet cirka 45 % eller större. Valet av månadsfilerna 1991-2020 i stället för klimatologin 1981-2010 gjordes före den här jämförelsen, för att alla värden ska avse samma period. På de orter och månader där stationen hade data för båda perioderna gick nederbördens bias från +8 till +4 mm per månad (61 orter) och dagtemperaturens från -1,2 till -1,3 °C (97 orter).
Fukt och vind: ERA5 2011-2020, inte hela 1991-2020, mot NOAA ISD 2011-2020. Stationen är medel av de timmar den rapporterade, ERA5 av alla timmar, och stationens fukt är räknad med samma formel. CHELSA-monthly har också fukt (hurs) och vind (sfcWind), men de publicerade filerna räcker inte till en 30-årsperiod: för båda finns alla tolv månader till och med 2018, bara januari till april 2019, och ingenting för 2020 och 2021, enligt fillagret den 8 oktober 2026. Jämförelsen som låg till grund för valet av ERA5 gäller därför CHELSA:s klimatologi 1981-2010, inte månadsfilerna, och genomfördes mot samma stationer 2011-2020. Luftfuktighet (320 orter): ERA5 MAE 4,6 procentenheter, bias +3,1. CHELSA hade bias -10,0 och MAE 11,7, och därför valdes ERA5. Vind (316 orter): MAE 1,1 m/s, bias +0,3 m/s. Vid kusten är bias +0,7 m/s och längre in i landet -0,2 m/s. CHELSA hade bias -0,9 m/s och högre fel totalt, och ERA5 valdes därför även här. Valet gjordes efter den här jämförelsen, så ERA5:s siffror för fukt och vind är inte en oberoende kontroll.
Torra dagar, ERA5 mot GHCN-Daily 1991-2020 (66 orter): bias -3,1 dagar per månad, MAE 3,2. I vår jämförelse gav ERA5 i genomsnitt 3,1 färre torra dagar per månad än stationerna. Vid kusten är bias -3,8 och längre in i landet -2,4. I tropikerna (12 orter) var bias -6,9 dagar per månad och i övriga 54 orter -2,4. I vårt urval är avvikelsen störst på öar i tropikerna och i några bergsdalar. Det ligger i linje med en global utvärdering mot 5 637 stationer 2001-2020, där ERA5 ofta gav nederbörd på dagar som var torra vid stationerna (Lavers et al. 2022, doi.org/10.1002/qj.4351). Studien jämför dygnsnederbörd, inte antal torra dagar med vår gräns på 1 mm. Studien fann störst tillförlitlighet för ERA5:s nederbörd utanför tropikerna (studiens ”extratropics”). Orsaken för varje enskild ort har vi inte undersökt. Stationernas dygn följer varje stations observationstid och är inte exakt samma som vårt fasta longitudbaserade dygn. Källor: NOAA NCEI, GHCN-Daily (Menne et al. 2012, doi.org/10.1175/JTECH-D-11-00103.1) och Integrated Surface Database (ISD) (Smith et al. 2011, doi.org/10.1175/2011BAMS3015.1).
Så skiftar klimatet (animerad världskarta, månad för månad): Earth_Climate.gif: Stanqo; derivative work: Ingwik (svensk text). CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons. commons.wikimedia.org.
Licens för data: Denna sammanställning av klimatdata tillhandahålls av resekartan.se under licensen CC BY 4.0. Vid återanvändning ska resekartan.se anges som källa.
Sammanställningen bygger på bearbetade data från tredje part, bland annat Copernicus Climate Change Service (ERA5), CHELSA, NOAA OISST, NASA POWER, Copernicus DEM GLO-90 samt OpenStreetMap-baserade tidszonsgränser. Vid vidare distribution eller återanvändning ansvarar användaren själv för att följa de licens- och attribueringsvillkor som gäller för respektive datakälla.
| Månad | Dag / natt | Nederbörd | Torra dagar |
|---|---|---|---|
| Januari | 25° / 24° | 240 mm | 12 |
| Februari | 26° / 24° | 130 mm | 16 |
| Mars | 26° / 25° | 78 mm | 21 |
| April | 27° / 26° | 31 mm | 24 |
| Maj | 27° / 26° | 48 mm | 22 |
| Juni | 28° / 27° | 70 mm | 20 |
| Juli | 28° / 26° | 101 mm | 16 |
| Augusti | 28° / 27° | 96 mm | 14 |
| September | 28° / 27° | 113 mm | 11 |
| Oktober | 27° / 26° | 318 mm | 7 |
| November | 26° / 25° | 363 mm | 6 |
| December | 26° / 24° | 252 mm | 9 |
Svep i sidled för mer väderdata
🛂 Visum & säkerhet
Kolla läget innan du åker
Efter mörkrets inbrott behöver du planera förflyttningar noggrant, särskilt kring bussterminaler och i stadsdelar där rån och våldsbrott kan drabba även den som inte söker sig till nattliv eller andra tydliga riskmiljöer. I Honduras skiljer sig Bay Islands och etablerade besöksmål på fastlandet från vissa storstadsdelar och avlägsna gränstrakter, men fickstölder och överprissatta taxiresor förekommer också där.
Tänk på att inreseregler och det lokala säkerhetsläget kan förändras. Vi rekommenderar starkt att du läser den senaste informationen via Sweden Abroad eller appen UD Resklar, där du också kan anmäla dig till svensklistan.
För att du ska få trygga och aktuella rekommendationer kring vaccin och medicinska råd, hänvisar vi till 1177 och din vårdcentral.
Bra att tänka på: Vaccinera dig i god tid - vissa vacciner kräver flera doser. Kontrollera även om landet kräver ett fysiskt intyg vid inresa, som WHO:s gula vaccinationskort.
Bra att tänka på: Spara viktiga nummer som försäkringsbolagets larmcentral och bankens spärrservice inför resan.
Vanliga bedrägerier
- Avvisa självutnämnda gränshjälpare som vill snabba på kontrollen. De kräver sedan avgifter som inte finns.
- Taxibilar saknar ofta mätare. En förare kan efter resan hävda att priset gällde per person, så bekräfta totalen eller använd taxiappar.
Säkerhetstips
- Välj direktbuss mellan större orter eller transport ordnad av boendet. Stadsbussar och delade taxibilar utsätts ofta för väpnade rån.
- Planera stadsresor med boendet och gå inte in i okända bostadsområden i Tegucigalpa eller San Pedro Sula. Gänggränser syns sällan.
- Res mellan städer i dagsljus. Vägarna är ofta oupplysta, och havererade fordon eller vägspärrar upptäcks sent.
Resa som kvinna
Resa som kvinnaSiffrorna speglar vardagen och lagstiftningen för kvinnor som bor i landet (inklusive familje- och arbetsrätt). Ett högt värde visar på stark jämställdhet och trygghet. Ett lägre värde innebär däremot inte automatiskt att landet är otryggt att besöka, eftersom lokala samhällsstrukturer sällan påverkar turister direkt. Låt inte statistiken hindra dig från att upptäcka världen, utan använd den som en av flera källor i din research.GIWPS WPS Index. WPS-poäng (0-1): Mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet. Måttet för trygghet på natten är hämtat ur samma index (indikatorn Community safety) och visar andelen kvinnor i landet (15+ år) som uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten, med Gallup World Poll som underlag. World Bank (Women, Business and the Law): Visar om en kvinna enligt lagen får lämna landet och röra sig fritt inrikes på samma villkor som en man, samt om staten själv lägger extra rörelseregler på kvinnor, inklusive när de reser med barn. Gäller landets egna medborgare, inte automatiskt en svensk turist. Kontrollerad 2026.Att resa som kvinna i Honduras innebär förhöjda säkerhetsrisker, särskilt i vissa stadsområden, och kräver noggrant planerade transporter, vaksamhet mot oönskad uppmärksamhet och försiktighet efter mörkrets inbrott.
- Community safety: 54 procent av kvinnorna i landet uppger att de känner sig trygga att gå ensamma i sitt närområde på natten (globalt snitt 66 procent, Sverige: 74 procent).
- WPS-index (kvinnors villkor): 0,561 av 1,0 (Sverige: 0,924). Värdet mäter kvinnors villkor i landet baserat på inkludering, rättvisa och säkerhet.
- Lagar (WBL): Inga formella begränsningar för inhemska kvinnor när det gäller utlandsresor, rörelse i landet och statliga hinder (inklusive vid resa med barn) finns.
HBTQI+
HBTQI+Denna data speglar den officiella lagstiftningen och situationen för lokalbefolkningen. På internationella turistorter och hotell är inställningen ofta mer tolerant gentemot utländska besökare. Till skillnad från lokala levnadsvillkor är det dock viktigt att komma ihåg att straffrättsliga lagar (exempelvis förbud mot samkönade relationer) formellt gäller alla i landet. En låg placering eller låga poäng i indexet innebär inte att du helt måste undvika resmålet, men det kräver diskretion och noggrann research inför resan.Spartacus Gay Travel Index: Placering och poäng för hbtqi-resenärer i 216 länder och regioner (högst 14, lägst -24). Länder med samma poäng delar placering. Gallup World Poll: Andelen vuxna som uppger att staden eller området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska. Globalt snitt 40 procent (oviktat medel). Gäller invånarnas bild, inte turister. Our World in Data (Equaldex): Visar om samkönade sexuella handlingar är lagliga eller olagliga, inklusive fängelse eller dödsstraff. Kontrollerad 2026.Att resa som hbtqi-person i Honduras är riskfyllt, med utbredd diskriminering och våld som gör diskretion viktig, särskilt utanför trygga privata miljöer.
- Spartacus Gay Travel Index: Plats 110 av 216 (-7 poäng). Högre poäng innebär större trygghet och starkare HBTQ+-rättigheter (Sverige: plats 15, 9 poäng).
- Gallup: Endast 48 procent av invånarna i landet uppger att området där de bor är en bra plats för homo- och lesbiska (globalt snitt 40 procent, Sverige: 90 procent).
- Juridisk status: Lagligt. (Samkönade sexuella handlingar).
Schyssta råd
Schyssta rådSweden Abroad (UD): Svensk officiell reseinformation, inklusive avrådan. Samma innehåll finns i appen UD Resklar. UK FCDO Foreign travel advice: Brittiska utrikesdepartementets reseråd. U.S. State Department Travel Advisories: USA:s reseråd. De tre källorna skriver för sina egna medborgare och överlappar inte alltid. Kontrollerad 2026.Resekartan sätter inga egna säkerhetsbetyg. Följ lokala nyheter, kontrollera UD för aktuell information och använd gärna brittiska eller amerikanska reseråd som komplement. Se till att reseförsäkringen täcker hela resan.
- Visa respekt för lokala lagar och seder, även när de skiljer sig från hemma.
- Undvik mörka sidogator nattetid, särskilt om du går ensam.
- Ha uppsikt över dina tillhörigheter och bär inte dyra smycken synligt.
💰 Prisbild
Baleada för liten peng
I Tegucigalpa och San Pedro Sula räcker kortet långt på större hotell, köpcentrum och restauranger, men på marknader, i bybutiker och i taxi utan terminal behövs kontanter och gärna små sedlar. Visa och Mastercard accepteras alltså ojämnt utanför städerna. En baleada med bönor och ost samt bussresor brukar kännas klart billigare än motsvarande vardagsköp i Sverige.
Prisnivå
PrisnivåPrisnivån mäter i regel lokala levnadskostnader snarare än turistpriser. Den fungerar som en allmän riktlinje och visar inte vad specifika köp, som en öl eller hotellnatt, faktiskt kostar.Prisnivån visas dels som en procentsats i förhållande till Sverige (t.ex. "30 % billigare än Sverige"), eller som "Ungefär samma prisnivå som Sverige" när prisnivåerna är likvärdiga. Dessutom visas prisnivån på en femgradig skala. Båda presentationerna baseras på samma jämförelsetal: landets prisnivå dividerad med Sveriges. Ett värde på 1,00 innebär att prisnivån är densamma som i Sverige. Ett värde under 0,45 ger "Mycket billigt" (ett dollartecken), 0,45 upp till 0,63 ger "Billigt" (två dollartecken), 0,63 upp till 0,85 ger "Medel" (tre dollartecken), 0,85 upp till och med 1,10 ger "Dyrt" (fyra dollartecken), och allt däröver ger "Mycket dyrt" (fem dollartecken). Jämförelsetalet baseras i regel på Världsbankens Price Level Index (WDI/ICP, hushållens konsumtion) - ett internationellt mått som jämför vad likvärdiga varor och tjänster kostar i olika länder, justerat för växelkurser.
Datan har olika säkerhetsnivåer beroende på källa. För de flesta länder används direktmätt data från Världsbankens WDI/ICP. Tillförlitligheten sätts till hög, medium eller låg beroende på bland annat dataår, valutavolatilitet och datakvalitet. För öar, regioner och territorier utan egen mätning används ofta moderlands- eller regionssiffror, ibland justerade med officiell regional statistik (till exempel INSEE eller BEA). Saknas tillförlitlig ekonomisk data - till exempel på grund av konflikt, dubbla valutasystem eller avsaknad av fria marknadspriser - görs en dokumenterad uppskattning, ibland via reseindex eller andra tillgängliga prisunderlag. Under respektive land eller territorium framgår vilken data som används och om tillförlitligheten bedöms vara hög, medium eller låg.
Metod: Varje plats har en metodetikett så jämförelser blir ärliga: Hushålls-PLI (WDI/ICP eller Penn World Table, lokal hushållskonsumtion), Regionalt justerad (moderlands-PLI justerad mot kända regionala prisskillnader - i vissa fall stödd av officiell regional statistik som INSEE, BEA eller Istat, annars en dokumenterad bedömning baserad på tillgängliga prisuppgifter), Resenärskostnad (turistdygn, reseindex eller paketproxy).
Billigt
BilligtWorld Bank WDI - PA.NUS.PRVT.PLI (2025). Officiellt PLI: 48,62 (USA = 100). Omräknat vs Sverige: 0,54 (46 % billigare än Sverige). Tillförlitlighet: hög. Kontrollerad 2026.46 % billigare än Sverige
Dricks
På restaurang lämnas gärna 10 procent när servicen är bra, men det är frivilligt och inte ett krav.
Pruta
På marknader och vid turiststånd är prutning vanlig, sikta på 10-20 procent. Butiker har fasta priser.

📍 Sevärdheter
Missa inte det här
- RoatánOmråde
West Bay, barriärrevets dykplatser och Gumbalimba Park är öns stora dragplåster.
- Copáns ruinerKultur
En mayastad med skulpterade stelor, tempel och en berömd hieroglyftrappa.
- UtilaOmråde
Valhajsspaning, dykning vid korallrevet och en båttur till Water Cay präglar ön.
- Cayos CochinosOmråde
Snorkla vid korallreven, besök Chachahuate och paddla mellan ögruppens småöar.
- Pico Bonito nationalparkNatur
En regnskogsklädd nationalpark med forsar, vattenfall och artrikt fågelliv.
- Lago de YojoaOmråde
Pulhapanzaks vattenfall, kajakpaddling och fågelskådning lockar kring landets största sjö.
- TelaStad
Lancetillas botaniska trädgård, Triunfo de la Cruz och Telabuktens stränder lockar.
- La CeibaStad
Swinford Park, Feria Isidra och båtsafari i Cuero y Salado präglar kuststaden.
- Jeannette Kawas nationalparkNatur
En kustnationalpark med karibiska stränder, mangrove, korallrev och manater.
- Río Plátanos biosfärreservatNatur
Ett Unesco-skyddat regnskogsreservat med floder, tropiskt djurliv och uråldrig skog.
- ComayaguaStad
Katedralens historiska klocka, Plaza Central och Museo Regional visar kolonialarvet.
- GraciasStad
Kolonialkvarteren, Fuerte San Cristóbal och Aguas Termales lockar i bergsstaden.
- Celaque nationalparkNatur
En molnskogsklädd nationalpark med Honduras högsta topp och krävande vandringsleder.
- TrujilloStad
Fortaleza Santa Bárbara, Trujillobukten och Capiro y Calentura präglar kuststaden.
- Fortaleza San Fernando de OmoaKultur
En massiv spansk kolonialfästning byggd för att skydda den karibiska kusten.
- La Tigra nationalparkNatur
En bergig molnskog med orkidéer, vandringsleder och ett rikt fågelliv nära huvudstaden.



Utforska destinationen
Natur49 platser
Cusuco National Park San Pedro Sula - Ett 23 440 hektar stort molnskogsreservat i bergskedjan Merendón, inrättat 1987. Det är ett mycket betydelsefullt område för biologisk mångfald, med höjder på upp till 2 242 meter.
Jeannette Kawas National Park Tela - En kustnära nationalpark med djungel, mangroveskogar, våtmarker och korallrev, där det lever vrålapor och över 350 fågelarter.
Parque Nacional Punta Sal Tela - Parken är uppkallad efter miljöaktivisten Jeannette Kawas, omfattar 781 kvadratkilometer och rymmer skiftande ekosystem som tropisk regnskog, mangroveskogar och korallrev.
Pico Bonito National Park La Ceiba - En 564 kvadratkilometer stor nationalpark, känd för berget Pico Bonito (2 435 m), som har gett parken dess namn, och sin stora biologiska mångfald med bland annat över 400 fågelarter.
Pulhapanzak Waterfall San Francisco de Yojoa - Ett 43 meter högt vattenfall i Río Lindo, ett av de största i Honduras, med utsiktsplatser, badområden och guidade turer bakom vattenfallet.
Río Plátano Biosphere Reserve Brus Laguna - Ett 5 250 kvadratkilometer stort Unescoreservat vid Honduras karibiska kust, som skyddar en vidsträckt tropisk regnskog och ett artrikt djurliv.
West Bay Beach Roatán - En vit sandstrand på Roatán, känd för sitt lugna vatten och närheten till det mesoamerikanska barriärrevet, där det går att snorkla.
Blue Harbor Tropical Arboretum Roatán - En 65 hektar stor botanisk trädgård (160 acres) på Roatán Island. Här visas tropiska fruktträd och inhemska orkidéer, och det finns en hydroponisk odling av sallat och örter.
Camp Bay Beach José Santos Guardiola - Den längsta naturliga stranden på Roatán, belägen i den mindre exploaterade östra delen. Den är känd för sin vita sand, sitt klara vatten och kitesurfing.
Carambola Botanical Gardens and Trails Roatán - En 16 hektar stor botanisk trädgård (40 acres) på Roatán med naturstigar, artrika växtsamlingar med bland annat orkidéer samt utsikt från Iguana Wall.
Cayo Grande Roatán - Den större av de två huvudöarna i ögruppen Cayos Cochinos, som sedan 1994 ingår i ett skyddat marint reservat. Ön är känd för sina orörda stränder och korallrev.
Celaque National Park Gracias - Nationalparken Celaque i västra Honduras skyddar landets högsta topp, Cerro Las Minas (2 849 meter), och ett vidsträckt molnskogsekosystem.
Chachahuate Roatán - En liten fiskeby med garifunabefolkning på en ö i ett skyddat marinbiologiskt reservat som inrättades 1994.
Cochinos Menor Roatán - En av de två huvudöarna i marinreservatet Cayos Cochinos. På ön finns en vetenskaplig forskningsstation som tillhör Honduras Coral Reef Fund.
Cuero y Salado Wildlife Refuge El Porvenir - Ett skyddat naturreservat på över 13 000 hektar, format av floderna Cuero och Salado. Det är ett viktigt livsområde för den karibiska manaten.
Fort Morgan Cay José Santos Guardiola - En liten privat ö utanför Roatáns kust, historiskt förknippad med piraten Henry Morgan. På ön finns rester av gamla befästningar, och den är numera ett utflyktsmål för turister.
Gulf of Fonseca Amapala - En stor vik i Stilla havet som omfattar cirka 3 200 kvadratkilometer och delas av El Salvador, Honduras och Nicaragua. Kusten präglas av vidsträckta mangroveskogar.
Half Moon Bay Beach Roatán - En halvmåneformad strand i West End på Roatán, känd för sitt lugna vatten och närheten till det mesoamerikanska barriärrevet. Den är populär för snorkling och dykning.
Iron Shore Beach Utila - En kuststräcka på Roatán som präglas av fossiliserade korallrevsformationer och bildar en karg, naturskön kustlinje som är populär för dykning.
La Tigra National Park Juitiapa - Honduras första nationalpark, inrättad 1980. Detta molnskogsreservat skyddar Tegucigalpas avrinningsområde och är hemvist för pumor och quetzaler.
Lake Yojoa Santa Cruz de Yojoa - Honduras största sjö, med en yta på 79 kvadratkilometer. Denna vulkaniska sjö är ett populärt mål för fågelskådning, med över 500 registrerade arter.
Lancetilla Botanical Garden La Ceiba - Denna botaniska trädgård anlades 1925 av United Fruit Company och är en av de största tropiska botaniska trädgårdarna i Amerika, med över 1 500 arter.
Lancetilla Botanical Garden and Research Center Tela - Denna trädgård anlades 1925 av United Fruit Company och är en av Amerikas största tropiska botaniska trädgårdar, med över 1 500 arter.
Pigeon Cay Beach Roatán - En liten obebodd ö utanför Roatáns kust, känd för sin vita sandstrand och sitt klara turkosa vatten, som lämpar sig väl för snorkling vid det omgivande revet.
Playa Cocalito Tela - En avskild vit sandstrand i nationalparken Jeannette Kawas. Den nås främst med båt och är känd för sitt klara vatten och den lokala garifun kulturen.
Taulabe Caves Taulabé - En nationalpark med ett stort system av kalkstensgrottor som upptäcktes 1969. En upplyst gångväg gör det möjligt att utforska grottornas första 400 meter.
Taulabé Caves Taulabé - Ett stort kalkstensgrottsystem som upptäcktes 1969. Den huvudsakliga iordningställda delen består av en 400 meter lång gång med stalaktiter och stalagmiter.
Tiger Island Amapala - En konformad stratovulkan som bildar en ö i Fonsecabukten. Öns främsta ort är hamnstaden Amapala.
Utila Cayes Up Cay - En liten, tätbefolkad ögrupp utanför Utilas kust, sammanbunden av en enda betongbro. De två huvudöarna är Jewel Cay och Pigeon Cay.
Bando Beach Utila - En offentlig strand på Roatán Island, känd för sin vita sand och sitt lugna vatten. Den är populär för bad och snorkling nära kryssningshamnen i Coxen Hole.
Chepes Beach Utila - Den huvudsakliga offentliga stranden i staden Utila, nära den kommunala bryggan. Det är en liten, populär plats för lokalbefolkning och turister, med lugnt vatten för bad.
Deena Beach John Borden Beach - En vit sandstrand på ön Guanaja, känd för sitt klara vatten och närheten till det mesoamerikanska barriärrevet.
El Mirador Waterfalls Gracias - En serie vattenfall nära staden Gracias i Honduras, i buffertzonen till nationalparken Celaque. Platsen är ett populärt lokalt badställe som nås via en kort vandring.
Hammond Beach Michael Rock - En avskild vit sandstrand på Guanaja, huvudsakligen tillgänglig med båt och känd för sitt klara turkosa vatten och närliggande korallrev.
Laguna del Cacao Jutiapa - En stillsam mangrovekantad lagun nära La Ceiba, som ingår i nationalparken Nombre de Dios och erbjuder kajakpaddling och djurskådning.
Michael Rock John Borden Beach - En framträdande rauk och liten holme utanför Guanajas kust, känd som en plats för snorkling och dykning i Mesoamerican Barrier Reef System.
Playa de Cienaguita Puerto Cortés - En allmän strand nära Puerto Cortés, populär bland lokalbefolkningen för sitt lugna karibiska vatten och sina många matstånd som serverar färska skaldjur, särskilt på helgerna.
Playa De Perú La Ceiba - En lugn karibisk strand nära byn El Perú, känd för sin mörka sand och sitt läge nära Cangrejalflodens mynning.
Playa Turistica de Trujillo Trujillo - En allmän strand vid Honduras karibiska kust, nära den historiska staden Trujillo. Den är känd för sitt lugna vatten och närheten till lokal service.
Pumpkin Hill Beach Utila - En avskild strand på norra sidan av Utila Island, känd för sin lugna atmosfär och närheten till Pumpkin Hill, öns högsta punkt på 74 meter.
Roatán Hot Springs Roatán - Geotermiska varma källor på Roatán, med naturliga termalbassänger för avkoppling, ofta som en del av en större ekopark.
Salto de Omoa Omoa - Ett naturligt vattenfall nära staden Omoa, med en badbassäng nedanför som nås via en kort vandring genom djungeln.
Soldado Beach Guanaja - En avskild vit sandstrand på norra sidan av Guanaja Island, huvudsakligen tillgänglig med båt och känd för sitt klara vatten och snorkling.
The Bat Cave Utila - En naturlig kalkstensgrotta på Utila, där en stor koloni fladdermöss håller till. Grottsystemet bildades genom vulkanisk aktivitet på Pumpkin Hill.
The Waterfall - La Cascada Michael Rock - En naturlig sötvattenskaskad på Guanaja, som nås via en kort vandring genom tropisk skog. Det är ett av få vattenfall på Bay Islands.
Turtle Harbor Park Utila - Ett marint reservat på Utila, känt för sina skyddade häckningsplatser för havssköldpaddor och sina korallrevsekosystem, som är tillgängliga för dykare.
Utila Fresh Water Caves Utila - Ett system av sötvattensgrottor på Utila, som nås via en kort vandringsled. I huvudgrottan finns en sval, klar bassäng där det går att bada.
Playa de la Coca Cola Puerto Cortés - En stadsstrand i Puerto Cortés, uppkallad efter en närliggande Coca-Cola-tappningsanläggning. Den är en populär lokal plats för bad och sociala sammankomster.
Swinford Park La Ceiba - En central stadspark i La Ceiba som ursprungligen ingick i Standard Fruit Companys ”American Zone”. Här finns grönområden och ett historiskt miniatyrtåg.
Shopping16 platser
Guamilito Market San Pedro Sula - En stor och populär marknad, känd för sitt breda utbud av honduranskt hantverk, souvenirer, blommor och lokala matstånd. Den nuvarande byggnaden invigdes 1970.
Centro Comercial Novacentro Tegucigalpa - Ett köpcentrum i flera våningar i Tegucigalpa med olika butiker, ett mattorg och en Cinemark-biograf. Det öppnade i slutet av 1990-talet.
City Mall Tegucigalpa Tegucigalpa - Ett stort köpcentrum i Tegucigalpa, öppnat 2012. Här finns över 150 butiker, ett mattorg, en stormarknad och en biograf med flera salonger.
Macaw Container Market Roatán - Ett modernt shopping- och restaurangområde i Roatán, byggt av återanvända fraktcontainrar. Marknaden rymmer flera lokala hantverksbutiker, boutiquer och restauranger.
Mall Galerías del Valle San Pedro Sula - Ett stort köpcentrum i San Pedro Sula som öppnade 1996, med ett brett utbud av butiker, ett stort mattorg och en Cinépolis-biograf med flera salonger.
Mall Multiplaza Tegucigalpa - Ett stort köpcentrum som ingår i kedjan Grupo Roble, med över 150 butiker, ett stort mattorg och en Cinemark-biograf.
Mercado Dandy San Pedro Sula - En stor, traditionell saluhall i San Pedro Sula, känd för sitt breda utbud av färska frukter och grönsaker, kött, lokala varor och många matstånd.
Multiplaza San Pedro Sula San Pedro Sula - Ett stort köpcentrum i San Pedro Sula som ingår i kedjan Grupo Roble. Här finns ett brett utbud av internationella butiker, en Cinemark-biograf och ett stort mattorg.
Roatan Farmers Market José Santos Guardiola - En lokal marknad på ön Roatán med färska råvaror, lokalt hantverk och färdiglagad mat. Den hålls vissa dagar, bland annat på lördagar.
Roatan Straw Market Roatán - En lokal marknad i Coxen Hole som är specialiserad på handgjort hantverk, souvenirer och träsniderier. Den är ett populärt besöksmål för kryssningsresenärer på ön.
Citymall San Pedro Sula - Ett stort, modernt köpcentrum i San Pedro Sula med över 150 butiker, ett mattorg och ett Cinemark-biografkomplex.
Jetstereo MegaMall San Pedro Sula - En stor elektronikbutik i Mega Mall. Jetstereo är en stor rikstäckande kedja i Honduras, grundad 1977 och specialiserad på konsumentelektronik.
Megaplaza Mall Roatan Roatán - Det största köpcentret på Roatán, öppnat 2013. Här finns en stormarknad, varuhus, ett mattorg och en biograf med flera salonger.
Plaza Premier Sauce La Ceiba - Ett modernt köpcentrum i La Ceiba med olika butiker, ett mattorg och ett Cinépolis-biografkomplex som öppnade under 2010-talet.
Uniplaza La Ceiba - Ett av de främsta köpcentrumen i La Ceiba, med en livsmedelsbutik, olika detaljhandelsbutiker, ett mattorg och banktjänster för lokalsamhället.
West Bay Mall Roatán - Ett litet köpcentrum i West Bay-området på Roatán med souvenirbutiker, boutiquer och en mindre livsmedelsbutik för turister.
Historia & kulturarv20 platser
Copán Ruinas Copán Ruinas - En arkeologisk plats från mayacivilisationen som var bebodd i över 2 000 år. Detta världsarv är känt för sina detaljrika stelar och sin hieroglyftrappa.
Basilica de Suyapa Tegucigalpa - En romersk-katolsk kyrka från 1900-talet som hyser en 6,5 cm hög staty i cederträ av Jungfrun av Suyapa, Honduras skyddshelgon.
Cathedral of St. Michael the Archangel Tegucigalpa - Tegucigalpas romersk-katolska katedral, helgad åt ärkeängeln Mikael. Den är uppförd i barockstil och började byggas 1765.
Cave of the Glowing Skulls Catacamas - En arkeologisk plats som upptäcktes 1994 och innehåller benhus med ben som fosforescerar på grund av kalcitavlagringar. Gravarna dateras till omkring 1000 f.Kr.
El Cristo del Picacho Tegucigalpa - En 20 meter hög Kristusstaty på kullen El Picacho med utsikt över Tegucigalpa. Monumentet invigdes 1997 och väger 2 500 ton.
Fortaleza de San Fernando de Omoa Omoa - En spansk kolonialfästning från 1700-talet, byggd som försvar mot pirater. Anläggningen, som stod färdig 1775, är en av de viktigaste i Centralamerika.
Iglesia Los Dolores Tegucigalpa - En av Tegucigalpas äldsta kyrkor, uppförd mellan 1732 och 1815. Fasaden har framstående religiös konst i amerikansk barockstil.
Valle de Angeles Valle de Ángeles - En tidigare spansk gruvstad som grundades på 1500-talet och nu är ett populärt resmål känt för sin koloniala arkitektur och sina hantverksbutiker.
Church of the Immaculate Conception Tegucigalpa - En historisk romersk-katolsk kyrka i Tegucigalpa, känd för sin koloniala arkitektur och sitt läge nära stadens centrala park.
El Chilcal Archaeological Site La Paz - En förkolumbiansk fornlämning som tillskrivs lencakulturen, belägen nära La Paz i Honduras. Platsen består av flera högar, torg och stödmurar från den senklassiska perioden.
Fortaleza de Santa Bárbara Trujillo - En spansk kolonialfästning som uppfördes 1550 för att försvara hamnen mot pirater. Den erbjuder panoramautsikt över viken Trujillo och inrymmer ett museum.
Honduras Presidential Palace Tegucigalpa - Honduras presidents officiella residens och huvudsakliga arbetsplats. Den nuvarande moderna byggnaden invigdes 1992.
Iglesia de la Merced Tegucigalpa - En av de äldsta kyrkorna i Tegucigalpa, ursprungligen uppförd 1550 och ombyggd på 1700-talet. Den har en framträdande barockfasad.
Iglesia de San Francisco Tegucigalpa - En av de äldsta kyrkorna i Tegucigalpa, grundad 1592 av franciskanermunkar. Den nuvarande byggnaden är från 1735 och uppförd i kolonial barockstil.
La Campa La Campa - En kommun tillhörande ursprungsfolket lenca, grundad på 1600-talet och känd för kolonialkyrkan San Matías och lokala keramikverkstäder.
La Gruta La Esperanza - En liten grotta och religiös helgedom tillägnad Jungfrun av den obefläckade avlelsen. Den är uthuggen i en klippvägg och är ett lokalt pilgrimsmål.
Los Naranjos Ecological and Archeological Park Santa Cruz de Yojoa - En arkeologisk plats vid stranden av Lake Yojoa, med förcolumbianska högar från lencakulturen som dateras till 800 f.Kr. Parken är också ett betydelsefullt område för fågelskådning.
Santa Lucía Santa Lucía - En liten stad från kolonialtiden, grundad på 1500-talet och känd för sina kullerstensgator, en historisk kyrka och en naturskön park med en lagun.
St. Rose Cathedral Santa Rosa de Copán - En barockkatedral som färdigställdes 1803 och ligger vid stadens centrala park, Parque Santa Rosa. Den är säte för det romersk-katolska stiftet.
Tela Marine Research Centre Tela - En forsknings- och naturvårdsanläggning med inriktning på det mesoamerikanska barriärrevet. Den erbjuder utbildningsprogram och stöder vetenskapliga studier sedan 1990.
Stadsplatser19 platser
Beach Club Roatan José Santos Guardiola - En privat badanläggning som erbjuder dagskort för kryssningspassagerare och har bassäng, bar, restaurang och tillgång till stranden.
Bonacca Guanaja - En tätbefolkad korallö utanför huvudön Guanaja, känd för sina pålhus och kanalliknande vattenvägar. Samhället grundades på 1700-talet.
Central Plaza Leon Alvarado Comayagua - Comayaguas centrala torg omges av historiska byggnader, däribland Cathedral of the Immaculate Conception, som rymmer en av de äldsta klockorna i Amerika.
Little French Key Roatán - En privat semesteranläggning på en ö utanför Roatán, med dagskort som ger tillgång till stränder, räddningscenter för djur, vattensporter och restauranger. Ön nås med en två minuter lång båttur.
Mahogany Bay Roatán - En kryssningshamn på Roatán, utvecklad av Carnival Corporation, med en stollift till en 4,0 hektar stor privat strand (10 acres).
Mahogany Bay Roatán - En privat strand och kryssningshamn på Roatán. Anläggningen har en stollift, butiker, restauranger och vattensportaktiviteter för kryssningspassagerare.
Plaza Morazán Tegucigalpa - Tegucigalpas centrala torg, med en ryttarstaty av general Francisco Morazán som restes 1883. Torget omges av betydelsefulla byggnader.
Coca-Cola Sign San Pedro Sula - En stor Coca-Cola-skylt och ett landmärke i bergskedjan Merendón, med utsikt över staden San Pedro Sula. Den sattes upp första gången på 1980-talet.
Muelle de Tela Tela - En historisk pir som ursprungligen byggdes av United Fruit Company för bananexport och som nu är ett populärt landmärke för promenader och fiske.
Muelle Turistico Reynaldo Canales La Ceiba - En lång träpir som sträcker sig ut i Karibiska havet från La Ceiba. Den återuppfördes 2006 och är en populär lokal plats för promenader, fiske och solnedgångar.
Parque Central Tegucigalpa - Det främsta offentliga torget i Tegucigalpas historiska centrum, anlagt på 1880-talet. Här står en framträdande ryttarstaty av general Francisco Morazán.
Parque Central Copán Ruinas - Det centrala torget i Copán Ruinas, intill den katolska kyrkan från 1600-talet. Torget fungerar som en central mötesplats för lokalbefolkningen.
Parque Central and Iglesia de Intibucá La Esperanza - La Esperanzas största offentliga torg, intill den historiska Iglesia de Intibucá. Parken är en central samlingsplats för ursprungsfolket lenca.
Parque Central Luis Alonso Barahona San Pedro Sula - Det centrala torget i San Pedro Sula, som domineras av katedralen St. Peter the Apostle och kommunpalatset och fungerar som en viktig offentlig mötesplats.
Paseo De Los Ceibeños La Ceiba - En strandpromenad med ett pirområde i La Ceiba, populär för sociala sammankomster. Här finns många restauranger och barer samt utsikt över Karibiska havet.
Ajuterique Ajuterique - En kommun i departementet Comayagua, grundad 1750 och känd för sin kyrka från kolonialtiden samt som ett centrum för det lokala jordbruket.
Central Park Puerto Cortés - Det centrala offentliga torget i Puerto Cortés, med bänkar, grönområden och en paviljong i mitten. Det fungerar som en samlingsplats nära stadshuset.
Villa San Miguel Tegucigalpa - Ett bostads- och affärsområde i Tegucigalpa, känt för sin blandning av bostäder och lokala företag samt närheten till Toncontíns internationella flygplats.
Villa Soleada El Progreso - Ett bostadsområde i El Progreso kommun i departementet Yoro. Området ligger nära Ulúafloden och har drabbats av omfattande översvämningar.
Utsiktsplatser4 platser
Cerro Juana Lainez Tegucigalpa - En framträdande kulle i centrala Tegucigalpa, krönt av Monumento a la Paz (fredsmonumentet), som restes 1996. Härifrån erbjuds panoramautsikt över staden.
El Cerrito Santa Rosa de Copán - En park på en höjd i Santa Rosa de Copán med panoramautsikt över staden. Här finns ett litet monument, och platsen nås via en trappa med 105 trappsteg.
La Leona Park Tegucigalpa - En stadspark i området La Leona med panoramautsikt över Tegucigalpa. Parken anlades på platsen för en tidigare försvarsbastion från 1800-talet.
Pumpkin Hill Utila - Den högsta punkten på Utila, 74 meter över havet. En kort vandringsled leder till toppen, som erbjuder panoramautsikt över Karibiska havet.
Familj & barn15 platser
AJ's Monkeys and Sloths Roatán - Ett familjeägt djurreservat på Roatán som erbjuder nära möten med kapucinapor, sengångare och arapapegojor. Det grundades av AJ Jones.
Daniel Johnson’s Monkey and Sloth Hangout Roatán - Ett djurreservat på Roatán Island där besökare kan komma nära sengångare, kapucinapor och aror. Det grundades av Daniel Johnson.
Gumbalimba Park Roatán - En 8,1 hektar stor park (20 acres) vid stranden på Roatán, med ett reservat för apor och fåglar, botaniska trädgårdar och en grotta med pirattema och historiska utställningar.
Macaw Mountain Bird Park and Natural Reserve Copán Ruinas - En tropisk fågelpark inriktad på bevarandet av aror och andra inhemska honduranska fåglar. Reservatet nära Copán Ruinas har över 100 räddade fåglar.
Manawakie Eco Nature Park Roatán - En naturpark på Roatán där besökare kan komma nära sengångare, apor och papegojor. Där ingår även en presentation om Honduras kultur och historia.
Maya Key Roatán - En privat semesteranläggning på en 4,7 hektar stor ö (11,5 acres), med ett räddningscenter för djur, en kopia av mayaruinerna i Copán och tillgång till Mesoamerikanska barriärrevet.
Mayan Eden Eco Park Roatán - En ekologisk park på Roatán Island med fjärilsträdgård, reservat för apor och ziplinebanor bland trädkronorna, där besökare kan komma nära kapucinapor.
Roatán Butterfly Garden Roatán - En tropisk trädgård med en stor inhägnad flygvoljär för fjärilar, där många inhemska honduranska arter finns. Här finns även tropiska fåglar som tukaner och papegojor.
Roatán Institute for Marine Sciences Roatán - En marin forskningsanläggning som grundades 1989 och erbjuder utbildningsprogram och möten med delfiner. Den ligger vid Anthony's Key Resort på Roatán.
Arch's Iguana and Marine Park Roatán - En familjedriven fristad som grundades 1980 och hyser över 4 000 frigående gröna leguaner, räddade apor och olika havslevande djur.
Centro Interactivo de Enseñanza CHIMINIKE Tegucigalpa - Ett interaktivt barnmuseum med över 300 utställningar om vetenskap, teknik och honduransk kultur. Här finns en jättelik modell av människokroppen och en dinosaurieutställning.
Iguana Research & Breeding Station Utila - Ett naturvårdsprojekt inriktat på att skydda den hotade Utila-taggsvansleguanen (Ctenosaura bakeri), som är endemisk i öns mangroveskogar.
Manawakie Eco Nature Park Roatán - En naturpark på Roatán där besökare kan möta lokala djur, bland annat sengångare och kapucinapor, samt se utställningar om den lokala ökulturen.
Parque Acuático San Fernando De Omoa Omoa - En familjeinriktad vattenpark med flera simbassänger och vattenrutschbanor, belägen nära den historiska 1700-talsfästningen Fortaleza de San Fernando.
Zizima Eco Water Park San Pedro Sula - En vattenpark i San Pedro Sula med flera vattenrutschbanor, simbassänger och en stor vågbassäng för familjeunderhållning.
Konst & kultur13 platser
Museum for National Identity Tegucigalpa - Museet är inrymt i Palacio de los Ministerios från 1800-talet och visar Honduras historia och konst. I 3D-biografen finns en virtuell rundtur bland ruinerna i Copán.
Museum of Mayan Sculpture Copán Ruinas - Här visas originalskulpturer från den arkeologiska platsen Copán, däribland stelar, altaren och en fullskalig kopia av Rosalila Temple, som upptäcktes 1989.
Comayagua Street Carpets Comayagua - Detaljerade mattor av färgat sågspån som skapas på gatorna under processionerna i stilla veckan, en tradition i Comayagua sedan 1963.
Museo de Antropologia e Historia San Pedro Sula - Museet skildrar Suladalens historia från förcolumbiansk tid till nutid och rymmer över 1 500 föremål.
Museum of National Identity Tegucigalpa - Museet är inrymt i ministeriernas palats från 1800-talet, skildrar Honduras historia och erbjuder en virtuell rundtur på den arkeologiska platsen Copán.
Bay Islands Underwater Museum Roatán - Ett undervattensmuseum med kopior av förcolumbianska föremål från lencakulturen. Det fungerar som ett konstgjort rev för att främja koralltillväxt och marint liv.
Jade Seahorse Gardens Utila - En fantasifull trädgård på Utila med omfattande mosaikkonst som konstnären Neil Keller har skapat av återvunnet material som glas och kakel.
Jade Seahorse Sculpture Garden Utila - En eklektisk trädgård på Utila med mosaiker och skulpturer av återvunnet material som glasflaskor och kakelplattor, uppförd under 20 år.
Museo de Comayagua Comayagua - Ett arkeologiskt museum i ett tidigare presidentresidens från slutet av 1500-talet. Samlingarna sträcker sig från förspansk tid till kolonialtiden.
National Gallery of Art San Pedro Sula - Ett konstgalleri i San Pedro Sula som visar en samling honduransk konst. Galleriet ligger i en historisk byggnad och visar verk av olika nationella konstnärer.
Stone Castle Cameo Institute Roatán - En verkstad och ett galleri grundade av konstnären Alfonzo B. Cole 1982, specialiserade på att snida detaljrika kaméer ur skal från hjälmsnäckor.
Museo Rufino Galán y Balneario Riveras del Pedregal Trujillo - En kultur- och rekreationsanläggning i Trujillo som kombinerar ett litet museum tillägnat den lokala profilen Rufino Galán med en naturlig badplats i floden, känd som Balneario Riveras del Pedregal.
Waves of Art Gallery Roatán - Ett konstgalleri och en presentbutik i West End på Roatán. Här visas verk av fler än 40 lokala och internationella konstnärer, med fokus på öinspirerade motiv.
Aktiviteter13 platser
Canopy Extremo La Campa - En av Centralamerikas högsta och längsta linbanor, belägen i byn La Campa. Huvudlinan sträcker sig över 1 kilometer över en djup kanjon.
Jungle Top Adventures Zipline Roatán - En äventyrspark på Roatán med en linbana bestående av 13 vajrar genom djungelns trädkronor samt hängbroar.
Luna Jaguar Hot Spring Copán Ruinas - En naturlig spaanläggning med över 10 termalbassänger med varierande temperaturer, belägen i djungelmiljö och utformad med mayainspirerade inslag.
Mangrove Tunnels & Garifuna Village José Santos Guardiola - En guidad båttur genom naturliga mangrovekanaler på östra Roatán, ofta kombinerad med ett besök i Garifunafolkets kulturby Punta Gorda.
Mayan Jungle Canopy Zipline Roatán - En äventyrsbana med zipline genom trädkronorna i djungeln på Roatán. Bodden Tours tur omfattar vanligtvis 12 zipliner och flera hängbroar.
Pirates of the Caribbean Zipline Roatán - En äventyrspark på Roatán med en linbanebana bland trädkronorna, bestående av 18 plattformar och flera hängbroar genom djungeln.
Rio Cangrejal La Ceiba - En flod känd för forsränning i svårighetsgrad III–IV. Den rinner från Nombre de Dios-bergen och gränsar till nationalparken Pico Bonito.
South Shore Canopy Zipline Roatán - En äventyrspark på Roatán med en linbanebana som har 11 olika sträckor och 13 plattformar genom den karibiska djungelns trädkronor.
Whale Shark Oceanic Research Centre Utila - En forsknings- och naturvårdsorganisation på Utila som ägnar sig åt att studera valhajar (Rhincodon typus) och främja hållbar ekoturism.
Aguas Termales Presidente Gracias - En utbyggd badanläggning med varma källor nära Gracias, med flera konstgjorda bassänger som fylls med naturligt termalvatten. Bassängerna håller olika temperaturer för bad och avkoppling.
Big Gully Michael Rock - En framträdande kanal och populär dykplats på Guanaja, som ingår i det mesoamerikanska barriärrevsystemet och är känd för sina korallformationer.
Dr. John's Eco-Tour Utila - En guidad ekotur på Utila under ledning av Dr. John. Turen utforskar lokala grottor, djurlivet och öns unika ekosystem, ofta med fokus på naturvård.
Finca La Cantadora Juitiapa - En kaffeplantage i bergen nära Tegucigalpa som erbjuder guidade turer där odling, skörd och framställning av kaffe visas.
Mat & dryck8 platser
Roatan Rum Company Roatán - Ett destilleri med butik på en höjd, som erbjuder kostnadsfria smakprov på sina många romsorter och romkakor samt panoramautsikt över ön.
The Roatan Chocolate Factory Roatán - En hantverksmässig chokladtillverkare som erbjuder rundturer med förklaringar av hela processen från kakaoböna till chokladkaka med honduransk kakao, samt provsmakning och en presentbutik.
Mar de Plata Omoa Omoa - En populär strandrestaurang och semesteranläggning i Omoa, känd för sina fisk- och skaldjursrätter. Platsen har direkt tillgång till stränderna vid Karibiska havet.
Roatan Island Brewing Co. Roatán - Ett hantverksbryggeri i djungeln på Roatán Island. Det erbjuder flera sorters lokalt bryggt öl och en matmeny i trädgårdsmiljö.
Sol Y Mar Roatán - En restaurang och bar vid stranden på Roatán, känd för sina karibiska rätter och sin direkta tillgång till Sandy Bay beach.
The Buccaneer Roatán - En strandbar och restaurang i West End på Roatán, känd för sitt stora halmtak i palapa-stil och för att ha arrangerat livemusikevenemang sedan 1980-talet.
The Tea & Chocolate Place Copán Ruinas - Ett kafé och en butik nära den arkeologiska platsen Copán, specialiserade på hantverksmässigt framställd choklad och örtteer gjorda av lokala råvaror. Verksamheten grundades 2008.
Utila Chocolate Co. Utila - En hantverksmässig chokladtillverkare på Utila som framställer choklad i små satser från kakaobönor till färdig choklad, med lokalt odlad honduransk kakao.
Resrutter
Rutt 1 · Klassikern
Copán, Yojoa och Roatán
- San Pedro Sula 1 natt, Museo de Antropología e Historia
- Copán Ruinas 2-3 dagar, mayastaden Copán och Macaw Mountain
- Yojoasjön 2 dagar, Pulhapanzak och ruinerna vid Los Naranjos
- La Ceiba 2 dagar, Río Cangrejal och nationalparken Pico Bonito
- Roatán 4 dagar, West Bay och flyg hem från Juan Manuel Gálvez
Rutt 2 · Koloniala höglandet
Tegucigalpa till Gracias
- Tegucigalpa 2 dagar, Basílica de Suyapa och Museo para la Identidad Nacional
- Comayagua 1-2 dagar, katedralens klocka och Museo de Comayagua
- La Esperanza 2 dagar, Mercado Municipal och Yamaranguila längs Ruta Lenca
- Gracias 2 dagar, Fuerte San Cristóbal och buss till San Pedro Sula för flyg
Rutt 3 · Karibiska naturkusten
Tela till Cayos Cochinos
- Tela 3 dagar, Parque Nacional Jeannette Kawas och Jardín Botánico Lancetilla
- La Ceiba 3 dagar, Cuero y Salado och vandring i Pico Bonito
- Cayos Cochinos 3 dagar, Cayo Menor och Chachahuate, sedan båt till La Ceiba för flyg
✨ Upplev
När du är på plats
- Starta ett fotbollssnackBörja prata om landslaget 'Los Catrachos'. Fotboll är som en religion här och förenar alla över en kaffe.
- Känn historien i CopánFörundras över de extremt detaljerade och välbevarade mayaskulpturerna och stelorna i ruinerna vid Copán.
- Skåda fåglar i Pico BonitoVandra i den frodiga nationalparken Pico Bonito och spana efter färgstarka tukaner och gnistrande quetzaler.
- Dyk i det kristallklara RoatánDyk ner i Roatáns varma, kristallklara vatten och utforska det enorma, färgglada korallrevet längs kusten.
- Bita i en fylld BaleadaFrossa i nationalrätten Baleada: en tjock, nygräddad vetetortilla fylld med mosade bönor, ost och gräddfil.
- Drick kaffe på ett lummigt torgSitt på torget i koloniala Gracias, drick en stark kopp honduranskt kaffe och titta på det lugna småstadslivet.
🎉 Evenemang
Årets höjdpunkter
DatumDatum med * beror på året. Perioden är då inte evenemangets längd, utan spannet där dagen kan infalla, till exempel Fre mellan 19-25 juni*. Kontrollera alltid årets aktuella datum innan du planerar din resa.Påskveckan*
Semana Santa
Comayagua
Blomstermattor, processioner och passionsspel under påsken.
12 april
Punta Gorda Festival
Punta Gorda, Roatán
Garifunadans, trummor och spel återskapar folkets ankomst.
Slutet av maj
Carnaval de La Ceiba
La Ceiba
Flottparad, gatufester och punta under kuststadens karneval.
Juni
Feria Juniana
San Pedro Sula
Parader, konserter och folkfest firar stadens skyddshelgon.
Aug.
Feria Agostina y Noche Veneciana
Puerto Cortés
Upplysta båtar, fyrverkerier och karneval vid kusten.
15 sep.
Día de la Independencia
Hela landet
Skolparader, fanor och marschmusik firar självständigheten.
Lugnt & fullt: På söndagar stänger många butiker tidigt eller håller helt stängt i Honduras, och mindre stadskärnor blir påtagligt stilla. Under Semana Santa reser stora delar av landet mot kusten och öarna, så långfärdsbussar, inrikesflyg och hotell bör bokas tidigt.
🌙 Boende & nattliv
Bo nära pulsen?
Efter mörkret kan du söka dig till en kvartersbar eller ett avslappnat strandhak, där punta och karibiska rytmer håller tempot socialt. På Roatán sparar ett boende nära badet långa förflyttningar, medan rätt kvarter i Tegucigalpa styr både avståndet och känslan när du går ut.

Roatán
Välj område med omsorg
West Bay · West End · Sandy Bay · West End Road · West Bay Beach · French Harbour
Bo här
En lång sandstrand och stilla bad lockar barnfamiljer och par medan restaurangerna ligger samlade längs stranden.
Dykbutiker och små barer skapar social ö-puls med fler budgetboenden och kvällsliv inom gångavstånd.
Glesare bebyggelse och lugnare kvällar ger mer ö-känsla med enkel tillgång till dykning och snorkling.
Ut på kvällen
Efter solnedgången fylls West End Road av dykare och backpackers som växlar mellan strandbarer, karaokeställen och små dansgolv.
Solnedgångsdrinkar och resortbarer präglar West Bay Beach, där kvällarna är putsade och lugnare än i West End.
Tidiga middagar, sportbarer och lokala helgkvällar samlas kring French Harbour, särskilt nära Pineapple Villas och kustens restauranger.
Tegucigalpa
Välj område med omsorg
Colonia Palmira · Colonia San Carlos · Lomas del Guijarro · Boulevard Morazán · Paseo Los Próceres
Bo här
Grönskande kvarter med små hotell och restauranger ger en stillsam bas nära centrum och museerna.
Restaurangtätt och mer lokalt kring Boulevard Morazán med korta taxiresor till affärsdistrikt och kvällsnöjen.
Modernare bostadskvarter med köpcentrum i närheten passar den som prioriterar lugnare nätter och mer påkostade boenden.
Ut på kvällen
Efter jobbet tar Boulevard Morazán fart på gastropubar, taklounger och restauranger, främst för huvudstadens unga yrkespublik.
Senare på kvällen lockar Paseo Los Próceres cocktailbarer, stekhus och mer välklädda sällskap nära hotellkvarteren.
Utila
Alla lägen fungerar
Main Street · Chepes Beach
Ut på kvällen
Från skymningen blir Main Street öns sociala ryggrad, där dykresenärer fyller öppna barer, biljardbord och billiga happy hours.
Helgkvällar vid Chepes Beach drar en yngre publik till strandbarer, solnedgångsdrinkar och sporadiska DJ-fester nära sanden.
🍜 Köket
Baleadans mjuka vikning
Måltiderna är rejäla och milt kryddade, med stekta bönor, syrlig färskost, avokado och grillat kött kring en stadig bas av majstortillor. I inlandet dominerar majs, bönor och kött, medan karibiska kusten lagar mer fisk, kokos och kassava, ofta med tydlig garifunaprägel. Vegetarianen klarar sig ganska lätt eftersom bönor, ost, ägg och avokado fyller både tortillas och enklare frukosttallrikar.

🚍 Transport
Rapidito till öfärjan
Långfärdsbuss är grundvalet, medan flyg sparar mycket tid till avlägsna delar och öarna. Mellan större städer är direktbussar bekvämare än de enklare bussarna, som stannar ofta och kräver byten. Till Roatán och Utila går färja från fastlandet, men flyg passar bättre vid snäv anslutning eller hög sjö. I Tegucigalpa följer stadsbussar och rapiditos fasta stråk. Taxi eller app-taxi är enklare för en adress bortom huvudlinjerna.
De stora landsvägarna är oftast asfalterade, men avstickare kan bli gropiga och långsamma efter kraftigt regn. Nattkörning sparar sällan tid eftersom belysning ofta saknas, vägskador syns sent och djur kan finnas på körbanan. På öarna fungerar vattentaxi för korta hopp och stränder utan vägförbindelse. Bussresenären bör kontrollera avgångsplatsen i förväg: långfärdsbolagen har ofta egna biljettkontor och hållplatser i stället för en gemensam knutpunkt.

- Trafik Högertrafik
- Vanlig (standard) Gasolina Regular
- Premium (högre oktan) Gasolina Superior
- Diesel Diésel
- Laddstation Estación de carga
- Svensk 95-bil: Ta premium Gasolina Superior, inte Regular. Regular är ca 88. Datan är endast vägledande. Kontrollera alltid lokala pumpar och fordonets specifika krav.
📶 Internet & el
Alltid uppkopplad
De amerikanska platta stiften och 120 volt skiljer Honduras från Sverige. En reseadapter behövs, medan mobilladdare märkta 100-240 V fungerar utan omvandlare. Strömavbrott och spänningssvängningar förekommer, särskilt vid oväder och utanför de större städerna. Hotell har ibland reservkraft, men inte alltid för luftkonditionering eller alla uttag. En laddad powerbank är därför praktisk under längre bussresor och på enklare boenden.
Berg, djungel och långa vägsträckor gör tydliga hål i mobiltäckningen. 4G fungerar normalt i Tegucigalpa, San Pedro Sula och längs de viktigaste vägarna, men signalen blir osäker i La Mosquitia och andra glest befolkade områden. På karibiska öar finns täckning kring samhällen och hotell, medan den ofta försvinner ute på havet mellan fastlandet och öarna. Hotellwifi kan räcka för meddelanden och vanlig surf, men delas av många gäster och blir ofta trögt på kvällen. Nedladdade kartor och biljetter behövs där vägen lämnar tätorterna.
- Adapter Behövs
- Uttag A / B
- Volt 120 V
- Hz 60 Hz
Sverige har typ C / F, 230 V och 50 Hz. Du hittar reseadaptrar i de flesta elektronikbutiker och på flygplatser.
- Roamingavgifter Ja
Utanför EU/EES är eSIM oftast smidigast. Kolla även ditt svenska abonnemang i förväg - vissa har bra globala villkor. Läs mer i vår guide om internet på resan och VPN.
🌐 Välj ett eSIM från en pålitlig leverantör och aktiveras det gärna redan före avresa.
🙏 Vett & etikett
Oskrivna regler
Honduras vardag formas av starka familjeband, majsens självklara plats vid bordet och en religiös kalender där katolska processioner möter växande frikyrkor. I väster lever lencafolkets hantverk och mayaarv, medan den karibiska kusten bär garifunafolkets språk, trummor och dansen punta. Fotboll och musik fyller kvarteren, och över kaffe, baleadas och långa söndagsmåltider hålls släkt och vänskapskretsar tätt samman i vardagen.
Usted
Duandet är svenskens vanligaste miss. Använd usted och señor eller señora tills en honduran själv blir informell, särskilt med äldre och nya bekanta.
Hälsa alla
På ett honduranskt kontor eller i ett hem hälsar man på var och en, inte bara värden. Buenos días före ärendet gör stor skillnad för bemötandet.
Kaffet
Vid hembesök kommer ofta sött kaffe och något att äta fram, även om mötet är kort. Ta emot åtminstone lite innan du tackar nej till mer.
Buen provecho
När någon redan äter säger man buen provecho, smaklig måltid, innan samtalet börjar. Hälsningen används också när man passerar ett upptaget bord.
💬 Fraser
Ord som öppnar dörrar
FraserBaseras på Wikivoyage - Spanish phrasebook (CC BY-SA 4.0). Frasernas korrekthet kan inte garanteras, och användningen kan variera beroende på sammanhang.Landets språk: Spanska
I honduransk spanska är catracho en person från Honduras, alltså någon som hör hemma i landet. Efter hola kan någon därför presentera sig som catracho.
Språkets grundregler
j/g(e,i) som starkt h (José);
ll ungefär lj;
r rullas.
Fler fraser
Fler hälsningar
Mer artighet
Mer mat & dryck
Hitta runt
1 till 10
🗺️ Om destinationen
Land & folk
Geografi
Berg mellan två hav
Honduras är till största delen ett bergigt land, där gröna höjder och djupa dalar fyller inlandet. Mellan bergskedjorna ligger bördiga sänkor och mindre slätter, medan låglandet mot Karibiska havet är varmt, fuktigt och genomkorsat av floder.
Kusten i norr är längst och kantas av laguner, sandstränder och öar strax utanför. Mot Stilla havet har Honduras bara en kort kust vid Fonsecabukten, med mangrove och vulkaniska öar. Klimatet är tropiskt, men uppe i bergen blir luften svalare och skogarna tätare.
Historia
Republik och civilt styre
HistoriaWikipedia SV - Honduras och Wikipedia EN - Honduras. Egen sammanfattning under CC BY-SA 4.0. Kontrollerad 2026.År 600 inleddes mayacivilisationens senklassiska blomstringsperiod, vars betydelse ännu syns i ruinerna vid Copán. Den spanska erövringen började 1524 och Honduras införlivades efter motstånd i det spanska imperiet.
Honduras blev självständigt från Spanien 1821. Efter tiden i den centralamerikanska federationen blev landet en självständig republik 1838. En ny konstitution godkändes 1982 och innebar en övergång till demokratiskt civilt styre.
Folket
Karibiska rötter
Mestiser utgör flertalet i Honduras, men bilden skiftar tydligt mellan regionerna. Lencafolk lever främst i väster, miskito längs den karibiska kusten och garífuna i kustsamhällen där afrikanska och karibiska arv märks starkt. Katolska och evangeliska församlingar har stor plats i vardagen.
Mötet blir ofta personligt med ordentliga hälsningar, nyfiket småprat och nära familjeband som snabbt kommer på tal. Tempot kan kännas ledigare vid kusten än i affärslivet i de större städerna. Engelska fungerar bäst på Bay Islands och inom turismen, men betydligt mer ojämnt i resten av landet.
💡 Visste du?
5 saker de flesta inte vet
Ordet bananrepublik myntades om ett Honduras styrt av fruktbolag.
Honduras vita fladdermöss bygger små tält genom att skära löv.
Honduraner kallas catrachos efter en general vars namn var Xatruch.
Fotbollskriget 1969 fick sitt namn av matcher men handlade om mark.
Rätten baleada betyder ungefär beskjuten, men ingen vet varför.
🔗 Länkar
Användbara länkar
Innan resan
- UD — Ambassadens rese- och visuminformation
- Visum — Hur man skaffar visum
- Resetips — Packning, bonussystem och trygghet
- 1177 — Vaccinationsråd
- Airalo — eSIM (guide till internet)
- Visa / Mastercard — Aktuell växelkurs
- Swedbank Platinum — Kort med lounge access
- Reseförsäkring — Jämför separata reseförsäkringar
Boka resan
- Google Flights / Skyscanner / Momondo — Reguljärflyg
- FlightConnections / FlightsFrom — Direktflyg
- Hotels / Booking / Agoda — Boende
- Airbnb — Privat boende
- Ving / Apollo / TUI — Charter och paketresor
- Sista Minuten / Destination — Jämför paketresor
- Forex Semesterindex — Billigaste resmålen just nu
Sevärdheter & upplevelser
- Karta med sevärdheter
- UNESCO — Världsarv
- TripAdvisor — Tips och omdömen
- Utflykter — Hitta och boka
- GetYourGuide / Viator — Aktiviteter
- Klook — Transport och aktiviteter
- VoiceMap — Ljudguider längs vägen
Under resan
- Google Maps / Waze — Navigation
- WhatsApp — Chatt
- Polarsteps — Spåra och dela resan
- YR — Väder
- Numbeo — Pris och trygghet
- Flush Toilet Finder — Närmaste toalett
- FindTap — Påfyllning av vattenflaska
- Copilot / Gemini — AI som resehjälp
- LoungeReview — Hitta lounger
- SOS International — +46 8 670 40 00
▶️ Video

